Kas ir citrons??

Citrons ir citrusaugļu ģints Route dzimtas auga auglis. Tās sēklas satur vielu limonīnu, kas piešķir tik asu un rūgtu garšu.

To aktīvi izmanto ēdiena gatavošanā gan svaigā veidā, gan kā papildu sastāvdaļu spirta rūpniecībā, smaržas. Citronu sula piešķir izsmalcinātu garšu salātiem, saldajiem ēdieniem, mērcēm, zivīm. To var pievienot ievārījumam, sīrupam, un citrona šķēles kalpo kā skaists svētku galda rotājums. Citronu kūkai ir īpaša garša. Visbiežāk citrona augļus pievieno tasi tējas. Mūsu valstī tradicionāli uzkodas ar citronu pēc alkohola.

Citronu veiksmīgi izmanto kā zāles medicīnā: imunitātes paaugstināšanai, vielmaiņas traucējumu gadījumā organismā un gremošanas sistēmas slimību gadījumā. Gados vecāki cilvēki to var pievienot pārtikai, lai novērstu aterosklerozes un hipertensijas attīstību. Citronu sulas pievienošana zālēm piešķir viņiem patīkamu garšu un aromātu. To var izmantot ne tikai iekšēji, bet arī ārēji kā losjonu ekzēmas un citu ādas bojājumu novēršanai.

Kosmetoloģijā to izmanto kā matu balzāmu, sejas masku, ķermeņa losjonu sastāvdaļu.

Vārda un laquolimon nozīme

1. Dienvidu mūžzaļais augļu citrusaugļu koks. Papildus jau izveidotajām citrusaugļu audzētavām - citroniem un mandarīniem, stacijas uzraudzībā šobrīd atrodas tējas plantācijas. Sokolov-Mikitov, Lankaran.

2. Šī koka ovāli augļi ar biezu aromātisku dzeltenu miziņu, kas sastāv no šķēlītēm un ar skābu garšu. Dzeriet citrona tēju.

Avots (drukātā versija): Krievu valodas vārdnīca: 4 sējumos / RAS, Lingvistikas institūts. izpēte; Ed. A. P. Evgenieva. - 4. izdevums, izdzēsts. - M.: Rus. valoda; Poligrāfa resursi, 1999; (elektroniskā versija): Pamata elektroniskā bibliotēka

  • Citrons (lat. Cítrus límon) - augs; citrusaugļu (Citrus) ģints suga, kas izdala Rutacea dzimtas citrusaugļus (Citreae). Citronu sauc arī par šī auga augļiem..

LIMO'N 1, a, m. [Pers. līmūn]. 1. Koks no sakņu dzimtas, aug subtropu apgabalos. PSRS citronus veiksmīgi audzē Kaukāzā. 2. Šī koka augļi ir ovāli, dzeltenā krāsā, satur lielu daudzumu citronskābes. ◊

LEMON 2, a, m. (Vāciski. Novecojis.). Nosaukums, kas pastāvēja pie mums 1920. - 23 gados. (naudas vērtības samazināšanās laikā) par banknotes apzīmējumu vai summu miljons rubļu.

Avots: “Krievu valodas skaidrojošā vārdnīca”, red. Autore D. N. Ušakovs (1935–1940); (elektroniskā versija): Pamata elektroniskā bibliotēka

Citronu

1. sievietes vārds ◆ Manas draudzenes vārds ir Citrons.

citronu

1. citrusaugļu ģints hibrīds kultivēts augs, mazs koks, kas dod sulīgus dzeltenus augļus ar raksturīgu skābu garšu ◆ citronu stādījums.

2. šāda auga augļi, skābi augļi, bagāti ar vitamīniem ◆ Pērciet veikalā citronus. ◆ Citronu ievārījums.

3. žargons. tāpat kā miljons (balstoties uz līdzskaņu) ◆ Šajā projektā viņš nopelnīja trīs dolāru citrona. ◆ Par divdesmit pieciem citroniem viņš nopirka lietotu Visonu.

Vārdu kartes izveidošana labāk kopā

Sveiki! Mans vārds ir Lampobot, es esmu datorprogramma, kas palīdz izveidot Word Map. Es zinu, kā skaitīt, bet pagaidām nesaprotu, kā darbojas tava pasaule. Palīdziet man to izdomāt!

Paldies! Noteikti iemācīšos atšķirt plaši izplatītos un ļoti specializētos vārdus..

Ciktāl ir saprasta vārda nozīme valdzinošā (darbības vārda) izpratnē, valdzinātāji:

Citronu

Vai jūs zināt, kas notiek ar ķermeni katru reizi, kad dzer tēju ar citronu? Varbūt visi saprot, ka citroni ir labvēlīgi veselībai. Bet, ticiet man, jūs nezināt tik daudz par šiem apbrīnojamajiem augļiem, kā jūs domājat.

vispārīgās īpašības

Citrons ir citrusaugļu ģints hibrīds augs. Tiek uzskatīts, ka visu šodien zināmo citrusaugļu senči ir citrons, pomelo un mandarīns. Pārējie ir hibrīdi, kas rodas, sajaucoties starp šīm sugām un to “pēcnācējiem”. Citrons, kā uzskata zinātnieki, ir citrona un mandarīna "bērns". Tiek uzskatīts, ka viņa dzimtene ir Dekāna plato Indijas centrālajā daļā. Bet kad uz planētas parādījās pati pirmā citrona, zinātnieki vēl nevar atbildēt.

Pirmie citrusaugļu attēli parādījās romiešu mozaīkās, un pirmie izdzīvojušie rakstītie citronu apraksti datēti ar 10. gadsimta sākumu (atrodami arābu traktātos). Viduslaikos Vidusjūras valstīs citroni vairs nebija kaut kas eksotisks. Šo augļu pārakmeņotās atliekas ir atrodamas Pompejas drupās. Un noteiktā laikā Lielbritānijā ar šo citrusaugli Karaliskā jūras kara flote izbēga no skorbutas.

Dienvidaustrumu Āzijas tropu un subtropu zemes tiek uzskatītas par vietējām sakņu dzimtas augiem, pie kuriem citrons faktiski pieder. Citronu koki var izaugt līdz 10 m, bet, kā likums, vairums augu ir daudz mazāki. Viņu atklātais vainags ir viegli atpazīstams ar indīgiem zariem un balti purpursarkaniem aromātiskiem ziediem. Viņu lapas ir spīdīgas, bagātīgi zaļas, eliptiskas formas. Augļi ir skābi, sulīgi, ovālas formas ar smaržīgu ādu, parasti dzelteni. Celulozi sadala šķēlēs.

Mūsdienās komerciālos nolūkos šie augļi tiek audzēti Itālijā, Spānijā, Grieķijā, Argentīnā, ASV..

Uzturvērtība

Viens nomizots vidējs citrons (aptuveni 58 g) satur apmēram 17 kalorijas, apmēram pus gramu olbaltumvielu, 0,2 g tauku un 5,4 g ogļhidrātu. Turklāt augļi nodrošinās ķermenim nelielu daudzumu tiamīna, riboflavīna, pantotēnskābes, B6 vitamīna, kalcija, dzelzs, magnija, fosfora, kālija, vara un mangāna.

100 g uzturvērtība
Kaloriju saturs29 kcal
Ūdens89 g
Vāveres0,4 g
Ogļhidrāti5,4 g
Tauki0,2 g
A vitamīns1 mcg
C vitamīns54 mg
E vitamīns0,16 mg
Tiamīns (B1)0,05 mg
Riboflavīns (B2)0,03 mg
Niacīns (B3)0,2 mg
Pantotēnskābe (B5)0,2 mg
Piridoksīns (B6)0,09 mg
Folskābe (B9)11 mcg
Holīna5,1 mg
Kalcijs25 mg
Dzelzs0,7 mg
Magnijs7 mg
Fosfors15 mg
Kālijs139 mg
Nātrijs3 mg
Cinks0,07 mg
Vara0,05 mg
Mangāns0,04 mg
Selēns0,3 mcg

Izdevīgās iezīmes

Citroni satur lielu skaitu dažādu ķīmisku vielu, kurām, pēc zinātnieku domām, ir labvēlīgas īpašības cilvēkiem..

