Rīsu eļļa sejai: mājās gatavotas atjaunošanas receptes, atsauksmes

Eļļu saraksts, ko krievu sievietes izmanto kosmētikas vajadzībām, ir mazs. Tas ir saistīts ar zemo informētību un ierobežoto iespēju izplatību plašajā tirdzniecībā. Rīsu eļļa ir lielisks populārā olīvu vai sezama saspiedes analogs. Produktam ir laba līmeņa aizsargājošas, tvirtinošas, reģenerējošas, balinošas un pretnovecošanās īpašības. Šis rīks ir ne tikai uzmanības vērts, bet arī iekļaujams daudzās prioritātēs.

vispārīgs apraksts

Rīsu eļļu iegūst, auksti presējot, retāk ekstrahējot. Izejviela presēšanai nav graudaugu kodoli, bet slānis starp graudiem un ārējo čaumalu (klijas). Produkts kļūst gaiši dzeltens, tam ir vājš augu aromāts, blīva eļļaina konsistence. Mājās ir gandrīz neiespējami iegūt šādu eļļu.

Dažreiz pārdošanā ir rīsu dīgļu izspiešana. Produkts bieži ir divu izejvielu variantu sajaukums. Viela ir slavena ar to, ka tajā ir maksimālais E vitamīna daudzums.

Viela ir plaši izplatīta Āzijā. Produkts tiek ēst, pievienots kosmētikai, izmantots ikdienas dzīvē..

Piezīme! Rīsu eļļa spilgto derīgo īpašību dēļ visā pasaulē iegūst arvien lielāku popularitāti, aizstājot un izslēdzot pazīstamākās iespējas (izspiestu saulespuķu, olīvu, sezamu).

Atsauce uz vēsturi

Rīsi tiek uzskatīti par vecāko kultivēto augu. Rīsu lauka kultivēšanas pierādījumi meklējami 6. gadu tūkstotī pirms mūsu ēras. e. Savvaļas sugas, kas dabiskos apstākļos augušas Himalaju pakājē, tiek uzskatītas par kultūras priekštecēm..

Āzijas valstīs izspiest eļļu no rīsiem jau sen. Produktu aktīvi izmanto pārtikā, kosmetoloģijā. Vielu visplašāk izmanto Japānā. Tieši no turienes nāca daudzi ilgmūžības un neizzūdoša skaistuma noslēpumi.

Sastāvs un derīgās īpašības

Rīsu eļļas taukskābju sastāvs ir līdzīgs kukurūzas izspiešanai. Viela satur:

  • nepiesātinātās taukskābes (oleīnskābe - līdz 38%, linolskābe - līdz 47%, linolēnskābe - līdz 10%);
  • piesātinātās taukskābes (stearīnskābe - līdz 3%, palmitīnskābe - līdz 23%).

Skābes komplekss palīdz uzturēt ādas barjerfunkciju, regulē keratinizācijas procesu, samazina transepidermas mitruma zudumus, vienlaikus palielinot tā saturu audos.

Rīsu eļļa satur arī:

  • vitamīni A, PP, E, B grupa - normalizē uztura, hidratācijas gaitu, palīdz stiprināt audus, uztur normālas ādas īpašības;
  • antioksidantu komplekss (tokoferols, tokotrienols, gamma-oryzanol, skvalēns, ferulīnskābe) - nodrošina aizsardzību pret brīvajiem radikāļiem, novērš agrīnu novecošanos;
  • fitosterīni - pretiekaisuma iedarbība, palielinātas reģeneratīvās spējas, mitruma līdzsvara normalizēšana.

Kopumā produkts ir izolēts ar augstu aizsargājošu, stiprinošu, atjaunojošu un anti-novecošanās spēju. Regulārs eļļas patēriņš palīdz novērst vai samazināt ar vecumu saistītu nepilnību smagumu, mīkstina virsmu, palielina ādas tvirtumu, elastību, uztur mitruma līdzsvaru. Viela aizsargā arī pret negatīvo saules iedarbību, balina audumu krāsu..

Lietošanas indikācijas

Rīsu sviests ir universāls. Opcija ir īpaši noderīga sausai, novecojošai ādai. Viela sniegs nenovērtējamu atbalstu hormonālo izmaiņu laikā organismā (menopauze).

Produkts ātri uzsūcas, neatstāj manāmas pēdas, tam ir zema komedogenitāte, kas ļauj izmantot iespēju taukainiem, kombinētiem pamatiem. Augsta hipoalerģenitāte norāda uz iespēju šo vielu lietot jutīgas, plānas, mazuļa ādas kopšanai.

Rīsu kliju eļļa palīdz saglabāt ādu jaunu, veselīgu.

Svarīgs! Iespēju ieteicams izmantot regulāri. Produktu var izmantot tīrā veidā, maisījumos. Vielu lieto dažādu ādas zonu (ieskaitot plakstiņus, lūpas), matu kopšanai.

Iegādes un glabāšanas iespējas

Rīsu eļļas pirkšana ir reāla lielākajā daļā lielveikalu. Pārtikas stendos tiek pārdotas pārtikas iespējas. Kosmetoloģijas nolūkos ir atļauts izmantot pirmos aukstās presēšanas līdzekļus. Balinātus, dezodorētus, citus apstrādātus produktus ādas kopšanai neiesaka..

Rīsu izspaidu kosmētikas iespējas vienmēr var atrast specializētajos veikalos. Jūs varat personīgi apmeklēt bioloģisko produktu nodaļu vai pasūtīt iecienītāko produktu internetā. 100 ml pudeles izmaksas sākas no 150 rubļiem.

Rīsu eļļa netiek pakļauta ātrai oksidēšanai. Produkts bieži tiek iesaiņots parastā gaišā stikla traukos. Neskatoties uz to, vielu ieteicams uzglabāt cieši noslēgtā vietā, prom no tiešiem saules stariem. Saspiešanas vietā ir vēlams uzturēt 5–20 ° C temperatūru. Atvērtā iepakojuma ilgums parasti ir 6–12 mēneši..

Lietošanas noteikumi

Par bāzi tiek uzskatīta rīsu eļļa. Vielu tīrā veidā var regulāri lietot. Opcija aizstās krēmu, kļūs par jebkura maisījuma pamatu vai papildinājumu.

Kosmetologi iesaka šo produktu kopšanas līdzekļos ieviest 70–100% apjomā sausas, nobriedušas ādas īpašniekiem, 20–40% cilvēkiem ar taukainu ādu..

Izspiežamas rīsu klijas var izmantot ne tikai kā neatkarīgu kosmētikas līdzekli. Produkts tiek pievienots gatavām receptēm vai patstāvīgi tiek gatavots sastāvdaļu maisījums kopšanai. Viela veiksmīgi papildinās jebkuru kompozīciju.

Kosmētiku ar rīsu eļļu ir atļauts lietot nepārtraukti. Produkts aizstās hidrofilo tīrīšanas līdzekli dienā, naktī vai sauļošanās līdzekli. Opcija ir veiksmīga kā pamats maskām.

Pielietojuma iespējas

Rīsu eļļa labi darbojas, kopjot ādu un matus. Vielu ir atļauts uzklāt uz visas sejas virsmas, ieskaitot plakstiņus, lūpas, skropstas. Produkts tiek aktīvi ēst..

Sejas skaistuma receptes

Rīsu eļļu uzklāj uz jebkuras sejas vietas. Produkts tīrā veidā vai kā krēma sastāvdaļa tiek vienkārši izplatīts uz ādas. Pēc 15 minūtēm lieko materiālu var notīrīt ar salveti. Izmantojot eļļu, ir arī viegli noņemt aplauzumu, aizstājot tīrīšanas pienu. Kosmetologi iesaka pievērst uzmanību japāņu mazgāšanas sistēmai.

