GINSENG PREZENT (Panax Ginseng)

Saskaņā ar seniem ķīniešu avotiem, žeņšeņs bija pazīstams vēl 20 gadsimtus pirms mūsu ēras. Burtiski no ķīniešu valodas šī auga nosaukums tiek tulkots kā “sakņu cilvēks” (gins - cilvēks, shen - sakne).

Eiropā brīnišķīgās zāles īpašības tika apgūtas 17. gadsimtā. Austrumos receptes žeņšeņa mikstūru pagatavošanai joprojām tiek turētas noslēpumā. Kāds noslēpumains dziedinošais spēks slēpjas šajā augā?

Žeņšeņa īpašības

Austrumi ir delikāts jautājums. Tā, piemēram, ķīniešu tautas dziednieki uzskata, ka dažādām saknes daļām ir ārstnieciskas īpašības. Eiropas cilvēkam dažreiz ir grūti saprast un pieņemt austrumu medicīnas smalkumus. Bet tas ir viņos - dziedināšanas spēks un noslēpumi.

Seno krievu ārstniecības augu ārstniecības augu žeņšeņa apraksts ir reti atrodams, jo tas neaug Krievijas Eiropas daļā. Tāpēc labāk ir vērsties pie austrumu avotiem, lai iegūtu patiesu informāciju..

Kur aug žeņšeņs

Žeņšeņa augšanas zona ir saplēsta, tāpēc vienas augu ģints sugas ir sastopamas divos kontinentos - Eirāzijā un Ziemeļamerikā. Žeņšeņa dzimtene ir Austrumāzija. Zāle aug Ķīnā, Korejā, Tibetā, Vjetnamā.

Krievijā to var redzēt retāk Altajajā, biežāk Tālajos Austrumos. Savvaļā augs ir sastopams mitros lapu koku mežos ar labu blāvumu. Kalnos to var atrast ziemeļu un austrumu nogāzēs.

Botāniskais apraksts

Šis ir daudzgadīgs augs, kas var sasniegt 30 līdz 50 cm augstumu.Galvenā sakne ir sabiezēta, zarojoša, līdz 12 cm gara, ar sakneņiem un maziem procesiem. Pelēcīgi dzeltena sakne ar patīkamu aromātu.

Zemāk sakne sazarojas divos galvenajos procesos, kas tai piešķir cilvēka figūras formu. Augam ir viens kāts ar 2–5 platām lapām, kuru garums ir līdz 40 cm.

Augu ziedi ir mazi, savākti lietussargā, ir balti vai rozā krāsā. Augļi ir sarkans drupe ar baltu sēklu pāri. Zāle zied vasaras mēnešos, un augļi nogatavojas septembrī.

Botānikā ir aprakstīti 12 žeņšeņa veidi. Ne visi no tiem tiek izmantoti medicīnā..

    Žeņšeņs ir īsts jeb parasts. Visbiežāk sastopams Primorskas un Habarovskas teritorijās. Retāk to var redzēt Ķīnas ziemeļaustrumu reģionos, Korejā. Šis augu veids ir vērtīga zāļu izejviela. Žeņšeņa ķīniešu. Audzē Ķīnā rūpnieciskā veidā. Augs ir iekļauts Sarkanajā grāmatā, tiek izmantots ne tikai medicīniskiem nolūkiem, bet arī ēdiena gatavošanai, kosmetoloģijā. Žeņšeņs ir amerikāņu jeb piecu lapu. Tas ir atrodams Ziemeļamerikas austrumos. Šāda veida īpatnība ir dzesēšanas īpašības. Āzijas augi ir kontrindicēti karstā klimatā. Tāpēc ķīniešu dziednieki atzīst "ziemeļu radinieku", kurš karstā klimatā remdē slāpes, mazina karstumu. Amerikāņu žeņšeņam vajadzētu augt vismaz sešus gadus, un tikai pēc tam tajā uzkrājas ārstnieciskās īpašības. Savvaļas žeņšeņs ir aizliegts Amerikas Savienotajās Valstīs un Kanādā, vai arī tam nepieciešama īpaša atļauja. Sibīrijas žeņšeņs pieder Araliaceae ģimenei, bet nav žeņšeņa tips. Tauta sauc Eleutherococcus, kura ķīmiskais sastāvs un pielietojums ir līdzīgs "dzīves saknei".

Audzēšana un ražas novākšana

Augu kā ārstniecības izejvielu audzē Ķīnā, Korejā, Vjetnamā, Japānā, ASV, Kanādā, Austrālijā, kā arī Krievijas Primorskas teritorijā..

    Rūpnieciskās audzēšanas iezīmes. Agrotehniskās metodes un mēslošanas metodes ļauj 4-6 gadus palielināt nepieciešamo auga saknes masu. Augu audzē zem nojumēm. Rūpnieciskā audzēšana noved pie smagas augsnes noplicināšanas, tikai pēc 10 gadiem zāli var stādīt uz kultivētā stādījuma. Rūpnieciskā vākšana un novākšana. Ražas novākšanas laikā augs tiek sakārtots pēc lieluma, svara un pat formas. Rezultātā tiek izdalīti 4 izejvielu veidi: debesu, zemes, labi, sagriezti. Visvērtīgākais un dārgākais ir debesu skats. Sarkanā žeņšeņa sakne ir nekas cits kā žāvēta, apstrādāta sakne, kas kļūst 2 reizes mazāka un kļūst sarkana. Augu apstrāde uzlabo tā ārstnieciskās īpašības. Kā audzēt žeņšeņu vasarnīcā? Pieredzējuši dārznieki saka, ka zāle var augt jebkurā dabiskā vietā, taču tas prasa radīt īpašus apstākļus. Tomēr jums jābūt gatavam tam, ka augam vajadzētu augt apmēram 20 gadus dabiskos apstākļos, lai uzkrātu ārstnieciskās īpašības. Ir arī svarīgi zināt: žeņšeņam nepatīk pārāk mitra augsne, augsnei jābūt labi nosusinātai, irdenai. Ir ārkārtīgi svarīgi radīt nepieciešamo augsnes skābumu tuvu taigas augsnei. Labāk ir stādīt augu ziemeļaustrumu vai ziemeļrietumu apgabalos, lai stari skustu no rīta un vakarā. Žeņšeņa augšanas laikā izmantojiet īpašas aptumšošanas ierīces. Lai izkoptu “dzīves sakni”, nepieciešams daudz pūļu, zināšanu un pacietības. Ne katram pieredzējušam dārzniekam izdodas to izdarīt, piemēram, Centrālās Krievijas reģionā.

Sakarā ar daudzu gadu desmitu aktīvo savākšanu savvaļā, žeņšeņs tagad ir izspiests, it īpaši Korejā. Katru gadu šis augs kļūst par arvien dārgāku zāļu izejvielu. Izmantojot biotehnoloģisko metodi, no žeņšeņa šūnām bija iespējams iegūt biomasu, kuras kvalitāte ir līdzīga šai ārstniecības augai. Tas padara zāles pieejamākas..

Ārstnieciskā iedarbība un lietošanas indikācijas

Žeņšeņu ciena ne tikai austrumu valstu iedzīvotāji. Rietumos ir veikti daudzi laboratorijas pētījumi, lai izpētītu auga, kas visā pasaulē ir oficiāli atzīts par zāļu izejvielu, farmakoloģiskās īpašības. Kādas ir žeņšeņa ārstnieciskās īpašības?