Starp citu, raksturīgā citronu smarža ir terpēna D-limonēna (oglekļa klase) “darbs”. Un par skābo garšu ir atbildīga citronskābe, kas lielos daudzumos atrodas augļos.

Šie dzeltenie citrusi ir pazīstami arī ar augstāko askorbīnskābes (C vitamīna) koncentrāciju, kuras trūkums izraisa nopietnas slimības. Interesanti, ka 100 ml citrona sulas satur gandrīz 50 mg C vitamīna, un tas ir vairāk nekā puse no ieteicamās dienas devas. Sakarā ar lielo askorbīnskābes saturu citrons ir ieguvis slavu kā toniks, noderīgs gremošanas un imūnsistēmai, kā arī veselīgai ādai. Bet ne viss ir tik rožaini. Askorbīnskābe citronu sulā sabrūk ļoti ātri: pēc 8 stundām istabas temperatūrā citronu sula zaudē apmēram 20 procentus C vitamīna, ledusskapī tāds pats vitamīna daudzums iztvaiko pēc 24 stundu uzglabāšanas.

Bet flavonoīdiem, kas atrodas citronos, pēc zinātnieku domām, ir pretvēža īpašības. Viņi kavē ļaundabīgo šūnu augšanu, izvada kancerogēnus no ķermeņa. Ajūrvēdas praksē glāze silta ūdens ar citronu sulu ir līdzeklis aknu tonizēšanai un toksīnu izvadīšanai no tām..

Turklāt citroni ir noderīgi diabēta, aizcietējumu, hipertensijas, gremošanas traucējumu profilaksei, kā arī veselīgu matu, zobu, ādas, nagu uzturēšanai. Un urologi ir pārliecināti, ka citronu sula novērš nieru akmeņu risku, jo tas veicina urīna citrāta veidošanos un novērš kristālu veidošanos.

Citronu priekšrocības ir saistītas ar bagātīgo ķīmisko sastāvu. Šie augļi apgādā ķermeni ar šādiem elementiem:

Citronu sula ir noderīga:

  • rīkles infekcijas;
  • nierakmeņi;
  • paaugstināts insulta risks;
  • zema ķermeņa temperatūra;
  • kuņģa slimības;
  • aizcietējums
  • zobu problēmas;
  • drudzis;
  • reimatisms;
  • artrīts un poliartrīts;
  • apdegumi;
  • aptaukošanās;
  • elpošanas problēmas;
  • holēra;
  • novājināta imunitāte.

Veselības ieguvumi

Augļu un dārzeņu patēriņš vienmēr ir bijis saistīts ar samazinātu dažādu slimību risku. Šeit ir tikai daži citronu lietošanas ieguvumi veselībai..

Sirds un asinsvadu slimību samazināšana

Pēc amerikāņu pētnieku domām, regulārs citronu patēriņš palīdz samazināt koronāro sirds slimību attīstības risku, un sievietēm slimību profilakses procents ir daudz lielāks nekā vīriešiem (apmēram 19%). Turklāt tika konstatēts, ka šķiedrvielu patēriņš no citrusaugļiem efektīvi samazina holesterīna līmeni asinīs. Būtisko funkciju cilvēka ķermenī spēlē ēteriskās eļļas, kas atrodas citronā..

Vēža kontrole

Ir ļoti bagāts spēcīga antioksidanta - C vitamīna - avots, citroni un šo augļu sula palīdz cīnīties ar brīvajiem radikāļiem, kas izraisa vēzi..

Imunitātes palielināšanās

Pārtika, kurā ir daudz askorbīnskābes un citu antioksidantu, palīdz imūnsistēmai cīnīties pret mikrobiem, kas izraisa saaukstēšanos vai gripu. Šī iemesla dēļ aukstajā sezonā ir svarīgi savā ēdienkartē iekļaut citronus un citus citrusaugļus, piemēram, apelsīnus, mandarīnus, pomelo.

Aizsardzība pret anēmiju

Dzelzs deficīts ir viens no biežākajiem anēmijas cēloņiem..

Pārtika, kas bagāta ar C vitamīnu, piemēram, citroni, palīdzēs uzlabot šī minerāla absorbciju organismā. Pētījumi liecina, ka askorbīnskābes un ferra kombinācija veicina šo labvēlīgo vielu labāku absorbciju. Šī iemesla dēļ spinātu lapas, kas garšotas ar citronu sulu, ir ārkārtīgi efektīvs līdzeklis pret anēmiju..

Astmas profilakse

Zinātnieki ir veikuši interesantu atklājumu. Izrādās, ka cilvēkiem, kuriem ir askorbīnskābes deficīts, biežāk attīstās astma. Ja vēlaties pasargāt sevi no šīs kaites - dzeriet tēju ar citronu.

Uzturot veselīgu sejas ādu

Citrons kā C vitamīna avots ir nepieciešams, lai uzturētu veselīgu un jauneklīgu ādu. Lieta ir tāda, ka šie skābie augļi ir svarīgi kolagēna ražošanai, kas faktiski ir atbildīgs par veselīgas ādas uzturēšanu. Turklāt antioksidanti aizsargā epidermu no saules starojuma un apkārtējās vides..

Citronūdens priekšrocības

Par šī dzēriena priekšrocībām tiek runāts visā pasaulē. Ierasts to dzert siltā stāvoklī tukšā dūšā. Mēdz teikt, ka citrona ūdens ikdienas lietošana ne tikai stiprina imūnsistēmu, bet arī novērš neārstējamu slimību attīstību. Jūs varat pagatavot šo dzērienu tikai pāris minūtēs no rīta. Pietiek, lai glāzi silta ūdens izspiestu pusi vai veselu citronu.

Pats siltais ūdens, kas dzerts tukšā dūšā, ir lielisks jaunas dienas sākums, jo tas veicina visu orgānu, īpaši gremošanas sistēmas, pareizu "palaišanu". Un citronu sula no organisma izskalo toksīnus un toksīnus, aktivizē aknas un zarnas, tai ir viegla diurētiska iedarbība.

Tāpat kā veseli augļi, citronūdens stiprina imūnsistēmu, ietekmē ādas veselību, bagātina ķermeni ar papildu enerģiju. Bet, iespējams, šī skābā citrusaugļu dzēriena paradoksālākais īpašums ir tas, ka tas samazina ķermeņa kopējo skābumu. Kad šis skābais produkts nonāk ķermenī, tas kļūst sārmains un tādējādi neitralizē lieko skābi organismā (piemēram, urīnskābe locītavās, kas izraisa iekaisumu un sāpes).

Vēl viens plus no ikdienas citronūdens patēriņa ir garastāvokļa uzlabošanās.

Zinātnieki ir pierādījuši, ka citrusaugļu aromāts ietekmē smadzeņu šūnas, uzlabojot vispārējo labsajūtu un garastāvokli, mazinot depresiju un trauksmi.

Arī citronūdens, kaut arī tajā gandrīz nav kaloriju, joprojām ir labs enerģijas avots..

Iespējamās briesmas no patēriņa

Ļoti skābu ēdienu patērēšana nav vēlama cilvēkiem ar gastrītu ar paaugstinātu skābumu vai refluksa slimību. Arī citroni ar pārmērīgu entuziasmu var izraisīt alerģijas pazīmes..