Rīsu eļļa būs lielisks pamats dažādām maskām. Viela aizstāj jebkuru taukainu bāzi vai nelielā daudzumā tiek pievienota jūsu iecienītākajam sastāvam. Nav iespējams sabojāt produktu, kas rada rezultātu, nav iespējams kaitēt ķermenim. Populāras ir šādas receptes:

  1. Maska ādas sagging. Līdz 1 ēd.k. l izspiest rīsus pievieno 1 pilienu rožu, piparmētru, sandalkoka esteru. Sastāvdaļas rūpīgi samaisa. Masku uzklāj uz sagatavotās ādas: virsmu notīra, noņem augšējo keratīna slāni un veic tvaicēšanu. Pēc maskas uzklāšanas tiek skaitītas 15 minūtes. Pēc gaidīšanas laika nomazgājiet, eļļojiet ādu ar krēmu.
  2. Maska nobriedušai ādai. Līdz 2 ēd.k. l tauku krēms pievieno 1 ēd.k. l rīsu eļļa. Kosmetologi iesaka papildināt maisījumu ar pāris pilieniem ētera rozes, rožkoka vai lavandas. Viendabīgu maisījumu uzklāj uz attīrītas ādas. Pēc 20 minūtēm masku nomazgā. Noteikti lietojiet tādu krēmu kā epiderma.
  3. Maska sausai ādai. Blenderī pusi nogatavojušos banānu, 1 ēd.k. l auzu pārslu, 2 tējk. rīsu eļļa, 1 svaigs vistas dzeltenums. Masku uzklāj uz tīras virsmas, atstāj uz 15-20 minūtēm. Pēc mazgāšanas izmantojiet piemērotu krēmu.
  4. Maska taukainai, problemātiskai ādai. Rīsu eļļu audzē 1 ēd.k. l rīsu miltiem, pievieno 2 pilienus krustnagliņas un lavandas esterus. Maska ir kārtīgi sadalīta pa ādu, izvairoties no acīm, lūpām. Pēc ceturtdaļas stundas viņi mazgājas. Procedūru ieteicams veikt vienu dienu pirms rezultāta sasniegšanas (izsitumu pazušana).

Starp citu! Rīsu eļļai ir viegli balinoša iedarbība. Lai uzlabotu šo produkta īpašību, jebkurai no maskām ieteicams pievienot pētersīļu vai citronu sulu..

Uzacu, skropstu, lūpu kopšana

Rīsu eļļu bieži izmanto sausu, vāju matu kopšanai. Opcija ir piemērota arī skropstu, uzacu iedarbībai. Izspiest rīsus visā matu garumā uzklāj tīrā veidā vai kā jebkura maisījuma sastāvdaļu. Ir atļauts atstāt neatšķaidītu produktu nakti. Procedūras palīdzēs nostiprināt matiņus, padarot tos stiprus, spīdīgus.

Izspiestie rīsi būs labs palīgs, rūpējoties par jutīgām vietām: plakstiņiem, lūpām. Veiciet masāžu, maskas ar dažādu sastāvu. Kopšana stiprinās audus, samazina grumbiņas. Pievienojot pilienu citrona balzama vai piparmētru esteru, tas vēl vairāk uzlabos lūpu krāsu.

Norīšana

Rīsu eļļa ir populārs pārtikas produkts. Opcija ir visizplatītākā Āzijas valstīs: Ķīnā, Japānā, Indijā. Viela veiksmīgi aizstās parasto mūsu platuma grādos saulespuķu vai olīvu čagas. Eļļu uzskata par diētu, tai ir izturība pret zemām temperatūrām, karsējot, dūmi. Regulāra opcijas lietošana palēnina novecošanās procesu, samazina holesterīna līmeni. Vielu izmanto ēdiena gatavošanā, to var uzskatīt par piedevu pārtikai.

Piesardzības pasākumi

Nepieciešams atteikties no rīsu izspiest ārējas lietošanas tikai ar individuālu nepanesamību.

Tīrs, regulāras lietošanas produkts, var kļūt par komedogēnu. Ieteicams rūpīgi uzraudzīt ādas reakciju uz kopšanu. Citu kontrindikāciju lietošanai nav..

Norīšana ir izslēgta, ja ir alerģijas pret produktu, problēmas ar gremošanas traktu. Eļļa var pasliktināties ar noteiktu slimību saasināšanos: pankreatīts, holecistīts, gastrīts, gļotādas čūlaini bojājumi. Pirms lietošanas tie obligāti salīdzina lietošanas priekšrocības un kaitējumu.

Priekšrocības un trūkumi

Rīsu eļļa ir lēts, universāls ādas kopšanas līdzeklis. Opcija tiek izmantota tīrā veidā un maisījumos. Vielai ir viegla tekstūra, laba saderība ar citiem produktiem. Lai panāktu kosmētisko efektu, eļļu uzklāj gan ārēji, gan iekšēji..

Piemērotai rīsu ādas kopšanas eļļai nepieciešama pareiza izvēle. Mūsu valstī šī iespēja nav plaši izplatīta.

Uzmanību! Produkts, ko bieži lieto tīrā veidā, rada komedogēnu risku.

Lietotāju atsauksmes

Vairumā gadījumu rīsu izspiešana saņem pozitīvas atsauksmes. Opcija tiek uzskatīta par vieglu, ērtu lietošanā. Viela veiksmīgi aizstāj krējumu, bāzes eļļu maskām. Reizēm produkts ir pārāk blīvs..

Tāpat kā ietekme uz kombinētu ādu.

Man patīk spēja tīrā veidā lietot kombinētai ādai.

Tāpat kā ātra absorbcija, bez taukainas spīduma.

Patērētājs uzskata iespēju par smagu.

Uzskata par ideālu vasarai..

Noderīgi video

Japāņu maska ​​2 vienā - sejas atjaunošana un balināšana.

Eļļas sejas kopšanai. Svarīgi noteikumi un lietošanas padomi.

Rīsu kliju eļļa

Tas ir izgatavots no rīsu klijām un rīsu dīgļu graudiem. Sastāvā šī eļļa, kurai ir vienkārši unikālas ārstnieciskās īpašības, ir līdzīga kukurūzai. Šis produkts ir bagāts ar vitamīniem, taukskābēm, antioksidantiem, kas padara to par lielisku līdzekli veselības uzturēšanai..

Rīsu kliju eļļai ir dzeltena krāsa un dabiski viegls aromāts. Neskatoties uz to, ka šī eļļa nav tik pazīstama kā, piemēram, olīvu vai sezama eļļa, to plaši izmanto medicīniskiem mērķiem, ēdiena gatavošanai un kosmetoloģijai. To parasti izmanto kā maisījumu daļu, bet ne vairāk kā 40%.

Daudzi pētniecības centri ir pētījuši rīsu eļļas ārstnieciskās īpašības. Tomēr tas ir vispopulārākais Indijā, Japānā un citās Āzijas valstīs. Tikai Japānā katru gadu tiek pārdoti apmēram 80 000 tonnu šī produkta. Rīsu eļļu ekstrahē no plānas brūnas kārtas, kas atrodas starp graudu aizsargplēvi un nukleolu. Vielu piedāvājums šajā slānī ir vienkārši pārsteidzošs, tā ir tikai vitamīnu bumba, kas palīdz ar daudzām slimībām.

Visvairāk zinātnieku uzmanību visā pasaulē piesaista neparasta skvalēna, gamma-oryzanol, E vitamīna un taukskābju kombinācija. Pateicoties šai kombinācijai, rīsu kliju eļļa ir lielisks antioksidants. Iespējams, ka šī eļļa nākotnē veidos vienu no pretvēža zālēm..

Kā izvēlēties

Ir vērts izvēlēties produktu, kas izgatavots ar aukstu presēšanu. Eļļas krāsai jābūt dzeltenai, un aromātam jābūt gaišam..

Kā uzglabāt

Ēteriskā eļļa nevar ātri oksidēties. Atkarībā no uzglabāšanas apstākļiem un rafinēšanas pakāpes tā glabāšanas laiks ir no sešiem mēnešiem līdz gadam. Pēc pudeles atvēršanas produktu ieteicams uzglabāt vēsā vietā..

Ēdienu gatavošanā

Šo eļļu bieži pievieno salātiem. Tas spēj ēdienam piešķirt patīkamu pikantu aromātu un garšu. Turklāt tas ir piemērots cepšanai. Rīsu eļļā cepta gaļa vai uz tās sautēti dārzeņi iegūst neparastu smaku.

Āzijas restorāni bieži izmanto šo eļļu. To bieži izmanto jūras velšu, gaļas un dārzeņu cepšanai, izmantojot korozijas metodi. Salīdzinot ar citām eļļām, tas ir izturīgāks pret augstu temperatūru. Tāpēc rīsu eļļa pārtikas pārstrādē saglabā lielāko daļu uzturvielu..