    Ķīmiskais sastāvs. Šis ārstniecības augs satur īpaša veida organiskos glikozīdus - saponīnus un xatriolus. Tam ir arī noderīgas skābes, ēteriskās eļļas, peptīdi un polisaharīdi, gļotas un sveķi, fitosterīni, pektīni, B un C vitamīni, tas ir mikroelementu piegādes reģistrs. Kompozīcijā ietilpst: dzelzs, fosfors, cinks, molibdēns, stroncijs, bārijs, alumīnijs, mangāns, silīcijs, kalcijs, kālijs, varš. Tonizējošs un stimulējošs. Žeņšeņam ir labvēlīga un maiga ietekme uz nervu sistēmu. Apātija, letarģija, pastāvīga miegainība, nogurums, pārslodze, nervu sabrukumi - visus šos simptomus labi novērš zāles no šī auga. To lieto ne tikai nervu, bet arī garīga rakstura traucējumiem, kuriem ir funkcionāls (atgriezenisks) raksturs. Ar hipotensiju tas labi paaugstina asinsspiedienu, ar cukura diabētu - normalizē vielmaiņu un cukura līmeni asinīs. Zāle uzlabo vielmaiņu, palielina apetīti, atdzīvina ķermeņa enerģiju, stimulē sirds un muskuļu darbu, normalizē redzi un stiprina imūnsistēmu. To var izmantot gripas epidēmijas un SARS profilaksei. Pretiekaisuma un antiseptisks līdzeklis. Sakne tiek izmantota vīrusu A hepatīta ārstēšanai, tā labi atjauno aknas. Ārēji to lieto brūču dziedēšanai, sāpju mazināšanai ar sasitumiem. Adaptogēns. Kādas ir zāles adaptogēnās īpašības? Tas palīdz pielāgoties stresa situācijās, netipiskos vides apstākļos, veicina lietderīgu vielu veidošanos organismā. Adaptogēnus bieži lieto sportistiem, astronautiem, ūdenslīdējiem un citiem cilvēkiem, kuri ir bīstami veselības profesijām. Arī augu ir noderīgi lietot pēc ilgstošas ​​novājinošas slimības, lai atjaunotu vitalitāti. Zāle ir īpaši noderīga smagai fiziskai slodzei. Tas uzlabo reakcijas ātrumu un izturību..

Saskaņā ar farmakoloģisko klasifikāciju žeņšeņs pieder pie tonizējošo zāļu grupas.

Kā lietot žeņšeņu tradicionālajā medicīnā

Ir dažādas žeņšeņa izdalīšanās formas: tinktūra, augu materiāls žāvētu plākšņu veidā, konservētas saknes, bezalkoholiskie dzērieni, ekstrakts, malts pulveris.

Žeņšeņa zāles

Žeņšeņa farmaceitiskie preparāti ir pieejami dažādās zāļu formās, tiem ir atjaunojoša, tonizējoša iedarbība.

    Tabletes. Galvenā aktīvā viela ir žeņšeņa saknes ekstrakts. Tabletes ieteicams lietot no rīta, lai neapgrūtinātu nervu sistēmu, novērstu bezmiegu. Devas un kursa ilgumu nosaka ārsts. Parasti zāli jebkurā formā lieto ilgu laiku (mēnesi vai ilgāk), pēc tam viņi paņem pārtraukumu un turpina lietot narkotikas vēlreiz. Tablešu glabāšanas laiks ir 2 gadi. Kapsulas un granulas. Žeņšeņs ir pieejams arī kapsulu un granulu veidā. Daži ražotāji iesaka šīs zāles kā uztura bagātinātāju ikdienas uzturā. Par tonusu - 1 kapsula dienā, par terapeitisko efektu - 2 kapsulas trīs reizes dienā. Ir zāles, kurās nekavējoties ietilpst trīs komponenti: ķīniešu, amerikāņu žeņšeņs un Eleutherococcus. Tinktūra. Kompozīcijā ietilpst: žeņšeņa sakne un etilspirts 70%. Ņem 15-20 pilienus tinktūras 2-3 reizes dienā. Kurss ilgst līdz 40 dienām. Ja nepieciešams, ārsts izraksta otro kursu. Žeņšeņa eļļa. Eļļu var izmantot gan iekšēji, gan ārēji. Šo zāļu formu bieži izmanto kosmetoloģijā: eļļu pievieno maskām, krēmiem, losjoniem, šampūniem. To lieto arī vannām, ar masāžu, lai atjaunotu ādu, palielinātu tās tonusu. Daudz pozitīvu atsauksmju par matu eļļas lietošanu - matu izkrišanai, trauslumam un sausumam.

Ir svarīgi atcerēties, ka trankvilizatori, nomierinošie līdzekļi un pretepilepsijas līdzekļi, antipsihotiskie līdzekļi ir antagonisti attiecībā uz žeņšeņa preparātiem. Tos nevar vienlaikus ņemt..

Arī sakne var pastiprināt hipoglikēmisko (pretdiabēta) zāļu un zāļu, kas palēnina asins sarecēšanas procesu, iedarbību. Arī žeņšeņa bāzes zāles nevar lietot kopā ar citiem stimulantiem. No uztura jums jāizslēdz kafija, stiprā tēja, alkohols.

Kāpēc žeņšeņs ir labs vīriešiem

Žeņšeņs ir slavens afrodiziaks. Tas satur vielas, kas stimulē seksuālo aktivitāti. Ar vāju potenci, erektilo disfunkciju, neauglību, zemu spermatozoīdu kustīgumu, ārsts var izrakstīt ilgu ārstēšanas kursu ar granulām, tinktūru, žeņšeņa tabletēm.

Arī zāles ir ieteicamas vīriešiem, kuri nodarbojas ar smagu fizisko darbu. Jūs varat pagatavot alkohola tinktūru mājās, šim nolūkam jums jāiegādājas sausa žeņšeņa sakne.

  1. Sasmalcina 100 g sausas žeņšeņa saknes.
  2. Ielieciet stikla traukā.
  3. Ielejiet 0,5 litrus degvīna.
  4. Uzstājiet 30 dienas istabas temperatūrā tumšā vietā.

Ņem tinktūru pa 25 pilieniem 3 reizes dienā. Ārstēšanas kurss ilgst 30 dienas. Pirms katras devas sakratiet tinktūru..

Kāpēc žeņšeņs ir labs sievietēm

Sievietēm žeņšeņs ir noderīgs pirmsmenopauzes un menopauzes periodā, tas normalizē spiediena palielināšanos, izlīdzina emocionālo stāvokli. Līdz 45 gadu vecumam nav ieteicams lietot bieži, tikai saskaņā ar ārsta norādījumiem.

Kopš seniem laikiem ir zināma šī auga pretnovecošanās iedarbība: tas uzlabo sejas ādu, tonizē ādu, izlīdzina grumbas, noņem maisiņus, tumšus lokus zem acīm. Svarīgi atcerēties: žeņšeņs jebkurā formā ir kontrindicēts grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā, kā arī ar asiņošanu.

Vai ir iespējams dot narkotiku bērniem

Bērniem līdz 12 gadu vecumam žeņšeņa preparāti ir kontrindicēti. Ķīniešu dziednieki neiesaka lietot šo ārstniecisko augu līdz 16 gadu vecumam. Tiek uzskatīts, ka augoša bērna vitalitātei nav nepieciešama papildu stimulācija..

Ķermenim nevajadzētu būt "slinkam" un paļauties uz dažiem ārējiem, papildu līdzekļiem. Aizliegums ir izskaidrojams arī ar bērnu nervu sistēmas īpatnībām, kas bieži vien ir uzbudinājuma stāvoklī. Zāle bērnam var izraisīt vairākas nepatīkamas blakusparādības - nervu uzbudinājumu, hiperaktivitāti, agresivitāti, bezmiegu.