Lietošana ēdiena gatavošanā

Pirmkārt, citronu sula tiek izmantota kulinārijas vajadzībām. Kaut arī miziņa ir atradusi savu pielietojumu, galvenokārt cepšanai. Šie augļi kalpo par pamatu bezalkoholiskajiem dzērieniem un citiem dzērieniem, ieskaitot alkoholiskos. Itālijā citronu citronu Limoncello ražo no dzelteniem citriem. Un no vārītiem citroniem pagatavo marmelādi.

Arī šefpavāri vēlas pievienot šos augļus salātiem, kā mērci sānu ēdieniem un vārītai gaļai. Svaigu citronu sulu izspiež zivju ēdienos, gaļas marinādē (šajā gadījumā cietās šķiedras mīkstina).

Dažiem cilvēkiem patīk ēst svaigus citronus ar cukuru. Bet pēc tik saldas un skābas maltītes ir svarīgi rūpīgi izskalot mutes dobumu, jo skābe iznīcina zobus un var izraisīt dažas zobu slimības.

Vēl viens citronu sulas lietošanas veids ir konservants ar īslaicīgu efektu. Ja apkaisīt sagrieztus ābolus ar skābu sulu, tie vairs tumšāki nebūs..

Neliels triks: lai palielinātu sulas daudzumu, pietiek ar to, lai pirms lietošanas augļus dažas sekundes nosūtītu mikroviļņu krāsnī vai kādu laiku atstātu saulē. Bet, uzglabājot augļus istabas temperatūrā, tie ir jutīgāki pret pelējumu.

Šī auga žāvētām, sasmalcinātām lapām ir citrona garša, bet tām nav skābes..

Interesanti, ka citrona zālei, citrona balzamam, verbenai, citrona timiānam, smaržīgajam ģerānam un dažām piparmētru šķirnēm ir arī citrona smarža un garša. Tātad, ja nepieciešams, viņi var aizstāt citronus..

Citroni kosmetoloģijā

Šis saulains auglis jebkurā formā ir noderīgs ādai, matiem, nagiem. Šeit ir daži noslēpumi, kā uzlabot savu izskatu ar citroniem..

Grumbu noņēmējs

Citronu sula ir spēja atjaunot, atvieglot un savelk ādu. Pietiek, lai tā sulu uz sejas uzklātu no rīta un pirms gulētiešanas 10-30 minūtes un pēc tam noskalotu.

Matu balinātājs

Citronu sula, kas tiek uzklāta uz matiem, palīdzēs tos atvieglot par tonnu vai diviem. Protams, efekts nebūs uzreiz pamanāms, un, protams, šādā veidā nekļūs par platīna blondu, bet tomēr rezultāts būs pamanāms. Turklāt svaigs citrons bagātinās matus ar daudziem vitamīniem un citām noderīgām vielām, padarīs cirtas spīdīgas, spēcīgas un veselīgas..

Skaistas lūpas

Ja pirms gulētiešanas uz lūpām uzklājat nelielu daudzumu citrona sulas, jūs varat vieglāk noņemt atmirušās ādas šūnas.

Dabīgais dezodorants

Ja padusēs tiek uzklāta citrona sula, jūs varat nebaidīties no nepatīkamas sviedru smakas parādīšanās. Citrusaugļu sula nogalina baktērijas, kas faktiski ir sviedru smakas cēlonis.

Pūtītes zāles

Ar zemu pH skābu citronu sulu piemīt antibakteriālas īpašības, kas var izārstēt pūtītes, epidermas stafilokoku un pūtītes. Turklāt citrons attīra tauku un netīrumu ādu, noņem atmirušās šūnas, novērš poru aizsērēšanu, mazina cistiskās pūtītes un novērš melngalvju.

Nostiprina nagus

Olīveļļas un citronu sulas maisījums, kas tiek uzklāts uz nagiem, nostiprina tos, novērš trauslumu, sausumu un dzelteno krāsu. Citronu sula arī palīdz cīnīties ar sēnīšu infekcijām..

Citronu citi lietojumi

Un, lai arī ēdiena gatavošana ir visslavenākā citronu izmantošanas sfēra (no tā tiek pagatavotas sulas, garšvielas, tās pievieno salātiem, gaļai, zivīm), taču tā nebūt nav vienīgā. Šis citrusauglis tiek uzskatīts par noderīgu parfimērijā, kosmetoloģijā, mēbeļu pulēšanai, kā arī tiek audzēts kā dekoratīvs koks. Starp citu, šo augļu sula satur apmēram 5% skābes, kas padara citronu par pieejamu šīs vielas izejvielu. Arī citronu sula ir efektīvs veids, kā atbrīvoties no tintes traipiem. Un Japānā citronu ēteriskās eļļas tiek izmantotas aromterapijā kā stresa mazinātāju..

Šis saulainais eksotiskais auglis ir garšīgs. Un, kaut arī ārēji viņš nav spožākais ģints pārstāvis, bet noderīgo īpašību saraksts padara viņu par karali citrusaugļu vidū..

Ārstnieciskās īpašības citronu

Cilvēki ir zinājuši par citrona ārstnieciskajām īpašībām kopš seniem laikiem. To izmantoja ne tikai saaukstēšanās, bet arī daudzu citu slimību ārstēšanai. Joprojām būtu! Patiešām, saskaņā ar mūsdienu medicīnu, šis citrusauglis stiprina imūno un asinsrites sistēmu, aktivizē vielmaiņu, uzlabo ādas, matu un nagu stāvokli, noņem lieko svaru, piesātina ķermeni ar vitamīniem un atjauno to..

Viduslaikos tika uzskatīts, ka citrons aizsargā pret mēri un čūsku kodumiem. Citronu sula tika izmantota brūču, lūzumu ārstēšanai, un to iekšķīgi lietoja plaušu slimību un saindēšanās gadījumos. Dziednieki "izrakstīja" citronu pret tuberkulozi, gastrītu ar zemu skābumu, reimatismu, podagru, dzelti, skorbu, pietūkumu un akmeņiem urīnpūslī.

Citrons baro ķermeni ar dažādiem vitamīniem, antioksidantiem, kā arī makro- un mikroelementiem. Tabulā parādīts sastāvs uz 100 gramiem citrona:

Vielas nosaukumsProcentuālais daudzums dienā
C vitamīns128%
B6 vitamīns5%
B1 vitamīns3%
B2 vitamīns5%
B3 vitamīns5%
Varatrīspadsmit%
Kalcijs6%
Kālijs4%
Dzelzs4%
Mangāns3%

Mūsdienu ārsti iesaka skalot rīkli un muti ar citronu sulas ūdens šķīdumu iekaisuma infekcijām, kā arī pagatavot citrona sulas losjonus gangrēnas, hemoroīdu un sēnīšu ādas bojājumiem. Kosmetologi nejauši neiesaka noslaucīt seju ar citronūdeni vai losjoniem, kas satur citronu - tie lieliski balina ādu.

Citronu receptes

Ir lietderīgi katru dienu ēst vairākas citrona šķēles vai dzert tēju ar citronu. Tas palielina ķermeņa pretestību, aizsargā pret stresu. Jūs varat ieteikt šo tonizējošā dzēriena recepti. Izspiesta 3 citronu sula sajauc ar 3 ēdamkarotēm medus un izdzer vienā glāzē. Šāds dzēriens lieliski atjauno spēku, mazina nogurumu pēc smaga darba..