Cita starpā rīsu eļļa ir diētisks produkts, jo salīdzinājumā ar citām eļļām tā satur mazāk tauku un kaloriju. Neliels linolskābes daudzums neļauj tai ātri oksidēties, ko var uzskatīt par lielu plusu ēdiena gatavošanā.

Kaloriju saturs

Eļļā ir diezgan daudz kaloriju - 857 kcal. Tāpēc nav vērts to patērēt lielos daudzumos, bet papildināšana ar uzturu mērenās devās būs tikai noderīga.

Rīsu kliju eļļas derīgās īpašības

Uzturvielu sastāvs un pieejamība

Šī eļļa ir ļoti bagāta ar vitamīniem E, A, PP un B. Turklāt lielākā daļa tās pieder pie E vitamīna, kas pazīstams kā jaunības vitamīns. Tāpat kā daudzas citas dabīgās eļļas, šis produkts satur daudz taukskābju. Tajā ir aptuveni 46% Omega-9, apmēram 36% Omega-6 un 1% Omega-3. Starp piesātinātajām skābēm eļļā ir stearīnskābe un palmitīnskābe. Šis sastāvs labvēlīgi ietekmē holesterīna līmeni, un E vitamīna pārpilnības dēļ šī eļļa arī kļūst par spēcīgu antioksidantu..

Galu galā tas satur gamma-orzonzonu, tokotrienolu, skvalēnu un tokoferolu. Šīs vielas ir lieliski antioksidanti, kas cīnās ar brīvajiem radikāļiem, aizsargā pret to destruktīvo iedarbību, novērš daudzu kaites attīstību un pagarina jaunību.

Turklāt fitosterīni ir eļļas daļa. Tie cīnās pret kancerogēniem un labvēlīgi ietekmē ādu, stiprina šūnu membrānas, normalizē ūdens bilanci, palielina ādas reģeneratīvās īpašības apdegumu un brūču laikā un nodrošina pretiekaisuma iedarbību.

Derīgās un ārstnieciskās īpašības

Rīsu kliju eļļas labvēlīgo īpašību dēļ to aktīvi izmanto kosmetoloģijā un medicīnā. Šis ir lielisks diētas produkts, kuru vajadzētu patērēt ikvienam, kurš cenšas rūpēties par savu veselību..

Rīsu kliju eļļa var palīdzēt attīrīt toksiskas vielas. Saturā esošais E vitamīns spēj aktīvi apkarot brīvo radikāļu darbību..

Pētījumi apstiprina, ka rīsu eļļas pastāvīga lietošana var samazināt vēža risku. Zinātnieki šo efektu attiecina uz TRF saturu, kas nodrošina aizsardzību pret toksīniem un brīvajiem radikāļiem..

Ieteicams lietot rīsu eļļu tiem, kuri cieš no sirds un asinsvadu slimībām.

Sakarā ar gamma-oryzanol saturu, eļļa ir lielisks UV staru aizsardzības līdzeklis. Lieta ir tāda, ka šī viela provocē tiroziāzes veidošanos, kas novērš saules staru iekļūšanu ādā un melanīna pigmentācijas procesu. Šī iemesla dēļ rīsu eļļu bieži izmanto dažādu sauļošanās līdzekļu un citu kosmētikas līdzekļu ražošanā. Turklāt svarīga loma ir šī produkta lieliskajām hipoalerģiskajām īpašībām. Rīsu eļļu var izmantot visi, arī mazi bērni.

Pateicoties tam pašam gamma-oryzanol rīsu eļļā, pozitīvu efektu var novērot peptiskas čūlas, kairinātu zarnu sindroma, kā arī gastrīta, menopauzes pazīmju un augsta holesterīna līmeņa dēļ. Tas palīdz ievērojami pazemināt sliktā holesterīna līmeni un paaugstināt labu.

Arī rīsu eļļas īpašības daudzos aspektos nosaka dažādu taukskābju saturs. Tātad, tas satur apmēram ceturto daļu palmitīnskābes, kas labvēlīgi ietekmē ādu. Šī skābe palielina epidermas augšējā slāņa spēju absorbēt visa veida noderīgas vielas, kā arī aktivizē kolagēna, elastīna, hialuronskābes sintēzi, kas noved pie ādas šūnu ātrai atjaunošanai, atjaunošanai un stiprināšanai..

Liela daļa oleīnskābes eļļā ir aptuveni 50%. Tas palīdz aktivizēt lipīdu metabolismu, saglabāt mitrumu ādā un atjaunot epidermas barjeras funkcijas. Oleīnskābe var palielināt citu vielu absorbciju ādā. Arī šī eļļa satur lielu daudzumu linolskābes, kurai ir lieliska pretiekaisuma iedarbība, pozitīvi ietekmējot noteiktas ādas slimības. Turklāt tas palīdz atjaunot epidermas barjeras funkciju, aktivizēt lipīdu metabolismu, stiprināt epidermas struktūru un saglabāt mitrumu ādā. Tas arī palīdz atjaunot normālu ūdens bilanci visos epidermas slāņos, ir lielisks UV filtrs..

Lietošana kosmetoloģijā

Kosmetoloģijā visplašāk izmantotā rīsu kliju eļļa. Tiek atzīmēts, ka tas lieliski ietekmē matu augšanu. Šī iemesla dēļ to bieži izmanto tādu produktu ražošanā, kas nepieciešami skropstu un uzacu kopšanai. Arī šādai kosmētikai var būt pretiekaisuma iedarbība. Plāniem un bojātiem matiem mājās var izgatavot matu maskas ar rīsu eļļas pievienošanu..

Tiem, kas bieži izmanto karstos veidošanas produktus, rīsu eļļas atjaunojošā jauda ir vienkārši nepieciešama. Tajā esošais E vitamīns “sablīvē” bojātos matu galus un neļauj tiem zaudēt barības vielas.

Vājajiem, plāniem matiem, tējkaroti rīsu eļļas sajauc ar dzeltenumu un trim ēdamkarotēm majonēzes un karsē ūdens vannā. Šo masu silti uzklāj uz ādas un matiem, pēc tam galva ir jāuzsilda un stundu vēlāk jānomazgā, kā vienmēr.

Ir zināms, ka Āzijā tiek ražota skaista kosmētika, kurai ir atjaunojoša iedarbība. Bieži tas satur rīsu kliju eļļu, jo antioksidantu, taukskābju un E vitamīna satura dēļ, kas uzlabo ādas elastību, šis produkts ir lielisks līdzeklis pret novecošanos.

Izmantojiet to kosmētikā bērnu ādas kopšanai. Tas ir labi uzsūcas un tam ir hipoalerģiskas īpašības..

Sausai ādai divas tējkarotes rīsu kliju eļļas varat pievienot pusi biezeni banāna, dzeltenumu un miltus (1 ēd.k.) un pēc tam maisījumu uz sejas uz 15 minūtēm uzklāt uz sejas..

Gluda āda, saburzīta, atdzīvojas, ja katru dienu to ar vieglu kustinošu kustību uz sejas uzklāj ar rīsu eļļas (1 ēdamkarote) un sandalkoka, rožu un piparmētras ēterisko eļļu (pa pilienam) maisījumu. Pēdējo divu vietā ieteicams ņemt apelsīnu vai rožkoka eļļas, ja vēlaties.

Rīsu eļļa palīdz arī roku kopšanā: tā dziedē plaisas un atjauno mīkstumu pārslotajām rokām. Eļļai (1 ēd.k.) pievienojiet 2 pilienus bergamotes un lavandas ēteriskās eļļas, vakarā uzklājiet maisījumu uz tvaicētās roku ādas, uzvelciet kokvilnas cimdus un dodieties gulēt.

Katru vakaru šo eļļu var iemasēt nagos: ja tie nav veidoti, ieteicams to iemasēt nagu plāksnē; ja nagi ir lakoti, tad nagu gultā.

Rīsu kliju eļļas bīstamās īpašības

Hipoalerģenitātes dēļ šai eļļai gandrīz nav kontrindikāciju.

Tas var nodarīt kaitējumu tikai čūlas vai gastrīta saasināšanās laikā ar caureju.

No šī video jūs uzzināsit, kā mājās pagatavot sejas krēmu ar rīsu eļļu..

