Diēta bērniem ar disbiozi: uzturs un ēdienkarte

Visbiežākais bērna savārguma cēlonis ir disbioze. Šī stāvokļa izpausme tiek diagnosticēta vairāk nekā pusei mazuļu, kas jaunāki par gadu. Kā savlaicīgi identificēt slimību, jo labāk ir barot bērnu ar disbiozi un lasīt vairāk par diētu bērniem ar disbiozi.

Kas ir zarnu disbioze?

Zarnu normālu darbību nodrošina tajā apdzīvojošo mikroorganismu kolonijas. Tie nonāk jaundzimušā bērna ķermenī caur ādu un elpošanas ceļiem, nonākot saskarē ar mammu. Lielākā daļa mazuļa zīdīšanas laikā nonāk mātes pienā.

Pavairot zarnās, mikroorganismi veic svarīgas funkcijas:

  • piedalīties pārtikas gremošanas procesā un tā popularizēšanā;
  • piesātināt asinis ar vitamīniem un minerālvielām;
  • aktīvi iesaistās normālas metabolisma uzturēšanā;
  • aizsargā ķermeni no patogēno baktēriju iespiešanās un pavairošanas;
  • stiprināt imunitāti;
  • neitralizēt toksīnus.

Disbakterioze ir negatīvas izmaiņas zarnu mikrofloras līdzsvarā, nepieciešamo mikroorganismu samazināšanās vai pavājināšanās, patogēno baktēriju un putrefaktīvo sēnīšu skaita palielināšanās, kas nopietni pasliktina veselību..

Zarnu mikrofloras simptomi

Disbiozes simptomi ne vienmēr ir izteikti. Dažreiz tie ir smalki, rodas tikai periodiski. Raksturīgākās zarnu disfunkcijas pazīmes:

  • apetītes zudums;
  • slikta dūša;
  • sāpes un vēdera uzpūšanās;
  • izkārnījumu pārkāpums: aizcietējums vai caureja;
  • Putrīda vai skāba fekāliju smaka, gļotu parādīšanās tajās;
  • vispārējs savārgums, galvassāpes, letarģija;
  • neliels temperatūras paaugstināšanās;
  • var rasties alerģiskas reakcijas uz ādu.

Svarīgi: pie pirmajām slimības pazīmēm noteikti jāsazinās ar pediatru. Savlaicīga izrakstīta un veikta ārstēšana ļaus vieglāk tikt galā ar slimību un novērst komplikāciju rašanos.

Bērnu disbiozes cēloņi

Neskatoties uz to, ka bērni ievēro veselīgāku dzīvesveidu nekā pieaugušie, tieši bērnībā disbioze rodas īpaši bieži. Tas ir saistīts ar nepietiekamu iekšējo orgānu attīstību, strauju izaugsmi, imūnsistēmas trūkumu.

Galvenie iemesli, kas negatīvi ietekmē zarnu mikrofloras stāvokli:

  1. Komplikācijas, kas rodas slimības dēļ.
  2. Ilgstoša antibiotiku vai hormonu lietošana.
  3. Ēšanas traucējumi: neregulāras ēdienreizes, diētas, taukainu pārtikas produktu, saldumu un pārtikas produktu, kas satur ķīmiskas piedevas, ļaunprātīga izmantošana, mainot parasto uzturu.
  4. Nepareiza vai savlaicīga papildinošu pārtikas produktu ieviešana.
  5. Individuāla neiecietība pret produktu, piemēram, govs pienu.
  6. Alerģiska reakcija.
  7. Ilgstošs psiholoģisks diskomforts, stress.
  8. Ķermeņa hormonālā pārstrukturēšana.
  9. Bērna fiziskās attīstības vispārēja pavājināšanās.
  10. Nelabvēlīgu vides faktoru ietekme.

Zāles bērnu disbiozes ārstēšanai

Mūsdienu medicīna neklasificē disbiozi kā neatkarīgu slimību. Šis stāvoklis bieži ir dažādu kuņģa un zarnu trakta slimību rezultāts. Tāpēc ir svarīgi pareizi diagnosticēt un novērst tā galveno cēloni.

Zarnu mikrofloras pārkāpumu apstiprinošās metodes ietver: klīnisko analīzi (koprogrammu) un baktēriju kultūru. Ar viņu palīdzību tiek atklāta iekaisuma procesu klātbūtne, patogēnu veidi un izturība pret dažādām zālēm.

Šī stāvokļa ārstēšanai jābūt visaptverošai. Tas ietver vairāku zāļu lietošanu un īpaša uztura organizēšanu..

Gremošanas traucējumu ārstēšana ar narkotikām notiek vairākos virzienos.

  1. Patogēnās mikrofloras nomākums. Šim nolūkam tiek izrakstīti bakteriofāgi. Gadījumos, kad disbiozi izraisa zarnu infekcija, var izrakstīt recepšu antibiotiku..
  2. Labvēlīgo baktēriju skaita palielināšanās. Probiotikas, kas satur dzīvas baktērijas, atrisina šo problēmu. Mūsdienu probiotikas ir izturīgas pret skābi kuņģa sulā. Savā sastāvā tie ir sadalīti vienkomponentos, kas satur viena veida mikroorganismus (Bifidumbacterin, Lactobacterin utt.) Un daudzkomponentus, kas ietver vairākas sugas (Linex, Bifiform, Acipol utt.)
  3. Prebiotikas (Dufalac, Goodluck uc) nodarbojas ar ērtas vides radīšanu mikroorganismu pavairošanai.

Vieglu disbiozes formu ārstēšanā lieto tikai probiotikas un īpašus diētiskos ēdienus.

Svarīgi: tikai ārsts var pareizi noteikt slimības smagumu un pareizi izvēlēties zāļu kompleksu.

Ieteikumi uzturam slimības akūtā fāzē

Pareizas uztura organizēšana bērnam ar zarnu disbiozi ir galvenā ārstēšanas sastāvdaļa, īpaši slimības akūtā fāzē. Bērnu disbiozes uzturu var iedalīt vairākos posmos:

  1. Pirmajās 2-3 dienās jums vajadzētu piedāvāt zupas biezeni, šķidru auzu vai griķu biezputru, kartupeļu biezeni no parastajiem dārzeņiem bērnam, pienskābes produktus bez taukiem bez cukura, to žāvētu augļu kompotu, ceptu ābolu.
  2. Nākamo 3-5 dienu laikā diētu papildina ar vārītu liesu gaļu un zivīm, zupām uz gaļas un dārzeņu buljona, dārzeņu kastroli, diētas biezpienu, ogu augļu dzērieniem, kas atšķaidīti ar augļu sulām. Caurejas gadījumā dārzeņus var patērēt tikai ceptus vai tvaicētus, ar aizcietējumu ir atļauts tos ēst svaigus.
  3. Nākamās nedēļas laikā pakāpeniski pārejiet uz parasto uzturu. Tomēr kaitīgus ēdienus neiesaka lietot vēl dažus mēnešus..

Bērna terapeitiskais uzturs līdz gadam

Mātes piens ir labākais ēdiens jaundzimušajam. Tas satur visas nepieciešamās vielas labvēlīgo baktēriju uzturēšanai mazuļa ķermenī. Jūs nevarat pārtraukt laktāciju pat tad, ja ir mikrofloras nelīdzsvarotības pazīmes. Jaunas mātes uztura korekcija palīdzēs atrisināt problēmu.

Saldumi, taukaini, skābi un pikanti ēdieni palielina fermentāciju un bojā gļotādu. Šokolāde, pupiņas, vīnogas, kāposti provocē vēdera uzpūšanos. Šo produktu lietošana būtu jāierobežo. Barojošās mātes ikdienas ēdienkartē jābūt:

  • piena produkti bez mākslīgām piedevām (jogurts, kefīrs utt.);
  • liesa gaļa (trusis, vista, teļa gaļa);
  • sausie cepumi, cepumi;
  • graudaugi, vēlams vārīti ūdenī;
  • droši augļi un dārzeņi (zaļie āboli, banāni, burkāni, kartupeļi utt.)
  • dzert augļu un dārzeņu sulas, kas atšķaidītas ar ūdeni, tēju, žāvētu augļu kompotu, mežrozīšu buljonu.

Vecākiem, kuru bērni tiek baroti ar krūti, ir rūpīgi jāpievēršas jautājumam par maisījuma izvēli. Tiem jābūt atbilstoši vecumam, pielāgojamiem un jāsatur dzīvās baktērijas un probiotikas. Ieteicams izvēlēties raudzētus piena maisījumus, kas satur pienskābi un bifidobaktērijas.

Lai izvairītos no dehidratācijas, ir svarīgi dot mazulim pietiekami daudz dzēriena..

Pareizi ieviesta papildinoša pārtika

Savlaicīga papildinošu ēdienu ieviešana ir ļoti svarīga mazuļa gremošanas normalizēšanai. Ir svarīgi atcerēties, ka ir vērts atlikt tikai akūtā disbiozes fāzē.

Papildu pārtikas ieviešanai zīdaiņiem, kuri cieš no disbiozes, ir savas īpatnības:

  1. Papildu ēdieni jāievada nevis pirms, bet pēc ēšanas.
  2. Katru dienu tajā pašā barībā tiek ieviests jauns produkts..
  3. Tas ir nepieciešams, lai rūpīgi uzraudzītu bērna ķermeņa reakciju. Ja stāvoklis pasliktinās, papildinošo pārtikas produktu ieviešana jāpārtrauc līdz pilnīgai normalizēšanai. Turpmāka produkta ieviešana, kas izraisīja pasliktināšanos, ir jāpārtrauc.
  4. Jaunais produkts tiek ieviests minimālās porcijās (pilošs).
  5. Katra produkta pakāpeniska ieviešana prasa vismaz 10 dienas..
  6. Barības konsistence ir šķidrāka.
  7. Jums jāsāk barot nevis ar augļu vai dārzeņu biezeni, bet ar putru.

Vienu gadu veca bērna uzturam vajadzētu būt pilnvērtīgam un, neskatoties uz nepieciešamību izslēgt noteiktus produktus, sabalansētam, kas satur visu nepieciešamo uzturvielu kompleksu.

Ir svarīgi stingri ievērot diētu, barot bērnu vienlaikus 5-6 reizes dienā.

Diēta par disbiozi bērniem vecākiem par gadu

Vecākiem vajadzētu pārliecināt bērnu ievērot diētu, lai palīdzētu saprast tā nozīmīgumu veselībai.

Bērnu uztura vispārējie principi:

  1. Ēdiet bieži, nelielās porcijās. Pārēšanās rada papildu slodzi gremošanas sistēmai.
  2. Vienlaikus lietojiet ēdienu, pilnībā izslēdziet uzkodas starp ēdienreizēm.
  3. Nedzeriet kopā ar ēdienu. Dzērieni jālieto pusstundu pirms ēšanas un 1,5-2 stundas pēc. Sašķidrinātie ēdieni zarnās tiek absorbēti sliktāk.
  4. Ēdiens nedrīkst būt karsts vai auksts, pasniegto ēdienu optimālā temperatūra ir 25-35 grādi.
  5. Izmantojiet saudzīgas produktu kulinārijas pārstrādes metodes: vārīšana, sautēšana, cepšana, tvaicēšana.
  6. Bērnu ēdienkartei jābūt diezgan augstas kalorijas, lai nodrošinātu visas augšanas un attīstības vajadzības, un katrs ēdiens ir garšīgs, stimulējot apetīti.

Produkti, kas aizliegti disbiozes gadījumā

Diēta ar disbiozi prasa pilnībā izslēgt šādus produktus:

  • Neapstrādāti dārzeņi;
  • Skābi augļi;
  • Kūpināta gaļa;
  • Garšvielas (ķiploki, pipari, sinepes utt.);
  • Prosa, manna un rīsi;
  • Konservēti dārzeņi;
  • Ēdieni un ātrās ēdināšanas;
  • Saldie konditorejas izstrādājumi;
  • Pilnpiens;
  • Gāzētie dzērieni un kafija.

Slimību profilakse

Svarīga bērnības disbiozes profilakses sastāvdaļa ir mazuļa uzklāšana uz krūtīm pirmajā pusstundā pēc piedzimšanas. Jaunpiens satur visu labvēlīgo baktēriju kompleksu, kas kļūs par paša mazuļa mikrofloras veidošanās pamatu, kā arī liels skaits imūnglobulīnu palīdzēs radīt ilgstošu imunitāti.

Pareizs barojošās mātes un mazuļa uzturs, bērnu atteikšanās lietot kaitīgus produktus nodrošinās pilnīgu gremošanas sistēmas attīstību.

Priekšnosacījums ir veselības veicināšana, fiziskā izglītība, pastaigas brīvā dabā, laba atpūta.

Secinājums

Disbakterioze bērnam parādās jebkurā vecumā. Jūs to nevarat palaist. Pat neliela, viegli novēršama zarnu mikrofloras nelīdzsvarotība var izraisīt smagas, hroniskas kuņģa un zarnu trakta slimības.

Diēta par bērnu disbiozi

Disbakterioze nav patstāvīga slimība, bet gan patoloģiska zarnu disfunkcija, kas var būt simptoms dažādām gremošanas trakta slimībām. Tā galvenajiem simptomiem, piemēram, slikta dūša, vemšana, nestabilas izkārnījumi, sāpes vēderā, nepieciešama uztura korekcija. Labi izvēlēta ēdienkarte palīdz mazināt nepatīkamos simptomus bērniem. Tas ir nepieciešams arī, lai samazinātu nevajadzīgo apgrūtinājumu mazuļa maigajam gremošanas traktam, tāpēc visiem ēdieniem jābūt barojošiem, līdzsvarotiem un viegli sagremojamiem..

Jāatzīmē, ka stingra disbiozes diēta ir nepieciešama tikai recidīvu periodos, un pārējā laikā ir pietiekami ievērot vispārīgus racionāla un veselīga uztura noteikumus. Bet jāpatur prātā, ka patoloģiju papildina izkārnījumu traucējumi, tāpēc bērnu disbiozei ir 2 uztura veidi - aizcietējumiem un dizentērijai. Abas sugas papildus terapeitiskajam efektam, kura mērķis ir atjaunot mikrofloru un zarnu kustīgumu, ir vēl viens noteikts plus - tām ir dziedinoša iedarbība uz ķermeni kopumā. Ir vispārīgi noteikumi par bērnu disbiozes diētu:

  • Ierosinātajā uzturā jāņem vērā ķermeņa ar vecumu saistītās īpašības;
  • Bērnam piedāvātajam ēdienam jābūt siltam, tāpēc tas labāk uzsūcas;
  • Uzkodas ir stingri aizliegtas. Visām ēdienreizēm jābūt savlaicīgi.

Arī bērniem diētas laikā ar zarnu disbiozi pilnībā jāizslēdz no uztura viss taukskābju, cepts, pikants un kūpināts. Nepieņemama un liela daudzuma saldumu lietošana. Ir ļoti svarīgi, lai cukura norma dienā nepārsniegtu 2 tējkarotes. Šis noteikums var izrādīties vissarežģītākais jebkuram mazulim, tāpēc saldiniet tā traukus ar medu.

Bērna uzturs disbiozes gadījumā

Vecākus bieži uztrauc jautājums, kā barot bērnu ar disbiozi? Šeit jāpiebilst, ka vissvarīgākais ir jautājums par sabalansētu uzturu. Bērnam no pārtikas jāsaņem visi nepieciešamie mikroelementi, barības vielas un vitamīni. Arī ēdieniem, ko gatavo bērni, kuri ievēro diētu ar disbiozi, vajadzētu būt pietiekami augstas kaloritātes un garšīgiem. Tas nav tik grūti sasniedzams, jo patēriņam atļauto produktu sarakstu nevar saukt par īsu. Visai ēdienkartei jābūt balstītai uz piena produktiem.

Atļauts ēst arī labību, olas, liesas zivju un gaļas šķirnes, dārzeņus un augļus, kurus ar pieejamu caureju vislabāk tvaicēt vai cept, un, ja ir aizcietējums, ēst svaigus. No maizes izstrādājumiem bērniem ar disbiozi pēc atbilstošas ​​diētas labākā izvēle ir kliju maize. Ļoti labi ietekmē mikrofloras un produktu ar augstu pektīnu saturu sastāvu. Tāpēc, ja mazulim nav individuālas neiecietības, bērniem ieteicams bagātināt uzturu ar ēdieniem, kas pagatavoti, pamatojoties uz bietēm, āboliem, upenēm un persikiem.

Bērnu ar disbiozi uztura noteikumi

Bērnu ar disbiozi uzturs neveic īpašas izmaiņas, lai gan ir jāatsakās no "kaitīguma". Galvenais uzdevums ir pārtikas uzņemšanas normalizēšana. Bērniem vajadzēs ēst bieži mazās porcijās. Maltītes jādara vienlaicīgi. Turklāt bērnu ar disbiozi uzturā jāievēro ogļhidrātu un olbaltumvielu līdzsvars. Diētu izstrādā ārstējošais ārsts, ņemot vērā mazuļa individuālās īpašības.

Īpaša uzmanība jāpievērš dzeršanas režīmam. Dzeršana notiek tikai 2 stundas pēc ēšanas vai pusstundu pirms tam. Bērniem diētā, ko speciālists ieteic disbiozes ārstēšanai, ir nepieciešami lieli piena produkti, kas ir bagāti ar vitamīniem. Šis nosacījums tiek uzskatīts par nepieciešamu tā iemesla dēļ, ka bērnam ar traucētu mikrofloru šo vielu absorbcija no pārtikas ir daudz sliktāka, kas veicina imunitātes samazināšanos un hipovitaminozes attīstību..

Aptuvena ēdienkarte bērnam ar zarnu disbiozi

Kā barot bērnu, kurš cieš no šīs gremošanas orgānu patoloģijas, ko viņam var pagatavot no atļautajiem ēdieniem? Šīs slimības diēta sastāv no 2 posmiem. Pirmajā, kas parasti ilgst 2–3 dienas, ietilpst šādi ēdieni:

  • Gatavoti zivju vai gaļas buljoni, kas pagatavoti, izmantojot dārzeņus. Vispiemērotākie ir bērnu diētas ar disbiozi, piemēram, kāposti, burkāni, kartupeļi, pētersīļi;
  • Tvaicēti dārzeņu ēdieni no kartupeļiem, ķirbja, cukini, āboliem. No tiem jūs varat arī pagatavot kastroli vai kartupeļu biezeni;
  • Dzērienu lomā labi noderēs augļu dzērieni no svaigām ogām vai novārījumi no augļiem.

Bez neveiksmēm bērnu ar disbiozi uzturā, lai uzlabotu gremošanu, jābūt bioēteriem ar dzīviem laktobacilliem, nepievienojot cukuru. Otrajā posmā, kas ilgs nedēļu, produktiem, kas jau ieviesti uzturā, pievieno šādus produktus:

  • Gaļas vai zivju ar zemu tauku saturu tvaicēti vai vārīti;
  • Biezpiens, kuru, lai izvairītos no fermentācijas procesu attīstības, vajadzētu pasniegt bez cukura, bet jūs varat pievienot nedaudz medus;
  • Viskozie graudaugi no graudaugiem, kuru mērķis bērnu ar disbiozi uzturā ir "saistīt" zarnu patogēnās baktērijas un izvadīt tās no ķermeņa. No tiem var izgatavot arī dažādus pudiņus, cukura vietā izmantojot medu..

Bērnu ar disbakteriozi diētas beigu posmu papildina arī vecāku jautājumi par to, kā barot bērnu pārejas laikā uz parasto uzturu? Vissvarīgākais ir to veikt pakāpeniski, arī nedēļas laikā. Bet "kaitīgi" produkti joprojām būs aizliegti, jo tie var izraisīt slimības recidīvu. Profilaktiskos nolūkos ir vērts turpināt periodiski dot dabiskos piena produktus..

Diēta zarnu disbiozes ārstēšanai bērniem

Zarnu disbakteriozi bērniem var izraisīt dažādi cēloņi. Lai izārstētu šo slimību, ir svarīgi ievērot pareizu uzturu..

Profilaktiska diēta grūtniecības laikā

Grūtniece pat pirms bērna piedzimšanas var novērst disbiozes attīstību. Ir pierādīts, ka tieši pirms dzemdībām sieviešu zarnās palielinās “noderīgo” bifidobaktēriju saturs, un, lai tās saglabātu, jums jāievēro pareiza uztura:

  • ja iespējams, atsakieties no medikamentu, īpaši antibiotiku, lietošanas;
  • dodiet priekšroku ēdieniem, kas bagāti ar vitamīniem: ogām, augļiem, dārzeņiem;
  • atteikties no tāda nesagremojama ēdiena kā trekna gaļa, desas, kūpināta gaļa, kūkas, desas;
  • izvairieties no ļoti alerģiskiem pārtikas produktiem, piemēram, kakao, šokolādes, zivīm.

Diēta mazuļiem

Visracionālākais uzturs bērnam ar disbiozi ir mātes piena uzņemšana. Tieši tas veicina zarnu kolonizāciju ar normālu mikrofloru. Ierobežojiet mātes piena uzņemšanu gadījumos, kad:

  • bērnam ir ilgstoša pastāvīga caureja (jūs varat pamīšus barot bērnu ar krūti ar maisījumiem);
  • stafilokoku atrada mātes pienā (lietojiet maisījumus, kas bagātināti ar laktobacilliem un bifidobaktērijām).

Paasināšanās diēta bērniem vecākiem par trim gadiem

Ar disbiozes saasināšanos priekšroka jādod šādiem ēdieniem:

  • cepti dārzeņi;
  • gļotādas graudaugu zupas;
  • putra.
  • cepti ēdieni;
  • taukaini ēdieni;
  • pikanti garšvielas un mērces;
  • skābēti kāposti;
  • konditorejas izstrādājumi.

Diēta pēc normalizācijas

Bērnu disbiozes uzturam, pat pēc normalizācijas, jābūt sabalansētam. Diētā jāiekļauj:

  • augļu, ogu un dārzeņu sulas, kas atšķaidītas ar ūdeni proporcijā 1: 1; kompoti;
  • pilngraudu zarnas;
  • dārzeņu salāti (jāizvairās no svaigiem gurķiem un baltajiem kāpostiem);
  • graudaugu, veģetārie vai zivju zupas;
  • vārīta gaļa;
  • cepti āboli;
  • žāvēšana, krekeri; beztauku sīkdatnes
  • mājās gatavots biezpiens (no iegādātā biezpiena labāk pagatavot biezpiena pankūkas vai kastroli); kefīrs.

Bērna, kam ir bijusi disbioze, uzturā jāizslēdz:

  • želeja;
  • gaļa kombinācijā ar kartupeļiem;
  • koncentrētas augļu sulas.

Šis raksts ir izlikts tikai izglītības vajadzībām, un tas nav zinātnisks materiāls vai profesionāls medicīnisks padoms..

Uzturs disbiozei

vispārīgs apraksts

Disbakterioze - zarnu trakta traucējumi tās mikrofloras (noderīgu, nosacīti noderīgu un patogēnu vai patogēnu baktēriju) sastāva un proporcijas kvantitatīvu un kvalitatīvu izmaiņu rezultātā..

Disbiozes simptomi

Disbakteriozi raksturo viss simptomu komplekss: sāpes vēderā, aizcietējumi, caureja, vēdera uzpūšanās, atraugas, slikta dūša, vēdera uzpūšanās, grēmas, halitoze vai garša mutē, alerģiskas reakcijas uz parastajiem ēdieniem.

Disbiozes cēloņi:

  • traucējumi aknu, kuņģa, aizkuņģa dziedzera darbā;
  • stress, ķirurģija, veģetatīvā asinsvadu distonija;
  • hepatīts, holecistīts, pankreatīts, gastrīts, zarnu slimības, peptiska čūla;
  • stingras diētas, ierobežots daudzums augu šķiedru un raudzētu piena produktu cilvēka uzturā;
  • parazītu klātbūtne (tārpi, salmoneloze, dizentērija, giardiasis, vīrusu slimības, helmintiāzes);
  • antibiotiku lietošana dažādu slimību ārstēšanai.

Noderīgi produkti disbiozei

Disbiozes diētai vajadzētu palīdzēt izlīdzināt zarnu mikrofloru un saturēt: olbaltumvielas (līdz 149 gramiem dienā), taukus (līdz 120 gramiem dienā) un ogļhidrātus (līdz 400 gramiem dienā). Turklāt diētai jābūt pilnīgai un līdzsvarotai, labāk ir ēst pārtiku noteiktā laikā. Tāpat nevajadzētu pārēsties, it īpaši naktī, ēst ātri, slikti košļājot pārtiku, ēst neērtā vidē.

Veselīga pārtika:

  • svaigi spiestas sulas un biezeņi no dārzeņiem un augļiem (āboliem, bietēm, persikiem, apelsīniem, aprikozēm, cidonijām, bumbieriem, burkāniem) - satur pektīnu, kam ir sorbējoša īpašība, izvada no ķermeņa toksīnus;
  • piena un skābpiena produkti (svaigs kefīrs, piens, sūkalas, jogurts, biezpiens, koumiss) - veicina labvēlīgo baktēriju augšanu;
  • graudaugi (griķi, pērļu mieži, auzu pārslas) - veicina zarnu intensīvo darbu;
  • zaļā tēja vai kakao, savelkošie savelkošie vīni;
  • kaltētas mellenes un putnu ķirsis;
  • vakardienas rudzu vai kliju maize, sausais cepums;
  • Zema tauku satura zivju un gaļas šķirnes (liellopu gaļa, truši, teļa gaļa, vistas gaļa, karūsa, zandarts, asari, menca);
  • kastrolis burkānu, kartupeļu, cukini;
  • želejas, kompoti, saldo un skābo ogu putas;
  • dzērveņu, melleņu, granātābolu, aveņu sula, upeņu sula, savvaļas rožu un savvaļas zemeņu buljons;
  • zaļumi (dilles, cilantro un pētersīļi);
  • salāti un rupjmaize, ķirbis.

Disbiozes trauku paraugu saraksts:

Brokastis: ielejiet piecas karotes sadīgušu kviešu pārslu ar skābi, pievienojiet nedaudz ievārījuma vai medus.
1. salāti: rīvēti svaigi burkāni ar rozīnēm un valriekstiem.
Deserts: pārspēt biezpienu ar blenderi ar jogurtu un medu, pievienot mērcētas rozīnes un žāvētu aprikožu gabaliņus, apkaisīt ar riekstiem, pievienot svaigu augļu šķēlītes (apelsīnu, mandarīnu, banānu, aprikožu).
Kokteilis: saputojiet skābenes ar blenderi ar banānu un zemenēm, pievienojiet medu.
2. salāti: ceptas bietes un kartupeļi, sasmalcināti burkāni, sarīvējiet zaļo ābolu, pievienojiet nevis asus zaļumus. Ielejiet maisījumu ar skābu krējumu vai skābu krējumu..

Tautas līdzekļi disbiozes ārstēšanai

Tautas līdzekļi ar pretmikrobu iedarbību:
- pēdas pēdas lapu, salvijas, anīsa, hemophilus saknes, asinszāles, calamus saknes, eikalipta, kumelītes;
- Dzērveņu, mežrozīšu, melleņu, meža zemeņu un aveņu augļu dzērieni.

Tautas līdzekļi ar pretiekaisuma iedarbību:

Tautas līdzekļi ar aptverošu darbību:
- Linu, elecampane, zefīra, angelica sēklas (uzlējums sagatavots, pamatojoties uz siltu vai aukstu ūdeni).

Tautas līdzekļi fiksējošās darbības novēršanai:
- ozola miza, granātābolu mizas, hemophilus sakne, putnu ķiršu augļi.

Tautas līdzekļi ar caureju veicinošu efektu:
- fenheļa augļi, diļļu sēklas, piparmētru lapas, anīss.

Tautas līdzekļi, kas stimulē zarnu kustīgumu:
- senna zāle, alveja, smiltsērkšķu sakne (nelieto bērniem līdz 6 gadu vecumam un tiem, kuri cieš no asiņojošiem hemoroīdiem).

Bīstami un kaitīgi produkti ar disbiozi

Jums vajadzētu ierobežot tādu produktu izmantošanu kā: baltā graudaugi, želeja, kartupeļu biezeni, žāvēti augļi, baltmaize, banāni, pākšaugi, vīnogas, gurķi, saldie gāzētie dzērieni.

Arī no uztura jāizslēdz:

  • pārtikas produkti, kas kairina zarnu gļotādu (kūpināti pikanti un skābi ēdieni, taukaini un cepti ēdieni, ķiploki, sīpoli un redīsi);
  • saldumi (kūkas, smalkmaizītes, saldumi, kūka);
  • cukurs un saldinātāji (niedru cukurs, melase, kļavu sīrups, kukurūzas sīrups, fruktoze, glikoze, maltoze, saharoze un sorbīts);
  • produkti, kas satur raugu un raugu saturošas vielas, sēnītes;
  • etiķis, garšvielas un marinādes;
  • produkti, kuru sagatavošanā tika izmantots fermentācijas process (alus, sidrs un ingvera ale);
  • karstas garšvielas un piedevas;
  • sēnes;
  • celulozes produkti (spināti, kāposti, zaļie salāti, bietes un skābenes);
  • neapstrādāti dārzeņi;
  • alkoholiskie dzērieni (degvīns, viskijs, šampanietis);
  • mājās gatavoti marinēti gurķi, kāposti.

Diēta disbiozes laikā. Barojošām mātēm, bērniem un pieaugušajiem. Bifilact BIOTA

Skāba piena diēta disbiozes gadījumā

1. tabula. Bifidumbaktēriju un laktobacilu vietējās un sistēmiskās funkcijas cilvēka ķermenī. (Babin V.N., Minushkin O.N., Dubinin A.V. et al., 1998)

1. tabula. Bifidumbaktēriju un laktobacilu iedarbības ietekme (prof. Minuškina ON, MD MD Ardatskaya MD)

  • Lielākā daļa šo produktu tiek pagatavoti kopā ar kefīra skābi vai citām pienskābes baktērijām, un bifidumbaktērijas tiem pievieno sausā veidā, nevis terapeitiskā koncentrācijā skābēšanas beigās. Tas ir, labvēlīgās baktērijas netiek kultivētas pienā, tās nedzīvo, un sausām, nedzīvām baktērijām atkal nevar būt terapeitiska iedarbība;
  • daudzos raudzēta piena probiotiskos produktos tiek pievienotas tikai bifidumbaktērijas, un laktobacillu nav. Tas negatīvi ietekmē arī bifidumbaktēriju iestrādāšanos, jo normālai vitalitātei viņiem nepieciešami laktobacilli, kas no tiem ražo nepieciešamās vielas. Šīs baktērijas ir simbioti un sinerģisti, t.i. viņi palīdz viens otram un pastiprina viens otru. Atsevišķi tie ne pārāk labi iesakņojas.
  • vairums šo produktu nav klīniski pārbaudīti, nav apstiprināta to efektivitāte disbiozes novēršanā slimnīcā;
  • Ir zināmas daudzas bifidumbaktēriju un laktobacilu šķirnes, taču atsevišķiem celmiem ir izteikta terapeitiskā iedarbība. Bieži fermentēta piena probiotiskajos produktos cilvēkiem lieto bifidumbakteriju un laktobacilu celmus, kas ir vienkārši ērti darbam piena rūpniecībā;

Ko pieaugušie var ēst ar disbiozi

Ja disbioze netiek ārstēta, tad tā pati par sevi neizzūd. Ķermeņa stāvoklis pakāpeniski pasliktinās. Smagas disbiozes gadījumā var attīstīties sepse. Turklāt disbioze izraisa vairākas slimības vai pasliktina daudzu kuņģa-zarnu trakta, sirds un asinsvadu un nervu sistēmu, endokrīno un asinsrades sistēmu slimību, onkoloģisko slimību, bronhopulmonāro un urīnceļu slimību gaitu..

Ir disbiozes klasifikācija atbilstoši etioloģiskajam faktoram:

  • - vecums;
  • - sezonāls;
  • - ēdiens;
  • - profesionāls
  • - ekoloģiski
  • - stresains
  • ar infekcijas un parazitārām kuņģa-zarnu trakta slimībām;
  • ar neinfekcioza rakstura kuņģa un zarnu trakta slimībām;
  • ar cukura diabētu;
  • ar vielmaiņas slimībām;
  • ar endokrinoloģiskām slimībām;
  • ar tuberkulozi;
  • ar nervu sistēmas slimībām;
  • ar aterosklerozi;
  • ar alerģiskām slimībām;
  • ar ļaundabīgiem jaunveidojumiem;
  • ar bronhu un plaušu sistēmas slimībām;
  • ar sirds un asinsvadu sistēmas slimībām;.
  • ar urīnceļu sistēmas slimībām;
  • ar hroniskām strutainām slimībām;
  • ar termiskiem bojājumiem;

5. Jaukta disbioze

  • raudzēta piena probiotisko produktu ar bifidumbaktērijām un laktobacilām iekļaušana uzturā. Visefektīvākais probiotiski raudzētais piena produkts, kas ir klīniski pārbaudīts, ir BIOTA bifilact (BIOTA pieaugušo disbiozes ārstēšanai).
  • izņēmums ceptu un kūpinātu ēdienu uzturā.
  • taukainu un pikantu ēdienu samazināšana.
  • konditorejas izstrādājumu un maizes izstrādājumu daudzuma samazināšanās uzturā. Vakardienas rudzu maize ir atļauta, labāk ir izmantot maizi, kas nesatur raugu. Cukura vietā ieteicams fruktozi vai sukralozi. Kā konditorejas izstrādājumus nelielos daudzumos varat izmantot konfektes, zefīrus, marmelādi. Jūs varat lietot medu.
  • no uztura tiek izslēgti gāzētie dzērieni, kafija, alkohols.
  • Visus dārzeņus un augļus vajadzētu vārīt vai cept. Neapstrādāti dārzeņi un augļi tiek izslēgti no uztura, kā tie veicina fermentāciju un gāzu veidošanos.
  • no gaļas ēdieniem, priekšroka tiek dota vārītiem, ceptiem, tvaicētiem. Labāk izmantojiet vistu, trušu, tītaru.
  • no uztura izslēgt redīsus, neapstrādātus sīpolus, ķiplokus, skābenes, spinātus, skābas ogas un augļus.
  • uzturā iekļaujiet putru: auzas, griķi, rīsi.
  • pagatavojiet zupas otrajā buljonā ar zemu tauku saturu

Ir svarīgi nodrošināt biežas ēdienreizes nelielās porcijās. Intervāls starp ēdienreizēm nedrīkst pārsniegt 4 stundas. Aptuveni 5-6 ēdienreizes dienā.

Disbakteriozes diētas ārstēšana

Pēdējos gados plaši tiek izmantota Semenovas diēta (atsevišķs uzturs), saskaņā ar kuru visi pārtikas produkti tiek sadalīti 3 grupās:

Diētas būtība ir tāda, ka jūs nevarat apvienot pirmās un trešās grupas produktus. Ieteicamās produktu kombinācijas no 1. un 2., 2. un 3. grupas.

Liela interese ir jauna virziena attīstīšana cilvēku uzturā - tā sauktais funkcionāls uzturs. Šie produkti ir paredzēti ikdienas uzturam, un tiem ir noteiktas regulatīvās funkcijas. Tie satur diētiskās šķiedras, eikozapentoīnskābi, bifidumbaktērijas un laktobacillus. Šajos produktos ietilpst bifilakta BIOTA, bio kokteilis "NK", peccek.

Bifilact Biota - satur bifidum un laktobacillus terapeitiskā koncentrācijā dzīvā bioloģiski aktīvā stāvoklī; vitamīni, pienskābes un citas skābes, fermenti, neaizvietojamās aminoskābes. Bifilact ir videi draudzīgs terapeitiskās un diētiskās pārtikas produkts, kas sagatavots, pamatojoties uz govs pienu, un tam nav kontrindikāciju un komplikāciju, jo Piena olbaltumvielas baktērijas pārstrādā viegli sagremojamā formā. (saite "Zāļu īpašības BIOTA)

Biokokteilis “NK” ir videi draudzīgs produkts, kurā ietilpst aktīvie pārtikas ekstrakti no sojas, bietēm, pētersīļiem, dillēm, ķiplokiem un propolisa, kas pagatavoti pēc speciālas tehnikas un saglabā fizioloģisko baktēriju augšanas faktorus. Ekstrakti tiek fermentēti pēc īpašas tehnoloģijas ar cilvēkiem visfizioloģiskākajām E. coli M-17 baktērijām, kuras daudzās pasaules valstīs plaši izmanto pārtikas piedevu un preparātu pagatavošanai. Produkts nesatur krāsvielas, konservantus vai ķīmiskas vielas. Optimālais glabāšanas laiks ir 12 mēneši. sadzīves ledusskapī. Ar disbiozi tiek izrakstītas 1-2 ēdamkarotes 3 reizes dienā 1-3 mēnešus. Biokokteilim nav kontrindikāciju un tas neizraisa alerģiju. Tās lietošana noved pie pastāvīga kopējā E. coli skaita palielināšanās, bifidobaktēriju un laktobacillu skaita palielināšanās, kā arī ievērojami samazina vai pilnīgi novērš patogēno mikrofloru..

Peccekom nokārtoja klīnisko pārbaudi Sanktpēterburgas Medicīnas akadēmijas klīnikās. Tas satur pektīncelulozes kompleksus, kuru aktīvā sastāvdaļa ir pektīnskābe. Zāles spēj adsorbēt toksīnus un toksiskas vielas, uzlabot zarnu lokomotoro darbību. To lieto pulvera veidā devā 20 g (1 ēdamkarote) 10-15 minūtes pirms brokastīm vienu reizi dienā 15 dienas. Pekcecom lietošanas laikā tika novērota patogēnās mikrofloras augšanas kavēšana, nepieciešamā organisma - lakto- un bifidumbaktēriju - attīstības stimulēšana..

Ko bērni var ēst ar disbiozi

  1. Produktiem jābūt vārītiem, ceptiem, tvaicētiem vai sautētiem.
  2. Ir nepieciešams ēst stingri stundu 5-6 reizes dienā nelielās porcijās
  3. Pārtikas temperatūrai ir izšķiroša nozīme. Pārtikai jābūt siltai, bet ne karstai un aukstai..
  4. Skāba piena produkti: probiotiski skāba piena produkti ar bifidumbacteria un laktobacilli. Īpaši indicēts ārstnieciskais un profilaktiskais probiotiskais raudzētais piena produkts BifilactBiota ar bifidumbaktērijām un laktobacillām. To lieto disbiozes ārstēšanai un profilaksei bērniem un pieaugušajiem (BIOTA DYSBAKTERIOZES NOVĒRŠANAI BĒRNIEM). Šis produkts ir klīniski pārbaudīts, un papildus ārstnieciskajām un diētiskajām īpašībām tas ļauj ātri un efektīvi atjaunot bifidumbakterijas un laktobacillus zarnās, likvidēt disbiozi, atjaunot gremošanu un imunitāti (BIotas dziedinošās īpašības). Piena olbaltumvielas Biotā ar bifidumbaktērijām tiek sagremotas viegli sagremojamās aminoskābēs, kas neapgrūtina cilvēka fermentatīvo sistēmu. Aminoskābes, vitamīni un fermenti, mikroelementi Biota ātri nonāk vielmaiņas procesos un atjauno tos. Biotā bifidumbaktēriju un laktobacillu dzīves laikā tiek samazināts laktozes cukura saturs, kas ļauj šo produktu lietot laktāzes deficīta gadījumā bērniem un pieaugušajiem. Šis ir unikāls produkts, kas tiek ražots pēc patentētās tehnoloģijas, tā terapeitiskā un profilaktiskā iedarbība ir pierādīta medicīnas un medicīnas iestādēs. Biotan apbalvots ar 9 zelta medaļām kā efektīvs produkts augstas kvalitātes funkcionālā terapeitiskā, profilaktiskā un uztura uzturā.
  5. Gaļa: nutrija, trusis, tītars. Vairākas reizes sasmalcina, lai maltā gaļa būtu maiga.
  6. Zivis: ledus, pollock, limonella, putasu, jūras karūsa, jūras asaris.
  7. Putra: griķi, rīsi, kukurūza (vai bez lipekļa).
  8. Makaroni: bez lipekļa, tos var nogaršot no cietajiem kviešiem
  9. Olas: paipalu 2 olas nedēļā. Bērniem līdz gadam - tikai dzeltenums.
  10. Dārzeņi: cukini, sīpoli, ziedkāposti un brokoļi, burkāni nelielā daudzumā, ķirbji nelielā daudzumā, bietes. Visi dārzeņi, kas vārīti saskaņā ar 1. punktu. Neēdiet neapstrādātus.
  11. Augļi: āboli, sautētas bumbieri, cepti.
  12. Maize: vakar žāvēti rudzi (labāk nesatur lipekli).
  13. Cukurs: Fruktoze
  14. Dzērieni: savvaļas rožu, buljona, piparmētru, kumelīšu, brūkleņu, izrakta ūdens, augļu dzērienu, upeņu kompotu, dzērveņu, aveņu lapu novārījumu, jāņogu buljons.

Diēta pēc antibiotikām bērniem

  • No pārtikas produktiem ir jānoņem neapstrādāti pārtikas produkti, saldumi, desas, siers, maizes izstrādājumi, kūpināta gaļa, marinēti gurķi, garšvielas, gāzētie dzērieni. Pievienojiet vitamīnu preparātus, kurus ārsts ieteiks.
  • Gaļas ēdieni: kotletes, tvaika kotletes no Nutria, truša un Indus, 5-7 dienu laikā jūs varat iepazīstināt ar vistu, teļa gaļu.
  • Zivis: tvaika kotletes no limonellām, putasu, jūras plauži, jūras asari.
  • Buljoni: gaļa vai zivis: otrais buljons, kas zupām atšķaidīts uz pusēm ar ūdeni. Veģetārie zupas.
  • Olas: paipalas (2-3 olas nedēļā) kā tvaika omlete
  • Biezpiens: sautējumu, suflē, slinku pelmeņu veidā.
  • Cukurs aizstāts ar fruktozi.
  • Zīdaiņu pārtikas sulas, atšķaidītas uz pusēm ar ūdeni, pakāpeniski samazina ūdeni pēc 5-7 dienām.
  • Dārzeņi, augļi, ogas tikai sautēti un vārīti, tvaicēti. Neapstrādāts atcelts uz 5-7 dienām.
  • Citrusaugļi jāizņem no uztura..
  • Maizes izstrādājumi: vakar bez lipekļa vai rudzu maize, žāvēta.
  • Makaroni: bez lipekļa vai cietie kvieši.
  • Noņemiet saldumus 7-10 dienas.

Diēta pēc antibiotikām pieaugušajiem

  • samazināti ogļhidrāti un tauki ar normālu olbaltumvielu daudzumu,
  • nav tādu produktu, kas uzlabotu gremošanas orgānu sekrēciju,
  • ir ievēroti nosacījumi, lai izslēgtu fermentācijas un puves procesus zarnās
  • nav mehānisku, termisku un ķīmisku kairinātāju
  • parādīti smalki krekeri, kas izgatavoti no augstākās kvalitātes kviešu maizes;
  • zupas tiek pagatavotas uz zema tauku satura gaļas (vai zivju) buljona (vēlams, vistas vai tītara), pievienojot graudaugu, rīsu, griķu, vārītas un biezenī pagatavotus gļotādu novārījumus, tvaika nažus un kotletes, olu pārslas;
  • izmantojiet gaļas ar zemu tauku saturu teļa gaļu, vistām, tītariem, trušiem. Tvaikā vai ūdenī vārītas kotletes, klimpas, kotletes. Malto gaļu maizes vietā gatavo ar vārītiem rīsiem.Noderīga suflē no vārītas gaļas;
  • izmantojiet svaigu zivju ar zemu tauku saturu veidus (ledus, pollock, limonella, putasu, jūras plaudis, jūras asaris) ar gabalu un maltām kotletes (karbonādes, kotletes), tvaicētas (vai ūdenī);
  • graudaugi uz ūdens vai gaļas buljons no rīsiem, auzām, griķiem;
  • mīksti vārītas olas (līdz 2 gabaliņiem dienā ar labu panesamību), tvaicējiet omlete un pievienojiet olām traukus;
  • cukuru aizstāj ar fruktozi vai sukralozi;
  • biezpienu gatavo suflē, kastrolī;
  • dārzeņi (tikai vārīti);
  • želeja un želeja no mellenēm, radzenes, putnu ķirša, cidonijas, bumbieriem. Sautēti āboli;
  • zaļā tēja. Novārījumi no rožu gurniem, kaltētām mellenēm, upenēm, putnu ķirša, cidonijas. Ar pielaidi - svaigas sulas no saldajām ogām un augļiem, kas atšķaidīti uz pusēm ar ūdeni (izņemot vīnogas un aprikozes);
  • tikai ļoti svaigs sviests (5 g uz porciju).
  • svaigu pienu tikai ēdienos ierobežotā daudzumā;
  • probiotiski raudzēti piena dzērieni ar bifidumbaktērijām un laktobacilliem un skābums nepārsniedz 90 grādus pēc Tērnera - BIOTA bifilact 1 glāze 2-3 reizes dienā 20-30 minūtes pirms ēšanas vai 40 minūtes pēc ēšanas (BIOTA bifylact apraksts)
  • maigs siers;
  • Tikai makaroni no cietajiem kviešiem ir ierobežoti;
  • bezskābs skābs krējums 1-2 ēdamkarotes dienā traukos - Biotas skābs krējums
  • lauru lapas, dilles, pētersīļu lapas, kanēlis, krustnagliņas, vaniļa, piena mērce, bechamel ar piedevām skābs krējums, augļu mērces

Ar zarnu disbiozi nevar ēst šādus produktus

No uztura jāizņem pārtikas produkti ar kairinošu iedarbību uz zarnu sienām, kas izraisa puves un rūgšanu, grūti sagremojami ēdieni, kas var izraisīt caureju, aizcietējumus, vēdera uzpūšanos, sāpes.

Ērtai gremošanai no uztura izņem šādus pārtikas produktus:

  • ierobežojiet maizes izstrādājumus, makaronus
  • tauki spēcīgi buljoni
  • trekni gaļas un gaļas veidi, gaļas gabals, desas
  • taukainas un sālītas zivis
  • konservēti produkti
  • cepts, pikants ēdiens
  • karsts un auksts
  • gāzētie dzērieni
  • prosa, pērļu mieži, miežu putraimi
  • pupa
  • neapstrādāti dārzeņi, augļi un ogas
  • skābo augļu un ogu šķirnes
  • žāvēti augļi
  • kafijas kakao
  • dabīgais piens
  • kvass
  • vīnogu

Izvēlne disbiozes laikā

  • viegli sagremojami ēdieni
  • viegli sagremojami pārtikas produkti
  • augstas kvalitātes produkti
  • Vitamīnu un mikroelementu piedevas
  • zarnu kustīgumu atjaunojoši līdzekļi
  • produkti, kas atjauno zarnu mikrofloru
  • vielmaiņas reģenerācijas produkti
  • Pirmās brokastis - auzu pārslu (40 g) + 400 ml ūdens; 1 glāze Bifilact Biota 20-30 minūtes pirms ēšanas vai 40 minūtes pēc ēšanas
  • Pusdienas - žāvētu melleņu buljons, krekeri no maizes bez lipekļa
  • Pusdienas - buljons ar griķiem, tvaicētas vistas kotletes, biezeni rīsu biezputra
  • Uzkodas - shea buljons

Diētas receptes zarnu disbiozei

  • Auzu pārslu biezputra, kas izkaisīta ūdenī: Pirms vārīšanas sasmalcina 40 g rīves kafijas dzirnaviņās, sarīvē 400 ml verdoša ūdens un 15 minūtes vāra zem vāka..
  • Buljons ar graudaugiem: 170 ml zivju vai vistas buljona atšķaida uz pusēm ar ūdeni. Verdošā buljonā ar plānu straumi ielej 15 g putraimu (griķu, rīsu). Pavārs uz lēnas uguns 20-30 minūtes. 5 minūtes pirms vārīšanas beigām pievienojiet 5 g smalki sagrieztu diļļu.
  • Kotletes: 60 g maltas gaļas (teļa gaļa, vistas gaļa, tītara gaļa) ​​pievieno sāli, 5 g sviesta un labi samaisa. Formu kotletes. Tvaicēšana.
  • Rīsu biezputra: sasmalcina 40 g rīsu kafijas dzirnaviņās, iemērciet verdošā ūdenī un maisot zem vāka, vāra līdz vārīšanai.
  • Tvaika omlete: saputojiet 2 olas ar smalki sagrieztu dillēm un 1 ēdamkaroti skāba krējuma. Tvaiks. Gatavā omlete iekšpusē ielieciet 5 g sviesta un saritiniet.
  • Mežrozīšu dzēriens: Ņem 30-50 g mežrozīšu ogas, mazgā zem karsta ūdens. Salociet ogas 1-1,5 litru termosā. Pārlej verdošu ūdeni nakti (vismaz 8 stundas).
  • Želeja: želejā izmantotās cietes daudzums var atšķirties atkarībā no vēlamā blīvuma. Vidējā attiecība ir 2 ēdamkarotes uz 4 glāzēm ūdens. Šajā gadījumā jūs saņemat dzērienu ar vidēja blīvuma, pusšķidru. Bet, kad vēlaties pagatavot desertu, var pievienot 6-8 ēdamkarotes cietes: jūs saņemat želeju, kura blīvums ir līdzīgs suflē.
  • Ogas pa 500 g (piemēram, mellenes) liek katliņā un vārot ielej 500 ml ūdens, pēc tam caur sietu noslauka līdz kartupeļu biezeni. Ielieciet ¾ glāzes cukura un 1,5 ēdamkarotes, kas atšķaidītas ar aukstu ūdeni kartupeļu cietes. Vāra. Atdzesē un pasniedz.

Diēta par aizcietējumu disbiozi

  • pirmās 10 dienas dzēriena pagatavošanai: 100 ml Bifilact Biota atšķaida ar 100 ml minerālūdens (Lysogorskaya, Essentuki17, Donat, Slavyanovskaya). Vispirms samaisot, noņemiet gāzi no ūdens. Dzērienam jābūt istabas temperatūrā. Lietojiet šādu dzērienu 2-3 reizes dienā 20-30 minūtes pirms ēšanas vai 40 minūtes pēc ēšanas.
  • nākamās 30–40 dienas ņem neatšķaidītu Biota pa 1 glāzei 2–3 reizes dienā 20–30 minūtes pirms ēšanas vai 40 minūtes pēc ēšanas. Bifilact Biota vajadzētu būt istabas temperatūrā. Jūs to varat sildīt, novietojot uz galda 30 -40 minūtes vai ūdens vannā. Jūs nevarat Biota sildīt uz uguns vai mikroviļņu krāsni, jo dzīvās baktērijas var nomirt.

Diēta barojošām mātēm

  • Gaļa: vistas, trušu, nutria, tītara, liesa cūkgaļa, teļa gaļa. Labāk ir sasmalcināt gaļu maltā gaļā un pagatavot ēdienus no maltas gaļas. Tad gaļu ir vieglāk sagremot.
  • Olīvju eļļa
  • Cukurs: Fruktoze
  • Maize: vakar žāvēta (vēlams bez rauga, bez lipekļa)
  • Zaļā tēja, vāja.
  • Saldumi: saldumus labāk meklēt diabēta nodaļā par fruktozi: pastille, zefīri, marmelāde, ievārījums.
  • Šķidrums: vismaz 1,5–2 litri dienā kompotu, želejas, negāzēta ūdens veidā
  • Buljons: otrais buljons no liesās gaļas, atšķaidīts uz pusēm ar ūdeni (stiprie buljoni nav atļauti)
  • Biezputra: auzu, griķu
  • Dārzeņus traukos vislabāk lieto "zaļos" un "baltajos": ziedkāposti, brokoļi, sīpoli, cukini, cukini, kartupeļi, topinambūrs, rāceņi. Krāsaini dārzeņi: burkāni, bietes, ķirbis - nelielos daudzumos pievienojiet ēdieniem. Dārzeņiem jābūt vārītiem, nevis neapstrādātiem.
  • Augļiem un ogām jābūt nogatavojušām un bez skābēm: āboliem, bumbieriem, upenēm, persikiem, aprikozēm. No tiem gatavot želeju, kompotus. Neapstrādāts nav ieteicams..
  • Gatavošanas metode: vārīšana, sautēšana, tvaicēšana. Jums jāēd mazās porcijās 5-6 reizes dienā, labāk ir 30 minūtes pirms mazuļa barošanas, lai piens nāktu.
  • AUGĻI INTESTINĀLĀS DYSBAKTERIOZĒS
  • Zarnu disbiozes ārstēšanā ir svarīgi lietot dārzeņus, augļus un augus ar pretmikrobu iedarbību. Daudzi antibakteriālie līdzekļi, kas izolēti no augiem, stimulē ķermeņa imunobioloģiskās reakcijas un inaktivē baktēriju eksotoksīnus un hialuronidāzi. Dažām augu izcelsmes vielām ir plašs darbības spektrs, citām galvenokārt ir bakteriostatiska iedarbība uz grampozitīvām baktērijām, bet citām ir sēnītes. Augu izcelsmes zāles zarnu disbiozes ārstēšanai ir izvēles metode.
  • Visizteiktākā antibakteriālā iedarbība šādos augļos:
  • Aprikoze. Tam ir baktericīda iedarbība uz putrefaktīvām baktērijām, Proteus, Pseudomonas.
  • Bārbele. Pretmikrobu iedarbība ir saistīta ar barberīnu, tiek atzīmēta nozīmīga aktivitāte pret stafilokokiem, streptokokiem un šigelu..
  • Brūkleņu. Svaiga un autoklāvēta sula (vesela un atšķaidīta) kavē Candida sēnīšu augšanu.
  • Granāts. Saldā granātābolu sula kavē šigella augšanu. Granātābolu mizas pulveris, kas ņemts caurejas ārstēšanai.
  • Kizils. Sula nogalina dizentēriskos un vēdertīfa bacilus.
  • Dzērvene. Ogas baktericīdi ietekmē zarnu trakta un vēdertīfa baktērijas. Dzērveņu sula palielina penicilīna aktivitāti.
  • Aveņu. Dūņu augļiem piemīt antibakteriālas īpašības pret stafilokokiem.
  • Rowan. Parasorbīnskābē tika atklāts baktericīds efekts. Stafilokoki, kas jutīgi pret šo skābi, nejutīgi - Candida ģints sēnes.
  • Aronijas. No tā izdalītie antocianīdi kavē stafilokoku augšanu. Upenes. Antibakteriālas īpašības ir saistītas ar antocianīdu, ēterisko eļļu klātbūtni. Svaigu un žāvētu ogu ūdens uzlējumi iedarbojas uz Staphylococcus aureus Proteusvulgaris.
  • Mežrozīte. Antibakteriālas īpašības ir saistītas ar flavona glikozīdiem. Tas galvenokārt kavē grampozitīvas baktērijas (neietekmē raugu), aktivitāte palielinās, pievienojot askorbīnskābi.
  • Āboli Daudzām ābolu šķirnēm ir izteikta bakteriostatiska iedarbība uz E. coli, mazāk izteikta uz dizentēriskajām baktērijām.
  • Dārzeņiem, aromātiskiem augļiem un garšvielām ir arī antibakteriāla iedarbība. Sinepes, redīsi, melnie redīsi, mārrutki. Tie satur sinepju eļļas glikozīdus ar izteiktu bakteriostatisku efektu plašā diapazonā. No šiem dārzeņiem tika izolēta fermentatīva viela, kas klasificēta kā lizocīms.
  • Krustnagliņas, kanēlis, lauru lapa. Satur eugenolu - aktīvu antibakteriālu medikamentu, kas iedarbojas uz raugu, sporām veidojošiem anaerobiem, pienskābes baktērijām.
  • Ķiploki, sīpoli. Satur alicinonu, palielina makroorganismu imunoloģisko reakciju.
  • Burkāns. Antimikrobiālā iedarbība, ko rada benzoskābes, hlorogēnas, kafija un citas skābes, izpaužas attiecībā uz raugu, sporas saturošiem anaerobiem.
  • Asais pipars. No pipariem tika izolēts pretmikrobu līdzeklis, kam ir aktīva iedarbība uz sēnītēm.
  • Ārstniecības augiem ir ne tikai pretmikrobu iedarbība, bet arī pretsāpju līdzekļi atvieglo vēdera uzpūšanos. Visbiežāk tiek patērēti šādi augi..
  • Gaiss (Acoruscalamus L.), parastā fenheļa (Foeniculumvulgare) augļi. Pateicoties acorīnam un anetolam, tie otro reizi iedarbojas uz zarnu mikrofloru, palielinot gremošanas dziedzeru sekrēciju. Marsh calamus piemīt pretsāpju, nomierinošs, diurētisks, pretdrudža, tonizējošs, pretiekaisuma efekts.
  • Calendula officinalis (Calendulaoficinalis). Tam ir baktericīda iedarbība uz stafilokokiem un streptokokiem.
  • Melissa officinalis (Melissaoficinalis), kumelīšu aptieka (Matricariachamomilla). Satur ēteriskās eļļas, kavē putrefaktīvo floru. Viņiem ir spazmolītiska un pretsāpju iedarbība..
  • Vērmeles (Artemisiaabsinthium), pelašķi (Achilleamillefolium). Satur azulēnu, terpēnus, pinēnu, etiķskābi, kavē putrefaktivitātes mikrobus.
  • Parastās ķimenes (Carumcavvi), dārza dilles (Anethumdraveolens). Ietekmēt putrefaktīvo mikrofloru. Samaziniet gāzes ražošanu.
  • Salvia officinalis (Solviaoficinalis). Iedarbojas uz pūdošu mikrofloru. Ūdens uzņemšana iekšķīgi samazina stafilokoku sēšanas biežumu no fekālijām.
  • Infūziju sagatavo šādi: 10 g (1-2 ēdamkarotes) izejvielu ievieto emaljas traukā, ielej 200 ml (1 glāze) karsta vārīta ūdens, pārklāj ar vāku un 15 minūtes karsē verdošā ūdenī (ūdens vannā), atdzesē 45 minūtes. istabas temperatūrā atlikušās izejvielas tiek izspiestas. Iegūtās infūzijas tilpumu pielāgo ar vārītu ūdeni līdz 200 ml.
  • Buljonu sagatavo šādi: 10 g (1-2 ēdamkarotes) izejvielu ievieto emaljas traukā, ielej 200 ml karsta vārīta ūdens, pārklāj ar vāku un 30 minūtes karsē verdošā ūdenī (ūdens vannā), 10 minūtes atdzesē istabas temperatūrā, filtrē atlikušās izejvielas tiek izspiestas.
  • Tinktūra - šķidra zāļu forma, kas ir augu izcelsmes zāļu spirta vai alkohola-ūdens ekstrakti. Tinktūras parasti sagatavo uz 40-700 etilspirta, biežāk aptiekās vai farmācijas uzņēmumos.
  • Sula ir šķidra zāļu forma, kas izgatavota no svaigām izejvielām. Svaigas sulas sagatavo no tīrām, mazgātām augu daļām, izlaižot tās caur sulu spiedi vai gaļas mašīnā. Iegūto sulu vai mīkstumu izspiež caur blīvu audu gabalu. Uzglabājiet to stikla vai emaljētā traukā vēsā vietā. Svaigas sulas var konservēt vai sterilizēt.
  • Ar stafilokoku disbakteriozi pārtikā vajadzētu būt svaigām biezenēm, konservētām zemenēm ar nelielu cukura daudzumu, aprikozēm, sarkanā pīlādža, upeņu, avenēm, mellenēm. Izrakstīt augus, kuriem ir baktericīda iedarbība uz stafilokoku: eikalipts, asinszāle, kalamusa sakne, kliņģerītes, māte un pamāte, ķiploku infūzija. Tiek piemērota maksa par zālēm "Elesakol", "Plastofarm", kolekcija Nr. 2.
  • Sēnīšu disbiozes ārstēšanai tiek izmantoti ārstniecības augi: ārstnieciskā veronika (zāle), ārstnieciskā migla (zāle), Islandes sūna (talluss), baltais vītols (miza), piparmētra (zāle), pelēkais alksnis (augļi), valrieksts (lapas), kumelīte aptieka (ziedi), timiāns parastais (zāle), fenhelis (augļi), apiņi (konusu ogas), ārstniecības salvija (zāle), bumbiņu eikalipts (lapas) - tiem ir fungicīds efekts atsevišķi vai samontēti. Ieteicams lietot papriku, brūklenes, kazenes ( lapas), upenes (augļi), sīpolu sīpoli (sula, lapas), krustnagliņas, burkāni, kanēlis, auzu salmi (novārījums), maksa: Plastofarm, Brusniver, Rotakan. Visu šo augu grupu veiksmīgi izmanto fermentācijas dispepsijas gadījumā, ņemot vērā ogļhidrātu, piena, šķiedrvielu ierobežojumu un kumelīšu tējas ikdienas ilgtermiņa uzņemšanu ar piena cukuru vai pienskābi. Kumelīšu tēja 150,0 + 1 ēd.k. karote pienskābes (8,0-200,0).
  • Ar proteāna disbiozi, īpaši kombinācijā ar stafilokoku vai citiem mikroorganismiem, tiek nomākta eikalipta, kliņģerīšu, asinszāles, calamus, avenes, paprikas, jāņogas, aprikozes, dzērvenes, parastā vērmeles un lielā miltu augšana..
  • Ar putrefaktīvu disbiozi tiek izmantoti iepriekš minētie augi, dodot priekšroku aprikozēm, jāņogām, sarkanajiem pīlādžiem, dzērvenēm, ķimeņu sēklām, rūgtajām vērmeles. Preparāti: Brusniver, Sanguirythrin. Noturīgākais infekciozā procesa laikā, grūti izlabojams, ir mikrobiocenozes pārkāpums, kā rezultātā E. coli sāk ražot hemolizīnu, kļūstot agresīvs ķermenim. Šādos gadījumos jāpiešķir taisna cinquefoil (sakne), čūska Highlander, Plastofarm kolekcija, kolekcija Nr. 2.
  • Ar pseidomonas disbiozi tiek izrakstīta aprikožu diēta, sarkanie paprika, upenes, brūklenes.
  • Diētas uzturs un augu izcelsmes zāles, kā likums, ir pietiekami, lai atgūtu pacientus ar sezonālo un uztura disbiozi. Gadījumā, ja disbioze rodas uz slimību fona vai sasniedz III - IV pakāpi, nepieciešama visaptveroša terapija.

Diēta pēc disbiozes

Pēc disbiozes izārstēšanas jums jāievēro pareiza uztura noteikumi. No rīta tukšā dūšā dzeriet garšīgu un veselīgu raudzēta piena probiotisko ārstēšanu un profilaktisko produktu BifilcatBiota disbiozes profilaksei. Jums jāēd sēžot, jākoncentrējas uz procesu, ēst mazos gabaliņos un labi sakošļāt ēdienu. Labāk ir ēst 4-5 reizes dienā nelielās porcijās. Dzērienus labāk lietot pirms ēšanas. Nedzeriet tūlīt pēc ēšanas, lai fermenti to varētu labi sagremot. Centieties ēst svaigi pagatavotu dabīgu ēdienu, samaziniet kaitīgo produktu (ātrās ēdināšanas, majonēzes, alkohola utt.) Lietošanu līdz minimumam. Ir labi, ja uzturā ir vairāk šķiedrvielu (svaigi augļi un dārzeņi).

Dienas vidū mēģiniet vairāk pārvietoties, kas pozitīvi ietekmēs orgānu veselību, to asins piegādi. Uzturā jābūt pārstāvētām visām pārtikas grupām: gaļas produktiem, zivīm, graudaugiem, makaroniem, graudaugiem, dārzeņiem, augļiem, pupiņām, eļļām, zaļumiem, sēnēm, jūras veltēm. Centieties pārliecināties, ka ēdiena termiskā apstrāde ir pareiza: vārīšana, cepšana, sautēšana, tvaicēšana. Jūsu uzturā ir jāsamazina sāls, cukura, svaigu smalkmaizīšu, gāzētu dzērienu daudzums. Cukurs jāaizstāj ar fruktozi vai lucralose. Ir ļoti svarīgi ievērot ēdiena uzņemšanas regularitāti, t.i. ēst noteiktā laikā, lai gremošanas sistēma pierastu pie gremošanas sulu ražošanas ritma. Uzkodām izmantojiet veselīgu pārtiku: raudzēta piena probiotisko produktu Bifilact Biota, kas palīdzēs saglabāt sasniegto ārstēšanas pozitīvo efektu, putru, banānu, bet ne cepumus, kūku, bulciņu. Ja vēlaties vēlu maltīti, labāk ir ēst gaļu, izdzert glāzi probiotikas-bifilakta Biotas. Nav ieteicams lietot ogļhidrātu pārtiku.

VāveresDzīvie produktiOgļhidrāti