Vitamīnos, kas ir citronā, ietilpst:

  • C vitamīns (100 g produkta 40–70 mg mīkstumā, mizā 129 mg) un flavonoīdi: šie komponenti kopā veido cilvēka ķermeņa aizsargsienu un neļauj iekļūt vīrusiem un infekcijām.
  • B1 vitamīni (0,04 mg mīkstumā, 0,06 mg mizā) un B2 (0,02 mg mīkstumā, 0,08 mg mizā): veicina metabolisma normalizēšanu un ir iesaistīti dažādos ķermeņa ķīmiskajos procesos..
  • PP vitamīns (nikotīnskābe) (0,1 mg celulozes, 0,4 mg masas): tas ir lielisks aknu palīgs, tas palīdz no organisma izvadīt toksiskas vielas, aktivizē oksidatīvas reakcijas un ietekmē holesterīna izdalīšanos un asins šķidrināšanu..
  • P vitamīns (citrīns): šis vitamīns var aizsargāt pret smadzeņu asiņošanu, stiprināt asinsvadu sienas, tādējādi novēršot insultu un sirdslēkmi. Kombinācijā ar C vitamīnu šis komponents spēj uzlabot vielmaiņu un pastiprināt redoksa procesus organismā. Lai iegūtu pietiekami daudz P vitamīna, jums jāēd svaigi augļi, jo pēc šī komponenta sasaldēšanas kompozīcijā praktiski nepaliek.

Jūs varat izmantot "jaunības eliksīra" recepti, kas izplatīta Turcijas un Bulgārijas iedzīvotāju vidū. Sajauciet citronu sulu ar saulespuķu eļļu proporcijā 1: 2: 0,5 un katru dienu tukšā dūšā paņemiet 1 tējkaroti.

Sākotnējām hipertensijas formām, sieviešu kaites un vairogdziedzera problēmām izmantojiet šo līdzekli. Sajauc pusi citrona, kas sarīvēts ar miziņu, sajauc ar cukuru un ņem tējkaroti trīs reizes dienā.

“Tūlīt pēc pamošanās un pirms brokastīm jums vajadzētu izdzert glāzi silta ūdens ar vairākām citrona šķēlēm. Šis dzēriens pamodina ķermeni, piesātina to ar vitamīniem un minerālvielām un “pastiprina” metabolismu, liekot ķermenim ātrāk tērēt enerģiju un tādējādi sadedzināt taukus, ”sacīja ārste Viktorija Savitskaja.

Citrona derīgās īpašības

  • Citroni sārmaina ķermeni: neskatoties uz citrona skābumu, šie citrusaugļi lieliski sārmina, palīdzot atjaunot ķermeņa pH līdzsvaru.
  • Citronos ir daudz C vitamīna un flavonoīdu: šīs derīgās vielas palīdz mums cīnīties pret dažādām infekcijām, piemēram, gripu un saaukstēšanos..
  • Jūsu aknas mīl citronus: citrons ir lielisks aknu stimulators. Tas izšķīdina urīnskābi un citas indes, kā arī atšķaida žulti. Svaiga citronu sula, kas no rīta pievienota lielai glāzei ūdens, ir spēcīgs aknu detoksikants..
  • Attīra zarnas: citroni palielina zarnu kustīgumu, palīdzot radīt zarnu kustīgumu, tādējādi novēršot atkritumus un palīdzot regulāri izkārnījumiem. Pievienojiet viena citrona sulu siltam ūdenim un dzeriet no rīta tukšā dūšā (skat. Vai ir iespējams dzert ūdeni ar citronu tukšā dūšā).
  • Žultsakmeņu slimība un nierakmeņi: citronskābe citrona sulā palīdz izšķīdināt žultsakmeņus, kalcija nogulsnes un nierakmeņus.
  • Brīvie radikāļi: C vitamīns citronos palīdz neitralizēt brīvos radikāļus, kas izraisa agrīnu novecošanos un vēzi.
  • Smadzeņu slimības: citrona miza satur jaudīgu fitonutrient, ko sauc par tangeretin, kas palīdz uzlabot to cilvēku stāvokli, kuriem ir smadzeņu slimības, piemēram, Parkinsona slimība.
  • Citrons matiem: citrons palīdz samazināt galvas ādas eļļu, ārstēt blaugznas uz galvas, stiprina matus, atdzīvina, padara tos biezus un zīdainus, kā arī novērš matu izkrišanu. Pateicoties uzturvielām, kas atrodas citronos, izmantojot tās, jūs varat ne tikai atbrīvoties no matu problēmām, bet arī padarīt tās spēcīgas un skaistas. Jūs varat uzzināt vairāk par to šeit - 12 pārsteidzoši efekti, lietojot citronu matiem.
  • Parazīti: citrons nogalina zarnu tārpus.
  • Skābekļa trūkums: kad cilvēkam trūkst skābekļa un ir apgrūtināta elpošana (piemēram, kāpjot), citroni ir ļoti noderīgi..
  • Citroniem ir spēcīgas antibakteriālas īpašības: eksperimenti parādīja, ka citronu sula iznīcina malārijas, holēras, difterijas, vēdertīfa un citas nāvējošas slimības.
  • Stiprina un attīra asinsvadus: pateicoties citronā esošajam P vitamīnam, šī citrusaugļa lietošana novērš iekšēju asiņošanu. Turklāt tas padara to noderīgu arī paaugstināta asinsspiediena (hipertensijas) ārstēšanā. Ja jums nepieciešama dabiska asinsvadu tīrīšana, iesakām izmēģināt šo līdzekli ar citronu - Trauku tīrīšana ar citronu un ķiploku - recepte.
  • Uzlabo acu slimību stāvokli: ieskaitot diabētisko retinopātiju, pateicoties ikdienas sastāvam tās sastāvā (kvercetīna flavonoīda glikozīds).
  • Novērš ādas problēmas. Citronu, cita starpā, izmanto arī pūtīšu, sīku grumbu un vecuma plankumu novēršanai. Maskas ādai ar citronu izlīdzina sejas ādu un dziedina to. Jūs varat uzzināt vairāk par citrona ārēju lietošanu šajā lapā - Sejas citrons: maskas ar citronu ādas problēmu novēršanai.
  • Citroni satur 22 pretvēža savienojumus: ieskaitot dabā sastopamo limonēnu - savienojumu, kas atrodams daudzos ēterisko eļļu veidos un kas palēnina vai aptur vēža audzēju augšanu dzīvniekiem; un flavona glikozīdi, kas aptur šūnu dalīšanos vēža šūnās.
  • Ķermeņa šūnu enerģija: Saskaņā ar Ramsas bioloģiskās jonizācijas teoriju (RBTI), citrons ir vienīgais anjonu (negatīvā lādiņa jonu) ēdiens pasaulē. Visi pārējie produkti ir katjonu savienojumi (jonam ir pozitīvs lādiņš). Tas padara citronu par īpaši veselīgu produktu, jo anjonu un katjonu mijiedarbība galu galā nodrošina visu šūnas enerģiju..

Iegultiet “Pravda.Ru” savā informācijas straumē, ja vēlaties saņemt operatīvus komentārus un ziņas:

Pievienojiet Pravda.Ru saviem avotiem vietnē Yandex.News vai News.Google

Mēs arī priecāsimies redzēt jūs mūsu kopienās vietnē VKontakte, Facebook, Twitter, Odnoklassniki.

Kas ir citrons? Vārda nozīme limon, ārstniecības augu vārdnīca

Vārda "Citrons" nozīme ārstniecības augu vārdnīcā. Kas ir citrons? Uzziniet, ko nozīmē vārds limon - vārda interpretācija, vārda apzīmējums, termina definīcija, tā leksiskā nozīme un apraksts.