Rīsu eļļas ieguvumi un kaitējums

Šis produkts ir neticami populārs Āzijas valstīs, un tā lietderīgo īpašību ziņā tas nav zemāks, un savā ziņā pat pārspēj citas augu eļļas. Tāpēc rīsu eļļa ir iekļauta mūsu ikdienas dzīvē, lepojoties ar vietu medicīnā, kulinārijā un kosmetoloģijā..

Šādu vērtīgu produktu iegūst no rīsu graudu brūnā slāņa, kas atrodas starp serdes aizsargplēvi. Šis slānis satur milzīgu daudzumu barības vielu. Slāni izceļas ar zeltaini dzeltenu nokrāsu un raksturīgu augu smaržu. Rīsu eļļu iegūst, presējot un auksti presējot kodolus. Sīkāk par šī produkta priekšrocībām, kā arī par kontrindikācijām lietošanai mēs aprakstīsim tālāk.

Rīsu eļļas derīgās īpašības

Kā daļa no šī augu produkta tika atrasti dažādu grupu vitamīni - A, B, E. PP, kā arī omega 3,6 un 9 skābes, fitosterīni, tokoferols un daudzas citas derīgas vielas. Tajā pašā laikā mūsdienu zinātnieki nenogurst pastāvīgi pētīt rīsu eļļu un dalīties ar mums jaunos atklājumos. Nesen ir pierādīts šī augu produkta lietošana sirdij. Tagad notiek pētījumi par to, kā tas palīdz cīnīties ar vēzi..

Rīsu eļļai piemīt antioksidanta, pretiekaisuma, reģenerējošas, imūnmodulējošas īpašības. Antioksidanti palīdz aizsargāt ķermeni no daudzām slimībām, un fitosterīni stimulē šūnu atjaunošanās procesu, palīdzot dziedēt brūces. Rīsu kliju eļļa satur īpašu vielu - gamma-orinazolu, kas palīdz sirds un asinsvadu slimību, čūlu un gastrīta ārstēšanā. Tas arī palīdz samazināt holesterīna līmeni asinīs. Turklāt viena no šī produkta priekšrocībām ir tā, ka tas neizraisa alerģiju pat maziem bērniem..

Mūsdienu kosmetologi dzied odes rīsu eļļai. Tā anti-novecošanās, reģenerējošās un ādu nostiprinošās īpašības ļauj produktu lietot praktiski visās ķermeņa daļās. Rīsu eļļa palīdz novērst pirmās ar vecumu saistītās izpausmes un rada atjaunojošu, tonizējošu, savelkošu iedarbību uz ādu. Tā sastāvā esošās taukskābes stimulē elastīna un kolagēna ražošanu, kas nepieciešami sejas un ķermeņa ādai. Sakarā ar to āda tiek izlīdzināta, palielinās ādas elastība un tvirtums, turklāt tajā tiek uzkrāts mitrums..

Sejas ādas kopšanai šo kosmētikas līdzekli var izmantot gan tīrā veidā, gan maisījumā ar ēteriskajām eļļām. Tas ir piemērots jebkura tipa ādai. To var izmantot arī, lai labotu bojātus matus un sadalītos galus. Piemērots uzacu vai skropstu kopšanai..

Rīsu eļļas reģenerējošās īpašības var atbrīvoties no rētām pēc pūtītēm vai vējbakām. Ja jūs uzmanīgi izpētīsit dārgu kosmētiku, noteikti varat atrast rīsu eļļu to sastāvā.

Runājot par ēdienu gatavošanu, šeit šo produktu izmanto gan kā salātu mērci, gan ceptu ēdienu pagatavošanai. Rīsu eļļa ir zemu kaloriju, termiskās apstrādes laikā praktiski nezaudē savas īpašības un neoksidē. Turklāt tas nepārtrauc dārzeņu, gaļas un jūras velšu garšu, bet piešķir tiem patīkamu neparastu garšu. Japānas iedzīvotāji galvenokārt gatavo šo augu produktu. Varbūt tāpēc viņi dzīvo tik ilgi?

Rīsu eļļas kaitējums

Sakarā ar tā hipoalerģenitāti, aplūkojamajam augu produktam praktiski nav kontrindikāciju. Tomēr hronisku kuņģa un zarnu trakta slimību saasināšanās laikā (čūlas, gastrīts, holecistīts, pankreatīts) labāk atteikties no rīsu eļļas.

Neskatoties uz to, ka šis augu produkts gandrīz trīs reizes pārsniedz citu populāru eļļu izmaksas, tā patēriņš ir daudz mazāks nekā radinieku. Turklāt rīsu eļļa tiek glabāta visu gadu..

Tas ir viss, ko mēs gribējām jums pastāstīt par aziātu iecienīto augu produktu. Ja vēlaties pievienoties simtgadnieku skaitam, tad ikdienas dzīvē noteikti vajadzētu lietot rīsu eļļu.

Rīsu eļļas derīgās īpašības cilvēkiem

Dārzeņu rīsu eļļa ir unikāla ar pozitīvo efektu. To ražo rīsu kliju ekstrakcijas laikā. Bieži izmanto kosmētikas nozarē, to pievieno dažādiem matu un sejas kopšanas līdzekļiem. Tomēr arī ēdiena gatavošana neapiet eļļu; daudzas mājsaimnieces to izmanto salātu, uzkodu un wok gatavošanā.

Ieguvums

Rīsu eļļas masas derīgās īpašības. To iesaka gan kosmetologi, gan dietologi. Produkts ir ļoti populārs starp tiem, kas dod priekšroku veselīgam dzīvesveidam. Ieguvumi ir šādi:

  • aizsargājoša iedarbība pret ultravioletajiem stariem;
  • komponentu trūkums, kas var izraisīt alerģiju;
  • palielinās barības vielu absorbcija ādā;
  • veicina ādas šūnu atjaunošanos, palīdz nodrošināt kosmētikas atjaunojošu efektu;
  • lipīdu metabolisma aktivizēšana;
  • sliktā holesterīna līmeņa pazemināšana asinīs;
  • labā holesterīna līmeņa paaugstināšanās asinīs;
  • ja to izmanto cepšanai, tas palīdz saglabāt lielāko daļu citu produktu derīgo īpašību;
  • pozitīva ietekme uz matu augšanu;
  • dabisks antioksidants;
  • organizē cīņu pret kancerogēniem.

Rīsu eļļa pēc pozitīvajām īpašībām lielā mērā apiet vairākas citas parastās augu eļļas. Tas būs noderīgs ne tikai dāmām, kuras vēlas pagarināt savu jaunību, bet arī kodoliem. Produkts palīdz uzlabot asinis, pazeminot sliktā holesterīna līmeni. Pētījumi arī parādīja, ka eļļa palīdz samazināt vēža risku..

Rīsu eļļai derīgās īpašības pilnībā nosedz iespējamās negatīvās. Kura praktiski nav: ir tikai ieteikumi atteikties no ēdieniem ar viņa piedalīšanos kuņģa-zarnu trakta slimību saasināšanās laikā. Pārējā laikā jūs varat to izmantot, nebaidoties saindēties vai ārstēt aizcietējumus.

Kontrindikācijas

Rīsu eļļas lietošanai praktiski nav kontrindikāciju. Tas ir hipoalerģisks, to var lietot pat bērnu pārtikai. Bet paasinājuma periodā jums vajadzētu atturēties no produkta lietošanas cilvēkiem, kuri cieš no kuņģa un zarnu trakta traucējumiem. Pārējā laikā jūs varat to izmantot bez problēmām (bet nezaudējot prom!).

Sastāvs (vitamīni un minerāli)

Kā daļa no daudzām minerālvielām un vitamīniem, kas mums nepieciešami. Tas ir piesātināts ar derīgajām skābēm, tajā ir fitosterīni. Sakarā ar tā sastāvu rīsu eļļa daudziem priecē arī ar pozitīvajām īpašībām.

Minerālu un vitamīnu sastāvs
linolskābe35%
oleīnskābe35%
palmitīnskābepiecpadsmit%
stearīnskābe5%
linolēnskābe2%
e vitamīns0,05%
vitamīni B, PP, E0,05%
Enerģētiskā vērtība (uz 100 gramiem)
olbaltumvielas0 g;
tauki100 g
ogļhidrāti0 g;
kalorijas884 kcal.

