Diēta astmas ārstēšanai

Diēta ir viena no vissvarīgākajām bronhiālās astmas ārstēšanas metodēm..

Tika atklāts, ka galvenais bronhiālās astmas lēkmju cēlonis ir daži sveši proteīni, kas atkārtoti nonāk ķermenī. Šīs olbaltumvielas var būt barības vielas..

Kas ir aizliegts ēst ar astmu?

Tādējādi astmas slimnieku uzturā vajadzētu būt ierobežotam olbaltumvielu daudzumam, pat ja pacientam ir paaugstināta jutība pret augu izcelsmes produktiem.

Ieteicams arī ierobežot ekstraktu daudzumu:

  • pārtika, kas bagāta ar purīniem;
  • spēcīgi zivju un gaļas buljoni.

Pat ja nav norāžu par atsevišķu pārtikas produktu nepanesamību, jebkura veida bronhiālās astmas klātbūtnē ir ieteicama hipoalerģiska diēta..

Pirmkārt, tas jāizslēdz no izvēlnes:

  • produkti ar nespecifisku kairinātāju īpašībām (sāļie un pikanti produkti, sinepes, pipari un citas garšvielas);
  • produkti ar paaugstinātu antigēnu aktivitāti (rieksti, vēži, krabji, zivis, citrusaugļi, olas).

Būs nepieciešams ierobežot uzturu:

  • produkti, kas veicina histamīna izdalīšanos (stipra tēja, kafija, sagatavotas piedevas, alkohols, stiprie zivju un gaļas buljoni, rieksti, zemesrieksti, tomāti, šokolāde, banāni, zemenes, vēžveidīgie);
  • produkti, kas satur histamīnu (skābie kāposti, tomāti, spināti, kūpināta gaļa, konservi, vīns);
  • sieri, marinētas siļķes, ikri, salami.

Ja pacientam ir nepanesība pret aspirīnu (acetilsalicilskābi), no uztura ieteicams izslēgt pārtikas produktus, kas bagāti ar salicilātiem:

Pacienti ar astmu ir stingri kontrindicēti alkoholiskajiem dzērieniem. Alkohols palielina zarnu alerģisko barjeru caur plaušu barjeru.

Pacientiem jāierobežo arī cukura, šķidruma un, protams, sāls uzņemšana (smagos gadījumos līdz 4-5 g dienā).

Ko ēst ar astmu?

Ārpus slimības saasināšanās perioda pacienta diētai jābūt pilnai, bet bez pārmērībām.

Bronhiālās astmas gadījumā ieteicams lietot zemu kaloriju diētu, kas bagāta ar pārtikas produktiem ar enterosorbcijas efektu, citiem vārdiem sakot, satur daudz pektīna un uztura šķiedrvielu..

Analizējot individuālo toleranci, pārtikas produktos ieteicams iekļaut šādus pārtikas produktus, kas bagāti ar pektīnu un uztura šķiedrvielām:

  • savvaļas ēdamie augi (jūraszāles, zaķu kāposti, ceļmallapa, prīmulas, ugunszāles, cigoriņi, skābenes, nātres);
  • sezonas augļi un ogas, žāvēti augļi;
  • dārzeņi (pākšaugi, skvošs, cukini, kāposti un ziedkāposti, pastinaks, selerijas, gurķu zāle, cilantro, dilles, pētersīļi, savvaļas ķiploki, ķiploki, sīpoli, ķirbji, bietes, burkāni);
  • veseli graudi un graudaugi no tiem (rīsi, prosa, Poltava, mieži, pērļu mieži, auzas, griķi).

Astmas slimniekiem vajadzētu lietot pārtiku, kas satur:

  • vitamīni A, P, C, B grupa, fosfora un kalcija sāļi.

Pārtikas alergēni un bronhiālā astma

Īpaša nozīme ir astmas terapeitiskajam uzturam gadījumos, kad pārtikas alerģija ir slimības izraisītājs vai pastiprina slimības simptomus. Katram pacientam diēta tiek apskatīta individuāli, ņemot vērā atsevišķu produktu nepanesamību..

Pacientiem ar šo slimību jāizstrādā terapeitiskā diēta ar sīki izstrādātiem un skaidriem norādījumiem par to, kuras vielas un produktus vajadzētu izslēgt no uztura. Ir svarīgi zināt, ka daži gaisā esošie (ieelpošanas) alergēni pēc īpašībām ir ļoti līdzīgi dažiem pārtikas produktiem. Šādu piemēru ir daudz:

  • saulespuķu un vērmeles ziedputekšņi;
  • valriekstu un lazdu ziedputekšņi;
  • pārtikas graudi un graudaugu zāles ziedputekšņi.

Pacientiem, kuri ir jutīgi pret šāda veida alerģijām, slimības saasināšanās laikā no uztura jāizslēdz atbilstoši pārtikas produkti..

Frakcionētu uzturu ieteicams lietot pacientiem ar bronhiālo astmu (vismaz 5 reizes dienā). Jums vajadzētu lietot ēdienu nelielās porcijās, pēdējā ēdienreize jāizraksta vismaz 2 stundas pirms gulētiešanas.

Vidēji astmas pacienta uzturā jābūt:

  • 800 - 1000 ml brīva šķidruma;
  • ne vairāk kā 7 - 8 g galda sāls;
  • 300 g ogļhidrātu;
  • 70 g tauku;
  • 100 g olbaltumvielu.

Kopējai dienā patērētās pārtikas masai vajadzētu būt vidēji 3 kg, bet enerģētiskajai vērtībai - 2230 kcal.

Diēta astmas ārstēšanai

Vispārīgi noteikumi

Astmas diēta ir labs palīglīdzeklis astmas lēkmju ārstēšanā un profilaksē. Diētas diētu lielā mērā nosaka bronhiālās astmas forma (infekciozi-alerģiska vai atoniska). Ja pacientam nav alerģiskas reakcijas uz pārtikas izraisītājiem, parasti tiek noteikts diētas variants Nr. 9 (pacientiem ar bronhiālo astmu), kas ir hipoalerģiska diēta.

Tās galvenais mērķis ir samazināt bronhu aparāta jutīgumu, samazināt uzbrukumu intensitāti un alerģisko un iekaisuma procesu smagumu. Šādas diētas pamatprincips ir izslēgšana no uztura potenciāli alerģiskus produktus, kuriem ir izteikta sensibilizējoša iedarbība, un ekstraktīvi kairinošas vielas. Kopumā šī ir fizioloģiski pilnīga diēta, taču ar ierobežojumiem attiecībā uz cukuriem un produktiem, kas to satur.

Bronhiālās astmas slimnieku ikdienas uztura kaloriju vērtība ir vidēji 2400–2700 kcal. Šķidruma daudzums ir 1,7-1,8 litri. Frakcionēts uzturs (4-5 pieņemšanas reizes). Ierobežojums attiecas uz stipriem gaļas, sēņu un zivju buljoniem un sāli (līdz 10-11 g). Pārtikas kulinārijas pārstrāde - noved pie olbaltumvielu denaturācijas.

Potenciāli alerģiski pārtikas produkti ir: jūras veltes un zivis, ikri, zosu un pīļu gaļa, olas, rieksti, pākšaugi, citrusaugļi, tomāti, melone, persiki, zemenes, avenes, šokolāde un medus, raugs. Bronhiālās astmas saasināšanās laikā šie produkti jāizslēdz no uztura..

Diētā ir svarīgi ierobežot viegli sagremojamos ogļhidrātus (medu, cukuru, ievārījumu, sīrupus un citus), kas veicina iekaisuma procesu saasināšanos. Ierobežota ir arī kviešu maizes, treknas cūkgaļas / liellopa gaļas, pilnpiena, biezpiena, mannas putraimu, skābo krējumu lietošana.

Īpaša uzmanība jāpievērš produktiem, kas lielos daudzumos satur tiramīnu un histamīnu, kuri aktīvi iesaistās alerģisku reakciju attīstībā. Vislielākais šo vielu saturs ir produktos, kas ražoti, izmantojot tehnoloģijas, kas ietver fermentācijas procesus (cietais siers, zivju konservi, skābēti kāposti, kūpināta desa, desas un desas).

Svarīgi ir arī ierobežot tādu produktu lietošanu, kas paātrina alergēnu uzsūkšanos: garšvielas un garšvielas (sīpoli, paprika, ķiploki, sinepes), gāzēti un alkoholu saturoši dzērieni, sālītas zivis un dārzeņi, kafija.

Alerģisko reakciju cēlonis var būt ne tikai produkti, bet arī dažādas ķīmiskās piedevas, ko plaši izmanto pārtikas rūpniecībā (emulgatori, krāsvielas, konservanti, aromatizētāji). Visbīstamākie ir salicilāti, tartrazīns, nitrīti, glutamāts, nātrija benzoāts. Tāpēc ir svarīgi izslēgt visus konservētos un pārstrādātos pārtikas produktus..

Lai nodrošinātu pareizu uzturu, ievērojot šo diētu, ieteicams ēdienkartē iekļaut:

  • produkti, kas satur dzīvnieku olbaltumvielas (liellopu, teļa, trušu gaļa ar zemu tauku saturu);
  • ogļhidrāti (kartupeļi, pērļu mieži, griķi, auzu pārslu);
  • dārzeņi un augļi, kas satur vitamīnus un minerālvielas (kāposti, gurķi, cukini, bumbieri, āboli);
  • tauki (sviests, augu eļļas);
  • piena produkti (kefīrs, jogurts, raudzēts cepts piens);
  • mežrozīšu ogu, augļu kompotu, tējas, minerālūdens bez gāzes novārījums.

Dažas diētas iezīmes ar aspirīna bronhiālās astmas diagnozi. Šajā gadījumā neiekļauj visus produktus, kas satur acetilsalicilskābes un benzoskābes, kuras izmanto kā konservantus. Salicilātus saturošos izstrādājumos ietilpst apelsīni, avenes, aprikozes, ķirši, krustnagliņas, zemenes, kazenes, piparmētra, ērkšķogas, persiki, plūmes.

Salicilāti ir atrodami daudzos produktos, tāpēc, ņemot vērā jutības pakāpi pret tiem, tos selektīvi var izslēgt. Smags bronhu spazmas var izraisīt pārtikas krāsvielu tartrazīnu, kas ir saldējuma, saldumu, makaronu, piparkūku, pudiņu, krāsainu zefīru sastāvdaļa.

Šķirnes

Izvadīšanas diēta

Slimības atoniskajā formā ar identificētiem pārtikas alergēniem tiek noteikta eliminācijas diēta, kurā tiek izslēgti tikai tie produkti, kas ticami izraisa bronhiālās astmas lēkmes, un ne visi produkti, kuriem ir "augsta antigēna iedarbība". Produkti, kas droši izraisa alerģiskas reakcijas, tiek izslēgti no uztura. Tajā pašā laikā tiek izslēgti ne tikai paši produkti, bet arī ēdieni, kas tos satur. Piemēram, ar nepanesamību pret vistas olām, majonēzi, krēmiem, konditorejas izstrādājumiem, sautējumiem un visiem ēdieniem ar olām izslēdz. Pretējā gadījumā uzturam jābūt fizioloģiski pilnīgam ar stingrāku viegli sagremojamo ogļhidrātu ierobežojumu.

Cukuru ieteicams aizstāt ar saharīnu, ksilītu un slastilinu. Ievērojami samazinot sāli un sāļo ēdienu lietošanu, ir vēlams palielināt augu eļļu saturu uzturā. Traukus gatavo sautētā, vārītā, ceptā formā, bet ne ceptus. Ar atonisku formu regulāras zarnu kustības ir ārkārtīgi svarīgas..

Aizcietējumu gadījumā uzturā iekļaujiet ēdienus un ēdienus, kuriem ir caureju veicinoša iedarbība. Diēta ir bagātināta ar produktiem, kas satur kalciju (raudzēti piena produkti, biezpiens), kam ir antialerģiska iedarbība. Ja no uztura tiek izslēgti kādi produkti, jāizvēlas atbilstoši ekvivalenti aizstājēji. Piemēram, aizstājiet visu govs pienu ar soju, zivis ar pākšaugiem, biezpienu.

Diētas terapijas izkraušana

Dietoterapijas veids ietver izkraušanu un uztura terapiju, kas paredzēta smagām slimības formām (zāļu un daudzvērtīgu pārtikas alerģiju, bronhiālās astmas un aptaukošanās kombinācija ar psoriāzi un ekzēmu). Tas ir kontrindicēts grūtniecības un zīdīšanas laikā, aktīvai tuberkulozei, traucētai iekšējo orgānu darbībai, bērniem un veciem cilvēkiem.

Izkraušana un uztura terapija astmatikā ir saistīta ar pacienta hospitalizāciju, ir stingri aizliegts to veikt mājās un bez ārsta receptes. Tomēr kā alternatīvu var ieteikt īsus bada kursus, kas praktiski nav zemāki pēc efektivitātes, bet ir mazāk bīstami saistīto komplikāciju ziņā. Šādu kursu ilgums ir 3–7 dienas..

Indikācijas

Atļautie produkti

Uzturā obligāti jābūt pirmajiem ēdieniem, kas pagatavoti uz liesas gaļas, zivju un dārzeņu buljoniem un kas satur minimālu daudzumu ekstraktu.

Otrajiem kursiem izmanto liesu liellopu, teļa vai truša gaļu. Sānu ēdienus otrajiem ēdieniem ieteicams pagatavot no dārzeņiem, griķiem, pērļu miežiem vai auzu pārslām, kartupeļiem. Degvielas uzpildīšanai ieteicams izmantot galvenokārt augu eļļas (saulespuķu, kukurūzas, olīvu), kas bagātas ar Omega-3 PUFA.

Priekšroka tiek dota vārīšanai, sautēšanai vai tvaicēšanai..

Diēta un uzturs astmas ārstēšanai

Bronhiālā astma ir hroniska kaite, kas ietekmē elpceļus. Lai noņemtu šai slimībai raksturīgās pazīmes, pacientam tiek nozīmēta ilgstoša terapija. Izvēloties medicīnisko kompleksu, tiek ņemtas vērā pacienta individuālās īpašības, patoloģijas smagums un alerģisko izpausmju intensitāte. Svarīga ir arī astmas diēta. Uztura un dzeršanas režīma pielāgošanu bronhu traumu gadījumos veic ārstējošais ārsts. Alergēns var iekļūt ar mājsaimniecības un gaisā izplatītām metodēm.

Astmu bieži ārstē visu mūžu. Lai to novērstu, nepieciešama noteiktu zāļu ievadīšana kursā. Astmas gadījumā tiek izmantotas arī alternatīvās medicīnas metodes. Izmantojot īpašu diētu, jūs varat:

  • paātrināt atveseļošanos;
  • novērstu komplikāciju attīstību;
  • apturēt iekaisuma procesu;
  • atjaunot vitamīnu, šķiedrvielu un mikroelementu trūkumu;
  • mazināt simptomus;
  • stabilizēt metabolisma metabolismu;
  • samazināt alerģiskas reakcijas risku.

Astmas slimniekiem tiek piešķirta 9. ārstēšanas tabula. Diētā ietilpst produkti, kas pozitīvi ietekmē kuņģa-zarnu trakta darbību.

Lai sasniegtu pozitīvu efektu astmas ārstēšanā, karstos ēdienus nepieciešams tvaicēt, izmantojot sautēšanu un vārīšanu. Izejvielas tiek īpaši apstrādātas..

Atļautie produkti

Astmas pacienta uzturā noteikti ievadiet:

  • svaigi dārzeņi un augļi;
  • jūras veltes;
  • liesa gaļa (teļa gaļa, trusis, tītars);
  • melnā maize.

Dzērienos, kas ieteikti astmas ārstēšanai, ietilpst augļu sulas, svaigi spiestas sulas, vāja tēja, novārījumi, kas pagatavoti, pamatojoties uz ārstniecības augiem. Labību, diētisko maizi un citrusaugļus klasificē kā neitrālus pārtikas produktus. Astmas diētai ir savas īpašības:

  • Tiek palielināts ēdienu skaits un samazināts porciju lielums.
  • Maksimālā sāls deva dienā ir 6–8 g.
  • Diētai jābūt daudzveidīgai.

Produkti, kas ir iekļauti alerģijas slimnieku uzturā, satur daudzus dzīvībai svarīgus elementus. Taukskābes atrodas sviestā (sviestā un dārzeņos). Regulāri lietojot ābolus, pektīns nonāk astmas pacienta ķermenī. Zaļās krāsas dārzeņi ir organisko savienojumu avots, kas palīdz mazināt muskuļu krampjus..

Graudaugu, sezama un piena produktu sastāvā var atrast magniju, kalciju un fosforu. Tie ir nepieciešami, lai samazinātu gļotādu caurlaidību astmas gadījumā. Citrusi satur askorbīnskābi, caur kuru viņi atbrīvojas no brīvajiem radikāļiem. Lai neitralizētu oksidatīvo procesu, cilvēku, kas cieš no astmas, uzturā:

  • ērkšķogu;
  • bumbieri
  • dažādu šķirņu jāņogas;
  • plūmes
  • saldais ķirsis.

Astmas imūnsistēmu stiprina ar burkānu, lapu zaļumu, piparu un brokoļu ēdieniem. Graudaugi satur E vitamīnu, cinks ir atrodams jogurtos un sierā.

Kādus ēdienus ir aizliegts ēst

Šādi produkti ir aizliegto produktu sarakstā:

  • olas
  • margarīns;
  • tomāti, zemenes, vīnogas;
  • konditorejas izstrādājumi;
  • skābais krējums;
  • kūpināta gaļa;
  • kafija, kakao, kvass;
  • šokolāde;
  • sēnes, rieksti;
  • gāzēts ūdens;
  • marinādes;
  • garšvielas, garšvielas;
  • desas;
  • trekna gaļa;
  • maizītes.

Pirms produktu ieviešanas jums jākonsultējas ar dietologu un pulmonologu. Viņu ieteikumu ignorēšana ir saistīta ar paātrinātu astmas progresēšanu. Šajos produktos var būt tiramīns, histamīns, glutamāts, nitrīti. Bieži tie ir atrodami ēdienu ēdienos, konservos un piedevās (aromatizētāji, krāsvielas). Šīs vielas var izraisīt alerģiju un pēc tam astmatisku lēkmi. Kad parādās astmas pazīmes, pacientam tiek izrakstīti testi, lai noteiktu produktu, kas izraisīja alerģiju..

Diētas iezīmes

Diētisko uzturu astmai izvēlas, ņemot vērā visus iespējamos alergēnus. Izmantojot šo pasākumu, tie samazina negatīvu seku risku. Pacientam ar astmas vēsturi vajadzētu ēst pilnībā saskaņā ar ārstējošā ārsta noteikto grafiku. Šajā gadījumā pacientam ir jāsaglabā īpaša dienasgrāmata.

Ir jāaizstāj produkti, kas var kaitēt astmai. Īpaši tas attiecas uz cukuru. Tā vietā saharīnu vai ksilītu ieliek tējā. Sāls trūkums tiek maskēts ar augu eļļu. Piens astmas gadījumā tiek kombinēts ar soju. Parasti diēta ilgst ne vairāk kā mēnesi. Šis laiks ir pietiekams, lai noteiktu alergēnu, kas izraisīja astmas paasinājumu.

Pieaugušajiem

Astmas diētas pamatā ir medicīniskās pārbaudes dati. Ēdienu ņem saskaņā ar uztura grafiku. Brokastīs paļaujas uz augļiem, graudaugiem, skābpiena produktiem, tēju un svaigi spiestām sulām. Pusdienas var sastāvēt no vistas buljona ar zemu tauku saturu, krekeriem, zivīm un sautētiem augļiem. Pirms gulētiešanas pacientam ievada kefīru ar rullīšiem, kas pagatavoti ar biezpienu un kanēli.

Lai izvairītos no alerģijām, astmatiķiem būs jāatsakās no cukura. Pretējā gadījumā palielinās gļotādu paaugstināta jutība un palielinās pietūkuma risks. Ķiploki un sīpoli ir arī astmas pārtikas produktu sarakstā. Tādēļ tos nevar izmantot bez iepriekšējas termiskās apstrādes.

Grūtniecības un laktācijas laikā

Grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā ar astmu nepieciešami vairāk mikro un makro elementu, olbaltumvielu un vitamīnu. Lai iegūtu dzīvībai svarīgu savienojumu ikdienas normu, pacientam regulāri jāēd svaigi dārzeņi, augļi un ogas.

Uztura korekcija astmai nebūs pietiekama, tāpēc sievietei tiek izrakstīti vitamīnu-minerālu kompleksi, kas satur folātus, dzelzi, magniju, B6 vitamīnu, cinku un kalciju. Jāregulē uzņemjamā šķidruma daudzums. Smaga dzeršana provocē tūskas parādīšanos, kas samazina motora aktivitāti. Ar savlaicīgu barības vielu uzņemšanu uzlabojas mātes piena sastāvs, kas labvēlīgi ietekmē mazuļa stāvokli.

Bērniem

Nepilngadīgi pacienti vairāk nekā citi cieš no alergēnu negatīvās ietekmes. Visbiežāk negatīvas reakcijas rodas tiramīna un histamīna dēļ. Tāpēc bērniem ar astmu anamnēzē nevajadzētu dot cieto sieru, konservus, liellopa desu, kūpinātu gaļu, kāpostus.

Garšvielas un piedevas nedrīkst pievienot bērnu pārtikai. Viņi paātrina asins plūsmu, tāpēc infekcija ātri izplatās visā ķermenī. Jo jaunāks ir bērns, jo vieglāk identificēt alergēnu, kas izraisīja astmas paasinājumu. Tas ir saistīts ar faktu, ka vecākiem bērniem ir daudzveidīgāka diēta. Bērns jābaro 5-6 reizes dienā. Šī diēta palīdz stabilizēt astmu..

Vecākiem jānodrošina, ka bērns, kas cieš no astmas, saņem pietiekamu daudzumu ogļhidrātu, olbaltumvielu, mikroelementu un tauku. Ievērojot hipoalerģisku diētu, pacienta ķermenī nonāk mazāk viegli sagremojami ogļhidrāti. Bieži vien tie izraisa astmas paasinājumu. To ēdienu sarakstā, kas būs noderīgi astmai, ir:

  • vārīta vai sautēta gaļa;
  • auzu pārslu;
  • tvaicēts dārzeņu sautējums.
Auzu pārslu

Tējas vietā slimības ārstēšanai ieteicams dzert negāzētu minerālūdeni un svaigi spiestas sulas.

Gatavās izvēlnes piemērs

Personai, kurai ir astma, brokastīs vajadzētu ēst putru ar sviestu, biezpienu ar zemu tauku saturu vai dārzeņu salātiem. Pusdienām vajadzētu sastāvēt no kāpostu zupa, boršča vai rīsu zupas. Otrajā ir atļauts pasniegt dārzeņu sautējumu, vārītus kartupeļus ar jūras zivīm, kāpostu ruļļus. Vakariņām jābūt vieglām: glāzei jogurta vai raudzēta cepta piena, jogurtam (bez cukura), kompotam. Tiek sastādīta aptuvena izvēlne, ņemot vērā pacienta vecumu, svaru un augumu. Tiek ņemtas vērā arī esošās hroniskās patoloģijas un alergēns, kas provocēja astmu..

Populāru ēdienu receptes

Gatavojot ēdienu astmas slimniekam, ir jāievēro receptes, kuras ieteica ārstējošais ārsts. Lai pagatavotu tvaicētu gaļu un dārzeņus, jums būs vajadzīgas šādas sastāvdaļas:

  • liesa liellopu gaļa;
  • burkāns;
  • kāposti (ziedkāposti un brokoļi);
  • sviests.
Sviests

Pirmie trīs komponenti tiek ņemti tādā pašā proporcijā, eļļu pievieno pēc garšas. Pēc iepriekšējas sagatavošanas gaļu tvaicē. Šis posms ilgst no 35 līdz 40 minūtēm. Tad sasmalcinātus dārzeņus ievieto multikookerī. Sviests ir pēdējais, ko lieto..

Kompotam jums būs nepieciešami vairāki vidēja lieluma āboli un 1/2 cukura. Pannā ielej 2,5-3 litrus ūdens. Pēc tam, kad šķidrums ir uzvārīts. Nomazgājiet augļus, sagriež vairākās daļās. Tos liek verdošā ūdenī. Lai uzlabotu garšu, gatavajā kompozīcijā varat ievietot citronskābi. Uguns zem pannas tiek nodzēsts, tiklīdz kompots vārās. Dzert ir atļauts dzert vēsā vai siltā veidā..

Sabalansēts uzturs astmas ārstēšanai ir priekšnoteikums gan bērniem, gan pieaugušajiem. Tās neatbilstība noved pie šīs slimības paātrinātas progresēšanas. Katru dienu cilvēkam jāsaņem 2300-2500 kalorijas. Tas ļauj izvairīties no aptaukošanās un vielmaiņas traucējumu sekām..

Galvenais par astmu: kā to ārstēt un kad izsaukt ātro palīdzību

Kas ir astma??

Kur rodas astma??

Kādi ir astmas simptomi??

Tā ir taisnība, ka šī ir psihosomatika un viss notiek no nerviem?

Man šķiet, ka man ir astmas lēkme. Ko darīt?

Kā izārstēt astmu?

Vai hormoni ir kaitīgi astmai??

Kāpēc nebaidīties no astmas medikamentiem?

Kādas tautas metodes ārstē astmu?

Jūs sakāt, ka sports izraisa astmu. Es vispār nevaru nodarboties ar sportu?

Kas vēl jāzina astmas slimniekiem?

Astma ir neārstējama, parādās jebkurā vecumā, var sākties pelējuma dēļ mājā un pilnībā maina dzīvi.

Kas ir astma??

Astma ir slimība, kurā ir apgrūtināta elpošana iekaisuma dēļ bronhos. Bronhi ir caurules, caur kurām gaiss nonāk plaušās. Kad bronhi un mazākie bronhioli uzbriest un sašaurinās, elpceļi nedarbojas un cilvēks sāk aizrīties.

Ik pēc 10 sekundēm pasaulē kādam ir astmas lēkme. Astmas lēkmes. Katrs šāds uzbrukums var būt letāls..

Kur rodas astma??

Astma ir neviendabīga slimība. Tas nozīmē, ka viņai ir daudz iemeslu, taču nav iespējams izdalīt nevienu galveno. Vienkārši sakot, neviens īsti nezina, no kurienes šī slimība nāk..

Dēmonu saraksts, kas izraisa astmu, sākas ar iedzimtību. Seko alerģijas (tas var būt ģenētiski saistīts ar astmu. Astmas, siena drudža un ekzēmas kopīgā ģenētiskā izcelsme noskaidro alerģisko slimību bioloģiju, smēķēšanu, kaitīgus darba vai dzīves apstākļus (ar piesārņotu gaisu), dažus sporta veidus vai infekcijas (piemēram, gripu)..

Daži pat vaino mūsdienu tīrības standartus.Tīrā vide un bronhiālās astmas risks, taču astma šādus apgalvojumus vēl nav pierādījusi..

Kādi ir astmas simptomi??

Astmu parasti atzīst krampji, kas kādu laiku vajā cilvēku. Astmas astmas lēkmju simptomi ir:

  1. Personai ir grūti izelpot, tāpēc elpojot parādās svilpe.
  2. Elpošana paātrina.
  3. Kļūst grūti runāt.
  4. Krūtīs parādās spiedoša sajūta, it kā tā sašaurinātos.
  5. Parādās klepus. Dažreiz klepojot iznāk skaidrs klepus.
  6. Dažreiz cilvēks uzņemas raksturīgu stāju, noliecoties uz rokām, mēģinot klepot. Ir pat sāpes krūtīs.

Spiediens un sāpes krūtīs, svilpošana ar klepu un elpošanu, kā arī stikla krēpas palīdz atšķirt astmu no citām slimībām.

Bet fakts ir tāds, ka joprojām pastāv obstruktīvs bronhīts - slimība, kas ir līdzīga astmai, bet ir pilnīgi atšķirīga un bieži sastopama bērniem. Turklāt ne visi simptomi var rasties vienlaicīgi, astmu viegli sajaukt ar citām elpošanas sistēmas slimībām.

Tāpēc ar simptomiem, kas atgādina pediatru Sergeja Butri bronhiālās obstruktīvās astmas sindromu, vienmēr jākonsultējas ar ārstu, nevis pats jāveic diagnoze. Ārsts veiks astmas diagnostikas testu sēriju un izmantos spirometru - īpašu ierīci, kas noteiks elpošanas spēju.

Tā ir taisnība, ka šī ir psihosomatika un viss notiek no nerviem?

Ne īsti. Astmu var izraisīt stress, nemiers, depresija, spēcīgas emocijas. Šajā ziņā astmu var saukt par psihosomatisku slimību. Bet astmas izraisītāji nav tikai garīgi. Un, lai retāk izprovocētu uzbrukumus, vajadzētu retāk izpildīt šādus izraisītājus:

  1. Alergēni. Ieskaitot dzīvniekus un pat parasto astmas izraisītāju prusaku.
  2. Infekcijas un bieža SARS.
  3. Stress.
  4. Smēķēšana, ieskaitot pasīvo Pasīvā smēķēšana: aizsargājiet ģimeni un draugus (kad smēķējat tuvumā un jūs tikai elpojat dūmus).
  5. Gaisa piesārņojums (darbā vai pilsētā).
  6. Pelējums, mitrums.
  7. Dažas zāles, piemēram, pretsāpju līdzekļi.
  8. Nodarboties ar sportu.
  9. Daži smaržo, pat nekaitīgu astmu: tikai uzskats, ka smaka ir kaitīga, “var izraisīt elpceļu iekaisumu”.

Man šķiet, ka man ir astmas lēkme. Ko darīt?

Mēģiniet ieņemt ērtu pozu, stāvot (noliecoties uz rokām) vai sēžot. Centieties vienmērīgi ieelpot un izelpot. Galvenais nav panikas.

Ja tas notiek pirmo reizi un jums nav medikamentu, un uzbrukums neizzūd pēc pāris minūtēm, izsauciet ātro palīdzību.

Ja jums ir bijuši krampji un jums ir zāles, lietojiet to tā, kā ārsts jums mācījis. Ja zāles neuzlabojas, izsauciet ātro palīdzību.

Kā izārstēt astmu?

Pašu astmas cēloni nebūs iespējams novērst, jo neviens nezina, kāds ir tā cēlonis. Viss, kas ir pieejams, ir novērst uzbrukumus laikā vai nekavējoties tos apturēt. Katram astmatiskajam jābūt astmas inhalatoram, smidzinātājam, starplikai vai inhalatoram.

Visas šīs ierīces satur zāles, kuras ārsts izvēlas: ieelpojamus īslaicīgas darbības β2 agonistus vai citus PRACTALL bronhodilatatorus. STARPTAUTISKI IETEIKUMI Bērnu bronhiālā astma un pretiekaisuma zāles.

Kopā ar viņiem tiek izmantoti hormonālie medikamenti - glikokortikosteroīdi Starptautiskais konsenss par bērnu astmu, ātri iedarbojoties uz bronhu gļotādu. Ja jūs dziļi ieelpojat zāles, bronhu lūmenis kļūs lielāks, kas nozīmē, ka elpošana tiks atjaunota.

Tikai ārsts izlemj, kuras zāles iegādāties konkrētai astmai, tāpēc mēs apzināti nenosaucam nosaukumus un aktīvās vielas.

Problēma ir tā, ka katra veida inhalatori, starplikas vai inhalatori ir jālieto pareizi, tikai šajā gadījumā zāles nonāk bronhos un palīdzēs. Tāpēc jums rūpīgi jāuzklausa ārsts un jāapmāca ātras darbības narkotiku lietošana.

Ja astmas lēkmes rodas divas reizes nedēļā vai biežāk, pacientiem tiek izrakstīti kortikosteroīdi citās BRONCHIAL ASTHMA formās. NEATZĪMĪBA UN Secības, kā arī narkotikas no citām grupām, kas ārstē astmu bērniem no 12 gadu vecuma.

Vai hormoni ir kaitīgi astmai??

Astmu nevar izārstēt 10 FAKTI PAR ASTMA. Gadās, ka bērniem ar astmas lēkmēm laika gaitā notiek arvien mazāk. Kā viņi saka, bērniem "pāraugot speciālisti saka, ka bērnības astma ir pārāk diagnosticēta". Gadās, ka izmaiņas dzīvē samazina lēkmes risku, un praktiskā astma vairs nekad to neatgādina. Bet jūs nedrīkstat aizmirst par viņu.

Runājot par hormoniem, tā ir būtiska terapija. Vienkārši sakot, tie izglābj pacientus no nāves.

Protams, jebkurai zālēm ir blakusparādība, tāpēc ārsts, ņemot vērā daudzus faktorus, vienmēr ir iesaistīts zāļu izvēlē. Biežākās astmas ārstēšanas ar ieelpotajiem steroīdiem blakusparādības, lietojot hormonus astmas ārstēšanai, ir gļotādu un piena sēnīšu kairinājums mutes dobumā (tāpēc pēc zāļu lietošanas izskalojiet muti).

Inhalējamo hormonu lietošana var samazināt bērnu augšanas ātrumu, bet nedaudz IGC un bērna augšanu: par 0,5 cm gadā, salīdzinot ar vienaudžiem. Tā ir blakusparādība, bet astma ir daudz sliktāka..

Kāpēc nebaidīties no astmas medikamentiem?

Mēs lūdzām ekspertam pulmonologam atbildēt uz šo jautājumu.

Pret astmas zāles ir dažas no drošākajām zālēm. To ieguvumu un kaitējuma attiecība ir viena no labākajām starp visām zālēm, kas radīja cilvēci.

Pastāv diezgan liela varbūtība nomirt no astmas stāvokļa, taču pilnīgi neiespējami iedomāties nāvi no pretiekaisuma hormonu ieelpošanas.

Tomēr, pēc ārsta domām, joprojām pastāv zināmas briesmas. Ja astmas ārstēšanai tiek izmantots tikai salbutamols vai kāds cits ilgstošas ​​vai īslaicīgas darbības bronhodilatatora līdzeklis, tad pēc kāda laika tas pārstāj darboties. Un tad notiks smags astmas lēkme, kuru būs grūti apturēt, jo jutība pret zālēm būs pilnīgi atšķirīga. Tas ir, terapijas riski nav saistīti ar narkotikām, bet drīzāk ar to nepareizu lietošanu.

Kādas tautas metodes ārstē astmu?

Nav. Līdz šim mēs baidāmies lietot hormonus un inhalatorus, tāpēc viņi nāk klajā ar dažādiem līdzekļiem, piemēram, “ievietot bankas”. Vasilijs Štabņickis sniedz trīs padomus, kā nedarīt:

  1. Nelietojiet minerālūdeni ieelpošanai. Viņiem ir daudz sāļu, kas ir noderīgi, ja tos dzerat, bet var izraisīt bronhu spazmas.
  2. Nelietojiet miramistīnu un hlorheksidīnu. Šie rīki ir domāti citam. Kāda var būt reakcija uz ieelpošanu, nav zināms.
  3. Nelietojiet ēteriskās eļļas. Ja eļļa nonāk plaušās ar dziļu ieelpošanu, nevis ar aromterapiju, tā var izraisīt pat pneimoniju.

Kopumā lēkmes neizzūd, cilvēks izjūt pastāvīgu nogurumu, ir nomākts, ir spiests pamest darbu vai studijas biežo ārsta (vai dziednieka) vizīšu dēļ, saaukstēšanās beidzas ar pneimoniju, kas nozīmē, ka astma tiek slikti ārstēta. Ir nepieciešams mainīt ārstu un metodes.

Neliela attieksme pret astmu tikai palielina mirstību. Astma: vai to joprojām uzskata par “nelielu” stāvokli?.

Jūs sakāt, ka sports izraisa astmu. Es vispār nevaru nodarboties ar sportu?

Sports ne vienmēr ir uzbrukuma izraisītājs. Visbiežāk astmu provocē vingrinājumi aukstā un mitrā gaisā vai slikti vēdinātās telpās vai vietās, kur tiek izmantots daudz hlora - piemēram, tajā pašā baseinā.

Vienkārši paņemiet sportu un vietu, kas neliedz jums to darīt. Ja pareizi lietojat inhalatorus (piemēram, pirms vingrošanas un astmas apmācības), lēkmes risks ir mazāks.

Kas vēl jāzina astmas slimniekiem?

Ko kontrolēt astmu veiksmīgai ārstēšanai.

Būs noderīgi izmērīt maksimālo izelpas plūsmas ātrumu, kas ir viens no ārējās elpošanas funkcijas indikatoriem. Lai izmērītu, jums jāiegādājas mājas maksimālās plūsmas mērītājs. Maksimālās izelpas plūsmas samazināšanās var norādīt uz gaidāmo astmas paasinājumu vai kontroles zaudēšanu..

Ir vērts glabāt dienasgrāmatu. Tajā nepieciešams pierakstīt, kad un kā notika uzbrukums: no rīta vai vakarā, pēc kāda notikuma vai tikšanās ar sprūdu. Saskaņā ar šo dienasgrāmatu ārsts un pacients tiek vadīti slimības gaitā, viņi saprot, ka slimība progresē, vai, tieši pretēji, ir laiks pāriet uz vieglāku ārstēšanu.Starptautiskais konsenss par bērnu astmu.

Pareizais astmas uzturs

Bronhiālā astma ir hroniska elpceļu slimība, kas cilvēku var apgrūtināt visas dzīves garumā. Galvenais iemesls, kas izraisa bronhiālo astmu, ir alerģija. Visbiežāk krampji un slimības saasināšanās notiek alergēnu ietekmē. Daži pārtikas produkti ir iekļauti provocējošo faktoru grupā. Tādēļ cilvēkiem, kuri cieš no bronhiālās astmas, ir pareizi jāorganizē ēdienreizes. Astmas diēta palīdzēs izvairīties no slimības recidīviem un paasinājumiem..

Kādai vajadzētu būt diētai

Hipoalerģiska diēta astmatiešiem jāievēro visu mūžu. Pareizi organizēta uzturs novērsīs astmatisku lēkmi un pagarinās remisijas periodu.

Astmas diēta jāizstrādā tā, lai normalizētu vielmaiņas procesus. Izmantojot uztura uzturu, jūs varat uzlabot pacienta stāvokli, proti:

  • samazināt iekaisumu bronhos;
  • stiprināt imunitāti;
  • atbrīvoties no produkta, kas izraisa alerģisku reakciju;
  • stabilizēt vielmaiņu.

Olbaltumvielām, taukiem un ogļhidrātiem jābūt klāt astmas pacienta uzturā. Izvēlnei jābūt pilnai un daudzveidīgai. Pacientiem nepieciešami vitamīni un minerālvielas. Vislabāk ir sautēt vai cept ēdienu, ārsti iesaka izvairīties no ceptas pārtikas lietošanas. Jums jāēd 5-6 reizes dienā ar trīs stundu pārtraukumu. Ieteicams ēdienreizes organizēt un veikt vienlaikus. Nepārēdiet, īpaši pirms gulētiešanas.

Hipoalerģiskas diētas būtība

Uzturs astmas gadījumā novērš tādu pārtikas produktu uzņemšanu, kuros ir daudz alergēnu. Pirms turpināt veidot diētu, nepieciešams konsultēties ar alergologu. Speciālists izrakstīs testus un testus, lai noteiktu alergēnu, proti, vielas, kas ķermenim ir svešas un izraisa reakciju.

Ir svarīgi uzraudzīt uztura kaloriju saturu un daudzumu. Pārēšanās nelabvēlīgi ietekmē veselības stāvokli. Pacientiem ar bronhiālo astmu jāievēro piesardzība uzturā. Pirms nepazīstamu produktu iegūšanas jums rūpīgi jāizpēta to sastāvs.

Kurus produktus atteikt

Cilvēkiem, kas cieš no bronhiālās astmas, jāpārliecinās, ka viņu uzturā nav alerģiskas pārtikas. Pat ja alerģiska reakcija uz produktu nekad agrāk nav notikusi, labāk to neriskēt un patērēt ierobežotā daudzumā. Lai arī bronhiālā astma ir bronhopulmonāra slimība, tā gandrīz vienmēr attīstās alergēnu ietekmē. Astmatisko līdzekļu izvēlnē jābūt minimālam skaitam produktu, kas ir spēcīgi alergēni, tie ietver:

  • citrusaugļi, jo īpaši apelsīni un mandarīni;
  • Zemene;
  • rieksti, īpaši zemesrieksti;
  • jūras veltes;
  • Tomāti
  • pākšaugi;
  • medus.

Pārtikas produktus, kas ilgstoši apstrādāti, labāk ir izņemt no uztura vai vismaz samazināt to lietošanu. Šie produkti ir:

Alkoholiskie dzērieni ir stingri aizliegti, jo tie uzlabo pārtikas alergēnu caurlaidību. Ja tiek atzīmēts, ka kāds konkrēts produkts izraisa alerģiju, no tā pilnībā jāatsakās. Lai uzzinātu, uz kādiem pārtikas produktiem organisms reaģē ar alerģisku reakciju, jums jāuztur pārtikas dienasgrāmata. Tas reģistrē reakciju uz patērēto pārtiku..

Augļi un ogas ir alerģijas avoti. Daži no tiem satur salicilātus, vielas, kas līdzīgas tām, kas ir daļa no acetilsalicilskābes. Ja astmas pacientam ir reakcija uz aspirīnu, tad augļus un ogas labāk neēst neapstrādātus, bet tos cept vai gatavot ievārījumu un sautētus augļus.

Garšvielas, sāļie un pikanti ēdieni nav ieteicami lietošanai bronhiālās astmas gadījumā. Ir pierādīts, ka pārmērīga sāls lietošana palielina bronhu jutīgumu, kas noved pie iekaisuma procesiem elpošanas traktā.

Veselīga pārtika

Eksperti saka, ka daži pārtikas produkti var mazināt astmu..
Astmatikai visizdevīgāko pārtikas produktu sarakstā ir:

Āboli ir veselīgi augļi, kas satur daudz vitamīnu un minerālvielu. Turklāt ābolos ir flavonoīdi, viens no tiem - hellīnam ir spēja atvērt elpceļus. Astmatikām katru dienu vajadzētu patērēt vismaz vienu ābolu. Tādējādi jūs varat aizsargāt ķermeni, jo šie augļi satur milzīgu daudzumu antioksidantu. Astmatiku ieteiktā veģetārā diēta.

Burkāns stiprina plaušu aizsargmehānismus.

Kafijā esošais kofeīns var mazināt smagus uzbrukumus. Savā ķīmiskajā sastāvā tas ir līdzīgs teofilīnam, ko lieto bronhiālās astmas ārstēšanai. Būs izdevīga tikai kafija, kas satur kofeīnu. Ārsti klasificē kofeīnu kā bronhodilatatoru. Divas kafijas tases var atvieglot pacienta stāvokli saasināšanās laikā. Bet nelietojiet dzērienu ļaunprātīgi. Lielās devās tas nodara vairāk ļauna nekā laba..

Flaxseeds satur magniju. Magnijs palīdz atslābināt muskuļus, kas ieskauj bronhus un elpošanas ceļus, palīdz mazināt bronhu spazmas un atvieglo elpošanu.

Ķiplokiem ir spēcīga pretiekaisuma īpašība. Kopš seniem laikiem to lieto daudzu slimību ārstēšanai. Tas palīdz ar infekciozi-alerģisku bronhiālās astmas variantu.

Eksperimentāli ir pierādīts, ka, ja gaļu, zivis, olas, šokolādi, zirņus un soju izslēdz no uztura, tad bronhiālās astmas slimnieku stāvoklis ievērojami uzlabosies.

Iezīmes diētu pieaugušajiem

Diētas pieaugušajiem ar astmu mērķis ir samazināt iekaisumu plaušās, kā arī samazināt spazmas bronhos. Pareizi organizēta uzturs samazina alerģiskos simptomus.

Remisijas periodos uzturam jābūt pilnīgam un daudzveidīgam. Ir pieļaujams lietot piena produktus, zivis un gaļu. Ar pilnīgu gaļas un zivju noraidīšanu ķermenim nebūs pietiekami daudz olbaltumvielu. Olbaltumvielu trūkums ietekmē elpošanas sistēmas stāvokli. Bronhiālās astmas saasināšanās laikā labāk uz laiku izslēgt šos produktus no uztura. Nav ieteicams gatavot zupas uz bagātīga gaļas buljona.

Pieaugušo astmas uzturam jābūt līdzsvarotam un jāietver pietiekams daudzums vitamīnu. Ir lietderīgi periodiski rīkot badošanās dienas, tas pozitīvi ietekmēs elpošanas sistēmas gļotādas stāvokli. Diēta astmatniekiem jāizveido pēc individuāla plāna, ņemot vērā atsevišķu produktu nepanesamību.

Bērnu diētas iezīmes

Diēta par astmu bērniem jāveic saskaņā ar īpašu shēmu. Tam vajadzētu būt dabiskākiem produktiem. Produkti, kas satur provokatīvus alergēnus, būtu pilnībā jāizslēdz no bērna uztura. Jebkurā slimības stadijā, pat remisijas periodos, nevajadzētu dot bērnam stingras siera, liellopa desas, skābo kāpostu, konservu šķirnes. Tie satur koncentrētu histamīna un tiramīna daudzumu, kas izraisa alerģiju..

Bērna uzturam jābūt daļējam un biežam. Tas nozīmē, ka bērnam vajadzētu ēst mēreni, bet bieži intervālam starp ēdienreizēm jābūt apmēram trim stundām. Dienas laikā bērnam vajadzētu sēdēt pie galda 5 vai 6 reizes. Ir labi, ja ēdienreizes katru dienu tiek nodrošinātas vienā un tajā pašā laikā. Pārēšanās un ēdiena ēšana pirms gulētiešanas ir stingri aizliegta.

Produkti, kas satur krāsvielas un aromatizētājus, labāk nav dot bērniem ar alerģiju. Bērniem jāēd ēdieni, kas no plaušām var noņemt krēpu. Tāpēc bērna ēdienkartē jābūt klāt:

  • vistas buljons;
  • medus var būt noderīgs, ja nav alerģijas pret to;
  • piena produkti;
  • piparmētru un citrona balzama novārījumi.

Sastādot bērna uzturu, ir svarīgi ņemt vērā, ka bērni aug; pilnvērtīgai attīstībai viņiem nepieciešama daudzveidīga un barojoša diēta. Ja no bērna uztura tiek noņemti svarīgi pārtikas produkti, tas var nelabvēlīgi ietekmēt viņu fizisko un garīgo attīstību. Tādēļ bērnu hipoalerģiska diēta jāizstrādā kopā ar ārstējošo ārstu. Padomus bērna uzturam sniegs pulmonologs un dietologs.

Diētiskais uzturs aspirīna astmai

Aspirīna astma ir slimības veids, kurā attīstās paaugstināta jutība pret aspirīnu, un ne tikai to. Ar aspirīna astmu rodas reakcija uz visiem pretiekaisuma nesteroīdiem līdzekļiem. Tajos ietilpst analgīns un citramons, kā arī baralgīns un daudzas citas zāles. Turklāt krampji var izprovocēt dažus produktus, kas ietver salicilskābi, kā arī tartrazīnu (E 102) - krāsvielu, ko pievieno dažiem dzērieniem un konditorejas izstrādājumiem, tas piešķir tiem dzeltenu krāsu. Tartrazīns var atrasties:

  • krekeri;
  • čipsi;
  • gāzētie dzērieni;
  • sulas;
  • makaroni.

Ar aspirīna astmu produktu sastāvs ir rūpīgi jāizpēta, ir svarīgi pievērst uzmanību tam, vai tajos ir krāsviela E102.

Liels skaits salicilu ir atrodams šādos dārzeņos:

Salicilskābes atvasinājumi ir sastopami riekstos: mandelēs, pistācijās, ciedrā, zemesriekstos. Starp augiem ar lielu salicilu saturu var atšķirt:

Salicilskābe ir atrodama daudzos alkoholiskos un gāzētos dzērienos. Pacientiem ar aspirīna astmu nepieciešama īpaša diēta, viņiem jāpievērš īpaša uzmanība iepriekšminētajiem produktiem un jālieto tie ļoti uzmanīgi vai pat pilnībā jāizslēdz no uztura. Īpaša diēta palīdzēs mazināt astmas slimnieku stāvokli. Lai palielinātu remisijas periodu, ir svarīgi pievērst īpašu uzmanību paša uzturam..

Bronhiālā astma. Astmatiska pieredze

Informācijas pieejamības laikmetā no zinātniskā viedokļa mēs varam uzzināt visu par jebkuru slimību, taču daudz interesantāk ir klausīties cilvēku, kurš ir saskāries ar slimību un turklāt ir pieredze tās apkarošanā..
Mana tante jau 37 gadus cieš no bronhiālās astmas, un visu šo laiku viņa ir uzkrājusi atbilstošas ​​zināšanas, ar kurām viņa dalījās man ar mani, un es vēlos dalīties ar jums.
Šajā amatā jūs neredzēsit zinātniskus un medicīniskus traktātus. Es rakstīšu vienkāršos vārdos par to, pie kuras ieradās mana tante.

Sākšu no paša sākuma - kā un kāpēc viņa saslima?.
1) 30 gadu vecumā manai tantei bija sarežģīta dzīves situācija: viņas vīrs pacēla roku pie viņas, darbā, iebiedējot, divu mazu bērnu rokās, un tuvu nebija viņu tuvumā esošo radinieku, kas varētu viņu atbalstīt. Kopumā manai tantei bija liels apvainojums un bezcerības sajūta.
Kā pati tante atceras, vienā no šādām dienām vīrs viņai atkal sāka celt roku un viņa izskrēja uz ielas, lai pasargātu sevi. Bet kur iet? Nevis kur iet, bet izvarotājs viņu gaidīja mājās. Un tā viņa staigā pa ielu, nezinādama kur, galvā apvainojums, bet sejā asaras. ieņem vēl vienu elpu. bet nevar elpot. Viņa devās pie ārsta, un viņai tika diagnosticēta bronhiālā astma.

Tādējādi slimības sākums bija stress un ilgstošs.
2) vēlāk izrādījās, ka viņas vecmāmiņai bija astma. Līdz ar to iedzimtībai arī ir kur būt.
3) Tajā pašā dzīves posmā viņa smēķēja. Bet godīgi teikšu, ka pieredze bija maza - 3 gadi.
Nav zināms, kas tieši izprovocēja šo slimību. Varbūt viena lieta, vai varbūt visi vienlaikus.
Bet fakts ir tāds, ka diagnozes noteikšanas laikā tante:
Bija ilgstošā stresa situācijā.
Bija iedzimtība.
Kurils.

Pēc diagnozes tante tika nosūtīta pie pulmonologa. Viņš parādīja, kā lietot inhalatoru (šī ir tāda ierīce, ko astmatieši lieto, kad viņi nosmaka), un pavēlēja, lai ārsts to periodiski novēro..
Nākamos 15 gadus tante darīja. Un viņas dzīve bija diezgan normāla un piepildīta. Kad es nosmaku, es paņēmu inhalatoru, zilch. un uzbrukumi aizgāja. Periodiski novēro pulmonologs.

Starp citu, es atzīmēju vienu svarīgu punktu. Es neesmu ārsts, bet, kā es sapratu no tantes vārdiem:
Bronhiālā astma ir ķermeņa aizsargājoša reakcija uz kairinātājiem, kaut kas līdzīgs alerģijai. Kairinātājs var būt ziedputekšņi, ziedēšana, kaķu mati, putekļi.
Bet, izrādās, ir vēl viens kairinātājs, par kuru mana tante daudzus gadus nezināja. Par viņu runāšu vēlāk.

Tātad, tante noņēma visus ziedus, viņa neuzsāka kaķus, viņa noslaucīja plauktus no putekļiem, bet joprojām bija sarīkojumi. Iemesls nebija zināms, taču viņa tam nepievērsa lielu nozīmi, jo inhalators vienmēr bija pie rokas.

Tā viņa dzīvoja daudzus gadus. Bet reiz, kad viņai bija apmēram 50 gadu, inhalators pārstāja viņai palīdzēt. Kārtējais uzbrukums, bet "maģiskā lieta" nepalīdz. Viņa izsauca ātro palīdzību. Ierodoties viņas, viņas vēnā ievadīja dažas zāles (prednizonu, bet es varētu kļūdīties) un elpoja brīvāk.
Turpmāk viss, un kopš tā laika ar katru nākamo uzbrukumu bija nepieciešama pirmā palīdzība. Uzbrukumi dažreiz var būt divreiz nedēļā. Tas var izklausīties briesmīgi, bet visas rokas tantes tika nolauztas.
Un tā viņa dzīvoja. Ātrās palīdzības mediķi viņu jau zināja, no mājas zināja mājas adresi.
Piebildīšu arī to, ka pati tante ir jūtīga rakstura, daudz uztraucas, simpatizē. Bet neviens to nenodeva, jo viņa vienmēr bija tāda.

Pēc brīža viena ārste joprojām ieteica viņai neiet pie pulmonologa, bet gan doties pie psihoterapeita. Un tas bija precīzs trāpījums rullītī. Un tāpēc.
Pēc tantes noklausīšanās terapeits izrakstīja sedatīvus un antidepresantus.
Tante sāka lietot šīs tabletes. un ko tu domā? Bronhiālās astmas lēkmes ir pagājušas!

Izrādījās, ka viņi izrādījās kairinoši. nervi! Jā jā. nav ziedu, nav putekļu, nav kaķu, proti, nervu.
Tante izmantoja izdevību, ieguva kaķi, devās uz vasarnīcu, kur pieskatīja puķu dobi, ņēma antidepresantus un uzbrukumu nebija.
Tā viņa dzīvoja. Viss bija brīnišķīgi, tante vienmēr bija smagā garā un nemaz nervozēja. Bet tad viņa pamanīja, ka viņa sāk lēnām kļūt blāva: kaut ko aizmirst, ir grūti dziļi padomāt.
Tad viņa nolēma pārtraukt antidepresantu lietošanu. Es tiešām negribēju būt stulba. Bet bija viena problēma. Nolēmusi pārtraukt tablešu dzeršanu, viņa nekonsultējās ar ārstu. Fakts ir tāds, ka antidepresantus nevar uzreiz atmest, jums jāatstāj pakāpeniski, pretējā gadījumā būs smaga depresija. Un tante dabiski uzreiz atmeta dzeršanu.
Un tad sākās šausmas. mums piezvanīja kaimiņi (no dakšas, kur atradās tante) un mums teica, lai steidzami nācam un aizvedam tanti mājās, jo viņa gatavojas sevi pakārt.
Mēs ieradāmies, sākām runāt, jautājām - kas par lietu?
Un tante sāka: "Man nevienam nav vajadzīgs, kāpēc dzīvot, es gribēju sevi pakārt, bet līdz brīdim, kad izdomāju, kā to izdarīt, lai pēc tam jūs neredzētu manu ķermeni, jo es nevēlos tevi sāpināt".

Kopumā mēs viņu paņēmām mājās, savukārt sēdējām pie viņas, neatstājām viņu vienu. Jā, tas bija grūti, jo man pastāvīgi nācās klausīties depresīvas sarunas. Tas turpinājās kādu laiku, un drīz vien viss pārgāja. Tante mainīja savas domas par pakarināšanu un kļuva jautrāka, kļuva tāda pati, kāda bija pirms antidepresantu lietošanas.

Bet tad parādījās sena problēma. Tā kā viņa atteicās no antidepresantiem, kas neļāva kairinātājam parādīties, sākās astmas lēkmes.
Tante atkal sāka uztraukties par kaut kādiem atkritumiem. Atkal ātrā palīdzība, atkal zāles vēnā (piemēram, prednizons) un tā tālāk lokā.

Bet kādu dienu kaimiņš mūs pasauca uz lieveņa un teica, ka mūsu krustmāti no dzīvokļa izņēma ātrās palīdzības automašīnas un aizveda.

Ja godīgi, tajā brīdī caur manu ķermeni izlēja drebuļi. Atvest manu tanti - nekad agrāk tas nav noticis.
Mēs devāmies uz slimnīcu un redzējām attēlu: tante guļ, uz katetru roku vēnām, arī mutē un degunā ir sava veida aparāts.
Par laimi tante bija pie samaņas un teica:
"Es skatījos televizoru. Bija dokumentāls raidījums par Somijas koncentrācijas nometnēm Otrā pasaules kara laikā, viņi stāstīja, kā tiek nogalināti bērni. Es sāku uztraukties, izjust līdzjūtību. Un man bija uzbrukums. Tik stiprs, ka es pat nespēju izsaukt ātro palīdzību. Tad es devos uz Es atvēru logu un sāku kliegt garāmgājējiem: “Palīdziet, izsauciet ātro palīdzību.” Un tad es uzreiz sāku justies vājš, man acis apmāca. Šajā brīdī es saprotu, ka es nokritu atpakaļ uz grīdas. Un kas bija tālāk - es nezinu.
Tad kaut kur tālu zemapziņā, smalki dzirdu ārstu balsis, viņi kaut ko saka, bet es nevaru izdomāt. Un atkal klusums, balsis apstājās. Es pamostos, atveru acis un intensīvā terapijā esmu kails. Kas ar mani notika, es nezinu. ".

Patiesībā arī ārsti neko neteica - astmas lēkme, un tas arī viss. Kāpēc bija duļķainība un vājums, kāpēc tas nokrita un izzuda? Tas nav skaidrs. Bet fakts ir tāds, ka tas nekad agrāk nav noticis ar tanti..

Pēc šī gadījuma no ārstiem mūs sagaidīja sliktas ziņas. Fakts ir tāds, ka zāles, kuras ātrā palīdzība ir ievadījusi daudzus gadus, viņai vairs nepalīdz. Un tas nozīmē, ka katrs nākamais uzbrukums beigsies ar intensīvu aprūpi.

Izrādās, izrādījās, ka visas zāles, ko mana tante lietoja, bija hormonālas. Un hormonālie medikamenti ir bīstami, jo ķermenis pie tiem pierod un drīz viņi pārstāj rīkoties. Kas notika pie tantes. Nekas viņai nepalīdz un vairs nepalīdzēs. Tikai reanimācija.

Bet nesteidzieties sajukums, jo mana stāsta beigas būs atšķirīgas.
Mana tante ir diezgan drosmīgs cilvēks (jūs to jau sapratāt, kad stāstīju, kā tante izlēma atmest antidepresantus bez konsultēšanās ar ārstu).
Viņa pati nolēma cīnīties ar šo slimību.
Pa to laiku viņa jau zināja, ka viņas kairinātājs ir stress, negatīvas domas un jūtas. Un arī viņa zināja, ka viņas zāles ir hormonālas, kuras viņai nevajadzētu dzert.

Un ko viņa toreiz darīja?
Viņa ierobežoja savu sociālo loku ar cilvēkiem, izslēdza televizoru un atteicās no narkotikām. Drīzāk viņa atteicās no visiem, izņemot sedatīvos līdzekļus. Visu dienu viņa risina krustvārdu mīklas un runā ar kaķi. Dažreiz viņa atver internetu, lai klausītos savas jaunības padomju dziesmas. Un viss.

Ticiet vai nē, cīņas vairs nenotiek (pah-pah-pah).
Vēlreiz viņa atteicās no narkotikām, ierobežoja savu sociālo loku un pārtrauca skatīties televizoru. Ja viņš jūt, ka sāk nervozēt, viņš dzer nomierinošu līdzekli. Un viss.

Reiz tante dalījās ar mani divās domās:
1) "Es tikai nožēloju, ka tad, kad man bija stresa situācijas 30 gadu vecumā, pirms man tika diagnosticēts, es nelietoju nomierinošu līdzekli. Esmu vairāk nekā pārliecināts, ka, ja es lietoju nomierinošu līdzekli, es mazināšu savu stresaino laiku un pēc tam iespējams, astma nebūtu notikusi. "
2) "Kad aizrīties, mēs vēlamies ieņemt vairāk gaisa un tāpēc dziļi elpot - tas nav pareizi. Fakts ir tāds, ka mūsu plaušas ir kā sūklis. Jo grūtāk nospiedīsit sūkli, jo vairāk tas absorbēsies. Attiecīgi, ja ja vēlaties uzņemt vairāk gaisa, jums pēc iespējas vairāk jāizelpo. "

Tādējādi, ņemot vērā manas tantes pieredzi, es secinu:
1) Esiet piesardzīgs, lietojot hormonālos līdzekļus.
2) Ja esat vienaldzīgs pret ziedputekšņiem, putekļiem un kaķiem (astmatiķiem), mēģiniet dziedēt nervus.
3) vissvarīgākā lieta. rūpējieties par saviem nerviem un atkal neuztraucieties. Izvairieties no negatīvā.

Un vēl daži padomi no manas tantes, par kuru es neko iepriekš nerakstīju, bet viņiem ir kur būt.
4) Nekad nenorijiet krēpu. Gaidīšana.
5) Esiet piesardzīgs, ja jums ir gripa. Dziedē līdz beigām. Pastāv versija, ka astma ir nepilnīga mikroba pēc slimības, kas paliek plaušās uz visiem laikiem..

Šis nav zinātnisks paziņojums, un, iespējams, ārsti iebildīs par dažiem punktiem. Bet es izstāstīju faktus. saskaņā ar astmatiku. Šī ir pieredze.
būt veselam.