Citronu

Ārstniecības augu vārdnīca

Dalīties ar draugiem:

Pastāvīgā saite uz lapu:

Vietnes / emuāra saite:

Foruma saite (BB kods):

"Citrons" citās vārdnīcās:

Citronu

- Pilsēta Kostarikā, galvenā valsts osta Karību jūras metro, Provas administratīvais centrs. Citronu. 13 tūkstoši iedzīvotāju (1988. gads). Pārtikas uzņēmumi. un vēl 2 definīcijas Enciklopēdiskā vārdnīca

Citronu

- Koka citronzāles augļi M. Citrus medisa. | Šisandra, -nitsa. Citronu cienītājs | trauks to glabāšanai; lemongrassman, pārdevēja. Dahl's Dictionary

Citronu

- Tās sulīgi skābie augļi ar stingru smaržīgu miziņu. un vēl 1 definīcija

Citronu

- Simbolizē skābu un dedzīgu. Kristietībā ir uzticīgas mīlestības pazīme. Ebreju simbolikā nozīmē ražu. Viņu nēsāja l. Rakstzīmju vārdnīca

Citronu

- Citrons ir citrona koka auglis.. Brockhaus and Efron Encyclopedia

LEMON

- I a, m citrusaugļu mūžzaļais augļu koks, kā arī tā augļi ar aromātisku cietu mizu un skābas garšas mīkstumu, kas bagāts ar c. Svešvārdu vārdnīca

citronu

- Stienis P.-a, ukrainis citrons, blr. Citrons, dr. Citrons, Domostr. K. 4 un vārdi (bieži), Jonah (1649) 80; Fam. Limonovs ir atrasts. Fasmera etimoloģiskā vārdnīca

citronu

- LIM'ON, citrons, vīrs (Pers.). 1. Koks no sakņu dzimtas, aug subtropu apgabalos. PSRS. Ušakova skaidrojošā vārdnīca

Citronu

- 1 000 000 (viens miljons).. Jauniešu slenga vārdnīca

Citronu

- - citrusaugļu ģints mūžzaļais koks, sakņu dzimta. Audzē subtropu reģionos. Organiskās skābes augļos, sah. Kulinārijas vārdnīca

kas ir citrons

Citrons (lat. Cítrus límon) - augs; citrusaugļu (Citrus) ģints suga, kas izdala Rutacea dzimtas citrusaugļus (Citreae). Citronu sauc arī par šī auga augļiem..

Dzimtene - Indija, Ķīna un Klusā okeāna tropiskās salas. Savvaļas stāvoklī tas nav zināms, visticamāk, tas ir hibrīds, kas spontāni rodas dabā un ilgu laiku attīstās kā atsevišķa suga. To plaši kultivē daudzās valstīs ar subtropu klimatu. NVS valstīs to audzē Transkaukāzijā (Azerbaidžānā, audzē ložņu kultūrā) un Vidusāzijā (Uzbekistānā, Tadžikistānā), kur tas aug tranšeju kultūrā..

Ieviests kultūrā, acīmredzot Dienvidaustrumos vai Dienvidāzijā, pirmo reizi tika pieminēts XII gadsimtā attiecībā uz Indijas un Pakistānas teritoriju. No šejienes, 12. gadsimtā, citronu arābi atveda uz Tuvajiem Austrumiem, Ziemeļāfriku, Spāniju un Itāliju..

Citrons ir mazs mūžzaļš augļu koks līdz 5-8 m augsts, ar izkliedējošu vai piramīdveida vainagu. Ir koki 45 gadu vecumā.

Miza ir pelēcīga, uz daudzgadīgiem zariem nedaudz ieplaisājusi un zaļa vai sarkanīgi violeta, ar viengadīgiem dzinumiem gluda, parasti ar ērkšķiem, retāk bez tām.

Lapas ar citrona smaržu, ādainas, zaļas, 10–15 cm garas, 5–8 cm platas, glancētas, glancētas augšējā pusē un gaiši zaļas un matētas apakšējā pusē, veselas malas, ar ventilāciju, ja tās skata gaismā, punkts (no caurspīdīgiem traukiem ēteriskās eļļas), plaši ovālas vai iegarenas, ovālas, vērstas uz abiem galiem, uz īsiem (1 līdz 1,8 cm), bez spārniem vai spārnotiem (uz augšanas dzinumiem) kātiņiem, ar pamanāmu artikulāciju lapas asmeņa pamatnē, parasti nokrītot ik pēc 3 gadā.

Ziedi ir aksiāli, vienreizēji vai pārī, vidēja izmēra (2–3 cm) ar neskaidru zobainu kausu un piecu locekļu nimbu. Ziedlapiņas ir tīri baltas vai nedaudz krēmīgas, sārtā vai purpursarkanā no ārpuses, stipri saliektas, plikas, ar maigu un maigu aromātu.

Augļi ir 6–9 cm gari, 4–6 cm diametrā, olveida vai ovāla hesperidija, abos galos sašaurināti, ar dzelksni virsotnē, gaiši dzelteni, ar grūti atdalāmu bumbuļveida vai kauliņveida garozu, kurā ir daudz dziedzeru ar ēterisko eļļu. Augļa iekšējā daļa ar astoņām līdz desmit sūkļainajām ligzdām un endokarpu šūnām, kas izaugušas sacciform matiņu formā, piepildot ligzdas. Mati, kas piepildīti ar sulu, veido augļa mīkstumu. Mīkstums ir zaļgani dzeltens, skābs. Atsevišķu dīgļu sēklas, olveida, dzeltenīgi zaļas vai baltas, zaļganas.

Citrons: vai tas ir auglis vai oga, kā tas izskatās un kur tas aug

Neskatoties uz to, ka citrons aug siltā klimatā un nes to gandrīz visos Krievijas reģionos no dienvidu valstīm, krievi vairs nevar iedomāties dzīvi bez šī citrusaugļa. Bet tikai daži cilvēki zina, ka viedoklis par to, vai tas ir auglis vai oga, pašlaik nav galīgi noteikts. Lai uzzinātu, kurai augu grupai pieder citrons, un tā izcelsmes vēsture būs interesanta visiem, kam tas nav vienaldzīgs..

Citrons ir auglis, dārzenis vai oga

Lielākajai daļai cilvēku nav šaubu, ka citrons ir auglis, dārzenis vai oga. Un viņi ir pārliecināti, ka tas ir auglis. Tomēr botāniķi saskaņā ar pašreizējo augu klasifikāciju nesniedz precīzu atbildi..

Citrons ir daļa no apelsīnu apakšģimenes, ko iegūst, krustojot dažādas citrusaugļu šķirnes ar senajām sugām - citronu. Citronā ir vislielākie augļi starp citrusaugļiem, un saskaņā ar pašreizējo klasifikāciju tiek uzskatīta par ogu.

Pieņemto augu dalīšanu augļos, dārzeņos un ogās var izdarīt tikai teorētiski. Praksē dažām kultūrām nav iespējams piemērot tikai vienu jēdzienu. Augu simptomi var attiekties gan uz augļiem, gan uz ogām..

Pēc definīcijas oga ir garšaugu vai krūmu augļi ar sulīgu mīkstumu, plānām miziņām un sēklām, kas var būt gan iekšpusē, gan ārpusē..

Augļi tiek interpretēti kā sulīgi koka augļi, ko cilvēks ēd pārtikai un visbiežāk desertam. Augļu jēdziens radās tikai 18. gadsimtā un ir paredzēts mājas vai kulinārijas vajadzībām..

Augu ēdamo daļu jau sen sauc par dārzeņu. Dārzeņi vecajā krievu valodā ietvēra visus “dārza augļus un zaļumus, ko lieto pārtikā” (T. F. Efremova skaidrojošā vārdnīca).

Tādējādi saskaņā ar mūsdienu koncepcijām citronu dārzeņiem ir grūti piedēvēt, jo augļi nav bumbuļaugi vai zālaugu kultūras daļa, bet aug uz koka. Tas dod tiesības uzskatīt to par augļaugu. Tāpēc būs pareizi citronu attiecināt uz ogām. Tajā pašā laikā taisnība ir arī tiem, kuri to sauc par augļiem, jo ​​tas atbilst tā aprakstam.