Pielietošanas pazīmes ķīniešu tradicionālajā medicīnā

Protams, ne viens vienīgs pieteikums Rietumu preparātiem, kas izgatavoti uz žeņšeņa pamata, runā par enerģijas kanāliem, dzīvībai svarīgās enerģijas “qi” stagnāciju vai patiesajiem slimības cēloņiem..

Ķīniešu dziednieki neiesaka lietot zāli cilvēkiem, kas jaunāki par četrdesmit gadiem, ja nav nopietnu slimību. Tiek uzskatīts, ka ķermenis šajā vecumā var tikt galā ar saviem resursiem..

Ķīniešu medicīnā ar “qi” stagnāciju (dažādi iekaisuma procesi organismā), kad enerģija brīvi neiziet cauri kanāliem, nevar izmantot stimulējošus, tonizējošus žeņšeņa tipa medikamentus, lai palielinātu vitalitāti. Ir nepieciešams noteikt enerģijas stagnācijas cēloni. Tas atrodas cilvēka gara un apziņas laukā.

Arī Ķīnas dziednieki karstā sezonā neiesaka lietot ārstniecības augu. Ar papildu enerģijas stimulēšanu ķermenim būs grūti tikt galā ar slodzi.

Žeņšeņa sakne ir spēcīgs dabisks toniks, kas atjauno ķermeņa izturību fiziskas slodzes, garīgas, psihoemocionālas pārmērīgas slodzes laikā.

Ir lietderīgi to lietot atveseļošanās periodā pēc ilgstošas ​​slimības, kā imunostimulantu profilaktiskos nolūkos gripas epidēmiju gadījumā, SARS. Šajā gadījumā zāli nevar dzert kā vitamīnus. Pirms tā lietošanas vienmēr jākonsultējas ar ārstu.

Kā žeņšeņs tiek izmantots kosmetoloģijā?

Žeņšeņa ārstnieciskās īpašības tiek plaši izmantotas kosmetoloģijā. Visbiežāk šī auga sakņu ekstraktu ievada kosmētikas sastāvā.

Tam ir baktericīds, reģenerējošs, tonizējošs, stimulējošs asinsriti, attīrošs, anti-novecošanās un aizsargājošs efekts. Īpašas vielas - ginsenosīdi stimulē kolagēna ražošanu un aizsargā ādas šūnas no ultravioletā starojuma kaitīgās ietekmes, antioksidanti atjauno un aizsargā ādu, glikozīdi stimulē epidermas šūnu atjaunošanās procesu, minerāli un vitamīni baro ādu un uzlabo vielmaiņu.

Kosmetoloģijā tiek izmantota žeņšeņa ekstrakta stimulējošā un tonizējošā darbība, tā spēja paātrināt reģenerācijas procesus, regulēt ādas ūdens-sāls un olbaltumvielu līdzsvaru.

Žeņšeņa saknes ekstrakts ir būtiska sejas un ķermeņa kosmētikas no novecošanās sastāvdaļa, kosmētika problemātiskai, sausai un jutīgai ādai, produkti, kas aizsargā ādu no ultravioletā starojuma un kaitīgas atmosfēras ietekmes, preparāti novecojošas ādas kopšanai, celulīta un striju apkarošanai..

Žeņšeņs ir arī atradis plašu pielietojumu kosmētikas sērijās matu kopšanai. Ir pierādīts, ka tas ne tikai novērš matu izkrišanu, baro un stiprina tos, bet arī veiksmīgi pretojas baldness procesiem.

Žeņšeņs

Žeņšeņs ir augs, kam ir daudz ārstniecisku īpašību: tas ir noderīgs smadzeņu veselībai un uzlabo intelektu, palīdz ar erektilās disfunkcijas palīdzību un samazina menopauzes simptomu smagumu, kā arī regulē cukura līmeni asinīs.

Žeņšeņs aug Ziemeļamerikā, Austrumāzijā un Sibīrijā, un tā daudzveidībā ir apmēram 13 sugas. Slavenākā un izplatītākā suga ir Panax, un mēs to apsvērsim šajā rakstā..

Kur nopirkt žeņšeņu?

Jūs varat iegādāties no mūsu partneriem - iHerb tiešsaistes veikalā, izmantojot zemāk esošās saites:

Kas ir žeņšeņs?

Žeņšeņs ir dažādi lēni augoši augi ar gaišām, dakšveida, mīkstām saknēm un diezgan garu stublāju ar ovālajām zaļajām lapām, no kurām pavasarī aug blāvi dzeltenu ziedu bumba. Rudens sākumā šie ziedi izaug par spilgti sarkanām ogām, kas satur sēklas.

Īss stāsts

Žeņšeņs tradicionālajā ķīniešu medicīnā tiek izmantots vairākus tūkstošus gadu. Kādreiz tas bija ļoti izplatīts, bet ārstniecisko īpašību dēļ tas tika intensīvi savākts un tagad savvaļā ir sastopams ļoti reti. Žeņšeņs tiek audzēts Ķīnā un citās Āzijas daļās, ieskaitot Koreju. Iekārta tiek aktīvi eksportēta visā pasaulē un kļūst arvien populārāka visā pasaulē. [R]

Izdevīgās iezīmes

Lielākā daļa no žeņšeņa lapu un sakņu ārstnieciskajām īpašībām. Tos sasmalcina smalkajā pulverī un pēc tam izmanto, lai pagatavotu uztura bagātinātājus, tinktūras un ekstraktus.

Par visām žeņšeņa derīgajām īpašībām ir atbildīgas tā sastāvdaļas - ginsenosides ("ginsengosides"). Ginsenosīdi ir amfifīli (t.i., šķīst ūdenī un taukos), kas nozīmē, ka tie var viegli iekļūt no gremošanas trakta asinīs un smadzenēs. Tad viņi nonāk šūnās, kur tie ietekmē gēnu ekspresiju, šūnu membrānas stabilizāciju, kā arī vairākus iekaisuma faktorus un citus fizioloģiskos parametrus. [R]

1. Noder smadzenēm

Uzlabo darba atmiņu. Vienā pētījumā izrādījās, ka žeņšeņs ietekmē veselīgu jauniešu darba atmiņu. 4-6 stundas pēc ievadīšanas uzlabojās vārdu iegaumēšanas līmenis. Tas tiek panākts, atvieglojot garīgo nogurumu un stimulējot informācijas kognitīvās apstrādes procesu. [R]

Uzlabo garīgo enerģiju. Cits pētījums parādīja, ka vienreizējs žeņšeņa uzņemšana uzlabo sniegumu, veicot aritmētiskos uzdevumus, kā arī paaugstina garīgās enerģijas līmeni. Šis efekts rodas sakarā ar glikozes līmeņa pazemināšanos asinīs un vispārējās izziņas aktivitātes uzlabošanos ilgstošas ​​garīgas aktivitātes laikā. [R]

Uzlabo telpisko mācīšanos un atmiņu. Šis pētījums jau tika veikts ar žurkām, kur tika izmantots Rb1, kas īpaši atdalīts no žeņšeņa. Pārbaudes tika veiktas Morisa ūdens labirintā. Pētītajās žurkās tika novērota informācijas asimilācijas fāzes samazināšanās un veiksmīgs tests. Tas notiek sakarā ar šūnu ģenēzes regulēšanu hipokampu apakšreģionos, kas palielina smadzeņu šūnu izdzīvošanu un proliferāciju. [R]

