Pēc mononukleozes: atveseļošanās un diēta

Neskatoties uz to, ka šai slimībai nav pat īpašas ārstēšanas, vecākiem jāturpina uzraudzīt bērna veselību, kuram nesen ir bijusi mononukleoze. Mēs jums sakām, kurš režīms jāievēro un kā pareizi ēst pēc slimības.

2016. gada 28. februāris · Teksts: Irina Lomanova · Foto: GettyImages

Larisa Makarova

pediatrs

Vai ir iespējams atkal iegūt mononukleozi

Nē. Tiklīdz būs ticis galā ar infekciju, bērns vairs nevarēs iegūt šo slimību. Tomēr pat tad, ja pacients atveseļojās, ir nepieciešams stingri uzraudzīt viņa stāvokli. Kāpēc? Tā kā mononukleoze ir bīstama tās iespējamām sekām..

mononukleozes sekas bērnam

Fakts ir tāds, ka Epšteina-Barra vīrusam ir onkogēns raksturs. Citiem vārdiem sakot, tas var stimulēt vēža rašanos. Tāpēc pat pēc mononukleozes simptomu mazināšanās ir nepieciešams veikt asins analīzes. Ja netipiskas šūnas paliek tā sastāvā, tad infekcija ir dzīva. Tāpēc ir vēlams, lai sešu mēnešu laikā bērns tiktu reģistrēts pie infekcijas slimību speciālista vai hematologa un regulāri pārbaudītu.

Cits modrības piespiešanas iemesls ir vēl viens iemesls. Mononukleoze ietekmē ķermeņa limfātisko sistēmu. Un tā ir svarīga imunitātes sastāvdaļa. Tāpēc, ņemot vērā pamata slimību, bērni ir uzņēmīgi pret baktēriju infekcijām. Kādas ir biežas mononukleozes sekas bērnam? Tas ir iekaisis kakls, pneimonija, vidusauss iekaisums. Imunitāte netiek ātri atjaunota, vidēji gada laikā, un tāpēc šajā periodā ārsti iesaka ievērot īpašu režīmu.

Īpašais režīms

Pat pēc pilnīgas atveseļošanās bērns var palikt vājš, noguris gadu. Samaziniet fiziskās aktivitātes, aktīva fiziskā izglītība skolā un nodarbības sporta nodaļās ir kontrindicētas bērnam.

Gada laikā pēc slimības ir jāatsakās no krasām klimata izmaiņām, ceļojums ziemas vidū uz jūras kūrortu var kļūt par stresu imūnsistēmai. Pārliecinieties, ka bērns neaukstējas un nepārkarst (tāpēc arī jūs nevarat sauļoties). Ārsti arī iesaka pārtraukt parasto vakcināciju..

Bērnam ir nepieciešams vairāk laika gulēt, parādot nesteidzīgas pastaigas svaigā gaisā un vieglu sabalansētu uzturu.

Diēta pēc mononukleozes

Imunitātes atjaunošanai liela nozīme ir uzturam. Bērns var atteikties ēst, sūdzēties par sliktu apetīti. Dodiet bērnam 6-7 reizes dienā mazās porcijās. Tātad ķermenis netērēs pārāk daudz enerģijas pārtikas sagremošanai. Sešu mēnešu laikā pēc slimības jums jāievēro īpaša diēta.

Ko jūs nevarat ēst pēc mononukleozes:

  • cepti, trekni un kūpināti ēdieni;
  • saldie gāzētie dzērieni;
  • desas, desas, čipsi un citi kancerogēni produkti;
  • baltmaize, makaroni (jebkuri rafinēti ogļhidrāti);
  • ķiploki, sīpoli, skābenes, redīsi, rāceņi, zirņi, pupas, saldējums (pārkāpj zarnu mikrofloru);
  • liels skaits saldumu. Cukurs kavē asins leikocītu aktivitāti, un tieši viņi spēlē galveno lomu cīņā pret vīrusu.
  • liels daudzums sviesta, skābo krējumu, sierus. Šie produkti palielina gremošanas sistēmas slodzi, kas traucē ķermeņa atjaunošanos..

Kas ir ieteicams pēc mononukleozes:

  • dārzeņu zupas, svaigi dārzeņi un augļi;
  • piena produkti;
  • zema tauku satura liellopu gaļa, zivis, mājputni, olas, pākšaugi. Jāpalielina olbaltumvielu pārtikas daudzums, šie produkti paātrinās rehabilitācijas procesu. Tomēr tie ir jāpatērē nevis ceptā, bet vārītā veidā. Katrā olbaltumvielu porcijā jāpievieno dārzeņi..
  • pilngraudu ēdieni (piemēram, putra un smalkmaizītes);
  • zāļu tēja (piemēram, asinszāle, kumelīšu uzlējums). Tas veicina toksīnu izvadīšanu no organisma..
  • antioksidanti: sparģeļi, citrusaugļi, mežrozīšu ogas, olas, rieksti, zivju eļļa, tomāti, upenes un sarkanās jāņogas, aronija, burkāni. Antioksidanti neļauj šūnām sadalīties, novēršot vēža attīstību. Un tagad mēs jau zinām, ka mononukleoze ir onkogēna slimība..

10 fakti par mononukleozi

Viss sākās pagājušajā vasarā. Mūsu astoņus gadus vecais vecākais dēls skaļi lasīja. Es vērsu uzmanību uz to, ka viņa balss izklausījās kaut kā apslāpēta un neparasta. Es pat jautāju, vai viņam ir iekaisis kakls. Tas nesāpēja. Bet vakarā temperatūra paaugstinājās. Termometrs rādīja bezrūpīgu 39,8. Pretdrudža līdzeklis rīkojās, bet, kā izrādījās, ne ilgi.

Mononukleozes simptomi. Foto - Lory foto banka

Pēc tikai trim stundām naktī, ieejot bērnistabā, es jutu zem plaukstas pieri, kas atkal bija neciešami karsta. Nākamajā rītā dēls jutās vēl sliktāk, kakls nebija tik ļoti pietūcis, bet kaut kā uzpampās, tas izskatījās kā svarcēlāja kakls, jo tā diametrs bija vienāds ar galvu. Sarkans kakls un vispārējs savārgums papildināja attēlu. Atstājot jaunākus bērnus vecmāmiņu aprūpē, mēs steidzami atgriezāmies no dahas uz pilsētu.

Ceļojuma laikā bērns bija pārklāts ar nelielu spilgti sarkanu izsitumu. Mans draugs, kurš uzzināja par dēla stāvokli, teica:

- Es nevēlos tevi nobiedēt, bet tas ir ļoti līdzīgs mononukleozei.

Tādu pašu diagnozi iepriekš noteica bērnu ātrās palīdzības ārsts. Pieņēmumi un analīze apstiprināti.

Pēc tam bija piecas dienas ilga karstuma, ar kuru pretdrudža līdzekļiem, vājumu un ilgu ārstēšanu nevarēja tikt galā. Visbeidzot, pēc dažiem mēnešiem no infekcijas slimību speciālista mēs dzirdējām ilgi gaidītos vārdus, ka viss, kas mums ir aiz muguras, ievainotās aknas un liesa normalizējās un mēs varam dzīvot normālu dzīvi, izņemot mēģinājumus mazāku bērnu uzturēt saulē.

Komunicējot ar citām mātēm, es sapratu, ka ne visi vecāki zina par mononukleozi. Un es biju starp tiem, kas tikai dzirdēja par šo postu un pat tad - garām. Bet tas ir žēl, jo šī slimība ir diezgan izplatīta. Visiem vecākiem tas būtu jāzina..

Šajā rakstā ir 10 fakti par mononukleozi. Es tiešām ceru, ka viņi palīdzēs, ja ne, lai izvairītos no inficēšanās, tad vismaz pārliecinieties, ka slimība bērniem nodara pēc iespējas mazāku kaitējumu.

Pirmais fakts. Mononukleoze nav jauna slimība

Pretēji izplatītajam uzskatam (“mūsu laikā šādas nelaimes nebija”) mononukleoze ir zināma jau sen. Atpakaļ 1887. gadā slavenais krievu ārsts N.F. Filatovs aprakstīja slimību, ko pavada drudzis un pietūkuši limfmezgli. Pēc Neila Fedoroviča šo slimību pētīja citi pētnieki - gan Eiropas, gan Amerikas. Un vīrusu, kas izraisa infekciozo mononukleozi, atklāja M. Epšteins (Epšteins) un I. Barrs (kā parasti viņi viņu nosauca par godu) 1964. gadā..

Ir parādījušās baumas, ka mononukleoze ir jauna, iepriekš nezināma slimība, jo to nav tik viegli diagnosticēt: daudzi simptomi neatšķiras no citu slimību “pazīmēm”. Un nesen, ar mononukleozi, bērniem ārstēja iekaisis kakls un citas slimības, kas simptomiem līdzīgas. Tomēr mūsdienu medicīnas mononukleoze ne tikai diagnosticē, bet arī veiksmīgi ārstē. Tāpēc, ja bērnam tiek konstatēta šī slimība, panika nav tā vērta, bet, klausoties ārstu ieteikumus, tas noteikti ir.

Otrais fakts. Zēni slimo biežāk

Slimības izraisītāju pārnēsā ar gaisā esošām pilieniņām (sazinoties ar vīrusa nesēju, izmantojot kopīgus traukus, dvieļus utt.). Diemžēl mononukleoze var notikt latentā vai izdzēstā formā (apmēram pusē gadījumu), un tad neizolēts pacients var inficēt lielu skaitu cilvēku. Tāpēc bērnudārzi, skolas, atpūtas nometnes, hosteļi kļūst par tām vietām, kur triumfējoši soļo mononukleoze.

Biežāk nekā citi mononukleoze ietekmē bērnus līdz 10 gadu vecumam, kā arī pusaudžus un jauniešus vecumā no 14 līdz 25 gadiem. Tomēr var saslimt arī citu vecuma grupu pārstāvji. Mononukleozei ir arī preferences "pēc dzimuma": tiek atzīmēts, ka zēni slimo divreiz biežāk nekā meitenes.

Trešais fakts. Mononukleozes simptomi ir līdzīgi citām slimībām

Mononukleozes "pazīmes" ir dažādas, un tās bieži tiek sajauktas ar citu slimību izpausmēm. Kādiem simptomiem vajadzētu brīdināt:

  • drudzis
  • iekaisis kakls, norijot
  • pelēka plāksne uz mandeles (līdzīga tai, kas parādās ar tonsilītu) ar šķiedru plēvju veidošanos, kā difterijā
  • zema slāpētā balss, bieža sausa klepus, it kā kaut kas bērnam traucētu kaklā
  • pietūkuši un jutīgi limfmezgli (ne tikai dzemdes kakla un submandibular, bet arī aksilāri, cirkšņa un citi)
  • vājums
  • galvassāpes
  • reibonis
  • izsitumi (parādās apmēram 30% pacientu), bieži nelieli izsitumi burtiski aptver visu pacienta ķermeni, tie var parādīties pakāpeniski, mainot krāsu no bāla un neizteikta līdz spilgti sarkanam, atgādina izsitumus ar skarlatīnu
  • aukslējas apsārtums
  • pastiprināta svīšana
  • aknu un / vai liesas palielināšanās

Paturiet prātā, ka ne visi simptomi parādās vienlaikus, kas, protams, apgrūtina diagnozi.

Slikti ir arī tas, ka mononukleoze var notikt netipiskā formā, piemēram, ar dažu simptomu neesamību vai izteiktu izpausmi.

Ceturtais fakts. Pacients ir jāizolē

Ne visi bērni, kuriem diagnosticēta mononukleoze, tiek hospitalizēti. Slimība nav jāārstē slimnīcā. Tas viss ir atkarīgs no bērna stāvokļa. Bet pacienta izolēšana ir nepieciešama. Ja ģimenē ir citi bērni, mēģiniet samazināt viņu komunikāciju līdz minimumam, pārliecinieties, ka bērni stingri ievēro personīgās higiēnas noteikumus: biežāk mazgājiet rokas, izmantojiet atsevišķus dvieļus utt..

Piektais fakts. Ir nepieciešams atgūties infekcijas slimības speciālista kontrolē

Bērnam, kuram ir bijusi mononukleoze, nepieciešama ilgstoša medicīniska uzraudzība. Tas ir gadījumā, kad jums regulāri jāapmeklē infekcijas slimību speciālists, jāziedo asinis un jāveic vēdera dobuma orgānu ultraskaņa. Nav iespējams kategoriski ārstēt mononukleozi atsevišķi vai neapmeklēt ārstus pēc acīmredzamas atveseļošanās, jo šādas vieglprātīgas attieksmes sekas var būt ļoti nopietnas.

Sestais fakts. Pēc atveseļošanās var būt nepieciešama diēta.

Atkarībā no tā, vai tika ietekmēti iekšējie orgāni, kuri no tiem un cik smagi, bērnam var tikt parādīta diēta (tā tiek noteikta lielākajai daļai pacientu ar mononukleozi). Un tad vecākiem būs stingri jāuzrauga bērna atveseļošanās diēta. Par laimi, mūsu bērnudārzos un skolās viņi ēd diezgan taupīgi, un tas bērniem, kuriem ir bijusi mononukleoze, ļauj apmeklēt bērnudārzus un skolas un mierīgi ir gandrīz viss, ko viņi dod.

Diēta izdzīvojušajiem pēc mononukleozes (diēta Nr. 5)

Mononukleozei ieteiktais uzturs rada saudzējošus apstākļus aknām un palīdz normalizēt citu iekšējo orgānu (kuņģa, aizkuņģa dziedzera, divpadsmitpirkstu zarnas) darbu. Ar šādu uzturu olbaltumvielu sintēzes stimulēšanas, žults izdalīšanās un enzīmu ražošanas dēļ tiek aktivizēti atjaunošanas procesi aknās, kas nepieciešami, lai atgūtu no mononukleozes.

Piezīme! Saskaņā ar šīs diētas ieteikumiem jums jāēd 5 reizes dienā.

  • Kviešu maize (no 1-2 šķiras miltiem), rudzi, no tapešu miltiem (rupjākajiem malšanas miltiem). Neēdami un sausi cepumi. Svarīgs! Neviena svaigi cepta maize, tikai vakar vai pat žāvēta.
  • Vārīti, cepti vai sautēti dārzeņi un kartupeļi.
  • Biezputra no dažādām labībām, īpaši griķiem un auzu pārslām. Makaroni.
  • Piena produkti: dabiski beztauku piena produkti un piena produkti.
  • Augļi un žāvēti augļi.
  • Zema tauku satura zivis un kotletes, kotletes, suflē no tās (vārītas, ceptas, sautētas)
  • Zema tauku satura gaļas un maltas gaļas ēdieni.
  • Olas (ne vairāk kā viens dzeltenums dienā vārīšanai, olbaltumvielu omlete)


Kā redzat, uzturs nav pārāk stingrs, tuvu tam, ko parasti iesaka bērnu pārtikai. Bet mums jāņem vērā, ka tādi bērnības prieki kā saldējums, šokolāde un karstā šokolāde (kakao), dzirkstošais ūdens, čipsi un citas “kaitīgas lietas”, kuras mēs dažreiz, kaut arī reti, tomēr atļaujam ēst, ir mononukleozes gadījumā stingri kontrindicētas. bērniem. Bet ar mononukleozi viņi nevar. Un jēga. Nav parādīti dažādi konservi, kūpināta gaļa, marinēti gurķi un pikanti ēdieni.

Svarīgs! Diētas ilgumu nosaka ārstējošais ārsts, un jūs nevarat patvaļīgi atteikties no tā un pieļaut atvieglojumus.

Septītais fakts. Uzmanies no saules!

Diemžēl tas sarežģī tā bērna dzīvi, kurš ir pārcietis mononukleozi, un viņa tuviniekiem ilgi (līdz pat gadam!) Ir jāuzmanās no saules. Bet ārsti ir vienisprātis: insolācija (saules staru iedarbība) ar mononukleozi ir bīstama.

Fakts ir tāds, ka masīva insolācija var izraisīt imūndeficītu, kas jau apdraud tos, kuri ir cietuši no mononukleozes. Nelietojiet sauļošanās vannas, lai nepasliktinātu situāciju un ieteiktu izvairīties no tiešiem saules stariem. Turklāt netiek parādīti braucieni uz karstām valstīm.

Bet tas nenozīmē, ka bērnam vispār nevajadzētu iziet ārā vai ka viņam visi siltie mēneši būs jāstaigā tikai naktī, it kā viņš būtu vampīrs, vai jāvalkā ķīmiskās aizsardzības tērps. Tikai pārliecinieties, ka karstākais pulkstenis, kas slimojis ar mononukleozi, tiek pavadīts ēnā vai telpās, neaizmirstiet par galvassegām un vieglu apģērbu, kas izgatavots no dabīgiem audumiem (tas pasargās bērnu no pārmērīgas insolācijas, un tajā pašā laikā tas neļaus nogurst).

Astotais fakts. Lipīga, bet ne pārāk

Daudzi cilvēki domā, ka mononukleoze ir ļoti lipīga. Tomēr tas tā nav: vīruss, kas izraisa slimību, ātri mirst, nonākot vidē. Tātad mūsu gadījumā divi jaunāki dēli no vecākā brāļa nebija inficēti, lai gan pirmās divas akūtas slimības fāzes dienas pavadīja blakus viņam. Lai pārliecinātos, ka viņi nav slimi latentā formā, viņi paņēma asinis analīzei. Bet rezultāti parādīja: viņiem nav Epšteina-Barra vīrusa.

Tomēr, protams, nepieciešama piesardzība. Paturiet prātā, ka inkubācijas periods (no brīža, kad patogēns nonāk ķermenī, līdz parādās pirmie simptomi) saskaņā ar dažādiem avotiem ilgst no piecām dienām līdz pusotram mēnesim, bet biežāk tas ir 21 diena.

Devītais fakts. Nav fiziskās audzināšanas un sporta

Runājot par komplikācijām, tās ir diezgan reti. Visizplatītākie ir sinusīts, pneimonija, vidusauss iekaisums..

Papildus komplikācijām mononukleoze ir ārkārtīgi nepatīkama un bīstama, jo pat pēc redzamas atveseļošanās tā var kaitēt bērnam. Tas notiek sakarā ar to, ka ar mononukleozi tiek ietekmēti slimnieku iekšējie orgāni (aknas, liesa), un pasliktinās ķermeņa vispārējā pretestība. Ilgstoši atveseļojošam cilvēkam nevajadzētu iesaistīties fiziskajā izglītībā, sportā, dejošanā vai citās aktivitātēs, kurām nepieciešama aktīva kustība. Un, ja pieaugušais, kuram ir bijusi mononukleoze, saprot, ka nākamajās nedēļās vai pat mēnešos viņam būs jābūt ļoti uzmanīgam, lai izvairītos no kritieniem un pēkšņām kustībām, hipotermijas vai tiešiem saules stariem, tad to bērnam ir grūti izskaidrot. Jūtoties labāk, bērns sāk atlīdzināt zaudēto laiku: skrien, lec, mauc ūdenī vai sniegā, gaudo saulē, parasti dara visu, kas viņam ir kontrindicēts.

Tāpēc vecākiem vajadzētu būt brīdinājumiem, un, ja bērns apmeklē bērnudārzu vai skolu, pedagogi un skolotāji jābrīdina, ka viņam nepieciešama īpaša attieksme. Turklāt pirmajos mēnešos pēc pārnestās mononukleozes ir nepieciešams rūpīgi novērot bērna stāvokli un vismazāko šaubu gadījumā konsultēties ar ārstu.

Ļaunprātīgs herpes veida vīruss var izraisīt ne tikai mononukleozi, bet arī vairākas citas slimības, ieskaitot Hodžkina slimību, dažādas limfomas, sistēmisku hepatītu un multiplo sklerozi.

Desmitais fakts. Imunitāte uzbrukumā

Papildus visiem iepriekšminētajiem, mononukleoze ir arī bīstama, jo tā rada smagu triecienu imūnsistēmai. Bieži vien pēc mononukleozes ciešanas bērns sāk bezgalīgi saslimt un slimību pārnēsā grūtāk nekā parasti. Tāpēc ir jādod bērnam ārsta izrakstītie multivitamīnu kompleksi, jānodrošina, lai viņš ar uzturu saņemtu nepieciešamās barības vielas, ģērbtu viņu atbilstoši laikapstākļiem un novērstu hipotermiju..

Mūsu gadījumā dēls neslimoja biežāk. Ja godīgi, es nezinu, kāpēc. Varbūt tāpēc, ka, tiklīdz ārsti atļāva, viņš sāka apmeklēt baseinu. Turklāt mēs centāmies ievērot visus ieteikumus, ievērojām diētu un ikdienas kārtību, daudz staigājām.

Eksperti saka, ka mononukleoze, lai arī nepatīkama, bet pilnībā ārstējama slimība. Un, neskatoties uz to, ka Epšteina-Barra vīruss, tāpat kā citi herpes veida vīrusi, paliks asinīs pacientam, kurš mūžīgi slims, ar pareizo pieeju viņš nesaindēs dzīvību.

Diēta par mononukleozi pieaugušajiem

Diēta par mononukleozi pieaugušajiem

Mononukleoze ir vīrusu infekcija, kas ietekmē imūnsistēmu. Mononukleoze ilgstoši, bieži vairākus mēnešus, izraisa vājumu un savārgumu. Mononukleoze galvenokārt ietekmē pusaudžus un jaunus pieaugušos. Atveseļošanās atslēga ir atpūta, daudz šķidruma dzeršana un veselīgs uzturs ar mononukleozi, kas stiprina imūnsistēmu. Antioksidanti ir vitamīni un minerālvielas, kas atrodami pārtikas produktos, kas no asinsrites noņem kaitīgas vielas, ko sauc par brīvajiem radikāļiem..

Meklēšanas dati jūsu pieprasījumam:

Dodieties uz meklēšanas rezultātiem >>>

SKATIET VIDEO TĒMĀ: Antihistamīni, hepatoprotektori, sorbenti, mononukleozes diēta un EBV

Mononukleozes sekas pieaugušajiem - simptomi un ārstēšanas metodes

Infekciozā mononukleoze ir vīrusu etioloģijas slimība, ko galvenokārt pārnēsā ar gaisā esošām pilieniņām. Biežāk nekā citi ir inficēti bērni vecumā no 3 līdz 10 gadiem. Ar simptomu ārējo līdzību ar saaukstēšanos mononukleozei ir savas īpašības. Bērnu infekciozās mononukleozes ārstēšanas efektivitāte lielā mērā ir atkarīga no pareizas slimības diagnozes, bērna imūnsistēmas stāvokļa un īpašas diētas. Vairumā gadījumu bērnu mononukleozes ārstēšana tiek veikta ambulatori, vietējā pediatra uzraudzībā..

Precīzai diagnozei nepieciešami vairāki testi, parasti:. Slimnīcas apstākļos pediatrs, infekcijas slimību speciālists vai cits specializēts speciālists var vadīt ārstēšanu atkarībā no slimības gaitas īpašībām. Medicīnas prakse rāda, ka vietējais pediatrs ne vienmēr pareizi diagnosticē mononukleozi, simptomus attiecinot uz parasto tonsilītu, saaukstēšanos, akūtām elpceļu infekcijām un SARS. Bet slimība ir sarežģītāka: infekcija ietekmē liesas, aknu, elpošanas ceļu iekšējos orgānus, provocē limfmezglu palielināšanos vēdera dobumā un kaklā, izsitumus uz ādas.

Nepareiza ārstēšana var izraisīt bērna stāvokļa pasliktināšanos un nopietnu komplikāciju attīstību. Ja uzlabojumi nenotiek un rodas šaubas par diagnozes pareizību, ieteicams pieprasīt testus, piezvanīt ātrās palīdzības brigādei vai meklēt konsultāciju pie infekcijas slimības ārsta.

Mononukleoze, atšķirībā no iekaisis kakls, notiek ar īpašiem simptomiem. Vizuāli nosakāms simptoms ir pietūkuši limfmezgli. Bērna stāvokļa izmaiņas kļūst pamanāmas dažas dienas vai nedēļas pēc inficēšanās. Diagnozi sarežģī fakts, ka pastāv tipiskas un netipiskas infekciozās mononukleozes formas.

Otrajā gadījumā klīniskajā attēlā pilnīgi nav vienas vai vairāku raksturīgu patoloģijas pazīmju. Bērnu mononukleozes ambulatorās ārstēšanas piemērotība ir atkarīga no slimības formas. Indikācijas neatliekamai hospitalizācijai ir nopietns pacienta stāvoklis:.

Ja pirmā dzīves gada bērnam tiek diagnosticēta infekcija ar infekciozo mononukleozi, ieteicams arī ārstēties slimnīcā. Tas ļaus savlaicīgi saņemt medicīnisku palīdzību, ja krasi pasliktināsies mazuļa stāvoklis, kā arī neļaus attīstīties nopietnām komplikācijām un sekām..

Nav efektīvu zāļu, kas nomāktu šo infekcijas izraisītāju aktivitāti, tāpēc terapija ir paredzēta simptomu atvieglošanai un slimības akūta perioda mazināšanai. Bērnu infekciozā mononukleoze jāārstē, izvēloties zāles atbilstoši vecuma ierobežojumiem. Neviena no pieejamajām metodēm nenovērš šī vīrusa klātbūtni organismā. Slimīgs cilvēks paliek infekcijas nesējs visu atlikušo mūžu. Infekciozā mononukleoze vienlaikus ietekmē dažādus orgānus un sistēmas, tāpēc cīņai pret to ir nepieciešama integrēta pieeja.

Ārstēšanas shēmā parasti ietilpst:. Akūts slimības periods ir dienas, dažiem zīdaiņiem tas var ilgt ilgāk. Pēc terapijas kursa pabeigšanas pienāk laiks rehabilitācijai, tas var ilgt līdz gadam. Mūsdienu farmakoloģijā nav zāļu mononukleozes patogēna vīrusa iznīcināšanai, tomēr tas ļauj atvieglot pacienta stāvokli un paātrināt atveseļošanos.

Šajos nolūkos atkarībā no slimības individuālā klīniskā attēla:. Mononukleozi var ārstēt tikai kvalificēta ārsta vadībā, pašārstēšanās var izraisīt nopietnas sekas bērna dzīvībai un veselībai. Alternatīvas bērnu mononukleozes ārstēšanas metodes var dot labus rezultātus, bet tikai kā papildinājums pamatēdienam. To lietošana jāsaskaņo ar ārstējošo ārstu.

Kompleksās terapijas ietvaros zāļu uzlējumu lietošana paātrina atveseļošanos un stiprina organisma aizsargspējas. Ieteicams ņemt šādu augu novārījumus:. Iedarbības pamatā ir šo augu antibakteriālās, imūnstimulējošās un vispārīgās stiprinošās īpašības..

Jūs varat tos pagatavot gan individuāli, gan dažādās kombinācijās. Svarīga prasība ir alerģiskas reakcijas neesamība pret augu kolekcijas komponentiem. Terapijas kursa ilgums ir atkarīgs no slimības gaitas īpašībām, imūnsistēmas stāvokļa. Vidēji bērna infekciozās mononukleozes ārstēšana ilgst nedēļas līdz akūtas fāzes beigām. Šajā periodā ir nepieciešams:.

Smagos slimības gadījumos galveno simptomu pārtraukšana var aizņemt vairāk laika. Akūta mononukleoze ir ārstējama, bet pilnīga bērna ķermeņa atveseļošanās pēc slimības notiek no vairākiem mēnešiem līdz gadam.

Šajā periodā ir nepieciešams rūpīgi uzraudzīt bērna stāvokli, ievērot noteikto diētu, pievērst uzmanību imūnsistēmas stiprināšanai. Cīņā pret infekciju svarīgu lomu spēlē noteiktas diētas ievērošana. Epšteina-Bāra vīruss inficē liesu, aknas un citus orgānus, apgrūtinot to darbību. Tas izskaidro nepieciešamību pēc diētas ar mononukleozi - gan slimības akūtā fāzē, gan rehabilitācijas periodā..

Pacienta uzturam jābūt pilnam, bet tajā pašā laikā saudzējošam, nenoslogojot aknas ar papildu darbu. Jāievēro šādi noteikumi: Šo ieteikumu ievērošana paātrinās atveseļošanos un palīdzēs organismam ātrāk atgūties pēc slimības..

Infekciozās mononukleozes ārstēšanas laikā un rehabilitācijas periodā ir nepieciešams ievērot diētu, jo normālas aknu funkcijas atjaunošana var ilgt līdz sešiem mēnešiem. Ja tiek diagnosticēta infekciozā mononukleoze, ir iespējams izārstēt bērnu. Vīruss paliks organismā pēc terapijas pabeigšanas, taču parasti šīs slimības medicīniskā prognoze ir pozitīva. Pareizi ārstējoties un ievērojot visus ieteikumus, bērna veselība tiks pilnībā atjaunota, un viņš varēs dzīvot normālu dzīvi bez ierobežojumiem.

Saturs 1 Kurš ārsts izturas pret bērna infekciozo mononukleozi 2 Kādos gadījumos nepieciešama hospitalizācija 3 Kā ārstēt mononukleozi bērniem 3. Dr Komarovsky - kā ārstēt mononukleozi. Andrejs Duiko - mononukleozes ārstēšana, simptomi un profilakse. Skartās teritorijas. Pēdējās piezīmes.

Infekciozās mononukleozes diagnozes vispārējie principi

Mononukleoze ir vīrusu infekcija, kas ietekmē imūnsistēmu. Mononukleoze ilgstoši, bieži vairākus mēnešus, izraisa vājumu un savārgumu. Mononukleoze galvenokārt ietekmē pusaudžus un jaunus pieaugušos. Atveseļošanās atslēga ir atpūta, daudz šķidruma dzeršana un veselīgs uzturs ar mononukleozi, kas stiprina imūnsistēmu. Antioksidanti ir vitamīni un minerālvielas, kas atrodami pārtikas produktos, kas no asinsrites noņem kaitīgas vielas, ko sauc par brīvajiem radikāļiem..

Bērnu infekciozā mononukleoze: ārstēšana un sekas

Inficējoties ar 4. tipa herpesvīrusu, cilvēkam var attīstīties infekcioza mononukleoze. Lai diagnosticētu slimību, nepieciešamas laboratorijas un diferenciālas izpētes metodes. Tas ir nepieciešams, lai apstiprinātu patogēna veidu un patoloģiju, jo vispārējie infekcijas simptomi atgādina citas infekcijas, kuras provocē citi patogēnu pārstāvji, un to ārstēšana ir radikāli atšķirīga. Slimības cēlonis ir inficēšanās ar HHV-4 Epšteina-Barra vīrusu, limfokriptovīrusu no limfotropisko herpes vīrusu ģints. Ja cilvēkam ir vāja imunitāte vai AIDS deficīts, vēzis utt., Patogēns strauji vairojas, provocējot mononukleozi. Iemesli, kādēļ limfokriptovīruss var neizpausties, ir labvēlīgu apstākļu trūkums virionu masveida replikācijai un normāla ķermeņa aizsardzības sistēmas darbība. Šajā gadījumā persona kļūst vai nu par vīrusa nesēju, vai arī slimība norisinās subklīniskajā formā, kas atgādina saaukstēšanos. Ar infekciozo mononukleozi mainās asiņu sastāvs, liesa, aknas un limfmezgli palielinās visur. Starp citiem simptomiem ir drudzis, deguna gļotādas un rīkles pietūkums, mandeles apsārtums, vispārēja toksikoze - slikta dūša, galvassāpes, drudzis un svīšana, izsitumi utt..