Rīsu eļļu jūs varat atrast kā kosmētikas daļu gan pieaugušajiem, gan bērniem. Tas ir mīksts, kopjošs un ar aizsargājošām funkcijām. Un par visām tā lietderīgajām īpašībām ir jāpateicas bagātajam minerālu un vitamīnu sastāvam.

Kā gatavot

Rīsu eļļa ēdiena gatavošanā jau sen ir atradusi savu vietu. Jūs varat tos piepildīt ar salātiem, jūs iegūstat ļoti pikantu garšu. Tas var apcept gaļu, dārzeņus vai jūras veltes, dot patīkamu aromātu gatavajam ēdienam. Daudzos Āzijas restorānos to jau izmanto ēdiena gatavošanai, produkts aktīvi izspiež citas augu eļļas. Nav brīnums - Āzijas virtuve bieži tiek turēta uz rīsiem. Vislabāk piemērots ātrai cepšanai un produkta īpašību saglabāšanai..

Lieliski piemērots uzkodu pagatavošanai. Īpaši tie, kas kādu laiku jāuzglabā. Eļļa ietaupīs no ātras skābēšanas. Tāpēc to izmanto arī uzkodu sagatavošanai pārdošanai paredzētajā iepakojumā, īpaši Āzijas valstīs. To var sajaukt ar citām eļļām, kuras, gluži pretēji, ātri pasliktinās..

Mājās ar rīsu eļļu jūs varat pagatavot ne tikai uzkodas ar salātiem, bet arī maskas matiem, uzacīm un skropstām. Tas var stiprināt un uzlabot jūsu matu līnijas augšanu. To var sajaukt ar dažādiem kopjošajiem balzāmiem vai lietot atsevišķi. Nedaudz uzsildiet ūdens vannā vai mikroviļņu krāsnī. Šāda vienkārša maska ​​turas pāris stundas, pēc tam to nomazgā. Vada pāris mēnešos.

Uzglabāšana

Ātra oksidācija nav raksturīga rīsu eļļai, taču tas nenozīmē, ka to var kaut kā un ļoti ilgi uzglabāt. Uzglabāšanas laiks no izgatavošanas brīža svārstās no sešiem mēnešiem līdz vienam gadam. Pēc atvēršanas uzglabāt vēsā vietā, kas ir aizsargāta no tiešiem saules stariem.

Kā izvēlēties

Rīsu eļļu ir vērts izvēlēties, apskatot tās izgatavošanas laiku (tā tiek uzglabāta 6–12 mēnešus neatkarīgi no tā, vai iepakojums jau ir atvērts vai nē) un iepakojuma integritāti. Tas nav pretenciozi un viegli uzglabājams, taču jums joprojām jāizvēlas tikai eļļa, kas izskatās pienācīga, kurai nav beidzies derīguma termiņš un kuru, protams, neviens nav atvēris pirms jums.

Kas ir apvienots ar

Rīsu eļļa ir diētiska pārtika. Tāpēc tas ir mazkaloriju, tāpēc vislabāk ir gatavot ēdienus, kas saistīti ar veselīgu vai diētisku ēdienu. Apcepiet dārzeņu salātus, apcepiet tos dārzeņus, gaļu vai zivis. Dārzeņiem tas parasti ir atradums: cepjot, eļļa ļauj ietaupīt daudzas noderīgas vielas, kuras daudzas citas augu eļļas praktiski nepieļauj. Tas ātri neoksidējas, bet dabiskā garša to nepārtrauc. Lai pilnībā iemīlētos viņā, vienkārši mēģiniet!

Rīsu eļļu var viegli sajaukt ar citām augu eļļām. Tas jo īpaši notiks, gatavojot sagataves un uzkodas, jo rīsi “konservē” citu dārzeņu, neļaus tam ātri zaudēt īpašības un oksidēties. Cita dārzeņa aromāts to arī nepārtrauc, kalpos tikai papildu aizsardzībai un veiksmīgai saglabāšanai.

Rīsu eļļas ieguvums

Rīsu eļļa ir neticami noderīgs produkts ne tikai ēdiena gatavošanā, bet arī kosmetoloģijā. Tas lieliski ietekmē matu augšanu, tam ir hipoalerģiskas un pretiekaisuma īpašības, tas palīdz pret gastrītu, menopauzes sindromu, un tas nebūt nav visas tā brīnumainās īpašības...

Rīsu eļļu iegūst no rīsu klijām un rīsu graudu dīgļiem. Šī ir brīnišķīga augu eļļa, kurai ir unikālas ārstnieciskās īpašības. Rīsu eļļas sastāvs ir līdzīgs kukurūzai, tas ir bagāts ar vitamīniem, piesātinātām un nepiesātinātām taukskābēm, antioksidantiem, kas padara to par lielisku instrumentu mūsu veselības glābšanai. Tam ir dzeltena krāsa un viegls dabīgais aromāts. Neskatoties uz to, ka rīsu eļļa ir mazāk zināma nekā, piemēram, olīvu, sezama vai jojobas eļļa, to plaši izmanto kulinārijā, medicīnā un kosmetoloģijā. Parasti to izmanto kā maisījumu daudzumu, kas nepārsniedz 40%.

Rīsu eļļas sastāvs

Rīsu eļļa ir bagāta ar vitamīniem A, E, PP un B. Turklāt lielākā daļa no tā ir E vitamīns, kas pazīstams arī kā jaunības vitamīns. Tāpat kā daudzas citas dabīgās eļļas, rīsu kliju eļļa satur daudz taukskābju. Tas satur apmēram 46% oleīnskābes (Omega-9), apmēram 36% linolskābes (Omega-6) un apmēram 1% linolēnskābes (Omega-3) skābes. Starp rīsu eļļā piesātinātajām taukskābēm ir palmitīnskābes un stearīnskābes. Šis sastāvs labvēlīgi ietekmē holesterīna līmeni asinīs, un, pateicoties E vitamīna pārpilnībai, tas arī kļūst par spēcīgu antioksidantu. Rīsu eļļa satur arī tokotrienolu, gamma orzonzonu, tokoferolu un skvalēnu. Šīs vielas ir lieliski antioksidanti, kas cīnās ar brīvajiem radikāļiem, aizsargā veselību no to destruktīvās ietekmes, pagarina jaunību un novērš daudzu slimību attīstību.

Rīsu eļļa satur arī fitosterīnus. Šīs vielas cīnās ar kancerogēniem un labvēlīgi ietekmē ādu - tās stiprina šūnu membrānas, normalizē ūdens bilanci, palielina ādas reģenerējošās īpašības brūcēs un apdegumos, kā arī tām piemīt pretiekaisuma iedarbība.
Rīsu kliju eļļas derīgās īpašības

Par rīsu eļļas labvēlīgajām īpašībām var diskutēt ilgi. Pateicoties viņiem, to aktīvi izmanto medicīnā un kosmetoloģijā. Tās ārstnieciskās īpašības ir pētījušas PVO un Amerikas Kardioloģijas asociācija. Pētījumi liecina, ka tas ir lielisks diētisks produkts, ko vajadzētu ēst visiem, kam rūp sava veselība. Šis ir zemas kaloritātes produkts, kas satur milzīgu daudzumu vitamīnu, skābju un antioksidantu.

Sakarā ar gamma-oryzanol saturu šajā eļļā tas ir lielisks aizsargājošs līdzeklis pret UV stariem. Fakts ir tāds, ka gamma-orizanols provocē tirozīnazes fermenta ražošanu, kas savukārt novērš saules gaismas iekļūšanu ādas slāņos un melanīna pigmentācijas procesu. Tāpēc rīsu eļļu bieži izmanto sauļošanās līdzekļu un citu kosmētikas līdzekļu ražošanā. Svarīgas ir arī tā hipoalerģiskās īpašības. Ikviens, arī mazi bērni, var lietot rīsu eļļu.

Arī rīsu eļļas derīgās īpašības lielā mērā nosaka dažādu taukskābju saturs tajā. Tātad, tas satur apmēram 25% palmitīnskābes, kas labvēlīgi ietekmē ādu. Tas palielina epidermas augšējo slāņu spēju absorbēt derīgās vielas, aktivizē elastīna, kolagēna, hialuronskābes sintēzi, kas noved pie ādas šūnu straujas atjaunošanas, stiprināšanas un atjaunošanas..