Kā izskatās citrons?

Citrons ir pats citrona koks un arī tā augļi. Mūžzaļā koka lapotne zaros aug apmēram 3 gadus. Tad lokšņu plāksne tiek atdalīta no roktura un nokrīt atsevišķi.

Botāniskā koka apraksts:

  • stumbrs sasniedz 6-8 m augstumu;
  • kronis ar vecumu iegūst piramīdas formu;
  • miza biežāk ir pelēka ar plaisām, jaunos dzinumos - brūna vai zaļa, gluda;
  • dažu sugu zariem ir apmēram 1 cm garas muguriņas;
  • ādainās lapas ir lielas, aug līdz 10–15 cm garumā, līdz 5-6 cm platumā, koši zaļas ar spīdīgu virsmu, tām ir spēcīga citrona smarža;
  • spraudeņi, īsāki, maksimālais garums 2 cm;
  • ziedi deguna blakusdobumos parādās atsevišķi vai vairāki, mazi, tīri balti vai viegli krēmīgi, ar maigu patīkamu aromātu;
  • ziedēšana ilgst apmēram 7-8 nedēļas.

Nobriedušu citronu augļu raksturīgās pazīmes var būt šādas:

  • ovāla forma, 6-10 cm gara, 4-6 cm plata, ar konusveida galiem;
  • āda ir blīva, var būt plāna vai bieza, gluda vai bedraina, tai ir daudz mazu dziedzeru ar ēterisko eļļu punktu veidā;
  • mīkstumu sadala 8-10 daiviņās, kuras atdala plāna miza, kurā ir mati, kas piepildīti ar zaļgani dzeltenu sulu, pēc garšas skābi;
  • olšūnu sēklas, gaiši zaļas, rūgtas, neēdamas, kas atrodas segmentu iekšpusē tuvāk centram.

Ir sugas, kurām augļa iekšpusē nav sēklu. Šādi koki neizplatās ar sēklām..

Kā aug citrons

Labvēlīgos dabiskos apstākļos citronkoks dzīvo apmēram 40 gadus. Ar smaržīgiem ziediem tas sāk ziedēt jau 3.-5. Gadā pēc potētu stādu stādīšanas un 6-7. Gadā pēc stādījumu stādīšanas. Tā kā vīriešu un sieviešu ziedi aug uz viena koka, tad, kad bites tos veiksmīgi apputeksnē, tas rada augļus ar sēklām.

Koks zied martā un aprīlī. Augļiem sākumā ir zaļa krāsa, bet nogatavojoties, tie kļūst dzelteni. Ražu var novākt oktobrī-novembrī. Sicīlija ir vienīgā vieta uz planētas, kur viņi atrada veidu, kā likt citroniem nest augļus divas reizes gadā, ņemot vērā vietējo klimatu..

Citronkoks droši aug tikai noteiktā temperatūras diapazonā. Citrons nav pārāk picky par siltumu. Jau + 100 ° C temperatūrā sākas dzinumu augšana. Optimālākā temperatūra citrona augšanai un augļu veidošanai ir + 17... + 180С. Karstais laiks ir nelabvēlīgs šim citrusauglim. Bet viņš nepieļauj salnas, un pie -50С koks var pilnībā nomirt.

Ja klimats, kurā aug citroni, ar paaugstinātu temperatūru visu gadu, augļi var ilgt uz koka līdz 2 gadiem. Pa to laiku viņi zaudēs savu garšu un iekšpusē kļūs sausi. Ja notiek dzesēšana un temperatūra nokrītas zem nulles, tad citroni nokrīt no koka.

Uzbekistānā, Dagestānā un Krimā citrusaugļus audzē tranšeju veidā. Lai to izdarītu, krūmi tiek stādīti tranšejā 1 m dziļumā un 1,5 m platumā ar uzticami stiprinātām sienām. Sākoties ziemai, padziļinājumu aizver ar stikla barjerām, un salnās tās no augšas tiek izolētas ar salmiem un niedrēm. Zemā temperatūrā koki tranšejas apstākļos 1-2 mēnešus var nonākt miega stāvoklī. Un tas ļauj droši gaidīt dzesēšanu.

Citronu nepieciešams bagātīgi laistīt, tāpēc tas labi aug mitrās augsnēs. Lai iegūtu bagātīgu ražu, to vajadzētu aktīvi mēslot visā augšanas sezonā. Ieteicams arī veidot koka vainagu un savlaicīgi veikt dzinumu atzarošanu, lai krūms neizstiepjas.

Kur aug citroni

Citroniem nepieciešami noteikti klimatiskie apstākļi. Viņu galvenā augšanas vieta ir teritorija ar tropu un subtropu klimatu, kur citrusaugļiem ir veģetatīvs periods visu gadu. Tie ir labi piemēroti piekrastes rajoniem ar mitru augsni un siltu jūras gaisu. Lielu daudzumu citronu audzē:

  • Āzijas valstis
  • valstis, kas atrodas Vidusjūras reģionā;
  • vairākas Amerikas valstis;
  • Meksika.

Šim citrusauglim ir vajadzīgs siltums un daudz saules. Tāpēc Krievijā bez īpašas pajumtes citroni aug tikai dažos apgabalos:

Citrusaugļus var audzēt arī siltumnīcas apstākļos, ko aizrautīgi dārznieki veic Krievijas vidējos platuma grādos. Stādot māju kublā, jūs varat arī iegūt eksotisku augu. Mājās audzējiet nelielu iekštelpu koku, kas ir 1-2 m augsts, dodot 3-4 kg augļu gadā.

Citronu stāsts

Kā parādījās citrons, neviens nevar droši pateikt. Pastāv viedoklis, ka tas radies kā citrusaugļu hibrīds un klimata pārmaiņu rezultātā izrādījās tas, kas šobrīd izrādījās. Par citrona dzimšanas vietu tiek uzskatīta Indija un Ķīna, kur tas joprojām aug savvaļā, kalnos. No turienes citrusaugļi izplatījās visā Vidusāzijā. Un jau viduslaikos to ieviesa Eiropā.

Citronu koks Amerikas kontinentā nonāca līdz ar Kristofera Kolumba ekspedīciju, kur tas sākotnēji tika atvests sēklu veidā. Dažus gadsimtus vēlāk Floridas, Kalifornijas un Meksikas štatos citrona koki tika audzēti rūpnieciskā mērogā. Dažos pēdējos gados Meksika ir bijusi viena no citrusaugļu piegādātājiem starptautiskajos tirgos..

Pirmos citronkokus (200 gab.) Uz Krieviju no Nīderlandes atveda admirālis Apraksins 1708. gadā pēc Pētera I pavēles. Tos audzēja siltumnīcu koku laikā. Mode ātri izplatījās pie viņiem, un XVIII gadsimtā citrusaugļus sāka aktīvi audzēt zemes īpašnieku muižās, lai iegūtu eksotiskus augļus..

Saskaņā ar citu versiju citronu Krievijā ieveda 16. gadsimtā austrumu tirgotāji. Pieminēt šo eksotisko augli tika atrasts Domostrojā, grāmatā ar mājturības noteikumiem. Šajā literārajā avotā citrons tika aprakstīts kā parasts kungs parasts ēdiens.

Secinājums

Citrons aug tikai siltā klimatā. Un Krievija ar to nevar lepoties. Neskatoties uz to, gandrīz katrs krievs zina, ka citronam ir noderīgas īpašības un tas palīdz cilvēkam uzlabot viņu veselību, it īpaši aukstajā sezonā. Bet ne visi zina, ka citrona augļi, tāpat kā citi citrusaugļi, ir liela oga. Tomēr to saukt par augli netiks uzskatīta par kļūdu..

