Aknu tīrīšana mājās

Visu iLive saturu pārbauda medicīnas eksperti, lai nodrošinātu pēc iespējas labāku precizitāti un atbilstību faktiem..

Mums ir stingri noteikumi par informācijas avotu izvēli, un mēs atsaucamies tikai uz cienījamām vietnēm, akadēmiskiem pētniecības institūtiem un, ja iespējams, pierādītiem medicīniskiem pētījumiem. Lūdzu, ņemiet vērā, ka skaitļi iekavās ([1], [2] utt.) Ir interaktīvas saites uz šādiem pētījumiem..

Ja domājat, ka kāds no mūsu materiāliem ir neprecīzs, novecojis vai kā citādi apšaubāms, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Aknu tīrīšanai mājās, neskatoties uz šādu metožu popularitāti un to ērtībām, ir savas negatīvās nianses. Nepieciešams atcerēties par iespējamiem saasinājumiem, akūtu stāvokļu veidošanās risku, kam nepieciešama steidzama medicīniska palīdzība, vārdu sakot, pirms mājas procedūru veikšanas jums rūpīgi jāapsver sava rīcība, jānovērtē veselības stāvoklis un jāsver visi plusi un mīnusi..

Turklāt visi ārsti nepamatoti uzstāj uz vēdera orgānu iepriekšēju pārbaudi, tas tieši attiecas uz tādu metodi kā aknu tīrīšana mājās.

Starp vispieejamākajām un samērā nekaitīgajām aknu tīrīšanas metodēm mājās galvenā loma ir tīrīšana ar sulu un dārzeņu palīdzību..

Aknu tīrīšana ar tautas līdzekļiem

Faktiski aknu tīrīšana ar tautas līdzekļiem ir visas metodes, kas tiek veiktas ārpus medicīnas iestādes sienām, tas ir, mājās. Neatkarīgi no tā, kādas metodes jūs izvēlaties, to var droši klasificēt kā tā saukto “tautas”, tas var būt detox āboli, garšaugi, augu eļļa un skāba sula, pat tīrīšana ar sorbītu vai magnēziju savā ziņā tiek uzskatīta par netradicionālu, jo ieteikt ārsta klātbūtni. Pirms aknu attīrīšanas ar tautas līdzekļiem ir jāveic visaptveroša pārbaude, noteikti pārbaudiet žultspūšļa un aknu stāvokli, lai izvairītos no žultsvada aizsprostošanās, aizsprostošanās..

Kā viegla un ļoti efektīva tīrīšana, detoksikācija ar ingvera infūziju, kuru sagatavo šādi:

  • Sastāvs - rīvēta svaiga ingvera sakne - 3 ēdamkarotes (var aizstāt ar sausu - 2 ēdamkarotes).
  • Rīvēts ingvers ielej glāzi verdoša ūdens un uzstāj ne vairāk kā 15 minūtes.
  • Infūzija jāfiltrē un jāpievieno tējkarote medus, tējkarote citrona sulas.

Ingvera infūzijas uzņemšanas shēma:

  • Dzeriet infūziju 15-20 minūtes pirms brokastīm.
  • 1 diena - 10 pilieni.
  • Visas nākamās 14 dienas 15. dienā jums jāpievieno 2 pilieni līdz 40 pilieniem.
  • Sākot no 16. dienas, devu secīgi samazina līdz sākotnējiem 10 pilieniem.
  • Pēc tīrīšanas kursa pabeigšanas jums jāveic vismaz 2 nedēļu pārtraukums, pēc tam atkārtojiet procedūru vēlreiz.

Aknu attīrīšanai ar tautas līdzekļiem neatkarīgi no tā, vai tas ir ingvers, griķi, redīsi vai medus, ir nepieciešama diēta - vēlams ar olbaltumvielu, piena produktu ierobežojumu. Stingri aizliegts alkohols, cepti, trekni, pikanti ēdieni.

Detoksikācija, izmantojot ingvera sakni, tiek uzskatīta par vienu no efektīvākajiem. Papildus aknu šūnu atjaunošanai uzlabojas arī gremošanas funkcija, dziedē asinsvadu sistēma, darbojas sirds un smadzenes.