Ir daudz oleīnskābes rīsu kliju eļļas - apmēram 50%. Tas palīdz uzlabot lipīdu metabolismu, saglabāt mitrumu ādā un atjaunot epidermas barjeras funkcijas. Oleīnskābe palielina citu vielu absorbciju ādā. Rīsu eļļa satur arī aptuveni 47% linolskābes. Tam ir pretiekaisuma iedarbība, pozitīvi ietekmējot dažas ādas slimības. Tas arī veicina epidermas barjeras funkcijas atjaunošanu, lipīdu metabolisma aktivizēšanu, epidermas struktūras nostiprināšanu un mitruma saglabāšanu ādā. Tas palīdz atjaunot normālu ūdens bilanci visos epidermas slāņos, kā arī ir lielisks UV filtrs..

Sakarā ar gamma-orizanola saturu rīsu eļļā, šai dabiskajai vielai ir pozitīva ietekme uz gastrītu, peptisku čūlu, kairinātu zarnu sindromu, menopauzes simptomiem un paaugstinātu holesterīna līmeni asinīs. Tas palīdz samazināt sliktā holesterīna līmeni un paaugstināt labā holesterīna līmeni. Rīsu eļļa ir ieteicama arī cilvēkiem, kuri cieš no sirds un asinsvadu slimībām..

Rīsu eļļas izmantošana

Kā jau minēts, rīsu eļļai ir plaša darbības joma. Tās ārstniecisko īpašību izpēti veica gan PVO, gan Amerikas pētījumu centri. Tomēr vislielāko popularitāti tā ieguva Japānā, Indijā un citās Āzijas valstīs. Tikai Japānā katru gadu tiek pārdoti apmēram 80 tūkstoši tonnu šī brīnišķīgā produkta. Rīsu eļļu ekstrahē no plānas brūnas kārtas, kas atrodas starp graudu aizsargplēvi un tās kodolu. Uzturvielu daudzums šajā slānī ir pārsteidzošs, tā ir īsta vitamīnu bumba, kas palīdz ar daudzām slimībām. Vispasaules pētnieku uzmanību visvairāk piesaistīja neparasta gamma oryzanol, skvalēna, taukskābju un E vitamīna kombinācija. Pateicoties šai kombinācijai, rīsu eļļa ir labs antioksidants. Varbūt nākotnē rīsu eļļa veidos pamatu kādai no pretaudzēju zālēm. Un tiem, kas šobrīd vēlas izmantot šī produkta ārstnieciskās īpašības, ēdiena gatavošanā ieteicams izmantot rīsu eļļu.

Salātiem bieži pievieno rīsu eļļu. Tas ēdienam piešķir patīkamu pikantu smaržu un garšu. Tas ir lieliski piemērots arī cepšanai. Grauzdētai gaļai vai rīsos sautētiem dārzeņiem ir neparasta garša. Tagad daudzi Āzijas restorāni pāriet uz šo eļļu. To bieži izmanto gaļas, jūras velšu un dārzeņu cepšanai, izmantojot korozijas metodi. Rīsu eļļa, salīdzinot ar citām augu eļļām, ir izturīgāka pret augstām temperatūrām. Tāpēc tas uztur lielāko daļu uzturvielu trauku termiskajā apstrādē. Tas ir arī diētisks produkts, salīdzinot ar citām eļļām, tas satur mazāk tauku un attiecīgi kaloriju. Neliels linolskābes daudzums neļauj tai ātri oksidēties, kas ēdiena gatavošanā neapšaubāmi ir liels plus.

Kosmetoloģijā ieguvusi visplašāk izmantoto rīsu eļļu. Tika pamanīts, ka tas lieliski ietekmē matu augšanu. Tāpēc to bieži izmanto uzacu un skropstu kopšanas līdzekļu ražošanā. Arī šādai kosmētikai ir pretiekaisuma iedarbība. Bojātiem un plāniem matiem jūs varat padarīt matu maskas ar rīsu eļļu. Ir zināms, ka Āzijā viņi ražo izcilu kosmētiku, kurai ir atjaunojoša iedarbība. Bieži vien tas satur rīsu eļļu, jo, pateicoties antioksidantu, E vitamīna un taukskābju saturam, kas uzlabo ādas elastību, tas ir lielisks anti-novecošanās līdzeklis.

Viņi to izmanto kosmētikas ražošanā mazuļu ādas kopšanai. Tas ir lieliski uzsūcas un tam ir hipoalerģiskas īpašības..

Šis produkts ir neticami populārs Āzijas valstīs, un tā lietderīgo īpašību ziņā tas nav zemāks, un savā ziņā pat pārspēj citas augu eļļas. Tāpēc rīsu eļļa ir iekļauta mūsu ikdienas dzīvē, lepojoties ar vietu medicīnā, kulinārijā un kosmetoloģijā..

Šādu vērtīgu produktu iegūst no rīsu graudu brūnā slāņa, kas atrodas starp serdes aizsargplēvi. Šis slānis satur milzīgu daudzumu barības vielu. Slāni izceļas ar zeltaini dzeltenu nokrāsu un raksturīgu augu smaržu. Rīsu eļļu iegūst, presējot un auksti presējot kodolus. Sīkāk par šī produkta priekšrocībām, kā arī par kontrindikācijām lietošanai mēs aprakstīsim tālāk.

Rīsu eļļas derīgās īpašības

Kā daļa no šī augu produkta tika atrasti dažādu grupu vitamīni - A, B, E. PP, kā arī omega 3,6 un 9 skābes, fitosterīni, tokoferols un daudzas citas derīgas vielas. Tajā pašā laikā mūsdienu zinātnieki nenogurst pastāvīgi pētīt rīsu eļļu un dalīties ar mums jaunos atklājumos. Nesen ir pierādīts šī augu produkta lietošana sirdij. Tagad notiek pētījumi par to, kā tas palīdz cīnīties ar vēzi..

Rīsu eļļai piemīt antioksidanta, pretiekaisuma, reģenerējošas, imūnmodulējošas īpašības. Antioksidanti palīdz aizsargāt ķermeni no daudzām slimībām, un fitosterīni stimulē šūnu atjaunošanās procesu, palīdzot dziedēt brūces. Rīsu kliju eļļa satur īpašu vielu - gamma-orinazolu, kas palīdz sirds un asinsvadu slimību, čūlu un gastrīta ārstēšanā. Tas arī palīdz samazināt holesterīna līmeni asinīs. Turklāt viena no šī produkta priekšrocībām ir tā, ka tas neizraisa alerģiju pat maziem bērniem..

Mūsdienu kosmetologi dzied odes rīsu eļļai. Tā anti-novecošanās, reģenerējošās un ādu nostiprinošās īpašības ļauj produktu lietot praktiski visās ķermeņa daļās. Rīsu eļļa palīdz novērst pirmās ar vecumu saistītās izpausmes un rada atjaunojošu, tonizējošu, savelkošu iedarbību uz ādu. Tā sastāvā esošās taukskābes stimulē elastīna un kolagēna ražošanu, kas nepieciešami sejas un ķermeņa ādai. Sakarā ar to āda tiek izlīdzināta, palielinās ādas elastība un tvirtums, turklāt tajā tiek uzkrāts mitrums..

Sejas ādas kopšanai šo kosmētikas līdzekli var izmantot gan tīrā veidā, gan maisījumā ar ēteriskajām eļļām. Tas ir piemērots jebkura tipa ādai. To var izmantot arī, lai labotu bojātus matus un sadalītos galus. Piemērots uzacu vai skropstu kopšanai..

Rīsu eļļas reģenerējošās īpašības var atbrīvoties no rētām pēc pūtītēm vai vējbakām. Ja jūs uzmanīgi izpētīsit dārgu kosmētiku, noteikti varat atrast rīsu eļļu to sastāvā.

Runājot par ēdienu gatavošanu, šeit šo produktu izmanto gan kā salātu mērci, gan ceptu ēdienu pagatavošanai. Rīsu eļļa ir zemu kaloriju, termiskās apstrādes laikā praktiski nezaudē savas īpašības un neoksidē. Turklāt tas nepārtrauc dārzeņu, gaļas un jūras velšu garšu, bet piešķir tiem patīkamu neparastu garšu. Japānas iedzīvotāji galvenokārt gatavo šo augu produktu. Varbūt tāpēc viņi dzīvo tik ilgi?