Citrons ir pieejams brīnums

Es nekad nepārsteidzos pārsteigt, cik dziļi Daba izpaužas šķietami vienkāršās lietās. Dabā tiek nodrošinātas visas iespējamās dzīvo radību un tajā dzīvojošo augu mijiedarbības iespējas. Viss ir līdzsvarā un līdzsvarā. Jo vairāk es saprotu šo jautājumu, jo vairāk es saprotu, ka principā nevar būt nekādas slimības, kurām dabā nebija vismaz pāris augu, kas to varētu viegli izārstēt. Bieži vien mēs pat neapzināmies mums pieejamo produktu pārsteidzošās ārstnieciskās īpašības. Un pat ja cilvēki kaut ko par viņiem zina, viņu zināšanas ir ļoti zemā līmenī. Tā rezultātā katru dienu dažādām ķīmiskām zālēm tiek iztērētas elpu aizraujošas naudas summas, kuru lauvas daļa vismaz nepalīdz atrisināt problēmu, novēršot tikai tās simptomus (sāpes), un vismaz tā ir pilnīgi kaitīga mūsu ķermenim. Šajā rakstā es gribu pastāstīt emuāra lasītājiem par to, ka es nebaidos no šīs definīcijas, par patieso atklājumu, ko šogad izdarīju sev. Un tā atklāšana veselībai ir pilnīgi nenovērtējama. Tas ir par citroniem šodien..

Citrons, iespējams, ir vispazīstamākais produkts mūsu ledusskapī. Bet ko vidusmēra cilvēks zina par viņu? Kāds pievieno tējai citronu, lai tas būtu garšīgāks. Kāds zina, ka citrons satur daudz C vitamīna un ka tas ir jāēd ar visa veida saaukstēšanos (lai gan viņi joprojām neēd citronu, jo tas ir skābs, bet gan mandarīnus vai apelsīnus). Un kāds laimīgi iekoda citrona brendija šķēli :) Tas ir viss, ko parasts cilvēks zina par citronu. Tomēr tikai daži cilvēki zina, ka šis auglis var palīdzēt ķermenim tikt galā ne tikai ar saaukstēšanos, bet arī izārstēt vēzi - mūsdienu cilvēces visbriesmīgākā slimība, no kuras saskaņā ar medicīnisko statistiku katru gadu mirst apmēram astoņi miljoni cilvēku. Citrona derīgās īpašības ir patiesi milzīgas..

Rakstā “Attīrīšana - jauns solis” es aprakstīju četru mēnešu periodu, kura laikā es cieši iesaistījos sava ķermeņa tīrīšanā. Es nedaudz pastāstīju par citroniem, ko mans ķermenis tīrīšanas periodā absolūti negaidīti pieprasīja. Tas man bija absolūti pārsteidzošs fakts, jo Es citronus ēdu ļoti reti. Manai citronu ikdienas lietošanas pieredzei diezgan lielā daudzumā (no puskilograma dienā) bija tik spēcīga ietekme uz manu ķermeni, ka es nolēmu uzrakstīt vairākus rakstus par citroniem, kurā sīkāk aprakstīšu sistēmu, kuru ievēroju ķermeņa tīrīšanas laikā. Šo sistēmu jau daudzas reizes ir pārbaudījuši mani draugi un studenti, kas ierodas manās skolās. Katrai personai tehnika dod brīnišķīgu efektu. Tajā pašā rakstā es joprojām gribu runāt par pašu citronu: kāds tas ir, kādas ir tā derīgās īpašības un kontrindikācijas, es īsumā aprakstīšu tā piemērošanas metodi. Turpmākajā rakstā es tieši pievērsīšos savai metodei ķermeņa tīrīšanai ar citroniem.

Citronu

Citrons (Cítrus límon) ir Rutaceae dzimtas (lat. Rutaceae) citrusaugļu augs. Mūžzaļais koks līdz 5-8 metriem augsts, kura vecums var sasniegt 45 gadus. Citrona dzimtene tiek uzskatīta par Indiju un Ķīnu. Pašlaik citronu audzē tropu un subtropu valstīs..

Citronu sastāvs

Vitamīnu, minerālvielu un citu bioloģiski aktīvo vielu saraksts, kas atrodas citronā (uz 100 g):

Vitamīni: A - 0,010 mg, C - 40,0 mg, E - 0,5 mg, B1 - 0,04 mg, B2 - 0,02 mg, B3 - 0,2 mg, B6 - 0,06 mg, B9 - 9,0 μg, PP - 0,1 mg..

Mikro un makroelementi: bors - 175,0 μg, dzelzs - 0,6 mg, kalcijs - 40,0 mg, kālijs - 163,0 mg, magnijs - 12,0 mg, mangāns - 40,0 μg, varš - 240,0 μg, molibdēns - 1,0 μg, nātrijs - 11,0 mg, Sērs - 10,0 mg, fluors - 10,0 μg, fosfors - 22,0 mg, hlors - 5,0 mg, cinks - 125,0 μg.

Uzturvērtība: Olbaltumvielas - 0,9 g, tauki - 0,1 g, Ogļhidrāti: 3,0 g, Mono- un disaharīdi - 3,0 g, Organiskās skābes - 5,7 g, Diētiskās šķiedras - 2,0 g, Pelni - 0,5 g, Ūdens - 87,8 g.

Kaloriju saturs citronā: 15,8 kcal.

Šie dati var nedaudz atšķirties atkarībā no citrona veida..

Citrona derīgās īpašības

Citrona ieguvumi mūsu ķermenim ir ļoti lieli. Citronam ir labvēlīga ietekme uz visu organismu kopumā, tas ietekmē visus tā dzīves aspektus. Šeit ir izteiktākās citrona derīgās īpašības:

- Citrons attīra ķermeni ļoti dziļā līmenī, noņem toksīnus, toksīnus un smago metālu sāļus. Salīdzinoši neilgu laiku (apmēram 2–3 mēnešus) citrons spēj gandrīz pilnībā attīrīt un atjaunot ķermeni. Ķermeņa attīrīšanas dziļums un ātrums tieši ir atkarīgs no citrona ikdienas lietošanas daudzuma pārtikā. Pilnīga attīrīšana sākas ar devu 500g dienā.

- Citronā esošo organisko kāliju ķermenis viegli absorbē, nodrošinot dziedinošu efektu sirds un asinsvadu sistēmai.

- Citrīns, kas ir daļa no citrona, simbiozē ar C vitamīnu normalizē redoksa procesus un uzlabo vielmaiņu.

- Citrons ir noderīgs aterosklerozes profilaksē un ārstēšanā, pateicoties tā spējai stiprināt un notīrīt asinsvadu sienas, padarot tās elastīgas un veselīgas. Šīs slimības ārstēšana ar tradicionālām metodēm ir ļoti ilga un dārga. Savukārt citrons diezgan īsā laika posmā palīdz no tā atbrīvoties..

- Citrons ir lielisks pretvīrusu līdzeklis. Dzerot limonādi (citronu sulu, kas sajaukta ar ūdeni) vīrusu slimību laikā (gripa, SARS utt.), Slimības ilgums tiek samazināts līdz minimumam. Ja dzer limonādi kā profilakses līdzekli pirms sezonālo epidēmiju sākuma, no tām var pilnībā izvairīties..

- Citronu miziņa palīdz dziedēt un atjaunot ādu. Ar mizu ievadīts ūdens var noslaucīt sejas ādu, kas novedīs pie epidermas atjaunošanās un izārstēs dažādas ādas problēmas, piemēram, pūtītes, pūtītes un vārās. Citronu miziņa ir daļa no dārgākajiem sejas krēmiem.