Kāda veida slimība ir mononukleoze??

Mononukleoze attiecas uz infekcijas slimību, kas bieži ietekmē pusaudžus un bērnus. Simptomiem ir kopīgas izpausmes, kas sarežģī diagnozi. Galvenā atšķirība no citām slimībām ir iekšējo orgānu sakāve, kas novērš gripas vai tonsilīta attīstību. Pieaugušajiem bieži attīstās imunitāte pret vīrusu, tāpēc viņi nav pakļauti riskam.

Mononukleozes (nukleozes) simptomi pieaugušajiem un bērniem

Infekciozo mononukleozi pirmo reizi medicīnā aprakstīja ārsts N. Filatovs gada laikā, pēc tam slimība tika apzīmēta ar terminu idiopātisks limfadenīts. Tā ir akūta infekcijas vīrusu slimība, kas izraisa nopietnas izmaiņas cilvēka ķermenī. Citi slimības nosaukumi ir Filatova slimība, dziedzera drudzis, monocītiskais tonsilīts, Pfeiffera slimība. Pašlaik infekcijas izraisītājs vēl nav pilnībā izprasts..

Izsitumi ar mononukleozi: to pazīmes dažādos vecumos

Mononukleoze, ko izraisa herpes ģimenes vīruss, bieži ir gandrīz asimptomātiska. Bērniem imunitāte ir novājināta un nevar cīnīties ar patogēnu, tāpēc nav reakcijas uz šo slimību. Ir iespējams nostiprināt organisma aizsargspējas, ievērojot pareizu uzturu, šī iemesla dēļ bērnu mononukleozes diēta ir neatņemama terapijas sastāvdaļa. Ir noderīgi pārtikas produkti, un ir arī tādas aizliegtas sastāvdaļas, kuras jums jāzina, lai pielāgotu uzturu. Kā saprast, vai jūs pats varētu inficēties ar infekciozo mononukleozi vai inficēt citus cilvēkus?

Mononukleoze pieaugušajiem - kā tā izpaužas un kā to ārstēt?

Daudzas briesmīgas pagātnes slimības - mēris, spitālība, baku pavada izsitumi uz ādas. Varbūt tāpēc līdz šim neizprotamie plankumi vai pūtītes, kas parādās slimības laikā, rada satraukumu un satraukumu. Viena no slimībām, ko pavada ādas reakcija, ir infekciozā mononukleoze. Mononukleoze ir akūta vīrusu slimība, kas ir plaši izplatīta gan bērniem, gan pieaugušajiem..

Ar infekcijas slimības saasinājumu, lai turpinātu veiksmīgu ārstēšanu, ir nepieciešams pareizi noteikt patogēnu, noteikt pacienta infekcijas cēloņus. Piemēram, mononukleoze rodas, kad ķermenī nonāk bīstams Epšteina-Barra vīruss, kas ietekmē orofarneksu, aknas, liesu un tuvos limfmezglus. Šo slimību sauc arī par Filatova slimību, to uzskata par neārstējamu. Bīstams vīruss, kas iekļūst sistēmiskajā cirkulācijā, paliek mūžīgi pacienta dzīvē.

Infekciozā mononukleoze, citādi saukta par labdabīgu limfoblastozi, Filatova slimība ir akūta vīrusu infekcija, kurai raksturīgs orofarneksa un limfmezglu, liesas un aknu primārais bojājums. Īpaša slimības pazīme ir raksturīgo šūnu - netipisku mononukleāro šūnu - parādīšanās asinīs. Infekcijas izplatība ir visuresoša, sezonalitāte nav identificēta, ir palielināts saslimstības līmenis meiteņu gados un gadu zēni. Saslimstība pēc 40 gadiem ir ārkārtīgi reti sastopama, izņemot ar HIV inficētus cilvēkus, kuriem jebkurā vecumā var attīstīties latenta infekcija. Inficēšanās ar vīrusu agrīnā bērnībā slimība norit kā akūta elpceļu infekcija, vecākā vecumā - bez smagiem simptomiem.

Mononukleoze ir cilvēka vīrusu slimība, kas pieder herpes grupai. Par godu zinātniekiem, kuri to atklāja, vīruss divdesmitajā gadsimtā tika nosaukts par Epšteina-Barra. Ar šo patoloģiju ir saskārusies jau iepriekš, bet pirms tam to sauca par dziedzera drudzi. Šī slimība skar bērnus biežāk nekā pieaugušos..

Mononukleozes diēta un uztura īpašības bērniem no 3 gadu vecuma: ko jūs varat ēst un kādi pārtikas produkti ir aizliegti?

Mononukleoze ir akūta vīrusu slimība. To izraisa Epšteina-Barra herpes vīrusa, kas ietekmē limfoīdus audus, iekļūšana cilvēka ķermenī. Cilvēks var būt absolūti vesels, bet ir šī vīrusa nesējs. Spēcīga imūnsistēma cīnās ar infekcijas slimību, ļaujot tai plūst bez simptomiem un neizpausties. Jums jāzina, ka inficējoties ar mononukleozi, papildus ārsta izrakstītajiem medikamentiem jāievēro noteikta diēta.

Kas ir mononukleoze??

Mononukleoze ir vīrusu slimība, kā rezultātā tiek bojāta imūnsistēma. Slimības gadījumā cilvēks vājina, var sākties drudzis. Infekcija izplatās uz rīkli, limfātisko sistēmu, kā arī uz iekšējiem orgāniem (aknām, liesu). Mononukleozes inkubācijas periods ilgst no apmēram 7 dienām līdz mēnesim. Pastāv gadījumi, kad pirmās slimības pazīmes rodas otrajā dienā pēc vīrusa nonākšanas cilvēka ķermenī.

Infekcijas risks ir lielāks tajās populācijās, kuras saskaras ar lielu skaitu cilvēku. Visbiežāk šī slimība ietekmē pusaudžu bērnus. Riska grupā ir arī bērni līdz 3 gadu vecumam. Ar vecumu inficēšanās ar mononukleozi risks samazinās, jo imūnsistēma ražo antivielas, kas bloķē herpes infekcijas izplatīšanos organismā.

  • gaisā (skūpsts, apakšveļa, trauki);
  • asins pārliešana;
  • taustes kontakts ar inficētu personu.

Uztura iezīmes mononukleozes gadījumā

Diētas laikā jūs varat ēst pārtiku, kas satur veselīgus taukus, kā arī augļus, dārzeņus un šķiedrvielas. Ieteicams atteikties no smagajiem pārtikas produktiem, kas satur piesātinātos taukus un dzīvnieku olbaltumvielas. Piena patēriņš jāsamazina. Eksperti iesaka dzert vairāk šķidruma, īpaši ūdens - tas palīdz attīrīt ķermeni, samazina slodzi uz gremošanas traktu. Šķidri vai pusšķidri pārtikas produkti samazina diskomfortu akūtu kakla sāpju gadījumā. Bērni, kas vecāki par 6 gadiem, var ēst konfektes. Jums jāēd mazās porcijās, bet vismaz 5-6 reizes dienā.

Ko es varu ēst??

To produktu saraksts, kurus var iekļaut uzturā pacientiem ar infekciozo mononukleozi:

Šos produktus ir iespējams kombinēt dažādos veidos, tāpēc, veidojot ēdienkarti bērnam, nav grūtību.

Aizliegtie produkti

Izvēloties diētu, atcerieties, ka ķermenis ir novājināts, tāpēc ir jāizslēdz tādu pārtikas produktu lietošana, kas ir smagi gremošanai:

  • trekna cūkgaļa un liellopu gaļa, jēra gaļa, mājputni (zoss, pīle);
  • taukainas zivis;
  • konservi (marinēti gurķi, marinādes);
  • soda un svaigi konditorejas izstrādājumi;
  • skābie dārzeņi un augļi;
  • Zupas, kas pagatavotas uz taukainu buljonu pamata;
  • zaļie sīpoli, skābenes, spināti;
  • saldējums, šokolāde;
  • garšviela.

Mononukleozes diēta bērniem

Maltītes jāsakārto tā, lai ēdienu skaits būtu vismaz 5 reizes dienā. Neaizmirstiet par dzeršanas režīmu - patērētā šķidruma daudzuma palielināšanās palīdz bērna ķermenim cīnīties ar vīrusu.

Uzturs pēc atveseļošanās

Nav ieteicams atsākt parasto uzturu tūlīt pēc slimības, jo vīruss organismā atradīsies apmēram sešus mēnešus. Ir vērts konsultēties ar ārstu, kurš palīdzēs jums izvēlēties pareizo uzturu un uzturu. Bieži vien eksperti iesaka neizvairīties no diētas ar bērnu mononukleozi, kas tika novērota slimības laikā. Jauni produkti jāievieš pakāpeniski. Kompetentā pieeja uztura un diētas izvēlei samazina nepatīkamas slimības izpausmes līdz minimumam.

Diēta par infekciozo mononukleozi bērniem un pēc slimības - ieteikumi par pareizu uzturu

Atbilstība visiem ārsta ieteikumiem par mononukleozes ārstēšanu ir ātras atveseļošanās un atveseļošanās atslēga. Tomēr ir svarīgi ne tikai lietot medikamentus, bet arī radīt labvēlīgus apstākļus vīrusa apkarošanai. Diēta bērnu mononukleozes ārstēšanā palīdzēs stiprināt imunitāti un novājinātajam ķermenim piešķirs nepieciešamo spēku slimības uzveikšanai..

Diēta mononukleozes ārstēšanai

Uzturam mononukleozes ārstēšanai vajadzētu būt atšķirīgam no parastā uztura. Jums būs jāatsakās no daudziem produktiem un jāpāriet uz saudzējošu pārtiku. Aizliegto produktu sarakstā ir gandrīz visi mūsdienu labumi, kas īpaši patīk bērniem. Bet no atļautajiem diētiskajiem produktiem jūs varat pagatavot to, kas patiks jūsu mazulim.

Mononukleoze:
0:05 Infekciozas mononukleozes ārstēšana.
2:35 antihistamīna līdzekļi ar EBV.
4:18 EBV hepatoprotektori.
6:41 EBV sorbenti.
7:56 Gultas režīms ar VEB.
10:01 diēta EBV.

Kas var

Diētai ar mononukleozi vajadzētu maksimāli atbrīvot novājināta bērna slogu. Šajā gadījumā ir jānodrošina visu nepieciešamo uzturvielu uzņemšana organismā, kas veicina imūnsistēmas stiprināšanu. Cīņa ar vīrusu ir nogurdinoša. Jābūt 2 reizes vairāk uzturvielu nekā parasti, un pusotras reizes vairāk kaloriju.

Viens no galvenajiem mononukleozes diētas noteikumiem ir palielināt uzturā patērēto olbaltumvielu daudzumu. Tas palīdz stiprināt imunitāti un veicina cīņu pret vīrusu..

Dzeramais daudz ūdens ir arī viens no pamatnoteikumiem. Nav nepieciešams likt bērnam dzert vardarbīgi. Bet dienas laikā viņam vajadzētu dzert vismaz pusotru litru dažādu šķidrumu.

  • piena produkti ar zemu tauku saturu;
  • dārzeņi un sviests (mazos daudzumos);
  • labības graudaugi;
  • maize no tumšās pakāpes miltiem, cepumi;
  • dārzeņi, augļi un ogas, kas nekairina kuņģi;
  • liesa gaļa;
  • zivju šķirnes ar zemu tauku saturu;
  • ūdens, kompoti, vāja tēja, želeja, augļu dzērieni, novārījumi, tikai dabīgas sulas.

Mononukleozes diētas mērķis ir noņemt slodzi no gremošanas sistēmas, stiprināt imunitāti un palīdzēt organismam tikt galā ar slimību.

Kas ne

Diētai ar mononukleozi vajadzētu maksimāli atbrīvot novājināta organisma slogu. Tāpēc ir jāizslēdz viss smagais ēdiens, kura sagremošana patērēs lielu daudzumu enerģijas.

No izvēlnes ir nepieciešams noņemt:

  • taukskābju gaļa (cūkgaļa, jēra gaļa, zoss, pīles, trekna liellopu gaļa);
  • zupas, kuru pamatā ir trekns gaļas buljons;
  • treknas zivis;
  • konservi;
  • garšviela;
  • dārzeņi, kas kairina kuņģi (pākšaugi, redīsi, sīpoli, ķiploki);
  • skābie augļi un dārzeņi;
  • speķis, speķis, tauki;
  • cepti ēdieni;
  • gāzētie saldie dzērieni;
  • cieti vārītas un ceptas olas;
  • cepšana, šokolāde, saldējums.

Nedodiet arī produktus, uz kuriem mazulim ir individuāla negatīva reakcija, pat ja tie ir noderīgi.

Aizliegumu pārkāpšana var kaitēt veselībai. Pārmērīga slodze uz kuņģa un zarnu traktu palēninās ārstēšanas un atveseļošanās procesu. Un daudzi no mononukleozes uzturā aizliegtajiem produktiem var radīt apstākļus, kādos vīruss kļūst “aktīvāks” un “stiprāks”.

Epšteina-Barra vīruss (VEB): pārnešanas ceļi, infekcija, prognoze (sekas un komplikācijas)

Diēta pēc mononukleozes

Atveseļošanās nenozīmē, ka bērna ķermenis ir gatavs atgriezties pie ierastās diētas. Kādu laiku ir vērts turpināt ievērot īpašu diētu. Pārāk ātra atgriešanās pie parastā ēdiena, kas var būt diezgan “smags”, kļūs par nevajadzīgu apgrūtinājumu vēl nenobriedušam bērnam.

Pārtikas shēmai tikko atgūtam bērnam vajadzētu būt līdzīgai tai, kas paredzēta diētas laikā par infekciozo mononukleozi. Standarta brokastis, pusdienas un vakariņas būs pārslogotas. Sadaliet šīs porcijas divās daļās, un ēdienreizes būs 6-7 visu dienu, mazās porcijās.

Produkti, kurus nevajadzētu patērēt tūlīt pēc reģenerācijas:

  1. Piena produkti ar augstu tauku saturu.
  2. Milti un saldumi (lielos daudzumos).
  3. Gāzētie saldie dzērieni.
  4. Cepts ēdiens.
  5. Kūpināti produkti.
  6. Pārtika ar ogļhidrātiem (makaroni, baltmaize).
  7. Nevēlamais ēdiens (desas, desas, čipsi, krekeri).
  8. Dārzeņi, kas “kairina” kuņģi un zarnas (pupiņas, skābenes, sīpoli, redīsi, ķiploki).

Galvenais uztura noteikums pēc bērnu mononukleozes ārstēšanas ir noņemt visu lieko slodzi no gremošanas sistēmas. Nepārbarojiet bērnu un nepiekrītat “piekāpšanās” kaitīgu labumu veidā.

Mononukleozes ārstēšanas laikā ir svarīgi ievērot uztura ieteikumus. Tas palīdzēs padarīt ārstēšanu efektīvāku un stiprināt imūnsistēmu. Bet pat terapijas beigās ir vērts kādu laiku ievērot diētu. Atvieglota un pareiza uzturs nostiprinās ārstēšanas rezultātu un papildus stiprinās imūnsistēmas aizsargmehānismus.

Kā barot bērnu ar mononukleozi un pēc atveseļošanās

Mononukleoze, ko izraisa herpes ģimenes vīruss, bieži ir gandrīz asimptomātiska. Bērniem imunitāte ir novājināta un nevar cīnīties ar patogēnu, tāpēc nav reakcijas uz šo slimību. Ir iespējams nostiprināt organisma aizsargspējas, ievērojot pareizu uzturu, šī iemesla dēļ bērnu mononukleozes diēta ir neatņemama terapijas sastāvdaļa. Ir noderīgi pārtikas produkti, un ir arī tādas aizliegtas sastāvdaļas, kuras jums jāzina, lai pielāgotu uzturu..

Diētiskais uzturs mononukleozes ārstēšanai

Bērniem un pieaugušajiem ārstēšanas principa pamatā ir imunitātes atjaunošana un stiprināšana, izmantojot pareizu sabalansētu un barojošu uzturu. Diēta par mononukleozi ir nepieciešama, lai normalizētu olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu metabolismu.

Bērniem ir tendence zaudēt apetīti uz slimības fona, tāpēc ir ļoti svarīgi novērst badu un īpaši dehidratāciju. Infekciozā mononukleoze bieži izraisa samazinātu šķidruma uzņemšanu, un to nekad nevajadzētu pieļaut..

Infekcija ātri izplatās visā ķermenī un vienmēr ietekmē aknas, tāpēc papildus veselīga dzīvesveida uzturēšanai ir svarīgi ievērot arī īpašu diētu. Par tā ilgumu tieši vienojas ar ārstu, un pēc uzlabošanas var būt pāragri mainīt uzturu. Dažreiz pēc atveseļošanās ir svarīgi ievērot laba uztura principus..

Turklāt ēdienam jābūt bagātam ar olbaltumvielām, ogļhidrātiem un taukiem, tas ir, ar augstu kaloriju daudzumu, tajā jābūt maksimālajam vitamīnu daudzumam, kā arī mikroelementiem.

Diētas un sabalansēta uztura galvenais uzdevums ir koriģēt un atjaunot normālu barības vielu līmeni. Īpaši svarīgi, lai bērni ar uzturu iegūtu maksimālu vitamīnu un minerālvielu daudzumu. Viņu ķermenim visvairāk nepieciešami B, P vitamīni, kā arī retinols un askorbīnskābe.

Bet neaizmirstiet arī par antioksidantiem, veidojot uzturu mononukleozes ārstēšanai. Pastiprināta vielmaiņa noved pie aktīva skābekļa un slāpekļa veidošanās, un tie kļūst par oksidatīvā stresa vaininiekiem. Tas veicina šūnu iznīcināšanu vīrusa ietekmē, izraisot pārmērīgu enzīmu aktivitāti. Tikai pareizi izvēlēta izvēlne var novērst un apturēt šo procesu..

Uztura noteikumi ar mononukleozi

Diētā jābūt septiņiem barības vielu veidiem:

Ir svarīgi ēst dažādus ēdienus, un ēdienreizes dienas laikā jāsadala 5-7 reizes. Porcijām jābūt līdzsvarotām un mazām. Bērns var atteikties no ēdiena, tad jūs nevarat piespiest viņu ēst, bet arī pusdienu izlaišana nav pieļaujama.

Katrā atsevišķā gadījumā ārsts izvēlas individuālu uzturu, bet vispārējie ieteikumi nav mainīti:

  • tai vajadzētu būt pārtikai, kurā ir daudz visu uzturvielu;
  • pagatavojiet ēdienu ar dažādām metodēm, lai dažādotu ēdienkarti;
  • visvairāk vitamīnu ir svaigos dārzeņos un augļos;
  • ēdienkartē jāiekļauj produkti, kuriem ir pretmikrobu iedarbība: sīpoli, ķiploki;
  • izslēdz stimulantus: stipru tēju, kakao, kafiju un enerģiju;
  • dzert pēc iespējas vairāk šķidruma;
  • ierobežot cukura, kā arī ēdienu ar lielu tā daudzumu patēriņu;
  • miltu izstrādājumi, kurus izvēlēties tikai no pilngraudu miltiem;
  • patērē pilngraudu graudaugus;
  • ēdiena gatavošanā izmantojiet nepiesātinātos tauku produktus;
  • izslēgt ēdienu no ātrās ēdināšanas, ērtiem ēdieniem.

Bērnam ir ļoti svarīgi dzert pēc iespējas vairāk šķidruma. Tas galvenokārt ir tīrs ūdens, jūs varat arī patērēt svaigi spiestas sulas un kompotus, želeju, novārījumus.

Dažādas gatavošanas metodes dažādo ēdienkarti, taču jums jāizslēdz ēdieni, kas tiek pagatavoti cepšanas laikā. Visiem ēdieniem jābūt vai nu vārītiem, vai tvaicētiem, retāk ceptiem cepeškrāsnī.

No atļautajiem produktiem jūs varat pagatavot daudz dažādu ēdienu. Putra bez sviesta un cukura bērnam nepatiks, bet jūs varat viņiem pievienot medu, žāvētus augļus vai svaigas ogas, tas ievērojami uzlabos garšu. No tiem jūs varat arī pagatavot sautējumus vai pudiņus..

Vārītu vistu vai truša gaļu vienmēr var variēt ar svaigiem vai ceptiem dārzeņiem un garšvielām pievienot nevis skābu krējumu, bet mērci.

Pēc ievērojama uzlabojuma vai pat pilnīgas atveseļošanās jūs nevarat pārtraukt diētu. Uzturēt pareizu uzturu vajadzētu būt vismaz sešus mēnešus.

Veselīga pārtika

Infekciozās mononukleozes progresēšanas periodā bērnu uzturā ietilpst tikai pilnvērtīgi un atļauti ēdieni:

  • dažādi dzērieni: kompoti, želeja, sulas, novārījumi vai nedaudz uzvārīta tēja;
  • miltu izstrādājumi, tikai vakardienas maize vai krekeri;
  • visi piena produkti: biezpiens, skābs krējums, krējums, sieri un piens;
  • iebiezināts piens saldumu cienītājiem;
  • dārzeņi un sviests tikai nelielos daudzumos (līdz 50 g / dienā);
  • liesas šķirnes dzīvnieku izcelsmes gaļa;
  • zivis ar zemu tauku saturu;
  • visi graudaugu graudi;
  • makaroni;
  • vistas olas, vēlams omlete formā;
  • svaigi dārzeņi;
  • augļi, ogas;
  • apstādījumi.

Pārtikai nevar pievienot cukuru, bet ēdieniem ar ievārījumu vai medu - saldumu. Visi šie produkti ir viegli kombinējami, un tos var gatavot pavisam citādāk. Bērnam šāds uzturs ne tikai palīdzēs izārstēt slimību un stiprinās imunitāti, bet arī neietekmēs garastāvokli, un viņš visus ēdienus ēdīs ar prieku.

No augļiem jūs varat pagatavot barojošus spilgtus salātus, un no ogām varat gatavot garšīgus augļu dzērienus.

Kaitīgi un bīstami produkti

Tāpat kā jebkura slimība, mononukleozes diētā ir ne tikai noderīgu un nepieciešamo produktu saraksts, bet arī aizliegts lietošanai. Bērnam ir ārkārtīgi nevēlami iekļaut šādu pārtiku mononukleozes uzturā:

  • svaigi konditorejas izstrādājumi, ieskaitot maizi;
  • speķis, citi dzīvnieku tauki;
  • buljonu zupas;
  • visu veidu dzīvnieku izcelsmes trekno gaļu;
  • jebkura veida treknas zivis;
  • saglabāšana;
  • dārzeņi vai augļi ar skābu vai asu garšu;
  • konditorejas izstrādājumi, īpaši ar krējumu;
  • šokolāde un saldējums;
  • gāzētie dzērieni.

Turklāt, neraugoties uz bagātīgo zaļumu minerālu sastāvu, skābenes, spināti vai pavasara sīpoli ir aizliegti. Tie izraisa negatīvu gremošanas sistēmas reakciju un nedod labumu mazulim. Augsts skābums provocē vīrusu šūnu darbību un palēnina dziedināšanas procesu..

Ir svarīgi pilnībā izslēgt ēdienu ar garšvielām patēriņu, bērnam ir stingri aizliegts sāļš, salds, pikants un pārāk trekns. Produktiem jābūt barojošiem, viegliem. Bet vairums vecāku īsti neizprot diētas nozīmi un sāk barot bērnu ar taukiem barojošāko un smagāko ēdienu ķermenim..

Bērnu mononukleozes diētā nevajadzētu iekļaut sastāvdaļas, kas var pārslogot kuņģi un palielināt kuņģa sulas sekrēciju, un viss iepriekš minētais tikai provocē infekcijas pavairošanu, kā arī pastiprina simptomus. Tikai sagremojams ēdiens palīdzēs normalizēt kuņģa-zarnu trakta darbu un uzlabos labvēlīgo vielu uzsūkšanos, kas ir tik nepieciešami infekciozai mononukleozei..

Diētas mononukleoze

Diēta ar mononukleozi - imunitātes saglabāšana

Mononukleoze ir vīrusu infekcija, kas ietekmē imūnsistēmu. Mononukleoze ilgstoši, bieži vairākus mēnešus, izraisa vājumu un savārgumu. Mononukleoze galvenokārt ietekmē pusaudžus un jaunus pieaugušos. Atveseļošanās atslēga ir relaksācija, daudz šķidruma dzeršana un veselīga mononukleozes diēta, kas stiprina jūsu imūnsistēmu..

Antioksidanti ir vitamīni un minerālvielas, kas atrodami pārtikas produktos, kas no asinsrites noņem kaitīgas vielas, ko sauc par brīvajiem radikāļiem. Brīvie radikāļi ir dabiski metabolisma blakusprodukti, kas var izraisīt oksidatīvu kaitējumu ķermenim. Antioksidanti novērš šo kaitējumu, atjauno to un uzlabo ķermeņa imūno aizsardzību.

Eksperti apgalvo, ka pie izplatītākajiem antioksidantiem ietilpst: A vitamīns un karotinoīdi Karotinoīdi ir veselības pigmenti, kas atrodami sarkanos, dzeltenos un oranžos augļos un dārzeņos; C vitamīns citrusaugļos, lapu zaļos dārzeņos, zemenēs un tomātos; E vitamīns riekstos, sēklās, pilngraudos un augu eļļās

Eksperti iesaka mainīt uzturu mononukleozes gadījumā, patērējot mazāk piesātinātos taukus un dzīvnieku olbaltumvielas, samazinot piena produktu ar augstu tauku saturu daudzumu un veselīgus taukus. Vissvarīgākais uztura ieteikums ir ēst vairāk augļu, dārzeņu un veselu graudu. Zaļie lapu dārzeņi, brokoļi, pipari, apelsīni, kāposti un spināti ir ļoti bagāti ar antioksidantiem..

Infekciozas mononukleozes diēta

Šeit ir dažas vadlīnijas, kas palīdzēs jums ēst tādā veidā, lai stiprinātu imūnsistēmu ar mononukleozi:

  • Dzeriet daudz šķidruma. Lai ārstētu dažādas slimības, tai skaitā mononukleozi, vairums ārstu dienas laikā iesaka dzert daudz šķidruma. Papildus astoņām glāzēm ūdens dienā, dienā ar regulāriem starplaikiem vajadzētu dzert tādus šķidrumus kā augļu sula, buljons, dārzeņu sula, zāļu tēja, miežu buljons, kokosriekstu piens utt..
  • Ēdiet mazas maltītes. Ķermeņa pārslodze ar trim lielām ēdienreizēm dienā var izraisīt gremošanas traucējumus, kas var saasināt mononukleozes simptomus.Mononukleozes simptomos ir viegli pieļaut kļūdas. Tādēļ labākais mononukleozes uzturs sastāv no sešām mazām ēdienreizēm dienā, kas pacientam ļaus tikt galā ar infekciju organismā.
  • Ēd vairāk veselīgu pārtiku. Daudzi eksperti apgalvo, ka ar mononukleozi ir svarīgi ievērot veselīgu uzturu, ne daudzi precīzi zina, kas šajā laikā ir vislabākais. Pacientiem ar mononukleozi ir absolūti nepieciešams ēst daudzus veselus graudus, graudaugus, jūras veltes, olas, svaigus augļus un dārzeņus. Augļi, kas ir svarīga uztura sastāvdaļa mononukleozes gadījumā, ir banāni. Banāni: ieguvumi veselībai un kaitējums, āboli, zemenes, apelsīni un citi citrusaugļi. Dārzeņi, kas jāpatērē lielos daudzumos, ir spināti, kāposti, paprika, tomāti, brokoļi un citi zaļie lapu dārzeņi. Dažās jūras veltēs ir daudz omega 3 taukskābju, kurām ir pretiekaisuma īpašības. Tie ir lasis, tuncis, skumbrija, pikša un citas aukstā ūdens zivis. Papildus šiem produktiem ļoti noderīgi ir arī graudaugi, piemēram, brūnie rīsi un kvieši. Citi pārtikas produkti, kas noderīgi mononukleozei, ir olas, vistas gaļa, pupiņas un sarkanā gaļa..
  • Izvairieties no neveselīgas pārtikas. Ēdieni pārtikā, kurā ir daudz sāls, cukura vai piesātināto tauku, no mononukleozes jāizslēdz no uztura. Tas ietver arī ātrās ēdināšanas, ātrās ēdināšanas un pārstrādātus ēdienus. Dzērieni, kas satur kofeīnu, piemēram, kafija, kola, tēja, var pasliktināt stāvokli, tāpēc no tiem vajadzētu izvairīties. Alkohols var ļoti negatīvi ietekmēt cilvēkus ar mononukleozi. Tas ir jāizslēdz līdz pilnīgai atveseļošanai..

Diēta bērniem ar mononukleozi

Šeit ir aptuvens pārtikas produktu saraksts, kas ieteicams bērniem ar mononukleozi. Atcerieties, ka katrā gadījumā ir nepieciešama individuāla pieeja, un katrs ārsts sniegs savus ieteikumus.

  • Palieliniet produktus ar augstu blīvumu

Pārtikas produkti, kas satur maksimāli barības vielas vienā gramā, palīdzēs jums atgūties un stiprināt ķermeni. Mēģiniet dot bērnam vairāk no šiem ēdieniem:

  1. Svaigi augļi, augļu kokteiļi no dažādu krāsu ogām
  2. Svaigi dārzeņi, ja iespējams
  • Palieliniet antibakteriālo līdzekļu daudzumu

Pārtika, piemēram, ķiploki un sīpoli, iznīcina baktērijas un pat vīrusus. Pirms pasniegšanas mēģiniet traukā pievienot svaigi sagrieztu ķiploku..

  • Izvairieties no stimulējošiem līdzekļiem, piemēram, kafijas, tējas vai enerģijas dzērieniem

Kofeīns pārslogo ķermeni, kas jau cīnās ar toksīniem, tāpēc ierobežojiet šāda veida dzērienu lietošanu. Ideālā gadījumā bērniem nevajadzētu dzert enerģijas dzērienus vai pat sporta dzērienus. Bērniem vispiemērotākais ir ūdens.

  • Izvairieties no pārtikas produktiem, kas bagāti ar vienkāršiem cukuriem un cukuru

Esiet piesardzīgs ar saldiem ēdieniem un dzērieniem, piemēram, saldajām augļu sulām un daudzām brokastu pārslām. Izvēlieties veselus graudus un maizi.

  • Esiet piesardzīgs ar piesātinātajiem taukiem.

Atcerieties, ka jums jāiegūst enerģija no pārtikas produktiem, kas ir bagāti ar dažādām barības vielām. Tāpēc ierobežojiet tādus ēdienus kā šokolāde, kūkas, pusfabrikāti un pastas, ātrās ēdināšanas ēdieni. Tā vietā izvēlieties piena produktus ar zemu tauku saturu (bērniem vecākiem par 2 gadiem), gaļas fileju, riekstus un jogurtus.

Dodiet bērnam daudz ūdens. Pievērsiet uzmanību bērna urīnam: tam jābūt salīdzinoši caurspīdīgam. Ja urīns ir tumšs un smaržo, tas var būt dehidratācijas pazīme..

Tā kā mononukleozei ieteiktais uzturs ir samērā veselīgs un barojošs, pēc slimības daudzi cilvēki to ievēro. Tā kā šī diēta ierobežo tauku, cukura, sāls un holesterīna uzņemšanu, cilvēki to arī ievēro, lai zaudētu svaru. Tomēr, lai arī šī diēta ir diezgan noderīga un droša, un to var ievērot lielākā daļa cilvēku, vienmēr ir labāk pārrunāt ar ārstu, kā ēst pēc mononukleozes, un vispār, pirms mainīt parasto uzturu. Tas ir īpaši svarīgi tiem, kam ir citas slimības, izņemot mononukleozi..

Ja jūsu uzturs nenodrošina ķermeni ar nepieciešamo barības vielu daudzumu, iespējams, labāk lietot vitamīnu piedevas. Pirms to izdarīt, jums jākonsultējas ar ārstu, lai viņš ieteiktu dienas devu.

Ko ieteicams ēst pēc slimības?

Mononukleoze pieder vīrusu infekciju grupai, kas ietekmē imūnsistēmu. Infekcijas rezultātā pacients izjūt vājumu un savārgumu, attīstoties spēcīgam drudzim. Slimība tiek pārnesta:

  1. Gaisa pilieni
  2. Ar asins pārliešanu
  3. Ar taustes kontaktu ar vīrusa nesēju

ilgst no 7 līdz 20 dienām. Dažreiz pirmie simptomi var parādīties 2-3 dienas pēc Epšteina-Barra nonākšanas ķermenī. Līdz 25-35 gadu vecumam imūnsistēma ražo antivielas, kas neļauj aktivizēt šo herpes vīrusu. Tāpēc mononukleoze ietekmē vairāk bērnu un pusaudžu, kas jaunāki par 18 gadiem, pieaugušie retāk.

Mononukleozes simptomi

Lai ātri atjaunotu izturību un imunitāti, atjaunojošajam cilvēkam ieteicams ievērot diētu tāpat kā ar diētu. Citi produkti jāievieš pakāpeniski. Pirmkārt, palielinās olbaltumvielu pārtikas daudzums. Zāļu tējas palīdzēs izvadīt toksīnus no ķermeņa..

Priekšroka tiek dota tvaicētiem, vārītiem vai ceptiem ēdieniem. Ogas, augļus un dārzeņus var patērēt svaigas.

Jūsu uzturs jāpapildina arī ar antioksidantiem, kas novērš vēža šūnu veidošanos un novērš veselīgu iznīcināšanu. Šai lomai ir piemērotas sparģeļu pupiņas, citroni, mandarīni, apelsīni, greipfrūti, olas, valrieksti, tomāti, visu veidu jāņogas, burkāni.

Bieži vien mononukleozi viegli sajaukt ar bieži sastopamajām katarālajām slimībām. Tāpat kā saaukstēšanās gadījumā, šo slimību raksturo drudzis, smags vispārējs vājums un galvassāpes. Bērns ir nerātns, atsakās ēst, nespēlē ar rotaļlietām. Šajā laikā jūs pamanīsit, ka bērns kļūst miegaināks, miegaināks.

Viena no šīs slimības iezīmēm ir limfmezglu palielināšanās. Nevar patstāvīgi saprast, ka tā ir infekcioza mononukleoze. Nepieciešama speciālista konsultācija. Pēc bērna pārbaudes bērna ārsts izrakstīs testus, kas parādīs, vai ķermenī ir vīruss vai nav.

Vairāk par mononukleozi - nākamajā video.

Bieži bērni slimo bērnudārzā vai skolā. Slimību var pārnest caur netīrām rokām, kā arī pēc higiēnas noteikumu pārkāpšanas. Ja veselīgs bērns dzer no slima bērna krūzes, viņš, visticamāk, inficēsies.

Pusaudži bieži inficējas ar mononukleozi pēc pirmajiem skūpstiem. Eiropā šo slimību pat sauc par “romantisko slimību” vai “skūpstīšanās slimību”. Fakts ir tāds, ka tieši siekalās uzkrājas liels daudzums vīrusu. Ja jūs pārkāpjat higiēnas noteikumus, ir ļoti viegli inficēties.

Šī slimība var parādīties jebkuras elpceļu slimības aizsegā. Pēc dažām dienām pievienojas diezgan bīstami simptomi: palielinās aknas un liesa. Var parādīties izsitumi. Noteikti parādiet bērnu ārstam! Šīs slimības ārstēšanai nepieciešami medikamenti.

Dr Komarovsky uzskata, ka ļoti svarīga loma ir diētas iecelšanai slimības ārstēšanā. Vitamīniem bagāts uzturs palīdz paaugstināt imunitāti.

Mononukleozes uzturā jāietver vairāki pamatprincipi:

  1. Uzturam vajadzētu apmierināt ķermeņa ikdienas vajadzības pēc visām barības vielām. Infekcijas slimības laikā organisms iztērē divreiz vairāk barības vielu, lai atbrīvotos no mikrobiem. Dienas kaloriju patēriņš akūtas infekcijas slimības laikā jāpalielina 1,5 reizes (salīdzinot ar bāzi). Nosakiet kaloriju skaitu atbilstoši mazuļa vecumam. Aprēķinam ir vērts ņemt ikdienas kaloriju vērtību, kas atbilst jūsu bērna vecumam, un reizināt ar 1,5. Bērna ķermenī katru dienu jāiekļūst tik daudz kaloriju, lai viņš varētu cīnīties ar vīrusu infekciju..
  2. Visām imūnsistēmas šūnām ir nepieciešams proteīns. Tas ir pamata elements visām šūnām, kas nodrošina imunitāti. Iekļaujiet mazuļa uzturā pēc iespējas vairāk olbaltumvielu pārtikas. Gaļas, mājputnu vai zivju šķirnes ar zemu tauku saturu ir perfektas. Var ēst arī dārzeņu olbaltumvielas. Tas ir pupas, visu veidu pākšaugi, graudaugi.
  3. Lai bagātinātu uzturu ar vitamīniem, minerālvielām un minerālvielām, bērna ēdienkartē noteikti iekļaujiet dārzeņu salātus un svaigus augļus. Savā sastāvā tie satur daudz dabisku antiseptiķu, kas ir kaitīgi vīrusiem un baktērijām. Tie satur antioksidantus, kas ir paredzēti, lai atjaunotu un aktivizētu imunitāti. Apvienojiet dažādus augļus un dārzeņus savā starpā. Tas ļaus jums iegūt visas nepieciešamās barības vielas, pat neizmantojot sintētiskos multivitamīnu kompleksus.
  4. Lai nodrošinātu enerģiju cīņā pret mikrobiem, ēdienkartē iekļaujiet graudaugu produktus. Lieliskas brokastis, kas ilgu laiku piešķirs spēku un enerģiju, būs graudaugi, kas vārīti no veseliem graudiem. Tie satur daudz augu olbaltumvielu, kas ir svarīgs pamats..
  5. Noteikti izslēdziet no uztura saldumus un konditorejas izstrādājumus. Liels cukura daudzums veicina imūnsistēmas nomākšanu. Tas arī provocē vīrusu šūnu augšanu un aktīvu pavairošanu. Kaitīgus saldumus labāk aizstāt ar dabīgiem antioksidantu avotiem - ogām. Šī ir lieliska alternatīva sliktiem desertiem. Ogas to sastāvā satur milzīgu daudzumu dabisko antioksidantu, kas veicina ātru atjaunošanos un imunitātes stiprināšanu..
  6. Lai noņemtu toksīnus, ko vīruss rada dzīves laikā, noteikti dodiet bērnam pietiekamu daudzumu ūdens. Bērnam vajadzētu dzert pēc nepieciešamības, bet ne mazāk kā 1,5 litrus dienā infekcijai. Tas noņems visas toksiskās vielas no ķermeņa un paātrinās atveseļošanos pēc inficēšanās. Kā šķidrumu varat izmantot tīru vārītu ūdeni, žāvētu augļu kompotus vai ogu augļu dzērienus. Noderīgi augļu dzērieni no savvaļas ogām. Tie satur lielāko uzturvielu daudzumu..

Ar savlaicīgu medicīniskās palīdzības sniegšanu var rasties slimības komplikācijas. Infekcijas slimības diētas terapija palīdz organismam ātri atjaunoties, stiprina imūnsistēmu un novērš visus nelabvēlīgos simptomus, kas rodas šīs slimības dēļ.

Slimība attiecas uz vīrusu. Epšteina-Barra vīruss, kas pieder herpes infekciju grupai, provocē slimības attīstību. Ar mononukleozi tiek ietekmēta limfātiskā sistēma, liesa, aknas, asinis maina tā sastāvu.

Pastāv trīs galvenie pārraides veidi:

  1. Kad klepus, šķaudīšana (pilieni gaisā).
  2. Ciešā kontaktā ar vīrusa nesēju, norijot siekalu - skūpsti, caur sadzīves priekšmetiem, rotaļlietām, seksuāli.
  3. Ar inficēto asiņu pārliešanu.

Slimība pasliktinās rudens-ziemas periodā. Mononukleozei ir inkubācijas periods organismā no 5 līdz 25 dienām.

Galvenokārt bērni saslimst. Meitenēm visbīstamākais vecums ir no 14 līdz 16 gadiem. Jauniem vīriešiem vecuma ierobežojums ir atšķirīgs - no 16 līdz 18 gadiem. Parasti ar vecumu (25-35 gadi) jauniešiem ķermenis attīsta stabilu imunitāti pret Epšteina-Barra vīrusu. Izņēmums ir pacienti, kas inficēti ar HIV, viņiem var attīstīties mononukleoze jebkurā vecumā.

Pēc asins analīžu veikšanas jūs varat noteikt slimības klātbūtni. Asinīs veidojas netipiskas mononukleāras šūnas.

Simptomus papildina šādi pacienta stāvokļi:

  • sāpes locītavās, vispārējs vājums, ātrs noguruma sākums, apetīte ir samazināta;
  • iekaisis kakls, apgrūtināta rīšana;
  • iesnas
  • limfmezgli palielinās un sāpīgi pieskaras;
  • fona ar augstu temperatūru;
  • kaklā ir pelēks pārklājums ar nepatīkamu smaku;
  • sāpes vēderā aknu, liesas bojājumu dēļ (tie palielinās).

Pēc atveseļošanās vīruss cilvēka ķermenī var būt no sešiem mēnešiem vai vairāk.

Diēta bērniem ar mononukleozi

Apraksts nokavēts 2018. gada 28. martā

  • Efektivitāte: terapeitiskais efekts pēc 20 dienām
  • Datumi: no 3 mēnešiem un vairāk
  • Produktu izmaksas: 1300-1400 rubļi. nedēļā

Infekciozā mononukleoze ir viena no diezgan nopietnām slimībām, kuru bieži vien nenovērtē. To raksturo limfātiskās sistēmas bojājums. Tajā pašā laikā ārēji mononukleoze reti atšķiras no saaukstēšanās - šāda infekcija rodas ar drudzi, mandeles iekaisumu, leikocitozi.

Palpējot, tiek konstatēts aknu un liesas palielināšanās. Dabiski, ka šāda patoloģija ievērojami samazina cilvēka imunitāti - tā īpaši ietekmē bērnu stāvokli. Un šeit ir ļoti svarīgi atbalstīt ķermeni cīņā par atveseļošanos. Ārsti apgalvo, ka diēta lieliski tiks galā ar šo uzdevumu.

Viena no bērnu infekcijas slimībām, kas ietekmē bērna imūnsistēmu, ir infekciozā mononukleoze. Visbiežāk no šīs slimības cieš pusaudži. Biežums bērniem līdz 6 gadu vecumam ir salīdzinoši zems..

Ar mononukleozi bērna ķermeņa uzturs ir arī sava veida terapija. Slimība negatīvi ietekmē aknas un liesu. Rezultātā tādi produkti kā:

  • Kečups, majonēze un no tām iegūtas mērces
  • Cūkgaļa, liellopu gaļas taukainās daļas
  • Pikanti garšvielas un garšvielas
  • Saglabāšana
  • Šokolāde

No dzērieniem jums kādu laiku būs jāatsakās no kafijas un iecienītās soda. Pārtikai jābūt pēc iespējas vienkāršākai gremošanai: zupām, kartupeļu biezenim, buljoniem, graudaugiem. No gaļas bērniem ieteicams tītara, truša gaļa un vistas gaļa. Augļi, dārzeņi un ogas ir noderīgi ķermenim jebkuras slimības gadījumā. Vecākiem vajadzētu rūpēties par bērna dzeršanas režīmu. Tātad viņam būs vieglāk nodot mononukleozi. Piemērots ir ne tikai ūdens, bet arī augļu kompoti un ogu augļu dzērieni.

Slimību papildina apetītes samazināšanās bērniem. Intoksikācija noved pie ēdiena atteikuma, samazinās dzeršanas režīms, kas var izraisīt dehidratāciju.

Prioritāte ir atjaunot šķidruma uzņemšanu.

Diētiskais uzturs bērnu mononkulozei palīdzēs nepārslogot ķermeni ar smagu un junk ēdienu. Pareiza uzturs ir veiksmīgas cīņas pret slimību atslēga. Vecākiem jāzina, kādi pārtikas produkti viņiem ir nepieciešami, lai dotu bērnam mononukleozi.

Ārsti iesaka diētas tabulu Nr. 5 aknu slimībām.

Ir stingri aizliegts dot bērniem bagātīgus buljonus no treknas gaļas. Tauki un cepti ēdieni ir arī kontrindicēti. Atļauts dot augstākās šķiras sviestu (vēlams dabisko “Vologda”). Viņi var sezonēt pirmos kursus ar ātrumu 0,5 tējkarotes vienā ēdienreizē.

Tajās pašās porcijās jūs varat sezonizēt dārzeņu ēdienus ar augstas kvalitātes augu eļļu. Nav ieteicams dot sviestmaizes ar eļļu, labāk ir sadalīt daļu eļļas šķīvī ar pirmo ēdienu.

Pirmos ēdienus (zupu) nav iespējams apcept ar sīpoliem un visu veidu saknēm. Pelmeņi, siera kūkas, lai izslēgtu no uztura. Bērnam nepieciešama olbaltumvielām bagāta pārtika.

Jūs varat gatavot un dot - vārītu liesu gaļu, kotletes, klimpas, kotletes, kas tvaicētas no zema tauku satura zivīm, liesu gaļu.

Mīksti vārītas olas, vēlams mājās gatavotas. Labi ir ēst paipalu olas. No olām jūs varat pagatavot tvaicētu omlete, pievienojot nelielu daudzumu dārzeņu.

Cukini, kas pildīti ar gaļu, ir piemēroti diētas ēdienam bez cepšanas. Saglabāšana, pat bērniem, tiek izslēgta no uztura. Produktiem jābūt dabīgiem, bez konservantiem..

Bērni var pagatavot ceptus ābolus ar medu. Pūtītes var pagatavot no āboliem. No svaigu ogu dabīgās sulas jūs varat pagatavot želeju.

Jūs varat dažādot uzturu ar liesu biezpienu (mazāk nekā 9%), pievienojot saldos augļus.

Ja bērns nevēlas ēst, nepiespiediet viņu. Ēst ir nepieciešams bieži, bet nelielās porcijās (ēdiena porcijai vajadzētu aizņemt ne vairāk kā glāzes tilpumu). Sešu mēnešu laikā bērnam jādod diēta..

Diētisko ēdienu gatavošana attiecas uz visu ģimeni. Pieaugušie ēdienam var pievienot garšvielas, sāli un citas sastāvdaļas. Ir noderīgi dot bērniem mājās gatavotu paipalu olu mērci. Tas ir sagatavots pēc šādu sastāvdaļu receptes:

  • 5 paipalu olu dzeltenumi;
  • citronu sula - 2 tējkarotes;
  • sviests - 60 g;
  • krējums 20% - ēdamkarote;
  • burtiski pusi šķipsniņas sāls.

Pagatavots ūdens vannā, pēc tam visu kārtīgi samaisa līdz gludai.

Šāda mērce ir noderīga ar to, ka produkti tajā nevārās un nezaudē vitamīnus un noderīgus komponentus.

Tas ir viegli sagremots, piemērots gaļas, zivju, dārzeņu ēdieniem. Mērcei pievienojiet smalki sagrieztus zaļos pētersīļus ar dillēm..

Slimības periodā bērni nedrīkst ēst saldējumu, dzert saldos gāzētos dzērienus. Šos dzērienus labāk aizstāt ar kompotu, svaigu augļu un ogu želeju.

Ir atļauti kornišoni (jauni gurķi). Tomāti dod tikai augsni, iepriekš tos applaucē ar verdošu ūdeni un noņem ādu. Ieteicams gatavot ziedkāpostu un brokoļu ēdienus. Parastos baltos kāpostus var dot mēnesi pēc slimības zupās, kāpostu zupā.

Infekciozā mononukleoze visbiežāk izjauc metabolisma līdzsvaru starp olbaltumvielām, ogļhidrātiem, taukiem un vitamīniem. Ir jāievēro šāda sastāvdaļu attiecība pārtikā proporcijās:

  • olbaltumvielas - 10 g;
  • tauki - 10 g;
  • ogļhidrāti - 40 g.

Pacientiem ir jāpapildina vitamīni, proti, A, C, B, P.

Šeit ir saraksts ar produktiem, kurus ieteicams lietot bērniem ar mononkulozi:

  • maize, vēlams vakardienas mīkstums no klijām, rudziem, cepumiem, liesiem cepumiem;
  • biezpiens (mazāk nekā 9% tauku), piens ar zemu tauku saturu, iebiezināts piens, beztauku skābs krējums, cietais un neitrālais siers (holandiešu, krievu utt.);
  • sviests, dārzeņi (ne vairāk kā 50 g dienā);
  • trušu, mājputnu gaļas (tītara, vistas, paipalu) gaļas ar zemu tauku saturu šķirnes;
  • liesa liellopu gaļa;
  • labība un labība no tām (griķi, kvieši, auzu pārslu, rīsi);
  • cieto kviešu makaroni;
  • zivis ar zemu tauku saturu (līdaka, zandarts, navaga, sudraba heks, nototēnija, menca);
  • pētersīļi, dilles, salāti;
  • svaigi augļi un dārzeņi;
  • visas ogas, izņemot tās, kas satur lielu daudzumu skābes;
  • vienu olu dienā (paipalu olas - divi gab.);
  • saprātīgos daudzumos cukurs, medus, ievārījums;
  • vāja tēja ar nelielu daudzumu tējas lapu, augļu dzērieni, želeja, sautēti augļi, augļu sulas, kafija tikai ar pienu, buljoni no savvaļas rozēm.

Ir produkti, kurus aizliegts dot bērniem ar mononukleozi, proti:

  • svaigi cepta maize, svaigs smalkmaizīte;
  • taukaina gaļa (cūkgaļa, jēra gaļa, zosis, pīles);
  • treknas zivis (sams, stores, beluga utt.);
  • tauki un tauki;
  • taukskābju un smagie buljoni kā zupas pamats;
  • sēnes;
  • visu veidu konservi (gaļa, zivis, dārzeņu produkti);
  • zivju ikri;
  • ceptas un vārītas olas;
  • dārzeņi un augļi, pēc definīcijas skābi (skābenes utt.);
  • šokolāde un tās atvasinājumi;
  • saldējums;
  • salda soda;
  • kūkas, krējuma kūkas utt.;
  • zaļais sīpols (spalva);
  • zirņi, pupas un citi pākšaugi.

Slimības periodā šos produktus ķermenis stipri pārstrādā un rada papildu slodzi kuņģa-zarnu traktam.

Slimības pirmajās dienās ķermeņa aizsargājoša reakcija uz vīrusu ir apetītes samazināšanās. Tāpēc nepiespiediet bērnu ēst. Tuvāk atveseļošanai viņš pats lūgs papildinājumu.

- Svaigi augļi, augļu kokteiļi no dažādu krāsu ogām - Dārzeņi, iespējams, svaigi

Slimības ārstēšana

Pēdējos gados starp bērnu vīrusu infekciju izraisītājiem īpašu vietu aizņem herpes vīrusi. Tas ir saistīts ar to plašo izplatību un daudzveidību. Herpes vīrusi cirkulē organismā ilgu laiku un asimptomātiski normālā imūnsistēmas stāvoklī, bet ar imūnsupresiju tie var izraisīt nopietnas slimības.

Pusaudžiem un pieaugušajiem mononukleoze bieži ir asimptomātiska, bērniem - smaga gaita. Atkarībā no parādīšanās perioda slimība var būt iedzimta un iegūta. Rīkojas tipiskā infekciozās mononukleozes formā un netipiskā (iznīcināta, iekšējā orgānā) formā. Slimības gaita var būt akūta, ilgstoša un hroniska..

Šīs infekcijas ieejas vārti ir elpošanas trakta gļotāda - vīruss iekļūst limfoīdos audos un galvenokārt ietekmē mandeles, pēc tam aknas un liesu. Lielākajai daļai bērnu slimība sākas akūti: paaugstinās temperatūra, parādās letarģija, savārgums, vājums, apetītes zudums. Drudzis un intoksikācijas simptomi saglabājas 2-3 nedēļas.

Raksturīgs slimības simptoms ir ģeneralizēta limfadenopātija - jau no pirmajām slimības dienām ir vairāku limfmezglu grupu sistēmisks bojājums. Galvenokārt palielināti (līdz 1-3 cm) antero-, aizmugurējie dzemdes kakla un submandibular mezgli. Tie ir nedaudz sāpīgi, nav sametināti kopā un ir sakārtoti “ķēdes” vai “iesaiņojuma” veidā. Limfmezgli kļūst pamanāmi pat pagriežot galvu.

Visbiežākais un agrīnais simptoms ir mandeles palielināšanās. Tie ir marķēti dzeltenīgi balti plankumi, piemēram, salas vai svītras. Reidiem ir raupja virsma, tos var viegli noņemt, neatstājot asiņojošas brūces. Plāksnes pazūd pēc 5-10 dienām. Palielinātas aknas var noteikt jau no pirmajām slimības dienām, bet visbiežāk tās novēro otrajā nedēļā.

Tās lieluma samazināšanās notiek pakāpeniski, un tikai pēc sešiem mēnešiem tā kļūst normāla, ja hepatīta formā nav komplikāciju. Palielināta liesa ir novēlots simptoms, tā lieluma normalizēšana notiek ātrāk (1-3 nedēļas). Izsitumi parādās 3–14. Dienā, tie var būt dažādi: plankumaini, hemorāģiski, papulāri, plankumaini-papulāri, sīki smaili. Uztur 4-10 dienas, un pēc nošķiršanas var palikt pigmentācija.

Simptomātiskas terapijas veidā tiek parakstītas pretdrudža, atkrēpošanas un mukolītiskas zāles, pilieni degunā.

Bērniem tiek piešķirta gulta, pēc tam - aizsardzības režīms un medicīniskais uzturs. Pareiza uztura mononukleozes gadījumā vajadzētu saturēt pārtikas produktus, kas bagāti ar vitamīniem un minerālvielām, kas palīdz stiprināt imunitāti. Ar drudzi un kakla sāpēm bērns atsakās ēst.

Tāpēc akūtā periodā uzturs satur vairāk šķidruma: dabīgās sulas, tēja ar citronu, mežrozīšu uzlējums, dzērvenes, viburnum, augļu dzērieni un augļu dzērieni, viburnum novārījumi. Pazeminoties temperatūrai, apetīte tiek atjaunota, taču, ņemot vērā to, ka slimība ietekmē aknas, nav atļauts pārmērīgs daudzums un aknām kaitīgi ēdieni.

  • jebkura taukaina pārtika, ieskaitot piena produktus, ceptu pārtiku;
  • pārtikas produkti, kas bagāti ar vienkāršiem cukuriem: saldi dzērieni, smalkmaizītes, kūkas, saldumi, brokastu pārslas ar cukuru;
  • marinēti dārzeņi, kūpināti produkti, ēdienu ēdieni un gatavie produkti, kas satur konservantus un krāsvielas,
  • sēnes jebkurā formā - tās nav ideāls ēdiens veselīgam bērnam, un vēl jo vairāk pacientam;
  • akūtā periodā olbaltumvielu daudzums ir ierobežots.

Šai slimībai nav speciāli izstrādāta uztura, tomēr, ņemot vērā infekciozā procesa īpašības, infekciozās mononukleozes uzturā jāievēro šādi principi:

  • ēst tikai mājās gatavotu dabisko ēdienu (vārītu vai tvaicētu);
  • mazas ēdienreizes līdz sešām reizēm dienā, nepārslogojot kuņģa-zarnu traktu;
  • uztura bagātināšana ar vitamīniem un minerālvielām, izmantojot dārzeņus un augļus (vēlams svaigi, ja no aknām nav kontrindikāciju);
  • labības iekļaušana no veseliem graudiem - šķiedrvielu, komplekso ogļhidrātu, mikroelementu un olbaltumvielu avots;
  • atjaunošanās periodā olbaltumvielu daudzums uzturā palielinās, un tam jāatbilst vecuma normai;
  • pietiekama šķidruma uzņemšana.

Pēc slimības bērns ir jānovēro pediatram, infekcijas slimību speciālistam, kā to norādījis imunologs un hematologs. Dereģistrācija ir iespējama pēc 6-12 mēnešiem ar klīnisku un laboratorisku remisiju. Bērnu uzturam pēc mononukleozes vajadzētu būt līdzsvarotam ar visām barības vielām un pilnvērtīgam.

Visas uztura prasības, kas nepieciešamas aknu darbības saudzēšanai un atjaunošanai, ir izpildītas tabulā Nr. 5, kas sīkāk tiks apskatīta turpmāk..

Turklāt pirmos sešus mēnešus pēc slimības bērnam tiek parādīts saudzējošs režīms, jo pat pēc pilnīgas atveseļošanās bērns var palikt vājš, slikta apetīte, nogurums, aizkaitināmība.

Šajā sakarā ir nepieciešams:

  • īslaicīgi samazināt fiziskās aktivitātes: aktīva fiziskā izglītība un nodarbības sporta sadaļās ir kontrindicētas;
  • veltīt vairāk laika atpūtai un gulēšanai naktī;
  • pastaigas brīvā dabā;
  • atbilstība dienas režīmam, pārmaiņus mērens stress un atpūta;
  • izvairieties no hipotermijas, kā arī no saules iedarbības;
  • atteikšanās no pēkšņām klimata izmaiņām - gada laikā nedodieties braucienos uz valstīm ar karstu klimatu ziemā, jo temperatūras izmaiņas imūnsistēmai rada lielu stresu.
  • atbalstoša vitamīnu terapija, kā ieteicis ārsts.

Salmonelozes diēta: kā ēst?

Pūtītes diēta - pareizais uzturs skaistumkopšanai

Vēdera diēta

Diēta dzemdes vēža profilaksei

Diētiskais uzturs aknu slimībām

Bieži vien ārsti iesaka turpināt veselīgu uzturu, kas noteikts mononukleozes gadījumā, un pēc atveseļošanās. Tie uztura ierobežojumi, kurus lieto slimības laikā, rehabilitācijas procesā var tikt piemēroti vēlāk. Vienīgais ir pareizi iziet no uztura, ja ir vēlme atgriezties pie ierastā ēšanas veida. Galvenais ir neiet pārāk asi.

Mononukleozes slimību izraisa Epšteina-Barra herpes vīrusa ievadīšana cilvēka ķermenī. Cilvēks var būt viņa nesējs visu savu dzīvi un tajā pašā laikā palikt vesels. Bieži ir gadījumi, kad slimība ir asimptomātiska vai spēcīga imūnsistēma tai dod pretdarbību un ļauj tai izpausties. Ja jūs joprojām to saņemat, tad papildus ārsta noteiktajam medikamentu kursam jums būs jāievēro diēta.

Eksperti mononukleozes ārstēšanas periodā iesaka patērēt mazāk piesātinātos taukus un dzīvniekus ar olbaltumvielām, kā arī vairāk dot priekšroku veselīgiem taukiem. Piena produktus ar augstu tauku saturu nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot. Smagu ēdienu vislabāk aizstāt ar augļiem, dārzeņiem un veseliem graudiem. Arī uzturā vajadzētu būt vairāk šķiedrvielu..

Visi augi tiek ņemti vienādās proporcijās. Pilns augu izcelsmes zāļu kurss ir 2-3 nedēļas. Kolekciju sasmalcina un ielej ar verdošu ūdeni. Pietiek uzstāt viņam 1 nakti, un pēc filtrēšanas jūs varat dzert. Pēc garšas pievienojiet nedaudz medus..

Pēc atveseļošanās nevar pēkšņi atgriezties pie ierastās diētas. Pēc mononukleozes diētai vajadzētu būt pakāpeniskai..

Kā nekaitēt kuņģim, jautājiet savam ārstam. Viņš izvēlēsies individuālu enerģijas shēmu.

Slimības periodā daudziem izdodas atbrīvoties no papildu mārciņām. Turklāt pareiza uztura uzlabo labsajūtu. Tāpēc ne visi vēlas atgriezties pie parastajiem treknajiem ēdieniem..

Centieties ēst biežāk, bet mazākās porcijās. Pēc atkopšanas jūs nevarat:

  • Kūpināti un cepti ēdieni
  • Saldā soda
  • Kancerogēni produkti (desa, desas)
  • Rafinēti ogļhidrāti (baltmaize, makaroni)
  • Daudz saldumu
  • Daudz taukainu piena produktu.

Nav arī ieteicams ēst pārtikas produktus, kas var izjaukt kuņģa mikrofloru. Tajos ietilpst ķiploki, sīpoli, skābenes, zirņi, pupas, redīsi un pat saldējums. Šādi pārtikas produkti rada papildu slogu gremošanas sistēmai. Šajā sakarā visam ķermenim nav pietiekami daudz spēka, lai atgūtu no infekcijas.

Ir svarīgi ne tikai ēst veselīgu pārtiku, bet arī rīkoties pareizi. Ir nepieciešams izveidot režīmu, kas ļaus ķermenim nodrošināt nepārtrauktu enerģijas piegādi, lai cīnītos ar slimību.

Piemēram, ēdiena daudzumam vienā porcijā jābūt mazam. Ievietojiet glāzē. Mums būs jāatsakās no trīs ēdienreizēm dienā. Jūs ēdīsit 7-8 reizes, bet mazākos apjomos.

Tādējādi orgāniem būs minimālā slodze, un visa saņemtā enerģija nonāks spēku atjaunošanā.

Jebkuram organismam ir enerģijas rezerves - uzkrāti ķermeņa tauki. Tie tiks patērēti, ja nav ātru ogļhidrātu. Jūs varēsit ne tikai ātrāk atgūties, bet arī iegūt formu, izmetot pāris liekus kilogramus.

Infekciozo mononukleozi ir grūti diagnosticēt. Slēpts tā simptomu dēļ kā iekaisis kakls ar sāpošām mandelēm.

Neskatoties uz to, slimība ir jāārstē visaptveroši, izmantojot gan medikamentus, gan pareizu uzturu..

Vīruss organismā pēc slimības saglabājas vismaz sešus mēnešus. Tāpēc uztura uzturu ieteicams ievērot vismaz sešus mēnešus. Pāreja uz tradicionālo uzturu nevar sākties tūlīt pēc mononukleozes atveseļošanās, tas ir apveltīts ar nevēlamām sekām. Pēc slimības ieteicams konsultēties ar ārstu un noteikt režīmu un uzturu.

Noderīga informācija no ārstiem

Bērnu mononukleozes diētai slimības periodā un atveseļošanās periodā jābūt maigai un jāietver:

  • Zupas uz dārzeņu buljoniem vai ūdens, pievienojot dažādas labības, plānas vermicelli un nelielu daudzumu dārzeņu. Sīpolu un sakņu cepšana zupas pagatavošanai nav atļauta. Nav izslēgti rupjās šķiedras dārzeņi, kas var izraisīt vēdera uzpūšanos un traucēt gremošanu - baltie kāposti, rāceņi, redīsi, redīsi. Baltie kāposti tiek ieviesti ne agrāk kā 2 mēnešus pēc slimības, un atlikušos dārzeņus ilgstoši izslēdz.
  • Olbaltumvielu pārtika tvaika kotlešu, klimpu, kotletes, kotletes no liesas gaļas un zivīm veidā.
  • Vārītus mājputnus un zivis var ēst gabalos. Gatavojot, āda, redzamie tauki un skrimšļi tiek noņemti. Ir arī citas iespējas gaļas un zivju ēdieniem, kas cepti cepeškrāsnī - kāpostu ruļļi ar želejas kāpostiem, pildīti cukini un pipari. Šos produktus vislabāk pagatavot ar piena-skābo krējumu mērci, izvairoties no tomātu pastas vai tomātu mērces lietošanas.
  • Kviešu maize (balta un pelēka) žāvētā veidā. Jūs nevarat ēst svaigu maizi un jebkuru citu rauga cepšanu. No miltu izstrādājumiem ir iespējams ieteikt cepumu, neēdamus cepumus (piemēram, "Maria").
  • Mājas mīksti vārītas olas vai tvaika omlete. Ja bērns labi ēd dārzeņus, varat tos pievienot omletei.
  • Pašdarinātas mērces uz paipalu olu, citronu sulas, sviesta, sāls un 10% krējuma bāzes. Visas sastāvdaļas labi saputo un pieliek citrona sulu un sāli. Šīs mērces vērtība ir tāda, ka sastāvdaļas netiek pārstrādātas.
  • Piena produkti ar zemu tauku saturu pēc izvēles: kefīrs, piens, acidophilus, jogurts, jogurts. Visi produkti ir tikai dabiski, bez krāsvielām, saldinātājiem un garšas pastiprinātājiem. Pienu var izmantot piena putras pagatavošanai. Biezpiens ar zemu tauku saturu dabīgā formā (ar žāvētiem augļiem) un ēdieni no tā (sautējumi, suflē, slinki pelmeņi, cepeškrāsnī gatavotas siera kūkas). Skābs krējums nelielā daudzumā, kā garšvielu ēdieniem.
  • Putra (parasti griķi, auzas, rīsi, kvieši), vārīta ūdenī un pienā.
  • Dārzeņus galvenokārt vārīt un sautēt. Parastā aknu stāvoklī ir atļauts svaigu dārzeņu salāti (mizoti malti gurķi un tomāti). Parasti ir grūti likt bērnam ēst lapu zaļumus. Izslēgts no uztura: svaigi sīpoli un maurloki, ķiploki.
  • Sviests un augu eļļa - 0,5 tējkarotes uz porciju sagatavotos ēdienos.
  • Skābi svaigi augļi un ogas, cepti āboli ar medu, ābolu uzpūtenis, dažādi sautēti augļi, želeja (tikai pareizi vārīti - tiek izspiesta ogu sula, vārīti ekstrakti, ievadīta atšķaidīta ciete, un visbeidzot tiek izspiesta sula).
  • Mežrozīšu uzlējums, ūdens bez gāzes, dārzeņu sulas, saldo augļu un ogu sulas, vāja tēja, viburnum uzlējums, kliju novārījums.

Ar mononukleozi visbiežāk tiek traucēta olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu un vitamīnu metabolisms, kas jāsaskaņo un jāuztur. Cilvēkiem optimālais pirmo trīs iepriekš uzskaitīto komponentu īpatsvars ir no 1 līdz 1 līdz 4. Tas nozīmē, ka 10 gramiem olbaltumvielu ir jāizmanto 10 grami tauku un 40 grami ogļhidrātu..

Pacientiem ar infekciozo mononukleozi ir nepieciešams liels daudzums vitamīnu, lai atgūtu un palielinātu imunitāti. Lielākā daļa A, C, B, P.

Šim nolūkam ir vērts ēst šādus produktus, kas satur visu nepieciešamo vitamīnu kompleksu:

  1. 1 dzērieni: kompoti, želeja, sulas no augļiem, ogām un tomātiem, buljoni no rožu gurniem, vāji pagatavota tēja, kafija ar pienu.
  2. 2 Milti: ārstu, kviešu un rudzu maize, bet tikai vakardienas vai žāvēti, bez sviesta cepumi.
  3. 3 Piena produkti: piens, iebiezināts piens, biezpiens (bez taukskābēm), nav daudz skāba krējuma, cietais siers (holandiešu, krievu un citi siera veidi, izņemot asu).
  4. 4 eļļas: dārzeņi un krējums (ne vairāk kā 50 grami dienā).
  5. 5 Zema tauku satura šķirņu gaļa un no tās iegūtie produkti: mājputnu, trušu, liellopu (beztauku) gaļa. Jūs to varat izmantot gan vārītas, gan ceptas, sautētas, jūs joprojām varat pienu desas.
  6. 6 Arī zivis, kas nav taukainas: safrāna menca, asaris, menca, līdaka, heks (sudrabs). Tvaicē vai uzvāra.
  7. 7 Putra: griķi, auzu pārslu, kvieši, rīsi. Makaroni.
  8. 8 Svaigi dārzeņi bez ierobežojumiem.
  9. 9 Svaigi augļi un ogas (izņemot skābo).
  10. 10 zaļumi: dilles, pētersīļi, salāti.
  11. 11 olas (vismaz 2 reizes nedēļā, ne vairāk kā viena ola dienā), vārītas omlete formā.
  12. 12 Ievārījums, medus, cukurs ar mēru.

Kad organisms ir inficēts ar šo vīrusu infekciju, rodas olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu vielu metabolisma traucējumi. Ienākošie vitamīni tiek absorbēti arī sliktāk..

Ar mononukleozi ieteicams koncentrēties uz A, B, C un P. grupu. Lai to panāktu, jūsu uzturā jābūt:

  1. No dzērieniem: ogu, dārzeņu un augļu sulas; sautēti augļu dzērieni, augļu dzērieni, vāja tēja, kafija ar pienu, mežrozīšu buljons.
  2. No miltiem: vakar žāvēta rudzu maize, neēdami cepumi.
  3. No pienotavas: piens un biezpiens ar zemu tauku saturu, iebiezināts piens, skābs krējums, cietais siers.
  4. No eļļām: dienā ne vairāk kā 50 gr. krēmveida un dārzeņu.
  5. No gaļas: truša, vistas, tītara, liesas liellopa gaļas.
  6. No zivīm: zandarts, menca, līdaka, sudraba heks, safrāna menca.
  7. No putras: griķi, auzas, kvieši, rīsi.
  8. No graudaugiem: rīsi, makaroni no cietajām šķirnēm.
  9. No zaļumiem: dilles, pētersīļi, salāti.

Pēc atveseļošanās mēģiniet izslēgt no uztura šādus pārtikas produktus:

  • kūpināta gaļa un cepti ēdieni;
  • desas, desas (satur kancerogēnus);
  • makaroni, baltmaize;
  • taukaini piena produkti lielos daudzumos;
  • saldumi pārmērīgā daudzumā, saldējums, cukuroti gāzēti dzērieni;
  • zirņi, skābenes, sīpoli, pupas, redīsi un citi produkti, kas var izraisīt kuņģa mikrofloras nelīdzsvarotību.

Pareiza uzturs pēc atveseļošanās palīdzēs ne tikai uzvarēt slimību, bet arī zaudēt svaru.

Slimība galvenokārt izpaužas cilvēkiem ar novājinātu imūnsistēmu. Tāpēc ir jāstiprina organisma aizsargspējas. Veselīgs dzīvesveids, fiziskā izglītība, darba un atpūtas režīms, pareizs sabalansēts uzturs palīdzēs izvairīties no vīrusu infekcijas.

Slimības laikā jums vairāk jāatrodas svaigā gaisā.

Pēc slimības bērniem nav ieteicams vakcinēties gada laikā. Jūs nevarat atrasties atklātā saulē. Jums ir nepieciešams atpūsties ēnā.

Bērni no fiziskās audzināšanas nodarbībām tiek atbrīvoti uz gadu tikai vingrošanas terapijai.

Pēc atveseļošanās ir nepieciešams novērot speciālistus, nokārtot testus.

Ir svarīgi mājās uzturēt tīrību, bieži veikt mitru tīrīšanu, telpu vēdināšanu. Neaizmirstiet ievērot higiēnas pamatnoteikumus, biežāk mazgājiet rokas utt..

  • Piena produkti - biezpiens ar zemu tauku saturu un no tā gatavoti ēdieni, cietie sieri, izņemot pikantās šķirnes, skābo krējumu zupām var pievienot nedaudz, sviestu vajadzētu patērēt ne vairāk kā 50 gramus dienā.
  • Salātiem var pievienot augu eļļu, jo dārzeņus ieteicams lietot neapstrādātus.
  • No graudaugiem visnoderīgākās vielas atrodamas griķu, auzu un rīsu putraimos..
  • Miltu izstrādājumi - vakardienas maize, gan kvieši, gan rudzi. Ja jums ir tikai svaigi - vienkārši nosusiniet tos tosterī vai cepeškrāsnī. Cepumi ar zemu tauku saturu, piemēram, "Zoological", makaroni.
  • Gaļai jābūt diētiskai, t.i., liesai. Tas ir liellopu un teļa gaļa, vistas vai pīles, zoss vai trusis, tītars. Gaļu gatavo tikai tvaika kotlešu veidā vai vienkārši vārītu. Cepts arī cepeškrāsnī, tikai bez garšvielām.
  • Izvēlieties arī zivju beztauku šķirnes. Tās ir zandarti, sudraba heki, notothenia, mencas, līdakas vai safrāna mencas utt. Zivis, tāpat kā gaļu, nevajadzētu cept. Labāk to vārīt vai tvaicēt.
  • Arī olas būs labvēlīgas, tāpēc vāriet 1 vismaz 2 reizes nedēļā.
  • Svaigiem augļiem un ogām var dot gandrīz visu. Nav ieteicams lietot tikai skābos, jo tie kairina jau sāpošu kaklu.
  • Zaļumus var sasmalcināt zupās un ēst svaigos salātos. Tie ir pētersīļi un dilles, kā arī salāti.
  • Ierobežojiet saldumus, nedodiet saldumus, taču ievārījums vai medus ir iespējams un tikai mērenībā.

Svaigi augļi un dārzeņi ir pieejami bez ierobežojumiem. Ogas var būt arī viss, izņemot skābo. Olas var būt ne vairāk un ne biežāk kā pa vienai. No saldajiem jūs varat medu, ievārījumu vai cukuru, bet mazos daudzumos.

Kas nedrīkst būt uzturā

Ar slimību cilvēka ķermenis ir tik novājināts. Ēdot smagu pārtiku, ir nepieciešams vairāk enerģijas un enerģijas, lai to sagremotu. Ir saraksts ar produktiem, kurus ārsti iesaka izslēgt no uztura mononukleozes ārstēšanai. Tie ietver:

  1. No gaļas: cūkgaļa, taukaina liellopu gaļa, jēra gaļa, pīle, zoss.
  2. No zivīm: sams, stores, zvaigžņu zvaigzne, beluga.
  3. Saglabāšana.
  4. Tauki un tauki.
  5. Alkohols.
  6. Konditorejas izstrādājumi un soda.

Olas nav ieteicams cept vai vārīt cieti vārītas. Jūs nevarat ēst zupas, kuru pamatā ir buljoni no treknas gaļas. Būs jāaizmirst par garšvielām, kafiju un kakao, kā arī pākšaugiem. No ēdienkartes būs jāizņem arī zivju ikri un sēnes.

Neskatoties uz to, ka medikamenti tiek uzskatīti par pamatu mononukleozes ārstēšanai, svarīga loma ir arī uzturam. Dziedināšanas procesa aizkavēšana var izraisīt komplikāciju attīstību. Epšteina-Barra vīrusu šūnām ir onkogēna izcelsme, tāpēc tās var izraisīt ļaundabīgus audzējus.

Tāpēc pat pēc mononukleozes simptomu izzušanas ieteicams uzturēt ķermeņa imūno sistēmu. Pareiza uzturs ļoti palīdz..

Spēcīga slodze infekcijas laikā ir arī limfātiskajai sistēmai. Pavājināšanās, tas padara cilvēku jutīgāku pret infekcijas slimībām. Imunitātei ir nepieciešams apmēram gads, lai atjaunotu tās bijušās funkcijas.

Tāpēc pēc atveseļošanās ieteicams ne tikai turpināt pareizu uzturu, uzraudzīt ārstu vai pat atteikties no pēkšņām klimata izmaiņām un ziemas braucieniem. Jāizvairās no pārmērīgas atdzesēšanas vai pārkaršanas. Atjaunošanās periodā pēc mononukleozes jums jāatsakās no visām vakcinācijām.

Spēcīga slodze infekcijas laikā ir arī limfātiskajai sistēmai. Pavājināšanās, tas padara cilvēku jutīgāku pret infekcijas slimībām. Imunitātei ir nepieciešams apmēram gads, lai atjaunotu tās bijušās funkcijas.

Antioksidanti

Eksperti apgalvo, ka pie parastajiem antioksidantiem ietilpst: A vitamīns un karotinoīdi, kas atrodami sarkanos, dzeltenos un oranžos augļos un dārzeņos; C vitamīns citrusaugļos, lapu zaļos dārzeņos, zemenēs un tomātos; E vitamīns riekstos, sēklās, pilngraudos un augu eļļās

Eksperti apgalvo, ka pie parastajiem antioksidantiem ietilpst: A vitamīns un karotinoīdi, kas atrodami sarkanos, dzeltenos un oranžos augļos un dārzeņos; C vitamīns citrusaugļos, lapu zaļos dārzeņos, zemenēs un tomātos; E vitamīns riekstos, sēklās, pilngraudos un augu eļļās

Mononukleoze pieaugušajiem, infekciozās mononukleozes ārstēšana pieaugušajiem

Dzeriet daudz šķidruma. Lai ārstētu dažādas slimības, tai skaitā mononukleozi, vairums ārstu dienas laikā iesaka dzert daudz šķidruma. Papildus astoņām glāzēm ūdens dienā, dienā ar regulāriem starplaikiem vajadzētu dzert tādus šķidrumus kā augļu sula, buljons, dārzeņu sula, zāļu tēja, miežu buljons, kokosriekstu piens utt..

Ēdiet mazas maltītes. Ķermeņa pārslodze ar trim lielām ēdienreizēm dienā var izraisīt gremošanas traucējumus, kas var saasināt mononukleozes simptomus. Tādēļ labākais mononukleozes uzturs sastāv no sešām mazām ēdienreizēm dienā, kas pacientam ļaus tikt galā ar infekciju organismā.

Ēd vairāk veselīgu pārtiku. Daudzi eksperti apgalvo, ka ar mononukleozi ir svarīgi ievērot veselīgu uzturu, ne daudzi precīzi zina, kas šajā laikā ir vislabākais. Pacientiem ar mononukleozi ir absolūti nepieciešams ēst daudzus veselus graudus, graudaugus, jūras veltes, olas, svaigus augļus un dārzeņus. Augļi, kas ir nozīmīga uztura sastāvdaļa mononukleozes gadījumā, ir banāni, āboli, zemenes, apelsīni un citi citrusaugļi..

Dārzeņi, kas jāpatērē lielos daudzumos, ir spināti, kāposti, paprika, tomāti, brokoļi un citi zaļie lapu dārzeņi. Dažās jūras veltēs ir daudz omega 3 taukskābju, kurām ir pretiekaisuma īpašības. Tie ir lasis, tuncis, skumbrija, pikša un citas aukstā ūdens zivis.

Izvairieties no neveselīgas pārtikas. Ēdieni pārtikā, kurā ir daudz sāls, cukura vai piesātināto tauku, no mononukleozes jāizslēdz no uztura. Tas ietver arī ātrās ēdināšanas, ātrās ēdināšanas un pārstrādātus ēdienus. Dzērieni, kas satur kofeīnu, piemēram, kafija, kola, tēja, var pasliktināt stāvokli, tāpēc no tiem vajadzētu izvairīties. Alkohols var ļoti negatīvi ietekmēt cilvēkus ar mononukleozi. Tas ir jāizslēdz līdz pilnīgai atveseļošanai..

Infekciozo mononukleozi izraisa Epšteina-Barra vīruss (Lymphocryptovirus ģints DNS saturošs vīruss). Vīruss pieder herpesvīrusu saimei, taču atšķirībā no tiem tas neizraisa saimnieka šūnas nāvi (vīruss galvenokārt vairoties B limfocītos), bet stimulē tā augšanu.

Slims cilvēks vai infekcijas nesējs kļūst par infekcijas rezervuāru un avotu. Infekcijas slimības speciālists ārstē mononukleozi. Epšteina-Barra vīrusi latentā formā saglabājas B limfocītos un orofarneksa gļotādas epitēlijā..

19. gadsimta sākumā infekciozo mononukleozi sauca par dziedzeru drudzi, bet 1920. gadā tika atklāts, ka tieši ar dziedzeru drudzi monocīti mutē normālā asins analīzē, tāpēc slimība tika pārdēvēta. 1963. gadā divi zinātnieki Epšteins un Barijs aprakstīja vīrusu, kas slimības laikā atrodams asinīs (netipiskas mononukleārās šūnas), nosaucot to par herpetisko vīrusu ģimenes Epšteina-Barra vīrusu..

Infekciozā mononukleoze ir akūta infekcijas slimība, kurā tiek ietekmēta retikuloendoteliālā un limfātiskā sistēma. Izraisa Epšteina-Barra vīruss. Mononukleozi pieaugušajiem pārnēsā ar gaisā esošām pilieniņām caur siekalām (piemēram, ar skūpstiem), ar rokasspiedieniem, seksuāli, ja ar pacientu lieto tos pašus sadzīves priekšmetus. To pārraida arī ar asins pārliešanu (parenterāli), dzemdību laikā un kaulu smadzeņu transplantācijas laikā.

Mononukleozes pazīmes

Ja jūsu bērns ir slims, tad nelietojiet viņu pats ar nevajadzīgām zālēm. Sazinieties ar speciālistu, lai noteiktu, kāda veida slimība rodas mazulim. Tas var būt faringīts, tonsilīts, saaukstēšanās un varbūt mononukleoze. Pieredzējis ārsts vizuālā pārbaudē uzreiz sapratīs, kas notika ar mazuli.

Mēs uzskaitām galvenos slimības simptomus:

  • bērnam ir iekaisis kakls, mandeles ir iekaisušas un ir iesnas (tonsilītu nekad nepavada izdalījumi no deguna);
  • faringīts pāriet ar spilgti sarkanu kaklu - mīkstas aukslējas, rīkles mandeles kļūst iekaisušas;
  • parādās deguna balss;
  • Spēcīgas galvassāpes;
  • krākšana naktī un nemierīgs miegs;
  • dienas laikā bieži ir elpas trūkums, mazulim ir grūti elpot;
  • limfmezgli ir ievērojami palielināti, īpaši priekšējie un sānu, ļoti reti palielinās kakla aizmugurē un galvas aizmugurē, slimības laikā seja kļūst duļķaina;
  • augsta ķermeņa temperatūra līdz 39 ° C;
  • letarģija un vispārējs savārgums;
  • Palpējot vēderu, ir jūtams aknu un liesas palielināšanās.

Ja bērns bērnībā nebija slims, viņš var paciest slimību pieaugušā vecumā, bet cilvēkiem, kas vecāki par 25 gadiem, slimība iziet akūtākā formā.

Kā tiek pārnēsāta mononukleoze??

Noķert slimību ir ļoti viegli. To pārraida caur siekalām. Bērns var inficēties ar skūpstiem caur priekšmetiem un rotaļlietām. Ārsti mononukleozi sauc par skūpstu slimību. Arī pieaugušie var inficēt bērnu, kuri paši nesaslimst, bet ir vīrusa nesēji.

Lai gan slimība bieži iziet bez īpašas ārstēšanas, bet, ja jūs neievērosit mononukleozes diētu bērniem, var izprovocēt tādas komplikācijas kā pneimonija vai hepatīts, miokardīts vai meningīts, encefalīts vai mielīts..

Mononukleozes pieaugušajiem simptomi un ārstēšana

Antibiotikas bērnam netiek piešķirtas, jo tās vēl vairāk vājinās mazuļa imunitāti un neradīs nekādu ietekmi uz vīrusu infekciju. Tikai tad, ja ir bakteriālas infekcijas komplikācija, ārsts var ķerties pie šo spēcīgo zāļu palīdzības.

Kā ārstēt infekciozo mononukleozi? Ārstēšana ir simptomātiska. No augstas temperatūras dod pretdrudža līdzekļus, no iekaisis kakls palīdzēs dažādiem aerosoliem un skalošanām. Bet diēta ar mononukleozi bērniem var atjaunot aknas, liesu un uzturēt imunitāti..

Tātad pat pēc mononukleozes bērniem diēta būtu jāturpina vismaz mēnesi, līdz ķermenis ir pilnībā atjaunots. Tad jūs varat atgriezties pie ēdiena bērnudārzā vai skolā.

Ļoti bieži mononukleozes simptomi var būt smagi aknu bojājumi, un tad ārstēšana ietver diētu, kas ir viens no punktiem. Ir svarīgi, lai visaptverošu ārstēšanu izstrādātu jūsu veselības aprūpes sniedzējs..

Diētiskā mononukleozes ārstēšana

Uztura biežums ārstēšanas laikā. Fakts ir tāds, ka jums jāēd vismaz četras vai pat piecas reizes dienā. Tas ir ļoti svarīgs noteikums. Turklāt labākais ēdiena variants ir sešas reizes dienā, bet nelielās porcijās un sabalansēts.

Produkti, kas veido diētu mononukleozes simptomu novēršanai, ir diezgan vienkārši: milzīgs daudzums piena produktu. Un tas ir arī svaigas zivis, vislētākā gaļa, vieglo dārzeņu zupas, nemizoti kartupeļu biezeni, kā arī svaigi dārzeņi un augļi. Kāda nozīme tam, ka augļi ir saldi.

Absolūti visi ārsti diētas laikā ar mononukleozi iesaka šajā gadījumā ēst daudz dažādu graudaugu, kā arī svaigu mīkstu maizi un makaronus labi vārītā formā. Ja iedziļināties detaļās, vislabāk ir iegādāties kviešu maizi.

Ko vajadzētu atteikties ārstēšanas laikā? Pirmkārt, no sviesta un augu eļļas, kā arī tauku skābā krējuma, cietā siera un dažādu veidu desu un desu lietošanas. Arī olu dzeltenums nav ieteicams visiem pacientiem, ēst biežāk nekā divas reizes nedēļā.

Mononukleozes ārstēšanas laikā ir stingri aizliegts lietot jebkura veida marinētus produktus, kā arī dažādu kūpinātu gaļu, visa veida marinētus un pat mājas konservus.

Vairāki pārtikas produkti, no kuriem jums vajadzētu atturēties mononukleozes simptomu gadījumā: visu veidu sēnes, mārrutki, ābolu sidra etiķis, jēra gaļa, krējuma kūkas un dažādas kūkas. Bet zirņi, pupas, dabīgā kafija, saldējums, sīpoli, ķiploki parasti ir kategoriski neiespējami.

Kuriem ārstiem sazināties ar mononukleozi

Mononukleozes ārstēšana ir simptomātiska. Tiek izmantoti pretvīrusu, pretdrudža, pretiekaisuma līdzekļi un līdzekļi imunitātes paaugstināšanai. Parādīta vietējo antiseptiķu lietošana rīkles gļotādas dezinfekcijai.

Rīkles skalošanai ir atļauts izmantot anestēzijas aerosolu, šķīdumus. Ja nav alerģijas pret bišu produktiem, tiek izmantots medus. Šis līdzeklis stiprina imūnsistēmu, mīkstina rīkli un cīnās ar baktērijām..

Infekciozo mononukleozi bieži sarežģī vīrusu infekcijas - šajā gadījumā tiek veikta antibiotiku terapija. Tas ir nepieciešams, lai pacientiem nodrošinātu bagātīgu stiprinātu dzērienu, sausas un tīras drēbes, uzmanīgu aprūpi. Aknu bojājumu dēļ nav ieteicams bieži lietot pretdrudža zāles, piemēram, paracetamolu.

Ar smagu mandeles hipertrofiju un asfiksijas draudiem prednizonu izraksta īslaicīgā kursā. Ārstējot, jums vajadzētu atteikties no trekniem, ceptiem ēdieniem, pikantām mērcēm un garšvielām, gāzētiem dzērieniem, pārāk karsta ēdiena.

Parasti ar mononukleozi tiek parakstītas šādas zāles:

  • pretdrudža līdzekļi (Ibuprofēns, Paracetamols);
  • vitamīnu kompleksi;
  • vietējie antiseptiķi;
  • imūnmodulatori;
  • hepatoprotektori;
  • choleretic;
  • pretvīrusu līdzeklis;
  • antibiotikas
  • probiotikas.

Prednizolons ir ieteicams smagas hipertoksiskas mononukleozes gadījumā.

Akūtā slimības periodā, lai izvairītos no palielinātas liesas (vai tās plīsumu) ievainojumiem, ir svarīgi ievērot gultas režīmu. Mononukleozes ārstēšana bērniem tiek kombinēta ar augu izcelsmes zālēm. Šajā gadījumā novārījumi ir efektīvi.

Viņiem vienādās daļās ņem kumelīšu, kliņģerīšu un nemirstīgo ziedu, pūtīšu lapas, pelašķu zāles un auklu. Zāles sasmalcina gaļas mašīnā. Tālāk ņem divus ēdamkarotes maisījuma un ielej litru verdoša ūdens. Buljonu uz nakti ielej termosā. Veikt infūziju pusstundu pirms ēšanas 100 ml.

Bērniem tiek noteikts īpašs uzturs, kas jāievēro sešus mēnešus vai gadu. Šajā laikā nav atļauts nekas trekns, kūpināts un salds. Pacientam vajadzētu lietot cik bieži vien iespējams:

  • piena produkti;
  • zivis
  • liesa gaļa;
  • zupas (vēlams dārzeņu);
  • kartupeļu biezputra;
  • graudaugi;
  • svaigi dārzeņi;
  • augļi.

Tajā pašā laikā jums būs jāsamazina sviesta un augu eļļas, skāba krējuma, siera, desu lietošana.

Pēc atveseļošanās 6 mēnešus bērnu novēro infekcijas slimību speciālists, lai nepalaistu garām komplikācijas no asinīm. Pārnestā slimība atstāj stabilu imunitāti..

Mononukleozes zāļu lietošanas instrukcijas

Ar vieglu slimības gaitu ieteicams ārstēties mājās, dzert daudz šķidruma un lietot pretdrudža zāles, lai apkarotu drudzi. Ja slimība ir smaga, jābūt hospitalizācijai infekcijas palātā. Šajā gadījumā tiek nozīmēta simptomātiska terapija. Ārsti izraksta antibiotikas, jo tās nav efektīvas.

Mononukleozes ārstēšanā ārstniecības augi palīdzēs:

  • Pūtītes lapas, kumelītes, nemirstīgie ziedi, bērza pumpuri, vērmeles zāle.
  • Diždadža sakne, cigoriņi, rudzupuķu ziedi, cigoriņu augs.
  • Elecampane sakne, dadzis zāle, melngalvju zāle, rožu gurni.
  • Maryīna sakne, jāņogu lapas, piparmētru zāle, nātru lapas.

Novārījumi jāsagatavo, bet vispirms jākonsultējas ar ārstu, jo ārstniecības augiem ir kontrindikācijas.

Tā dēvētā “skūpstu slimība” galvenokārt skar cilvēkus, kas jaunāki par 35 gadiem (pusaudžus, studentus un tos, kuri bērnībā nav saslimuši). Kas ir vis mānīgākais, ārsts nevar uzreiz noteikt mononukleozi, sajaucot to ar akūtām elpceļu vīrusu infekcijām, tonsilītu vai gripu. Tādēļ, lai izvairītos no sarežģījumiem, jums jāsazinās ar kompetentajiem speciālistiem. Liela varbūtība noķert “jaunu slimību” rudens-ziemas mēnešos, jums jāuzrauga imunitātes stāvoklis no gada vasaras laika.

Dzērieni

Kā mēs jau apspriedām, slimības pirmajās dienās bērns ēd slikti, un augstas temperatūras dēļ var rasties dehidratācija.

Tāpēc pirmais, kam pievēršam uzmanību, ir dzērieni. Ko var dot bērniem ar slimībām:

  • augļu un ogu kompoti;
  • želeja;
  • dažādas sulas - augļi, ogas un tomāti; Ieteicams bērniem nedot maisiņus, bet pagatavot sulas mājās ar sulu spiedi; svaigi dzērieni satur vairāk vitamīnu, un tiem nav nevajadzīgu piedevu, kuras tehnologi izmanto ražošanā;
  • tēju var dot tikai vāju;
  • var izmantot tikai kafiju ar pienu, iebiezinātu pienu;
  • piens.

Ir stingri aizliegts dot bērniem gāzētus dzērienus!

Novārījumi

Diēta ar mononukleozi bērniem no 3 gadu vecuma palīdzēs tikt galā ar infekciju, ieskaitot tautas līdzekļus, proti, zāļu novārījumus. Augu izcelsmes zāles tiek veiktas 2-3 nedēļas, ilgums ir atkarīgs no slimības smaguma pakāpes.

Palīdzēs šie augi:

  • māte un pamāte;
  • kumelīte;
  • diždadža sakne;
  • zefīrs;
  • elempāns;
  • kliņģerītes;
  • nemirstība un cigoriņi.

Piemēroti ir tinktūras vai novārījumi no maksas, ja ievērojat diētu, piemēram, mononukleozes slimības laikā, samaisiet 1 ēd.k. l kārklu pēdas ar vienādu skaitu kumelīšu un kliņģerīšu ziedu, pēctecības lapām, nemirstīgo un pelašķu. Mežrozīšu buljons lieliski ietekmē ķermeni, turklāt tas ir garšīgs, un bērni to mīl.

Kā pagatavot garšaugus?

Sasmalcina sausu zāli un 2 ēd.k. l termosā ielej litru verdoša ūdens. Aizveriet vāku un ļaujiet ievilkties uz nakti. Pirms lietošanas buljonu jāfiltrē caur marli vai pārsēju. Ja bērns atsakās dzert, neuztraucieties un nepiespiediet viņu, bet drīzāk pievienojiet cukuru vai medu pēc garšas, ja pret to nav alerģijas.

Ieteicamā deva - 1/2 tase, dzert pusstundu pirms ēšanas mazos malciņos.

Brūvējot garšaugu kolekciju, vārīšanas metode paliek nemainīga, tikai sausā bļodā iepriekš sajauc vienādu daudzumu katra zaļuma, rūpīgi samaisa lielo maisījumu un pēc tam ņem 2 ēd.k. l un sāciet jums jau pazīstamo procedūru.