Rīsu eļļas kaitējums

Sakarā ar tā hipoalerģenitāti, aplūkojamajam augu produktam praktiski nav kontrindikāciju. Tomēr hronisku kuņģa un zarnu trakta slimību saasināšanās laikā (čūlas, gastrīts, holecistīts, pankreatīts) labāk atteikties no rīsu eļļas.

Neskatoties uz to, ka šis augu produkts gandrīz trīs reizes pārsniedz citu populāru eļļu izmaksas, tā patēriņš ir daudz mazāks nekā radinieku. Turklāt rīsu eļļa tiek glabāta visu gadu..

Tas ir viss, ko mēs gribējām jums pastāstīt par aziātu iecienīto augu produktu. Ja vēlaties pievienoties simtgadnieku skaitam, tad ikdienas dzīvē noteikti vajadzētu lietot rīsu eļļu.

Rīsu eļļa... Vai esat par to dzirdējuši? Viņi to iegūst no parastajiem, mums labi zināmajiem rīsiem un rīsu klijām. Tā rezultātā jūs varat baudīt parasto augu dabisko rīsu eļļu, kas, starp citu, ir ļoti labvēlīga ķermenim un tai ir unikālas ārstnieciskās īpašības (atšķirībā no parastās eļļas).

Par rīsu eļļu...

Rīsu eļļa ķīmiskajā sastāvā ir gandrīz identiska kukurūzai. Tas satur daudz polinepiesātināto taukskābju, antioksidantu un vitamīnu. Krāsa - tā neatšķiras no saulespuķu eļļas - ir ar patīkamu dzeltenu nokrāsu, aromāts ir viegls un neuzbāzīgs.

Neskatoties uz to, ka rīsu eļļa ir pieejama un plaši izplatīta pasaulē, mūsu valstī tā nav tik zināma. Mēs vairāk pazīstam ar jojobas eļļu, olīvu, sezamu, kokosriekstu un pat palmu.

Rīsu eļļas pielietojuma jomas ir dažādas, sākot no ēdiena gatavošanas līdz medicīnai un pat kosmetoloģijai. Rakstā mēs apsvērsim rīsu eļļas noderīgās īpašības un tās pielietošanas metodes..

Kāpēc rīsu eļļa ir laba?

Rīsu eļļas priekšrocības ir patiešām lieliskas. Rīsu eļļa satur lielu daudzumu dabīgā vitamīna A, antioksidanta - vitamīna E, PP, kā arī vitamīnus B. Bet, un to ir vēl! Katru dienu ēdot rīsu eļļu, jūs piepildāt savu ķermeni ar polinepiesātinātajām Omega-3, Omega-6 un Omega-9 taukskābēm, kā arī ar stearīnskābi un palmitīnskābēm. Šāds noderīgs terapeitiskais sastāvs var aizstāt jebkuru, pat visdārgāko vitamīnu kompleksu..

Ja katru dienu lietojat 1 ēdamkaroti. no rīta rīsu eļļas, pēc tam ilgstoši saglabā jaunību, kā arī ādas svaigumu un elastību, aizsargā organismu no apkārtējās vides negatīvās ietekmes, kā arī - novērš visbīstamāko un nopietno slimību (arī vēža audzēju) attīstību. Pat ārsti atzīmē, ka rīsu eļļas izmantošana ir ārkārtīgi noderīga kuņģa-zarnu trakta, sirds un asinsvadu sistēmas traucējumu, kā arī iekšējo orgānu patoloģiju profilaksei.

Rīsu eļļas terapeitiskais sastāvs

Rīsu eļļā jūs varat atrast fitosterīnus - visvērtīgākās vielas, kuru mērķis ir apkarot kancerogēnus (vielas, kas saindē cilvēka ķermeni no iekšpuses). Fitosterīni ir paredzēti, lai stiprinātu šūnu membrānas, palielinātu ādas elastību un tonusu. Tie arī palīdz tikt galā ar paaugstinātu ķermeņa dehidratāciju un normalizē ūdens-sārmu līdzsvaru. Ja esat ievainots, nogrieziet ādas virsmu vai, vēl sliktāk, - nonācāt negadījumā, tad bez neveiksmes kā papildu profilaktisko ārstēšanu dzeriet 1 ēd.k. rīsu eļļa.

Rīsu eļļas izmantošana medicīnā un kosmetoloģijā

Rīsu eļļu labvēlīgo īpašību dēļ aktīvi izmanto medicīnā, kā arī kosmetoloģijā - matu ādas, ķermeņa, sejas kopšanā. Tas ir pārsteidzoši, bet rīsu eļļas ārstnieciskās īpašības ir izpētītas Pasaules Veselības organizācijā. Šo pētījumu rezultātā tika atklāts, ka rīsu eļļa ir brīnišķīgs diētisks produkts, kuru ieteicams lietot gan bērniem, gan pieaugušajiem, lai saglabātu veselību un saglabātu vitalitāti. Turklāt rīsu eļļas lietošanas blakusparādības netiek novērotas. Tieši pretēji - ķermenis ir piesātināts ar lielu daudzumu barības vielu, vitamīnu un minerālvielu; atjaunota no iekšpuses un atjaunota.

Aizsardzība pret UV stariem un jaunības pagarināšana

Rīsu eļļa satur lielu daudzumu gamma-onisanola. Šī ir viela, kas aizsargā mūsu ķermeni no ultravioleto staru negatīvās ietekmes. Nav pārsteidzoši, ka rīsu eļļu plaši izmanto profesionālos kosmētikas līdzekļos ar UV aizsardzību. Bet nemaz nav nepieciešams iegādāties dārgu ādas tīrīšanas līdzekli - vienkārši nopērciet vienu pudeli augu rīsu eļļas, un tas arī viss - jums tiek piegādāts brīnišķīgs ilgtermiņa kopšanas līdzeklis. Ja jūs dodaties uz pludmali, tad ņemiet nelielu daudzumu rīsu eļļas - uzklājiet to uz sejas un ķermeņa ādas, kā arī uz matiem. Tādējādi jūs pasargājat sevi no saules gaismas un jūras vēja negatīvās ietekmes. Un tā kā rīsu eļļa ir hipoalerģiska, to var izmantot pat jaundzimušajiem..

Rīsu eļļa satur lielu daudzumu palmitīnskābes. Šī viela atjauno bojātu ādu, palīdz ražot elastīnu, kolagēnu, kā arī hialuronskābi. Ir vērts atzīmēt, ka nevienam no populārajiem un dārgajiem krēmiem nav šādu īpašību..

Kā lietot rīsu eļļu?

Rīsu eļļa visā pasaulē, jo īpaši Āzijas valstīs, tiek uzskatīta par īstu vitamīnu bumbu šī vārda tiešajā nozīmē. Ja mājās ledusskapī ir rīsu eļļa, tad visu dienu jūs varat nodrošināt ar vitamīniem, minerālvielām, kā arī ar vairākām barības vielām..

Līdz šim mūsdienu ārstus piesaista unikālā rīsu eļļas noderīgo sastāvdaļu kombinācija - šeit jūs varat atrast ne tikai lielu daudzumu vitamīnu, bet arī tādas vielas kā gamma-orinazolu, polinepiesātinātās taukskābes, kā arī skvalēnu un antioksidantu - vitamīnu E. Ir informācija par tieši šī sastāva dēļ rīsu eļļa kļūs par pamatu narkotikām, kuru mērķis ir vēža apkarošana. Pacientiem, kuri jau ir dzirdējuši no šiem ārstiem par šo briesmīgo diagnozi, uzturā obligāti jāievieš rīsu eļļa.

Gatavojot, salātiem (kā mērci) pievieno rīsu eļļu, uz tā cep gaļu, zivis, sautē dārzeņus. Lielākā daļa Āzijas restorānu pāriet uz rīsu eļļas izmantošanu, jo tā garša ir daudz augstāka nekā parastās olīvu vai saulespuķu eļļas. Starp citu, rīsu eļļa satur minimālu holesterīna un kaloriju daudzumu (to var izmantot svara zaudēšanai un pacientiem ar sirds un asinsvadu sistēmas slimībām).