Aizsargā smadzenes no novecošanās. Dzīves procesā organismā tiek ražoti brīvie radikāļi. Viena hipotēze ir tāda, ka galvenais novecošanās iemesls ir brīvo radikāļu līmeņa paaugstināšanās un rezultātā paaugstināts oksidatīvais stress. Žeņšeņs neitralizē lieko brīvo radikāļu daudzumu, kas novērš atmiņas zudumu un aizsargā pret vecumu saistītu garīgu pasliktināšanos. [R]

Stimulē jaunu nervu šūnu augšanu. Ginsenosīdi palielina smadzeņu neirotrofiskā faktora (BNDF) līmeni. BDNF ir iesaistīts sinaptiskajā plastikā, neironu diferenciācijā un neironu izdzīvošanā, kas pozitīvi ietekmē visas smadzenes. Īpaši to cilvēku vidū, kuri guvuši galvas traumas. [R]

2. Palielina fizisko enerģiju un izturību

Žeņšeņs uzlabo muskuļu spēku un aerobo sniegumu, optimizējot maksimālo skābekļa uzņemšanu muskuļos. Palielināts skābekļa patēriņš paātrina ATP ražošanu, palielinot kopējo darba slodzi un produktivitāti.

Tas arī uzlabo glikozes absorbciju muskuļu šūnās, kas palīdz samazināt cukura līmeni asinīs pacientiem ar cukura diabētu, un sportisti saņem papildu izejvielas enerģijas ražošanai. [R, R]

3. Uzlabo miega kvalitāti

Neskatoties uz to, ka žeņšeņs ir stimulants, tā lietošana pareizajā laikā uzlabo miega kvalitāti. Tas ietekmē kopējo miega laiku, tā efektivitāti, miega posmu un nomodā pakāpju attiecību dienas laikā.

Iemesls tam ir melatonīna līmeņa izmaiņas, kas regulē miega-nomoda ciklu. Žeņšeņs arī netieši uzlabo miegu, samazinot stresu un nogurumu. [R]

4. Samazina nemieru un stresu.

Žeņšeņs atbalsta virsnieru darbību, padarot ķermeni izturīgāku pret garīgo, fizisko un vides stresu. Proti, tas ietekmē divu svarīgu neirotransmiteru līmeni: serotonīnu un norepinefrīnu.

Serotonīns, žeņšeņs stimulē, un norepinefrīns kavē. Serotonīna līmeņa paaugstināšanās uzlabo garastāvokli un mazina trauksmes simptomus. Norepinefrīna aktivitātes samazināšanās nomierina ķermeni. [R]

5. Palīdz ar dzirdes traucējumiem

Vairāki pētījumi liecina, ka ginsenosīdi var aizsargāt ausu šūnas no cisplatīna un gentamicīna bojājumiem. Cisplatīns ir pretaudzēju līdzeklis, ko lieto dažādās vēža formās. Un gentamicīns ir plaša spektra antibiotika. Žeņšeņa terapeitisko efektu, šajā gadījumā, izraisa šī auga vispārējās antioksidantu īpašības un atsevišķu žeņšeņu darbības. [R, R, R]

6. Samazina vēža attīstības iespējamību

Pētījumu sērijas laikā tika atklāts, ka tiem cilvēkiem, kuri ilgstoši lietoja žeņšeņu, bija vidēji par 50% mazāks vēža attīstības risks. Proti: [R]

  • 47% lūpu, mutes un balsenes vēža gadījumā.
  • 20% barības vada vēža gadījumā.
  • 36% kuņģa vēža gadījumā.
  • 42% resnās zarnas vēža gadījumā.
  • 48% aknu vēža gadījumā.
  • 22% aizkuņģa dziedzera vēža gadījumā.
  • Balsenes vēzi - 18%.
  • 55% plaušu vēža gadījumā.
  • 15% olnīcu vēža gadījumā.

Šis pretvēža efekts ir saistīts ar žeņšeņa antioksidanta un antioksidanta īpašībām. Tas samazina DNS limfocītu bojājumus un zema blīvuma lipoproteīnu oksidāciju. [R]

7. Žeņšeņs sievietēm

Palīdz menopauzes gadījumā. Žeņšeņa lietošana uzlabo menopauzes psiholoģiskos simptomus, bet neizraisa fizioloģiskas izmaiņas, t.i. neietekmē estrogēna līmeni un maksts mikrofloru. Tas ir saistīts ar žeņšeņa antioksidantu, anti-stresa un hormonālo (estrogēniem līdzīgo) iedarbību. [R, R]

Uzlabo ādas veselību. Žeņšeņs uzlabo asinsriti vismazākajos ādas asinsvados, kas paātrina kolagēna sintēzi. Tas piešķir ādai elastību. Un antioksidanta īpašības aizsargā ādu no brīvajiem radikāļiem un citiem agresīviem vides faktoriem, kas noved pie smalku un dziļu grumbu veidošanās. [R, R]

Uzlabo matu veselību. Žeņšeņs palielina galvas ādas šūnu skaitu, kas stiprina folikulus un matu saknes. Tas ne tikai veicina jaunu šķiedru augšanu, bet arī novērš to retināšanu un izkrišanu. Arī žeņšeņs labi cīnās ar blaugznām. Tās saponīni noņem blaugznas no galvas ādas un novērš to atkārtotu parādīšanos. [R]

8. Žeņšeņs vīriešiem

Palīdz erektilās disfunkcijas gadījumā. Saskaņā ar pētījumiem, apmēram 60% dalībnieku, kuri lietoja žeņšeņu, pamanīja erekcijas stiprināšanos un palielināšanos. Tas notiek sakarā ar hormonālo iedarbību un cavernosum korpusa gludās muskulatūras relaksāciju paaugstinātas slāpekļa oksīda izdalīšanās dēļ. [R]

Palielina testosterona līmeni. Žeņšeņs stimulē endokrīno sistēmu. Un endokrīnā sistēma ietver visus dziedzerus, kas ražo hormonus. Ieskaitot sēkliniekus, kur tiek ražots testosterons. Uzlabojumi ir visvairāk pamanāmi, ja ir testosterona ražošanas pārkāpums, veseliem cilvēkiem efekts būs minimāls. [R]

Palielina spermatozoīdu skaitu, kustīgumu un kustīgumu. Ja spermas daudzums vienā ejakulācijā ir mazāks par 20 miljoniem, tad ar to nepietiek. Motilitāte ir spermatozoīdu trajektorija, kas normāla un veselīga vīrieša gadījumā pārvietojas gandrīz taisnā līnijā, savukārt vīriešiem ar vāju kustīgumu - spirālē, kas padara to par nepietiekamu koncepcijai. Pētījumi rāda, ka žeņšeņs palielina kopējo spermas kustīgumu līdz pat 50% no ejakulācijas. [R]

Blakus efekti

  • Alerģiskas reakcijas: nieze, izsitumi.
  • Gremošanas problēmas: slikta dūša, caureja.
  • Galvassāpes.
  • Miega traucējumi.
  • Asinsspiediena izmaiņas.
  • Sirds ritma traucējumi.
  • Autoimūno traucējumu saasināšanās.

Žeņšeņs ir stimulējošs līdzeklis, un, ja to apvieno ar kofeīnu, stimulējošā iedarbība būs izteiktāka: sirdsklauves vai bezmiegs.

Ja rodas kāds no iepriekšminētajiem simptomiem, pārtrauciet žeņšeņa lietošanu un konsultējieties ar ārstu.