Aknu attīrīšana saskaņā ar Malakhovu

Starp dziedniekiem un veselīga dzīvesveida piekritējiem acīmredzami Genādijs Malakhovs pēc popularitātes tur plaukstu, viņš izdod grāmatas ar receptēm un ieteikumiem, runā televīzijā, vada seminārus un lekcijas. Daudzi ārsti ir skeptiski noskaņoti pret viņa ieteikumiem, uzskatot tos par labākajā gadījumā bezjēdzīgiem un reizēm bīstamiem. Tomēr oficiālās medicīnas viedoklis nemazina interesi par dziednieka ieteikumiem, daudzas viņa metodes ir patiešām efektīvas un palīdz atjaunot veselību.

Aknu attīrīšana saskaņā ar Malakhovu ietver iepriekšēju ķermeņa pārbaudi, ir nepieciešams veikt aknu, žultspūšļa ultraskaņu un pārbaudīt kuņģa-zarnu trakta stāvokli, lai izvairītos no tādām komplikācijām kā žultsvadu aizsprostojums, pankreatīta saasināšanās, obstruktīva dzelte..

I variants

  • Autore iesaka veikt detoksikāciju stingri 12-13 dienas pirms pilnmēness, tāpēc Malakhova metožu piekritējiem vajadzētu būt krājumiem Mēness kalendārā.
  • Tīrīšanas dienā aknas jāuzsilda 7-9 stundas, izmantojot siltu sildīšanas spilventiņu.
  • Vakarā, 2 stundas pirms gulētiešanas, jums jāizdzer 150-200 mililitri augu eļļas, iepriekš uzkarsēta, jānomazgā ar citronu sulu (50-75 ml).
  • Pēc eļļas un citronu sulas dzeršanas stundas laikā jums jāveic elpošanas vingrinājumi: izkāpiet no gultas, saspiediet degunu kreisajā pusē un sāciet veikt dziļas elpas un izelpas (no diafragmas). Autore iesaka mēles galā likt nedaudz maltu melno piparu, lai stimulētu asins plūsmu.
  • Jums ir nepieciešams vismaz 15 minūtes elpot labo nāsi, veicot atpūtas pārtraukumus (10-15 minūtes). Atpūta ir saistīta ar horizontālu stāvokli, un uz aknu zonas ir jāuzliek magnēts. Šādām darbībām vajadzētu ilgt 1,5-2 stundas, pēc kurām jūs varat doties gulēt.
  • Pēc Malakhova teiktā, dziļa elpošana, melnie pipari, magnēts paātrina toksīnu izvadīšanu no ķermeņa, ja viss tiek izdarīts pareizi, tad tīrīšana sāksies nakts vidū.
  • No rīta jūs varat dzert ābolu, biešu vai burkānu sulu, visu dienu ēst diētas ēdienreizes.

Šāda aknu tīrīšana, pēc Malakhova domām, ir diezgan darbietilpīga, jo maz ticams, ka papildus daudzām tīrīšanas sastāvdaļām un atribūtiem (magnētam) cilvēks varēs aizmigt, taču uzņēmīgs tehnikas autors piedāvā citu ceļu.

II variants, apvienojot badošanos, fiziskās aktivitātes un vannas apmeklējumu

  • Katru dienu mēneša laikā jums jāskrien 30–40 minūtes jebkurā sev ērtā diennakts laikā.
  • Katru dienu jāizdzer 2 glāzes sulas, no kurām izvēlēties (jūs varat pārmaiņus) - ābols, burkāns, bietes, gurķis.
  • Nedēļā jums jāapmeklē vanna, stundu tvaicējot, un beidzas ar sasilšanu, ielejot aukstu ūdeni, dušu.
  • Turklāt Malakhovs piedāvā aktīvāku shēmu: pirmās dienas sulu un palaist, otro dienu - vannu un 2 glāzes sulas pēc tās, tad viss mijas.

Vēlreiz mēs vēršam uzmanību uz to, ka šādas metodes ir paredzētas salīdzinoši veseliem cilvēkiem, visiem tiem, kuriem ir hroniskas gremošanas trakta, žults ceļu slimības, jāizmanto saudzīgākas un drošākas metodes..