Rīsu eļļas izmantošana kosmetoloģijā

Kosmetoloģijā rīsu eļļu izmanto kā masku matiem, sejas ādai, kā arī uzacu un skropstu kopšanai. Ja jums ir sausi, plāni, bojāti un pārāk sausi mati, tad ņemiet 3 ēd.k. rīsu eļļu, sasildiet tos ūdens vannā un uzklājiet siltu eļļu (tā nedrīkst sadedzināt) uz matu saknēm un izklājiet visā garumā. Jums jāiesaiņo matus plastmasas maisiņā vai plēvē un jāpiesien tam dvielis, lai radītu tvaika efektu. Masku 2 stundas iztur uz matiem un pēc tam nomazgā ar parastu šampūnu un siltu ūdeni. Ārstēšanas un matu atjaunošanas kurss - 3 mēneši, 2 reizes nedēļā.

Daudzās valstīs rīsu eļļu sauc par "veselības eļļu". Un ne bez pamata: galu galā šis produkts ir īsta dažādu cilvēka ķermenim noderīgu vielu, it īpaši dabisko antioksidantu, noliktava.
Parunāsim vairāk par rīsu eļļu, šī unikālā produkta priekšrocībām un pielietojumu..

Ar visu vitamīnu un mikroelementu bagātību, kas atrodama rīsu eļļā, tas ir ļoti zemu kaloriju produkts. Šī produkta īpašā vērtība ir tā, ka tas satur tādus dabiskos antioksidantus kā oryzanol, tokotrienol, tokoferolu, kā arī polinepiesātinātās skābes.
Rīsu eļļa ir lieliski piemērota cepšanai un cepšanai, pateicoties augstajai degšanas temperatūrai - 254 grādiem. Turklāt šajā eļļā cepti produkti iegūst patīkamu aromātu, kas ēdienam piešķir īpašu pikanci.

Tomēr rīsu eļļu izmanto ne tikai cepšanai, tās izmantošana ēdiena gatavošanā ir daudz plašāka. Tā ir neaizstājama sastāvdaļa daudzās mērcēs, tās ir papildinātas ar salātiem, tiek izmantotas cepšanā.
Pēc ekspertu domām, regulāra rīsu eļļas lietošana labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu, kā arī ir profilaktiska pret vēzi.

Papildus vārīšanai rīsu eļļas derīgās īpašības tiek izmantotas arī kosmetoloģijā. Šis produkts satur gamma arizanolu - vielu, kas aizsargā ādu no ultravioletā starojuma. Tāpēc rīsu eļļu aktīvi izmanto dažādu sauļošanās līdzekļu ražošanā, un to bieži pievieno arī lūpu krāsām.

Saistītās ziņas:

Šis ieraksts tika publicēts 2015.05.02., Plkst. 14:27. Kategorijas:

veselība un skaistums

. Jūs varat sekot diskusijai par šo ierakstu caur

.
Jūs varat atstāt komentāru.

Rīsu eļļa, ļoti populāra Āzijas valstīs, kuras derīgās īpašības nav zemākas par kukurūzu, sezamu un olīvu, ir iekļauta arī mūsu ikdienas dzīvē un pamazām ieņem savu pelnīto vietu medicīnā, kulinārijā un kosmetoloģijā.

Starp serdes aizsargplēvi un pašu serdi ir plāns brūns slānis, no tā iegūst tik vērtīgu produktu. Šis slānis ir tikai barības vielu kase. Tam ir zeltaini dzeltens nokrāsa un raksturīga augu smarža..

Tas satur dažādu grupu vitamīnus (A, B, E, PP), Omega-3,6 un 9 skābes, fitosterīnus, tokotrienolu, tokoferolu un daudzas citas derīgas vielas. Zinātnieki to pastāvīgi izpēta un veic jaunus atklājumus. Nesen tika pierādīta šī produkta lietošana sirdij, un tagad tiek pārbaudīts, vai tas var palīdzēt cīņā pret audzējiem..

Medicīna

Šādas rīsu eļļas derīgās īpašības kā antioksidants, pretiekaisuma, reģenerējošs, imūnmodulējošs līdzeklis ir nodrošinājušas tās izmantošanu medicīnā.

Antioksidanti, piemēram, tokotrienols un tokoferols, aizsargā cilvēka ķermeni no daudzām slimībām. Fitosterīni stimulē šūnu atjaunošanos, t.i. paātrināt brūču un apdegumu sadzīšanu un mazināt iekaisumu. Rīsu kliju eļļa satur arī gamma oryzanol, kas palīdz sirds un asinsvadu slimību (pierādījuši ASV zinātnieki) gastrītu un čūlu ārstēšanā. Tas arī stimulē holesterīna izvadīšanu..

Tiek pētīta rīsu eļļas ietekme uz vēzi.

Viens no rīsu eļļas ieguvumiem ir hipoalerģenitāte. Tas ir piemērots pat maziem bērniem: neizraisa kairinājumu, nesaspiež, nepārblīvē poras.

Kosmetoloģija

Kosmetoloģijā tiek novērtētas rīsu eļļas novecošanās, reģenerējošās, stiprinošās un aizsargājošās īpašības.

Kosmetoloģijas galvenā vērtība ir E vitamīns, kas lielos daudzumos atrodas rīsu kliju eļļā un nodrošina atjaunojošu efektu. Un tajās esošās taukskābes stimulē elastīna un kolagēna sintēzi, kas nodrošina izlīdzināšanu un novērš grumbu veidošanos, pateicoties ātrai šūnu atjaunošanai, palielinot ādas elastību un tvirtumu, saglabājot tajā mitrumu.

Sejas ādas kopšanai to var izmantot tīrā veidā vai maisījumā ar ēteriskajām eļļām. Pēc savas būtības tas ir pamataprieks. Viena no svarīgām priekšrocībām ir tā, ka āda to ātri absorbē, un tāpēc nav taukainas ādas sajūtas.

Rīsu kliju eļļu bieži izmanto sauļošanās līdzekļu ražošanā, kā gamma oryzanol pretojas ultravioleto staru iedarbībai. Papildus saulei tas aizsargā ādu no vēja un sala.

Tā derīgās īpašības arī stimulē matu augšanu. Palīdz atjaunot veselību un spīdumu bojātiem un plāniem matiem. Atjauno cirtas pēc regulāras karstas ieveidošanas, novērš sadalīšanos. Piemērots uzacu un skropstu kopšanai.

Ja pēc pūtītēm vai vējbakām jums jāatbrīvojas no rētām, rīsu eļļa tiks ar tām galā..

Daudzi no pasaules vadošajiem kosmētikas uzņēmumiem savos izstrādājumos iekļauj rīsu eļļu. Jūs varat pats bagātināt savu šampūnu, krēmu, losjonu vai tonizēt, pievienojot dažus pilienus šī brīnišķīgā līdzekļa. Vai arī uzklājiet to tīrā veidā, veicot sejas, ķermeņa un galvas ādas masāžu.

Kulinārija

Gatavojot ēdienu, šo eļļu var izmantot kā salātu mērci un kā pamatu cepšanai. Tam ir vairākas priekšrocības salīdzinājumā ar citiem augu kolēģiem:

  1. Tas ir ar zemu kaloriju daudzumu
  2. Termiskās apstrādes laikā praktiski nezaudē savas derīgās īpašības
  3. Nav ātri oksidēts

Viegluma dēļ tas nepārtrauc dārzeņu, gaļas, jūras velšu garšu. Daudzi Āzijas restorāni jau izmanto rīsu eļļu. Tas ēdieniem piešķir patīkamu un neparastu garšu un aromātu. Japāņu sievietes galvenokārt gatavo ēdienu. Varbūt tāpēc viņi izskatās jaunāki par vienaudžiem no citām valstīm..

Tomēr ir viens BET, rīsu eļļa pieder pie augstas kvalitātes augu eļļām, tāpēc tās cena ir gandrīz 3 reizes augstāka nekā olīvu izmaksas. Tomēr tā patēriņš ir mazāks, un tas tiek glabāts labi un vismaz gadu.

Kontrindikācijas

Hipoalerģenitātes dēļ tam praktiski nav kontrindikāciju.

Tas var nodarīt kaitējumu, ja to lieto gastrīta vai čūlu saasināšanās, caurejas laikā.