Lietošanas instrukcija

Žeņšeņa standarta devas nav, tāpēc uzmanīgi ievērojiet instrukcijas uz etiķetes. Uzņemšanas ilgums nedrīkst pārsniegt 3 mēnešus, pēc kura jums ir jāveic mēneša pārtraukums. [R]

Žeņšeņa devas ir atkarīgas no piedevas formas, aktīvo vielu koncentrācijas un lietošanas mērķa:

  • Lielas devas (> 1000 mg) tiek izmantotas izsīkuma, erektilās disfunkcijas un hormonālās nelīdzsvarotības novēršanai..
  • Parastās devas ir 200–400 mg.
  • Izziņas funkcijām: vairāk nekā 400 mg.

Kontrindikācijas:

  • Bērni līdz 12 gadu vecumam.
  • Grūtnieces un sievietes zīdīšanas laikā.
  • Diabētiķi.

Žeņšeņa tinktūra, īpašības vīriešiem un sievietēm, kā lietot

Tiek uzskatīts, ka žeņšeņa labvēlīgās īpašības var izārstēt visas slimības, tikai jums jāizvēlas pareizā zāļu forma. Mūsdienās populārākā ir tinktūra, kas pagatavota ar degvīnu, spirtu vai vīnu. Ar tās palīdzību cilvēki risina dažādas veselības problēmas. Žeņšeņa tinktūras ieguvumi un kaitējums ir zināmi jau ilgu laiku, un tos izmanto daudzām slimībām, ieskaitot vissmagākās.

Žeņšeņa tinktūras sastāvs

Sarkanā žeņšeņa saknes spirta ekstrakta priekšrocības un kaitējums ir saistīts ar daudzu ķīmisku savienojumu klātbūtni augā. Tinktūrai ir ļoti spēcīga ietekme uz cilvēku, pateicoties klātbūtnei tajā:

  • minerālu elementi (P, S, K, Ca, Na, Fe, Al, Si, Ba, Sr, Mn, Ti);
  • vitamīni C, B1 un B2;
  • saponīni;
  • eļļu aromāts;
  • glikozīdi (lielākais ieguvums);
  • tauki (piesātināti un nepiesātināti);
  • citas sastāvdaļas.

Dažādiem glikozīdu veidiem piemīt individuāla labvēlīga aktivitāte, kas var ļoti atšķirties viens no otra un būt pat pretēji. Daži nomāc centrālo nervu sistēmu, bet citi, gluži pretēji, to stimulē, citi - pretvēža iedarbība utt. Kopumā veidojas universāls efekts, kura ieguvumi un kaitējums nav pietiekami izpētīti. Austrumu medicīnā tinktūra tiek uzskatīta par panaceju daudzām slimībām..

Žeņšeņa tinktūras derīgās īpašības

Žeņšeņa tinktūras ārstnieciskās īpašības palīdz palielināt cilvēka vitalitāti, uzlabot emocionālo fonu, miega kvalitāti, paātrināt brūču sadzīšanu un parādīt daudzus citus labvēlīgus efektus..

Vīriešiem

Žeņšeņa īpašību ieguvumi un kaitējums vīriešiem galvenokārt izpaužas paaugstinātā libido. Laika gaitā hormonu līmenis spēcīgākā dzimuma pārstāvju ķermenī neizbēgami pazeminās, vispārējā veselība pasliktinās, garastāvoklis pazeminās. Žeņšeņa tinktūras derīgās īpašības palīdz ārstēt seksuālo impotenci, neauglību, stimulē seksuālo vēlmi.

Žeņšeņa tinktūras priekšrocības vīriešiem izpaužas kā asinsrites uzlabošana dzimumorgānos, erekcijas kvalitātes un spermas daudzuma ietekmēšana un gludo muskuļu stimulēšana. Žeņšeņa labvēlīgās īpašības tonizē, palielina fizisko izturību, vitalitāti, kas ietekmē arī potenci. Tinktūra palīdz tikt galā ar stresa apstākļiem, kalpo kā toniks.

Turklāt žeņšeņa ieguvumi un kaitējums izpaužas kā hipertensija, sirds mazspēja, cukura diabēts (pastiprina zāļu iedarbību, samazina cukuru) un novērš vēža audzēju attīstību organismā. Tinktūra atvieglo iekaisuma procesu plūsmu elpošanas traktā, stiprina plaušas, kā arī uzlabo gremošanu, kuņģa darbību, palīdz ar saindēšanos un piemīt citas noderīgas īpašības.

Sievietēm

Žeņšeņa tinktūras priekšrocības sievietēm izpaužas pēc četrdesmit pieciem gadiem. Pirms šī vecuma var rasties dažādas nevēlamas blakusparādības. Jebkurā gadījumā, ja nav kontrindikāciju, jums jālieto tinktūra pēc konsultēšanās ar ārstu. Atbilstība šiem pasākumiem palīdzēs novērst kaitējumu un negatīvās sekas un visā pieredzē izmantot žeņšeņa lietderīgo spēku.

Vecākām sievietēm, kurām menstruāciju laikā rodas sāpes, ārsti bieži iesaka tinktūru. Un tas netiek darīts veltīgi, jo žeņšeņa ieguvumi un kaitējums praksē ir labi izpētīti. Tinktūra mazina sāpes krampjos vēderā, mazina garastāvokļa svārstības, kā arī uzlabo imunitāti un izturību, stiprina muskuļus.

Aktīvi ietekmē asinsrades darbību, stimulē veselīgu asins šūnu ražošanu, normalizē asinsspiedienu, uzlabo asinsriti, tai ir daudz noderīgu un ārstniecisku īpašību. Ārstēšanas laikā ar žeņšeņu palielinās gāzes apmaiņa smadzeņu garozā, uzlabojas sirds darbība, redzes funkcija, tiek stimulēti endokrīnie dziedzeri un paātrinās oksidācijas procesi.

Tinktūras labvēlīgās īpašības palīdz tikt galā ar nervu traucējumiem, trauksmi, atjauno garīgo spēku un cīnās ar nervu pārslodzes un stresa kaitējumu. Žeņšeņs uzlabo garīgo aktivitāti, regulē stresa hormonu ražošanu un stimulē endorfīnu veidošanos, tam ir citas derīgas īpašības: tas attīra toksīnu ķermeni, noņem lieko šķidrumu un novērš pietūkumu.

Sportā un kultūrismā

Daudzi sportisti, kas iesaistīti kultūrismā, garu distanču skriešanā, izmanto žeņšeņa labvēlīgās īpašības, lai uzlabotu fizisko izturību. Daži zinātnieki apstiprina faktu, ka tinktūras sastāvdaļas palīdz muskuļiem efektīvāk izmantot enerģiju..

Bieži vien sportistiem attīstās hipotensija lielas fiziskās slodzes dēļ, kas nodara kaitējumu un sarežģī cilvēka dzīvi. Tādējādi fiziskā sistēma cenšas sevi pasargāt no enerģijas zudumiem. Žeņšeņa tinktūras profilaktiska lietošana palīdzēs izvairīties no šādu problēmu rašanās, jo tajā esošo vielu labvēlīgajām īpašībām ir atjaunojoša iedarbība uz visu cilvēku.

Svara zaudēšanai

Žeņšeņa tinktūras labvēlīgās īpašības palīdz arī pret aptaukošanos: tās paātrina vielmaiņu, attīra toksīnus un toksīnu nogulsnes, noņem lieko holesterīnu un attīra asinsvadus, tādējādi normalizējot asins plūsmu visā ķermenī. Un arī piedalieties vielmaiņas procesos, paātriniet tauku pārvēršanu enerģijā. Šim nolūkam 1,5 mēnešus lietojiet 15-30 pilienus divreiz.

Žeņšeņa tinktūras lietošanas indikācijas

Zāles stimulē imūnsistēmu un tādējādi palielina izturību pret infekcijām. Tas parāda tinktūru un citas noderīgas īpašības:

  • palīdz pacientiem, kas atkarīgi no insulīna;
  • normalizē asins sastāvu;
  • nodrošina nepieciešamo joda līmeni vairogdziedzerim;
  • palielina reproduktīvās sistēmas funkcionalitāti;
  • regulē asinsspiedienu;
  • stiprina sapni;
  • neitralizē alkohola un noteiktu ķīmisko savienojumu iedarbību.

Žeņšeņs ir ieteicams kā profilakses līdzeklis cilvēkiem, kuri strādā bīstamās nozarēs, kā arī pēc nopietnām slimībām, operācijām un smaga izsīkuma. Tinktūra uzlabo fizisko sistēmu pielāgošanos un izdzīvošanu kaitīgos vides apstākļos.

Tas pozitīvi ietekmē aizsargspējas, piemīt pretiekaisuma īpašības. Lai gan tas nedarbojas kā antibiotika, tas stimulē spēju patstāvīgi tikt galā ar infekciju. Tinktūra ir lielisks psihostimulants un toniks, to aktīvi lieto nervu slimību ārstēšanai..

Īpaši noderīgs produkts vecumdienās, kad ir raksturīga vitalitātes izbalēšana. Tas atjauno, pagarina dzīvi, palēnina vai pat novērš vēža attīstību, kā arī uzlabo sirds, asinsvadu stāvokli, novērš aterosklerozi un citas patoloģijas.

Kā dzert žeņšeņa tinktūru

Pērkot aptieku tinktūras, jums rūpīgi jāizlasa sastāvs uz etiķetes. Tas radīs pārliecību, ka tiek izmantots žeņšeņs, nevis tā cita forma (piemēram, pieclapu). Lietojot tinktūru, atcerieties:

  • visefektīvākā ārstēšana ir ziema un rudens;
  • ir nepieciešams ievērot pareizu uzturu un dzīvesveidu, ieskaitot seksuālo aktivitāšu ierobežošanu;
  • žeņšeņa ekstrakti pēdējo reizi veikti 6 stundas pirms gulētiešanas.

Žeņšeņa tinktūru izmantošana kosmetoloģijā

Sievietēm žeņšeņa tinktūru labvēlīgās īpašības noderēja kosmetoloģijā. Ārstniecības augs labvēlīgi ietekmē vielmaiņas procesus, uzlabo ādas stāvokli, atjauno epidermas šūnas, aizsargā pret dehidratāciju un baro. Augu ekstrakts aktivizē asins plūsmu visos cilvēka ķermeņa orgānos un sistēmās, ieskaitot ādu. Atrodoties krēmos, noņem vecuma pazīmes, detoksicē ādu. Tam ir reģeneratīvas, baktericīdas, tonizējošas īpašības.

Zāles lieto baldness novēršanai, tās lieto kosmētikas līdzekļos, kas paredzēti matu kopšanai. Tajā pašā laikā parādās apjoms, krāsa, izzūd sausums un sadalītie gali, paātrinās augšana visā garumā.

Kā mājās pagatavot žeņšeņa tinktūru

Gadsimtu gaitā ir sakrājušies daudzi veidi, kā izmantot sakni, un receptes tinktūru pagatavošanai. Šeit ir zāļu ķīniešu versija.

Iegremdējiet izejvielas degvīnā (1:10), turiet apmēram dienu. Nākamajā dienā uzsildiet līdz +50 ° C un nedēļu atstājiet siltā telpā. Ņemiet glāzi tukšā dūšā pirms katras ēdienreizes, bet ne vairāk kā trīs reizes dienā. Kad šķīdums sāk beigties, jūs atkal varat pievienot 0,5 l degvīna sastāvdaļas utt. Vairākas reizes. Laba daudzu slimību profilakse: 10-15 pilieni divreiz dienā palīdzēs atjaunot olnīcu funkcionalitāti.

Kontrindikācijas žeņšeņa tinktūras lietošanai

Augu ekstrakts nav ieteicams infekcijas un citām akūtām slimībām, hipertensijai, paaugstinātai uzbudināmībai, bezmiegam, jebkura komponenta nepanesamībai. Žeņšeņa tinktūra ir kontrindicēta grūtniecības laikā, un pēc tam, laktācijas laikā, tā var negatīvi ietekmēt bērnus līdz 12 gadu vecumam. Jūs to nevarat nodot cilvēkiem ar zemu cukura līmeni.

Ir reizes, kad lielu žeņšeņa devu lietošana ir kontrindicēta menstruāciju laikā. Tad palielinās menstruālā plūsma, rodas sāpes piena dziedzeros. Ja žeņšeņa lietošanai ir līdzīgi simptomi, tas jāpārtrauc. Turklāt tinktūrai ir iespēja atšķaidīt asinis. Tāpēc no tā ir jāatsakās vismaz septiņas dienas pirms plānotās ķirurģiskās operācijas. Žeņšeņs nav ieteicams iekaisuma procesiem, hroniskām slimībām saasināšanās laikā, asiņošanai.

Vai ir iespējams dot žeņšeņa tinktūru bērniem

Sadzīves medicīna neiesaka žeņšeņu lietot bērniem līdz 12 vai pat 16 gadu vecumam. Tas izskaidrojams ar to, ka augs aizraujoši ietekmē nervu sistēmu. Un bērnībā, kā jūs zināt, tas ir tik hiperaktīvs. Ir iespējams sarežģīt situāciju un izraisīt bezmiegu, agresivitāti, pārmērīgu satraukumu.

Pārdozēšana un blakusparādības

Lietojot tinktūru, jums jāizrāda maksimāla uzmanība un piesardzība, pretējā gadījumā var rasties nevēlamas sekas:

  • sāpes galvā, sirdī;
  • miega traucējumi;
  • sirdsklauves;
  • gag reflekss;
  • asinsspiediena lec;
  • izsitumi uz ķermeņa;
  • Reibonis
  • seksuālās potences samazināšanās;
  • elpošanas problēmas
  • temperatūra.

Terapija jāpārtrauc - un visas blakusparādības pašas par sevi izzudīs. Ilgstoši lietojot, ir iespējama estrogēna iedarbība, mastopātija. Reibuma simptomi bija pacientiem pēc 200 ml tinktūras vai vidējas saknes lietošanas.

Pat ja žeņšeņu ir izrakstījis ārsts, jums vienmēr jāatceras, ka tas jālieto dozētā veidā. Vienreizējs daudzums ir no 30 līdz 50 pilieniem, atkarībā no pacienta stāvokļa. Tajā pašā laikā tiek novērota trīs reizes ilga lietošana četrdesmit minūtes pirms ēšanas.

Pieaugušam cilvēkam dienā nevajadzētu dzert vairāk kā divus simtus zāļu pilienu. Tas ir maksimālais tinktūras daudzums, kas nekaitēs ķermenim. Profilaktiska vienreizēja tinktūras deva ir ne vairāk kā 25 pilieni. Bērniem terapeitiskā shēma jāsaskaņo ar speciālistu, kurš to apmeklē. Austrumu praksē - viens piliens bērna vienam gadam, bet ne vairāk kā pieci, kas būtu jāatšķaida ar pienu.

Žeņšeņa tinktūras mijiedarbība ar citām zālēm

Žeņšeņa preparātu un kofeīnu saturošu produktu (zāļu) vienlaicīga lietošana ir kontrindicēta. Šī kombinācija palielinās blakusparādību risku. Terapijas laikā labāk atteikties no šādām zālēm vai līdzekļiem..

Žeņšeņs var sākt nevēlamu mijiedarbību ar šādām zālēm:

  • antikoagulanti;
  • glikēmijas līmeņa kontrole;
  • aspirīns;
  • diurētiskie līdzekļi;
  • CNS stimulatori;
  • kortikosteroīdi;
  • hormoni;
  • psihotropā darbība;
  • pseidoefedrīns;
  • no hipertensijas;
  • fenelzīns;
  • sirds slimībām (dažām).

Žeņšeņa saknes tinktūras un tās īpašību kombinācija nav vēlama arī ar garšaugiem un uztura bagātinātājiem, kuriem ir līdzīgas īpašības.

Secinājums

Žeņšeņa tinktūras priekšrocības un kaitējums jau sen ir zināmi tautas medicīnā. Tam ir liels potenciāls, lai atbrīvotos no dažādām slimībām: no vienkāršākajām (piemēram, vēdera uzpūšanās, varžacīm) līdz smagām, grūti izārstējamām (vēzis, cukura diabēts utt.).

Žeņšeņs

Tas ir daudzgadīgs augs, kas pieder Araliaceae ģimenei, un tas aug ne vairāk kā 0,5 m augstumā. Žeņšeņa dzeltenās saknes zaro vāji, un stublāji ir taisni, vienreizēji, ar diezgan garām lapām.

Žeņšeņa ziedi - ar baltu slotiņu, mazi un neuzkrītoši pēc izskata. Augļi ir spilgti sarkani drupas, kas sastāv no divām, trim vai vienas sēklām. Žeņšeņs sāk ziedēt aptuveni vasaras vidū, un tā augļus var novākt jau rudens sākumā.

Augu pavairo tikai ar sēklām. Turklāt sēklu dīgšana notiek tikai pēc pusotra līdz diviem gadiem pēc stādīšanas. Starp citu, žeņšeņs tiek uzskatīts par ilgstošu aknu, jo tas var dzīvot 1–1,5 gadsimtus.

Visbiežāk šo augu var atrast mežos ar lapu kokiem un ciedriem un jauktos mežos. Žeņšeņs aug uz mēslojumu bagātām un irdenām augsnēm. Galvenais, lai tas būtu pietiekami mitrs. Bet tajā pašā laikā augam nepatīk tiešie saules stari, kuru dēļ tas var augt tikai vietās, kur atrodas koki.

Kā izvēlēties

Žeņšeņa saknēm var būt dažādas formas, kas nosaka, kā to pareizi izvēlēties. Tās var būt dzeltenīgi baltas trīsstūra vai taisnstūra formas plāksnes, kurās jābūt redzamiem sakņu gabaliem, tiek pārdotas arī tējas un tinktūras, kapsulas un tabletes. Šādos produktos ir svarīgs dabīgais sastāvs un glabāšanas laiks.

Ja izvēlaties sarkano žeņšeņu (konservētas saknes), tad tas jāiesaiņo papīrā un jāuzliek koka kastē, kas ir noslēgta skārda kārbā.

Jūs varat arī atrast sarkanā žeņšeņa ekstraktu, kas ir biezs, viskozs šķidrums, tumšā krāsā, un gatavas augu saknes, kuras ir jāiztvaicē. Daudzi cilvēki izvēlas sev un zemes saknei, ērtu lietošanai ēdiena gatavošanā. Šajā gadījumā ir jāpārbauda arī iepakojuma derīguma termiņš un hermētiskums, lai pulveris būtu sauss un tīrs..

Kā uzglabāt

Žeņšeņa saknes var uzglabāt gan svaigas, gan žāvētas. Ja vēlaties tos pats sagatavot, tad jums jāzina, ka šī procedūra tiek veikta augusta sākumā, kad augļi sāk sarkanot. Žeņšeņa saknes tiek izraktas un sakratītas. Pēc tam žeņšeņa bojātās un apgrieztās antenas daļas ir jāizmet. Iegūtās saknes mazgā aukstā ūdenī un žāvē ēnā zemā temperatūrā..

Svaigas saknes tiek sakrautas rindās koka kastēs, savukārt slāņi jāpārvieto ar sfagnu sūnām, kurām ir pretmikrobu īpašības un saglabā daudz mitruma, tas neļauj žeņšeņam izžūt. Tātad saknes var uzglabāt līdz pieciem gadiem.

Žāvēšanai saknes ņem veselas un vismaz 1-2 mēnešus žāvē ēnā, vienā slānī izklāj uz auduma un periodiski nobīdās. Žāvēšanu veic, līdz saknes ir cietas un iegūst gaiši brūnu krāsu. Šādas saknes var uzglabāt ļoti ilgu laiku. Šādu izejvielu smarža būs specifiska, vāja, un garša būs nedaudz rūgta..

Šādas saknes iesaiņo maisos vai ķīpās. Uzglabāt sausā, vēdinātā vietā uz plauktiem vai plauktiem mērenā temperatūrā. Uzglabāšanas laiks parasti ir trīs gadi..

Ja esat iegādājies gatavos produktus no žeņšeņa, tad derīguma termiņš jau tiks norādīts uz iepakojuma, un šādi produkti jāuzglabā tumšā un vēsā vietā.

Ēdienu gatavošanā

Kopš tā lietošanas sākuma žeņšeņs tika izmantots kā ārstniecības augs un galvenā sastāvdaļa austrumu kulinārijā. Korejā un Ķīnā tiek uzskatīts, ka, ja traukam pievienojat smaržīgus un ārstniecības augus, to var padarīt vēl veselīgāku un garšīgāku. Un žeņšeņs ir stingri ieņēmis pirmo vietu starp šādiem augiem, un to plaši izmanto Āzijas tautu ēdiena gatavošanā.

Āzijas kulinārijas receptes ir cieši saistītas ar veselīga uztura jēdzienu, tāpēc ārstniecības augus un citas sastāvdaļas plaši izmanto valstu virtuvēs, kas veicina ne tikai piesātinājumu, bet arī uzlabo veselību.

Āzijā žeņšeņa saknes tiek patērētas lielos daudzumos, tās tiek izmantotas ne tikai kā tinktūru un tablešu augs, bet arī svaigā veidā - ikdienas ēdiena gatavošanā. Korejieši ir pārliecināti, ka nav nekas noderīgāks un labāks par žeņšeņa vistas zupu, kas atsvaidzina siltumā, apmierina izsalkumu un ilgstoši dod enerģiju ķermenim. Šī ir viena no tradicionālajām vietējām receptēm..

Sakni var arī sagriezt un pievienot dažādiem ēdieniem, gatavot, apcept, kā arī augu pulveri kā rīsus pievienot kā noderīgu garšvielu. Izvēloties sakni kulinārijas receptēm, pavāri iesaka izvēlēties tos, kuriem ir grūti pieskarties un kuriem ir gaiši brūna krāsa.

Kaloriju žeņšeņs

Tas ir tikai 41,2 kcal, savukārt augs nesatur taukus, kas ļauj to lietot uzturā.

Uzturvērtība uz 100 gramiem:

Olbaltumvielas, grTauki, grOgļhidrāti, grPelni, grŪdens, grKaloriju saturs, kcal
--10--41.2

Žeņšeņa priekšrocības

Uzturvielu sastāvs un pieejamība

Sakarā ar ķīmisko vielu daudzveidību, žeņšeņs ir ārstniecības augs, ko kopš neatminamiem laikiem izmanto tautas medicīnā. Auga sakne satur alkaloīdus, panaksskābi, panaquilone, panaxosides, ēteriskās eļļas, kas piešķir augam īpašu aromātu, sveķus, C vitamīnu, fosforu un sēru, tanīnus, kā arī dažādus mikro un makro elementus.

Turklāt ir pierādīts, ka saknēs ir daudz fitosterīna, gļotu, cukuru, mangāna, dzelzs un saponīna - viela, kas stimulē vīriešu seksuālo aktivitāti.

Un žeņšeņa tinktūrā ietilpst tādi unikāli komponenti kā saponīna glikozīdi, peptīdi, ginsenoīdi, vitamīni, minerāli, ēteriskās un taukskābju eļļas. Pateicoties šim sastāvam, tas stimulē nervu sistēmu un spēj mazināt vispārēju vājumu..

Derīgās un ārstnieciskās īpašības

Žeņšeņa saknes ārstnieciskās īpašības ir leģendas. No viņiem ir zināms, ka sakne ne tikai izārstē dažādas kaites, bet pat var likt kājām nomirtu cilvēku.

Visas zāles no zāles zāles un saknēm var lietot ilgstoši, bez traucējumiem. Turklāt šādu narkotiku iedarbība uz ķermeni ir vienkārši milzīga.

Preparāti, kas izgatavoti uz žeņšeņa pamata, nekaitēs ķermenim, bet gan darbosies vienmērīgi un viegli. Sakne ietekmē subkorteksa un smadzeņu garozas centra darbu, asins sastāvu, gāzu apmaiņu. Tas stimulē smadzeņu šūnu elpošanu, pazemina sirds ritmu, kā arī spēj palielināt žults sekrēciju, nomāc noteiktus mikroorganismus un ietekmē acu jutīgumu..

Saskaņā ar vairākiem eksperimentiem augs izrādījās zāles, kas var palīdzēt ārstēt radiācijas slimības.

Tautas medicīnā augu ņem ziežu, tinktūru, novārījumu, pulveru un tējas veidā. Tagad visizplatītākais līdzeklis ir sakņu tinktūras alkoholā, vīnā vai degvīnā. Tie palielina efektivitāti, uzlabo hroniskā noguruma stāvokli, atjauno ķermeni pēc nopietnām slimībām, kā arī veicina sirds un asinsvadu sistēmas optimālu darbību.

Žeņšeņa tinktūra tiek ņemta neirozes, neirastēnijas un psihozes gadījumos. Tas palīdz ārstēt diabētu un gastrītu, novērš problēmas kuņģa-zarnu traktā, plaušās un tiek izmantots dzimumorgānu stimulēšanai. Augu izmanto ne tikai kā terapeitiskas zāles, bet arī profilaksei. Un ķīnieši uzskata, ka žeņšeņs spēj pagarināt dzīvi. Viņu sauca pat par "dzīves sakni".

Lai pats sagatavotu tinktūru, jums jāņem augs sakne un sasmalcina pulverī. Tad sakni ielej ar degvīnu proporcijā 30 g uz 1 litru. Iegūtais maisījums tiek infūzēts 3-4 nedēļas, taču neaizmirstiet to periodiski sajaukt. Tad iegūtā tinktūra jāfiltrē - un tā ir gatava lietošanai. Profilakses nolūkos tinktūru izdzer pa 20 pilieniem pusstundu pirms ēšanas, 1-2 reizes dienā. Uzņemšanas kurss var sasniegt 1,5 mēnešus. Mēnesi pēc absolvēšanas kursu var atkārtot, ja nepieciešams. Ārstēšanai tinktūra tiek ņemta 30-40 pilieni katru dienu, bet pirms kursa uzsākšanas jums jākonsultējas ar ārstu.

Turklāt žeņšeņam ir dziedinoša iedarbība uz vīrieša ķermeni. Pietiek ar saknes saglabāšanu divus mēnešus, un būs iespējams atzīmēt seksuālās funkcijas un spermas kustības uzlabošanos. Bet ir vērts atcerēties, ka, lietojot žeņšeņu, vīriešiem labāk ir dzert kafiju, jo tas radīs pārmērīgu uzbudināmību un stimulāciju..

Lietošana kosmetoloģijā

Ādas kopšana, it īpaši izbalējušu vai jutīgu matiņu apkarošanai, grumbu apkarošanai nevar iztikt bez receptēm ar žeņšeņu. Žeņšeņs spēj aizsargāt ādu no dehidratācijas, uzlabot asinsriti, barot to. Tam ir reģenerējošas, tonizējošas, baktericīdas īpašības..

Gatavās maskās, krēmos, matu balzamos ieteicams pilināt žeņšeņa ekstraktu. Tiem, kas cieš no matu izkrišanas, ir piemērota augu sakņu un lapu tinktūra. Tātad, tinktūru var iemasēt matu saknēs 2-3 reizes nedēļā. Jūs varat vienkārši pievienot saknes tinktūru vai pilināt augu ekstraktu vannā.

Lietojiet svara zaudēšanai

Plaši pazīstama ar žeņšeņa izmantošanu cīņā pret lieko svaru.

Tātad kapsulas un tabletes tiek uzskatītas par ērtāko variantu, lai gan šķidrā sakņu ekstrakta un pulvera forma ir patīkamāka pēc garšas un tiek patērēta nedaudz ekonomiskāk. Jebkurā gadījumā ir jāatceras, ka līdzekļus, kas satur sakni, var ņemt tikai pirms pusdienām vai pusdienu laikā, jo vēlāka uzņemšana ir saistīta ar bezmiegu.

Gatavojot tauku sadedzināšanas brokastis, žeņšeņu bieži ieteicams lietot. Lai to izdarītu, putru, dārzeņu vai augļu biezenī vienkārši pievienojiet 2-3 pilienus ekstrakta vai tējkaroti pulvera. Vēl viena brokastu iespēja ir smoothie pagatavošana: blenderī sajauc 1 nogatavojušos banānu, 0,5 tases piena un jogurta, 1 glāzi svaigu vai saldētu zemeņu, 1 tējk. žeņšeņa pulveris un 2-3 ledus gabaliņi.

Žeņšeņa tēja ir sevi pierādījusi arī kā lielisku iespēju svara zaudēšanai. Papildus gataviem maisiem ir arī vairākas citas alternatīvas:

  • izšķīdina tējkaroti sakņu pulvera tasē karsta ūdens, pievieno medu vai citu saldinātāju;
  • ielej 2-3 pilienus ekstrakta karstā ūdenī un saldina;
  • smalki sasmalciniet žāvētu sakni, ielejiet 2 ēd.k. iegūto produktu ar 4 tases verdoša ūdens un turēt uz uguns vienu stundu, pēc tam to var garšot ar medu un kanēli.

Žeņšeņa bīstamās īpašības

Žeņšeņs ir kontrindicēts pārmērīgas uzbudināmības, asiņošanas, grūtniecības un dažādu iekaisumu gadījumos. Žeņšeņa lietošana neietekmē sekas, taču tas ir spēcīgs stimulants, tāpēc tas var izraisīt galvassāpes un pasliktināt hipertensijas slimnieku labsajūtu.

Turklāt augu nav ieteicams lietot līdz 45 gadiem. Dažiem cilvēkiem tas var izraisīt vemšanu, nelabumu un paaugstināt asinsspiedienu. Ja jums ir vismaz viens no šiem simptomiem, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

No šī videoklipa jūs varat uzzināt žeņšeņa derīgās īpašības un kā to lietot, tas palīdzēs jums izjust šī dabas brīnuma dziedinošo iedarbību.