- Daudzi cilvēki domā, ka citronam ir skāba reakcija. Tomēr, nonākot ķermenī, tas sadalās sārmainos elementos, samazinot skābumu kuņģī un atjauno normālu gremošanas sistēmu, palīdzot atbrīvoties no kuņģa slimībām, piemēram, gastrīta vai kuņģa čūlas. Šajā gadījumā ļoti uzmanīgi izmantojiet citronu, sīkāka informācija sniegta zemāk.

- Citrons attīra zarnas no stagnējošām fekālijām.

- Citronu sula ir diurētiķis, kas organismā novērš pūšanas procesus. Tas lieliski attīra aknas un nieres, noņemot no tām toksīnus, kurus gandrīz nav iespējams noņemt, izmantojot parastos līdzekļus.

- Citrons palīdz mazināt galvassāpes un migrēnas.

- Citrons palīdz mazināt nelabumu un reiboni. Šis noderīgais īpašums ir īpaši būtisks grūtniecēm ar toksikozes problēmām..

- Mutes skalošana ar limonādi stiprina zobu emalju, mazina smaganu iekaisumu dažādās zobu slimībās, ir kariesa profilakse.

- Citrons ir vēža profilakse

Es izcēlu šo posteni atsevišķi un vēlos pakavēties pie tā sīkāk. Teikšu uzreiz - tradicionālā medicīna citronus neatzīst par vēža profilakses un ārstēšanas līdzekli. Tomēr tas neliedz citronam veiksmīgi pārvaldīt vēzi. Internetā jūs varat atrast lielu skaitu atsauksmju par šo tēmu no cilvēkiem, kuriem tradicionālā medicīna izbeidz, un viņiem nebija citas izvēles kā vērsties pie alternatīvās medicīnas. Citronu pretaudzēju īpašības bija zināmas pirms daudziem tūkstošiem gadu. Saskaņā ar tagad zināmajiem datiem citrons pirmo reizi minēts Tibetas ritinājumos, kuru vecums, tikai oficiāli datējot, ir aptuveni 10 tūkstoši gadu. Pēc mūsdienu zinātnieku pētījumiem tibetieši nekad nesaslimst ar vēzi. Tas ir saistīts ar faktu, ka citrons ir iekļauts viņu parastajā ikdienas uzturā. Internetā var atrast arī daudzas grāmatas, kuras rakstījuši cilvēki, kuriem iepriekš bija vēzis. Šajās grāmatās cilvēki apraksta savu pieredzi vēža ārstēšanā ar citroniem, kad tradicionālā medicīna atteicās to darīt. Atsauksmes par citroniem šajā sakarā ir vienkārši pārsteidzošas.

Šajā sarakstā esmu norādījis tikai acīmredzamākās citrona derīgās īpašības. Faktiski par visiem tiem gandrīz neiespējami runāt. Kā jūs zināt, visas veselības problēmas rodas ķermeņa sārņu dēļ. Daba mums deva citronu kā universālu ķermeņa tīrīšanas līdzekli. Un nav pilnīgi zināms, kāds būs veselības stāvoklis cilvēkam, kuram ir tīrs ķermenis. Tagad tādu cilvēku vienkārši nav. Man ir aizdomas, ka šāds cilvēks būs īsts supermens!

Kontrindikācijas citrona uzņemšanai

Kā es teicu iepriekš, daudzi cilvēki kļūdaini uzskata, ka citrons lielos daudzumos ir kaitīgs ķermenim sakarā ar to, ka tas ir skābs. Bet vairāk vai mazāk veselīgā ķermenī, nonākot kuņģī, citrons tūlīt sāk sadalīties sārmainos elementos, kam ir vislabvēlīgākā ietekme uz ķermeni, jo normāla vide mūsu ķermenim ir sārmaina. Tomēr, ja cilvēkam ir problēmas ar kuņģi - gastrīts vai kuņģa čūla vai ja ir problēmas ar divpadsmitpirkstu zarnas čūlu, ar citronu jārīkojas ļoti uzmanīgi, jo tā lietošana var izraisīt šo problēmu saasināšanos. Ja vēlaties izmantot citronu kā līdzekli šo slimību ārstēšanai, tad jums vajadzētu sākt lietot citronu sulu, kas diezgan stipri jāatšķaida ar ūdeni. Uzlabojoties kuņģa stāvoklim, koncentrācija jāpalielina ļoti pakāpeniski.

Citrons ir kontrindicēts cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret citrusaugļiem. Tomēr, kā rāda mana personīgā pieredze, alerģija nav nekas cits kā tas pats ķermeņa izslaucīšana, ko var atrisināt ar īsu badošanās kursu (7–14 dienas)..

Citrona lietošanas veidi

Nākamajā rakstā es ļoti detalizēti aprakstīšu ķermeņa dziļas attīrīšanas sistēmu, izmantojot citronu. Šeit es īsi runāšu tikai par to, kā citronu lietot profilaksei.

Sākumā es runāšu par trim kritiskām lietām, kas jums jāzina, apstrādājot citronu:

1 - sasmalcinātu citronu vai svaigi spiestu citronu sulu glabā ļoti īsu laiku, īpaši, ja to atstāj brīvā dabā. Tāpēc sulas un bezalkoholiskie dzērieni būtu jāizdzer pēc iespējas ātrāk vai vismaz jāuzglabā ledusskapī hermētiski noslēgtā traukā. Šajā gadījumā tīra svaigi spiesta citronu sula vairāk vai mazāk var saglabāt savas īpašības apmēram 3-4 stundas apmēram 0 grādu temperatūrā. Limonādes gadījumā (1 līdz 1 ar ūdeni) šeit glabāšanas laiku palielina līdz 12-14 stundām.

Jūs nevarat iesaldēt citronu. Uz ledusskapja durvīm jāuzglabā sulas vai limonādes pudele..

2 - citronu nedrīkst uzkarsēt. Tie. visas manipulācijas ar verdošu ūdeni - tējas un dažādas uzlējumi - pārliecināts veids, kā nogalināt visu, kas citronā noderīgs. Visi vitamīni, minerāli un ēteriskās eļļas šajā gadījumā, tāpat kā sasalšanas gadījumā, mirst.

3 - nonākot saskarē ar metāla izstrādājumiem, citrons ļoti ātri oksidējas un zaudē lielu daudzumu vitamīnu, īpaši C vitamīna un noderīgas ēteriskās eļļas. Tāpēc, lai uzglabātu sulu no citrona vai limonādes, ideālā gadījumā vajadzētu būt stikla traukā. Tā paša iemesla dēļ jūs nevarat izspiest sulu metāla sulu spiedes.

Vienkārša citronūdens recepte:

- Paņemiet 2L stikla burku. Piepildiet to ar istabas temperatūras ūdeni..

- Ņem 2 vidējos citronus, sagriež tos ar riteņiem un iemet burkā.

- Jūs varat pievienot apmēram 20 g ingvera saknes, kas vispirms ir jāizlobās un jāsagriež ar riteņiem pēc iespējas plānāk.

- Ielejiet burku ar ūdeni istabas temperatūrā un kārtīgi samaisiet ar koka karoti. Maisīšanai varat izmantot koka suši nūju..

- Ļaujiet citronu ūdenim ievilkties apmēram 1,5–2 stundas istabas temperatūrā, pēc tam to var izdzert. Uzglabāt infūziju ledusskapī ne ilgāk kā 12 stundas.

Šāds ūdens, piepildīts ar citronu, palīdzēs ievērojami uzlabot ķermeņa vispārējo tonusu, uzlabot to un paaugstināt imunitāti..

Abonējiet mūsu biļetenu un sekojiet līdzi jauniem rakstiem: