“Uzturs cistīta ārstēšanai, diēta un ēdienu izvēle (ēdienkarte)”

Cistīts ir urīnpūšļa gļotādas iekaisums, kurā ir orgāna funkcionālās aktivitātes pārkāpums, un urinēšanas laikā parādās sāpīgas sajūtas. Urīns iegūst duļķainu nokrāsu, un dažreiz tajā pat parādās asiņu piemaisījumi.

Lai atbrīvotos no cistīta, nepietiek tikai ar medikamentu lietošanu, svarīgi ievērot arī diētu un zināt, kuri produkti ar cistītu ir nevēlami.

Urologa padoms: “Pirmkārt, es gribētu teikt, ka jūs nevarat lietot spēcīgas medicīniskās ierīces bez ārsta receptes. Ļoti labi palīdz slimību profilaksei. Lasīt vairāk "

Pareiza cistīta uzturs ietver tādu produktu ierobežošanu, kas kairina urīnpūšļa gļotādu un tādējādi izraisa klīnisko simptomu palielināšanos. Galvenā ārstēšana, protams, ir antibiotiku terapija, bet uztura uzturs ievērojami paātrinās dziedināšanas procesu..

Diēta ar slimības saasināšanos ir daudz stingrāka, taču pat ar hronisku formu ir svarīgi ievērot noteiktus ierobežojumus. Tas obligāti ietver pietiekamu dabiskā ūdens uzņemšanu. Šķidrums palīdz noņemt patogēno mikrofloru no urīnpūšļa - slimības cēlonis.

Urīnpūšļa un nieru darbs ir cieši saistīti. Abi orgāni darbojas atkarībā no diennakts laika. Tātad, no rīta un pēcpusdienā tie darbojas daudz aktīvāk nekā naktī. Tas jāatspoguļo ēdināšanas organizēšanā. Vakarā pacientiem vajadzētu ēst vieglāku pārtiku..

Ja vakarā ielādējat urīnceļu sistēmas orgānus, izrādās, ka tie darbosies bez neveiksmēm, un tas novedīs pie to pārslodzes. Tātad, mēs apsvērsim atļauto un aizliegto produktu sarakstu, kā arī diētas īpašības.

Ko var un ko nevar dzert ar cistītu

Lai ātri likvidētu patogēno mikrofloru, ir lietderīgi dzert šādus dzērienus:

  • sārmains minerālūdens bez gāzes;
  • žāvētu augļu kompots;
  • upeņu augļu dzēriens;
  • burkānu sula;
  • sūkalas vai kefīrs;
  • zaļā tēja;
  • kumelīšu novārījums.

Bet ir arī sulas, kas kairina urīnpūšļa gļotādu, un nav vēlams tās dzert:

Ļoti uzmanīgi izturieties pret dzērieniem no dzērvenēm vai dzērvenēm. Īpaši tas attiecas uz cilvēkiem, kuri cieš no gremošanas trakta slimībām. Jā, ar cistītu, šīs sulas būs ļoti noderīgas, taču tās var nodarīt kaitējumu vienlaicīgām slimībām. Turklāt dzērieni, kuros ir daudz cukura, sāls vai kofeīna, nodarīs vairāk ļauna nekā laba..

Kopumā dzērveņu sula tiek uzskatīta par ideālu dzērienu cistīta ārstēšanai. Tas dezinficē urīnpūšļa sienas un nomierina kairinātas gļotādas.

Ir stingri aizliegts dzert šādus dzērienus ar akūtu cistītu:

  • alkohols;
  • soda;
  • enerģētika;
  • stipra kafija vai tēja.

Kādus ēdienus es varu ēst ar cistītu

Galvenais cistīta uztura princips ir sabalansēts uzturs. Biežāk vajadzētu ēst mazās porcijās, nevajadzētu pārēsties. Jāuzsver produkti, kas paātrina dziedināšanas procesu, nevis otrādi, kaitē pacienta orgāniem..

Urologs: ja vēlaties atbrīvoties no cistīta, lai tas vairs neatgrieztos, jums vienkārši jāizšķīst. Lasīt vairāk »

Akūtā procesā ir ārkārtīgi svarīgi izskalot urīnceļu. Šajā nolūkā tiek izmantoti diurētiski līdzekļi: bumbieris, ķirbis, arbūzs, melone.

Ar cistītu ir lietderīgi lietot šādus produktus:

  • maize. Labāk to cept pats vai iegādāties diētas maizi;
  • gaļa. Labāk ir izmantot beztauku šķirnes vārītā vai ceptā veidā. Labāk dodiet priekšroku vistas gaļai;
  • veseli graudi (rīsi, auzu pārslu, griķi) un klijas;
  • olīvju eļļa;
  • priežu rieksti;
  • medus.

Produkti, kas aizliegti cistīta ārstēšanai

Apsveriet to pārtikas produktu sarakstu, kurus nevajadzētu lietot cilvēkiem, kuri cieš no cistīta:

  • daži dārzeņi un augļi. Piemēram, avokado, banāni, plūmes var izraisīt patoloģiskā procesa paasinājumu. Tas attiecas arī uz sulām, kā arī no šiem augļiem gatavotiem kompotiem. Kas attiecas uz dārzeņiem, tomātus, sparģeļu pupas un pākšaugus aizliegts lietot akūtā iekaisuma fāzē;
  • saldumi. Saldo zobu labāk aizstāt veikalu kūkas, smalkmaizītes, saldumus, piemēram, cidonijas vai aprikozes;
  • cūkgaļas gaļa;
  • Rudzu maize;
  • citrusaugļi. Pat tēja ar nelielu citrona šķēli var pasliktināt pacienta stāvokli;
  • iegādātās mērces: kečups, majonēze. Tajos ietilpst garšas pastiprinātāji un stabilizatori, kas kairina urīnpūšļa gļotādu;
  • konservi vai marinēti ēdieni;
  • etiķis;
  • pikanti garšvielas;
  • mārrutki, redīsi, ķiploki, sīpoli;
  • kūpināts, trekns, cepts.

Piena produkti cistīta ārstēšanai

Jautājums par piena produktu lietošanas piemērotību cistīta laikā ir vadošo ekspertu diskusiju tēma. Tiek uzskatīts, ka apmierinošā stāvoklī pacients var izdzert glāzi piena ar zemu tauku saturu vai ēst svaigu biezpienu.

Ir ārkārtīgi svarīgi izvēlēties produktus bez augsta cukura un citām piedevām. Biezpienu vislabāk ir izmantot bez pildvielām.

Diēta cistīta ārstēšanai

Ko saka ārsts?

Medicīnas zinātņu doktors, Krievijas Federācijas godātais ārsts un Krievijas Zinātņu akadēmijas goda loceklis Antons Vasiļjevs:

“Daudzus gadus ārstēju Uroģenitālās sistēmas slimības. Saskaņā ar Veselības ministrijas statistiku 60% gadījumu cistīts kļūst hronisks.

Galvenā kļūda ir savilkšanās! Jo ātrāk jūs sākat ārstēt cistītu, jo labāk. Ir rīks, kas ieteicams pašapstrādei un cistīta profilaksei mājās, jo daudzi pacienti laika trūkuma vai kauna dēļ nemeklē palīdzību. Tas ir Ureferons. Tas ir vispusīgākais. Tam nav sintētisku sastāvdaļu, tā iedarbība ir maiga, bet pēc pirmās lietošanas dienas sataustāma. Tas mazina iekaisumu, stiprina urīnpūšļa sienas, tās gļotādu, atjauno vispārējo imunitāti. Tas ir piemērots gan sievietēm, gan vīriešiem. Vīriešiem būs arī patīkams bonuss - paaugstināta potence. "

Diētiskā uzturs akūtam cistītam ietver šādus principus:

  • patērētā šķidruma daudzuma palielināšanās: ūdens, augļu dzērieni, sulas, augļu dzērieni;
  • galvenajam patērēto pārtikas produktu daudzumam jābūt ar diurētisku efektu;
  • tauki un cukurs ir jāizslēdz;
  • diētas smagums ir atkarīgs no pacienta stāvokļa. Patoloģiskā procesa vidū ar izteiktiem klīniskiem simptomiem labāk ir ēst vieglu ēdienu un dzert vairāk;
  • ogas, augļi, dārzeņi, garšaugi, liesa zivs un gaļa - tam visam vajadzētu būt ikdienas uztura pamatā;
  • sāls no uztura tiek izslēgts maksimāli.

Izvēlnes paraugs

Apsveriet aptuvenu diētu divām dienām. Šī izvēlne ir aptuvena, katrā gadījumā jūs varat ievadīt savus labojumus un uzraudzīt ķermeņa reakciju uz noteiktiem produktiem. Ar ievērojamu stāvokļa uzlabošanos diētu var paplašināt, taču tajā pašā laikā jauni produkti jāievieš pakāpeniski un uzmanīgi..

Tātad, apsveriet pirmās dienas ēdienkarti:

  • brokastis. Biezpiena kastrolis ar nedaudz medus. Jūs varat dzert vāju zaļo tēju ar kumelītēm;
  • uzkoda. Salāti no rīvēta ābola un burkāna. To nomazgā ar glāzi ābolu sulas;
  • vakariņas. Dārzeņu zupa ar vistas kotletes. Šķēle pilngraudu maizes. Griķi ar nelielu vistas gabalu;
  • pēcpusdienas tēja. Piena rīsu zupa un glāze žāvētu augļu kompota;
  • vakariņas. Glāze ar zemu tauku saturu kefīru.

Diēta otrajā dienā var būt šāda:

  • brokastis. Auzu pārslas ar vārītām bietēm, kas garšotas ar olīveļļu. Jūs to varat dzert ar burkānu un ābolu sulu;
  • pusdienas. Mežrozīšu buljons un ābols;
  • vakariņas. Diēta okroshka ar ceptiem kartupeļiem;
  • uzkoda. Ogu sula ar diviem krekeriem;
  • vakariņas. Kivi, ābolu un bumbieru salāti ar glāzi zema tauku satura kefīra.

Ja jūs no ēdienreizes izņemtu dažus pārtikas produktus un, gluži pretēji, bagātinātu tos ar citiem, varat samazināt kairinošo iedarbību uz urīnpūsli. Tas nenozīmē, ka pārtikai ar cistītu vajadzētu būt mazai un vienmuļai.

Ir tikai vērts atcerēties aizliegtos pārtikas produktus un mēģināt no tiem izvairīties. Tas viss ir ieraduma jautājums, ja jūs šodien rūpēsities par savu ķermeni, ēdot pareizos ēdienus, tas rīt jums pateiksies veselīga urīnpūšļa veidā.!

Uzturs cistīta ārstēšanai - ko jūs varat ēst, kādus ēdienus izslēgt

Cistīts ir iekaisuma process, kas lokalizēts urīnpūšļa audos.

Slimība var attīstīties pati par sevi kaitīgu baktēriju iebrukuma, hormonālo traucējumu, zāļu ļaunprātīgas izmantošanas dēļ vai izraisīt vienas hroniskas kaites komplikāciju..

Ir ārkārtīgi problemātiski izārstēt slimību novārtā atstātajā formā, tāpēc ir ļoti svarīgi ievērot optimālu uzturu, kas var uzlabot labsajūtu un samazināt iekaisuma procesu intensitāti..

Diētas nozīme

Īpašas cistīta diētas galvenais mērķis ir atbrīvot ķermeni no uzkrātajiem toksīniem un toksīniem, kā arī urīnceļu gļotādu kairinājuma novēršanu.

Svarīgu lomu spēlē pietiekama ūdens daudzuma lietošana, kas mazgā urīnpūšļa sienas, noņemot dažādas nogulsnes ārpus tās robežām..

Ar cistītu ārkārtīgi nozīmīgu lomu spēlē labi izstrādāta diēta. Tāpēc diēta jāievēro ne tikai saasināšanās periodā, bet arī hroniskas slimības gadījumā.

Reibuma mazināšana

Intoksikāciju parasti pavada muskuļu un galvassāpes, vājums, nelabums un drudzis. Šādi simptomi norāda uz nopietnu iekaisuma procesu, tāpēc jau pēc pirmajām pazīmēm lielākā daļa uztura speciālistu iesaka ievērot šādus noteikumus:

  1. Dzīvnieku olbaltumvielas provocē paaugstinātu slodzi uz organismu un spēj saasināt intoksikācijas sindromu. Tāpēc cilvēkiem, kuri cieš no cistīta, ieteicams vismaz divas dienas nedēļā dot priekšroku veģetāriem ēdieniem. Vislabāk der svaigi dārzeņi un augļi, kā arī vārīti dārzeņi un cepti āboli..
  2. Visu dienu ir nepieciešams dzert pietiekamu daudzumu šķidruma. Ja pacientam nav dekompensētas slimības, nieru slimības un nopietnas sirds un asinsvadu sistēmas kaites, papildus attīrītam ūdenim viņam jālieto zaļā tēja bez cukura, želejas, augļu dzērieniem, augļu un dārzeņu sulām.

Antibakteriāla darbība

Lai apturētu aktīvo kaitīgo baktēriju pavairošanu, ir svarīgi patērēt dzērveņu un brūkleņu augļu dzērienus un citus dabiskos ogu dzērienus, kas ir hipūrskābes un benzoskābes avoti.

Brīdinājums par akmeņu veidošanos

Pirms pārejas uz optimālu uzturu pacientam jāiziet bioķīmiskie testi. Ja diētas izvēlnes sagatavošanas laikā urīnā dominē tie paši sāļi, piemēram, oksalāti, fosfāti vai urāti, ir jāņem vērā urīna skābums (pH).

Sārmainās vides dēļ veidojas dažādi fosfātu sāļi, neitrālā vidē notiek oksalātu kristalizācija, un urīns ar augstu skābumu noved pie urātu akmeņu veidošanās nierēs. Pēc testu nodošanas pacientiem tiek sniegti šādi ieteikumi:

  1. Konstatējot lielu daudzumu oksalātu, no uztura jāizslēdz tādi produkti kā kakao pupiņas, zemenes, svaigas vīģes, ērkšķogas, dzērvenes, pupiņas (zaļās), skābenes un citi lapu zaļumi.
  2. Sārmains urīns un fosfātu pārpalikums liecina par labības, zivju, olu un jūras velšu aktīvu lietošanu.
  3. Oksidēta urīna gadījumā ar urātu sāļu pārsvaru izvēlnē ir svarīgi iekļaut dažādus “sārmainus” produktus. Tajos ietilpst: dārzeņi, augļi, saldās ogas, kā arī piens un piena produkti.

Kā pastiprināt antibakteriālo zāļu iedarbību

Daudzu zāļu darbību ietekmē urīna skābuma izmaiņas. Sārma tipa urīns, kura pH ir virs septiņiem, var pastiprināt dažādu zāļu antibakteriālo iedarbību.

Urīnā, kura pH ir zemāks par pieciem, ir nepieciešami nitrofurāni, tetraciklīni, nitroksolīns un citas zāles. Stiprināt pretmikrobu terapijas iedarbību var, pievienojot vai izslēdzot no uztura noteiktus pārtikas produktus.

Kā novērst pārmērīgu kairinājumu

Ar kairinājumu gļotādām cistīta saasināšanās gadījumā no savas ēdienkartes ir jānoņem produkti, kas tiek uzskatīti par iespējamiem kairinātājiem..

Tajos ietilpst vairums pikantu garšvielu un piedevu, kā arī sēnes, no gaļas vai zivīm gatavoti buljoni, puravi, ķiploki un citu ēdienu veidi, kas bagāti ar būtiskām vielām.

Aizliegts ēdiens

Ar cistītu jebkurā formā ir svarīgi uzturā iekļaut dabiskus ēdienus, dodot priekšroku nepārstrādātam vai tvaicētam ēdienam.

Ir nepieciešams pilnībā atteikties no:

  • sāļie ēdieni;
  • marinēti dārzeņi;
  • kūpināti produkti;
  • Sahara.

Veselīgs uzturs ietver diētu ar zemu olbaltumvielu daudzumu.

Uzturs slimības saasināšanai

Akūts cistīts ir iekaisuma-strutains process, kas lokalizēts audos un urīnpūšļa gļotādās.

Slimību raksturo diskomforts, sāpes un dedzināšana, kas pavada urinēšanu. Pacienti cieš no biežas urinēšanas, bet urīns tiek atdalīts nelielās porcijās..

Cistīta saasināšanās parasti ilgst ne vairāk kā nedēļu, kuras laikā ir paaugstināta ķermeņa temperatūra (37,1-37,8 grādi) un smags diskomforts vēdera lejasdaļā..

Diētas galvenie mērķi ir urīnpūšļa kairinājuma un urīnceļu skalošanas novēršana. Pēc pacienta stāvokļa stabilizēšanās viņam ieteicams ievērot šādu diētu:

  1. Izsvītrojiet no uztura gaļas un zivju pusfabrikātus, aizstājot tos ar nesālītu sieru, biezpienu un skābpiena produktiem.
  2. Lai samazinātu iekaisuma procesa aktivitāti akūtā fāzē, izmantojiet 1-2 tējkarotes dabīgā bišu medus.
  3. Piesātiniet savu ēdienkarti ar pārtikas produktiem, kuriem ir izteikta diurētiska iedarbība. To skaitā ir meloņu, meloņu un arbūzu pārstāvji, kā arī burkāni, gurķi un citi svaigi dārzeņi.
  4. Lai lietotu zāļu uzlējumus. Jūs varat izmantot gan gatavu maksu, kas paredzēta nieru sistēmas darbības uzlabošanai, gan arī personīgi sagatavot maisījumus, kas sastāv no brūkleņu lapām, kukurūzas stigmām, lācenes un citām sastāvdaļām.

Pacientam vajadzētu dzert daudz šķidruma pietiekamā daudzumā (vismaz 1,6–2,6 litri vienā dienā). Minerālūdens (kalcija hlorīds), sautēti augļi no svaigiem un žāvētiem augļiem, kā arī visu veidu augļu dzērieni un sulas (piemēram, ķirbju sulai ir izteikta diurētiska iedarbība un tai ir mērena antibakteriāla iedarbība) ir lieliski piemēroti ķermeņa piesātināšanai ar noderīgiem mikroelementiem.

Kā ēst ar hronisku slimību

Slimību hroniskā formā bieži pavada asiņu piemaisījumu parādīšanās urīnā, smags urīnpūšļa iekaisums un nelielu izmēru čūlu parādīšanās uz gļotādām..

Hroniska cistīta gadījumā diētas galvenais mērķis ir diurētiska un antibakteriāla iedarbība, ko visvieglāk var sasniegt, ievērojot šādus ieteikumus:

  1. Regulāra šķiedru lietošana tiek uzskatīta par labu profilakses metodi pret aizcietējumiem, kas provocē iekaisuma procesus, kas lokalizēti audos un urīnpūšļa sienās. Ieraksti par veselīgu šķiedru ir pilngraudu graudaugi, klijas, svaigi kāposti un burkāni.
  2. Augļiem un dārzeņiem vajadzētu būt no 20 līdz 40% no ikdienas uztura. Īpaša uzmanība jāpievērš ķirbim, bumbieriem, baltajām vīnogām, gurķiem un līdzīgiem produktiem..
  3. Labs ikdienas ēdienkartes papildinājums būs priežu čiekuru augļi.

Cistīta saasināšanās laikā ieteicams pilnībā atteikties no kūpinātiem un ceptiem ēdieniem, kā arī tomātiem, ziedkāpostiem, selerijām, ķiplokiem, dažādiem sālījumiem, garšvielām, garšvielām, skābām ogām un augļiem.

Ieteikumi sievietēm

Saskaņā ar medicīnisko statistiku sievietēm cistīts tiek novērots vairākas reizes biežāk nekā vīriešu pusē iedzīvotāju. Šis fakts ir saistīts ar plašo urīnizvadkanālu, kas ir pieejamāks kaitīgu baktēriju iebrukumam..

Gadījumos, kad sievietēm tiek izstrādāta optimāla diētas izvēlne cistīta ārstēšanai, ir vērts ievērot iepriekš izklāstītos vispārīgos ieteikumus. Tomēr šie padomi ir īpaši sievietēm pacientēm:

  • produktus no augstākās kvalitātes miltiem vislabāk aizstāt ar klijām un pilngraudu maizi;
  • uzlējumi, kas pagatavoti no ārstniecības augiem ar diurētisku efektu, ieteicams lietot katru dienu;
  • Ļoti ieteicams ikdienas uzturā iekļaut dārzeņu zupu vai veģetāro boršču, kas pagatavots bez garšvielām un garšaugiem..

Uzturs vīriešiem

Cistītu vīriešiem visbiežāk izraisa patogēnās baktērijas un patogēni, piemēram, hlamīdijas, dažādas sēnītes, stafilokoki vai Escherichia coli. Iebrukums urīnpūslī caur asins plūsmu.

Vīriešiem cistīta diētas galvenajam mērķim jābūt ne tikai iekaisuma procesu intensitātes samazinājumam, bet arī pacienta vispārējā stāvokļa stabilizēšanai..

Uzturā jāievieš vairāki piena produkti, dzērveņu sula un graudaugi. No skābiem augļiem un ogām, ātrās ēdināšanas un alkohola vajadzētu pilnībā atteikties..

Diēta bērniem

Sastādot ēdienkarti bērnam, kas cieš no cistīta, ir vērts ievērot iepriekš minētos ieteikumus. Turklāt ir svarīgi ikdienas uzturā ieviest novārījumus un infūzijas no šādiem ārstniecības augiem un augiem:

  • ūdens šalca;
  • baldriāns;
  • kaltētas auklas lapas;
  • kumelīšu lapas un ziedkopas;
  • apiņu rogas;
  • purva rozmarīns.

Labam terapeitiskajam potenciālam ir arī: liepu ziedkopas, ķirbju un linu sēklas, kompoti un augļu sulas, pagatavotas bez pievienota cukura.

Izvēlnes paraugs

Ir svarīgi ievērot ieteikto uzturu pat ārpus slimības saasināšanās perioda. Iepriekš minētais bija diezgan iespaidīgs atļauto produktu saraksts, no kuriem varat gatavot visdažādākos ēdienus.

Pirmajai maltītei vislabāk piemērotas putras, dārzeņu biezeni un nesālīti sieru varianti. Spēcīgas melnās tējas vietā vēlams izmantot zaļo vai augļu sulu vai kompotu.

Dārzeņu zupas, biešu zupa, borscht bez gaļas, kā arī sautēti un cepti dārzeņu ēdieni ir lieliski piemēroti pusdienu maltītei. Vakariņās ieteicams ēst vinaigrettes, svaigu dārzeņu salātus ar olīvu vai linsēklu eļļu vai biezpiena sautējumiem.