Morica aknu tīrīšana

Popularitātes ziņā ārzemju naturopāts Andreass Morics konkurē ar dziednieku Malakhovu, kurš piedāvā maigāku, ātrāku un vieglāku detoksikācijas veidu. Vesela grāmata ir veltīta metodoloģijai, kurā aprakstītas visas negatīvās sekas, ko rada ķermeņa izšļakstīšanās, kā arī sīki izklāstīts rīcības plāns tās neitralizēšanai..

Morica aknu attīrīšana ilgst apmēram nedēļu un ietver trīs posmus:

  1. Apmācība. Sešas dienas jums jādzer litrs ābolu sulas mazos malciņos, vislabāk caur salmiņu (caurulīti). No ēdienkartes tiek izslēgti visi piena produkti, cepti, pikanti ēdieni, produkti, kas satur konservantus, krāsvielas. Uzturam vajadzētu sastāvēt no pārtikas produktiem, kas bagāti ar šķiedrvielām, īpaši efektīvas ir žāvētas plūmes, kas palīdz novājināt zarnas. Pārtikai jābūt siltai, svaigi pagatavotai. Turklāt visu oragnimza periodu notīra ar enemas. Ieteicams nelietot medikamentus un pat vitamīnus.
  2. Attīrīšana sākas sestajā dienā, kuras laikā tiek parādīta stingra diēta - auzu pārslu uz ūdens, vārīti dārzeņi (ne vairāk kā 300 g), cepts ābols. Pēc 13-14 stundām ēdiena uzņemšana jāpārtrauc, bet jāpalielina patērētā šķidruma daudzums attīrīta ūdens veidā. 18.00 tiek sagatavots magnēzija šķīdums (4 ēdamkarotes 3 tases silta ūdens). Ceturtā daļa šķidruma nekavējoties jāizdzer, pēc 2 stundām jādzer nākamā porcija un jāveic klizma. Pēc tam pulksten 21.30–21.45 nepieciešams ņemt maisījumu, kas sastāv no pusglāzes rafinētas augu eļļas (vēlams olīvu) un 150–160 ml citrona vai greipfrūta sulas. Maisījums ir labāk stāvošs un tūlīt, mazos malciņos. Pēc tam, kad jums vajadzētu gulēt labajā pusē, velciet ceļus uz vēderu un mēģiniet gulēt.
  3. Sārņu noņemšanai vajadzētu notikt no rīta. Plkst. 6.00-630 jums jāizdzer vēl viena ceturtdaļa magnēzija šķīduma un pēc divām stundām pēdējā porcija. Pēc vēl divām stundām jums jāfiksē rezultāts ar glāzi ābolu sulas, vienmēr svaigi spiestas.

Moritz aknu attīrīšanu var veikt reizi sešos mēnešos, protams, ja tam nav kontrindikāciju. Neskatoties uz to, ka šī metode tiek uzskatīta par samērā drošu, lai izvairītos no iespējamiem hronisku slimību saasinājumiem, vispirms jāpārbauda žultspūšļa un kuņģa-zarnu trakta stāvoklis..

Semenova attīra aknas

Nadeždas Aleksejevas Semenovas metodes atšķirībā no viņas kolēģiem naturopātiem rada lielāku ārstu uzticību, acīmredzot daudzo autores regāliju dēļ. Semenova ir bioloģisko zinātņu kandidāte, atzīta un cienījama speciāliste dabaszinātņu jomā (viņa ir pilntiesīga Krievijas akadēmijas locekle). Aknu attīrīšana pēc Semenovas ierosina diezgan ilgu ķermeņa sagatavošanos procedūrai, turklāt autore uzstāj uz iepriekšēju pārbaudi, kas jau ir nopietnas un atbildīgas pieejas rādītājs..

Pirms aknu un žultspūšļa detoksikācijas nepieciešams notīrīt zarnas, tas tiek darīts mēneša laikā nedēļā, tas ir, divreiz.

Faktiski aknu attīrīšana ietver ābolu, citronu sulas (200 ml) un olīveļļas (200 ml) klātbūtni. Procedūru vislabāk var veikt brīvdienās, piemēram, no piektdienas līdz svētdienai (3 dienas), šajās dienās ēdienam jābūt frakcionētam un veģetāram..

  1. Pirmās dienas rītā jums jāveic tīrīšanas klizma (vienkāršs silts ūdens). Visu dienu tiek patērēta tikai svaigi spiesta ābolu sula neierobežotā daudzumā..
  2. Otrā un trešā diena ir līdzīga pirmajai, tas ir, no rīta - klizma un ābolu sula.
  3. Trešajā dienā pulksten 19.00 jums jāuzsilda aknas - apgulties ar sildīšanas spilventiņu labajā pusē. Ik pēc 15 minūtēm jums vajadzētu dzert citronu maisījumu - citronu sulu (3 ēdamkarotes) un olīveļļu (3 ēdamkarotes). Visu šo laiku, kamēr dziedinošais maisījums ir piedzēries, sildīšanas spilventiņam jābūt siltam, to var atstāt uz nakti, līdz tas pilnībā atdziest..
  4. Pēc citrona sulas un augu eļļas izdzeršanas jums jāguļ 1,5–2 stundas, pēc tam varat aizmigt (plkst. 21.30–22.00)..

Parasti akmeņu noņemšana sākas agrā rītā 3-4 devās, ja rīta izdalījumi nenotiek, jums jāpalīdz zarnām ar klizmu. Brokastīm jābūt vieglām, nedēļas laikā pēc detoksikācijas tiek parādīta diētiskā pārtika, vislabāk - veģetārietis. Nākamo aknu tīrīšanu saskaņā ar Semenovu var veikt pēc 2–4 nedēļām, atkarībā no toksīnu izmešu intensitātes. Pēc tam profilakses nolūkos šī procedūra jāatkārto katru gadu..

Mēness kalendāra aknu tīrīšana

Kā izvēlēties vislabvēlīgāko periodu ķermeņa, tai skaitā aknu, detoksikācijai?

Daudzi autori, kas piedāvā labsajūtas tehnikas, iesaka veikt detoksikācijas procedūras atbilstoši bioritmiem un Mēness dienām.

Aknu attīrīšana pēc Mēness kalendāra ir vislabvēlīgākā perioda izvēle, kura laikā ķermenis tiek dabiski noskaņots noņemt toksīnus, toksīnus, tāpēc tīrīšana būs efektīva.

Atkarībā no personīgajām vēlmēm un pārliecības sistēmām dziedniekiem ieteicams plānot tīrīšanu dažādos laikos. Nav iespējams pateikt, kurš ieteikums ir pareizs un kurš nav; acīmredzot ir jāuzklausa sava intuīcija.

Rudens tiek uzskatīts par tradicionālo detoksikācijas sezonu, lai gan daudzi cilvēki ziemā efektīvi iztīra aknas un vasarā pavasarī. Argumenti par labu rudenim ir šādi: ķermenis tiek barots ar vitamīniem, imūnsistēma ir nostiprinājusies un spēj tikt galā ar iespējamām komplikācijām, kas var rasties tīrīšanas laikā.

Malakhovs ir pārliecināts, ka aknu un žultsvadi ir gatavi detox līdz pilnmēness laikā, starp Mēness kalendāra 10. un 14. dienu.

Viņa kolēģe N.A.Semenova nosaka tīrīšanu badošanās periodiem saskaņā ar pareizticīgo kalendāru.

Turklāt detoksikācijai saskaņā ar profesionālu astrologu uzskatiem jāatbilst mēness stāvoklim noteiktās zodiaka zīmēs. Žultspūšļa, aknu kanālu tīrīšana tiek pieņemta periodā, kad Mēness ir vēža vai Mežāzis, ir lietderīgi notīrīt zarnas, kamēr Mēness ir Zivju zīmē.

Aknu attīrīšana pēc Mēness kalendāra drīzāk ir noteikums tiem, kam patīk astroloģija un kuri stingri tic planētu mijiedarbībai uz ķermeņa stāvokli, savukārt tie, kuriem ir pragmatiskāki uzskati, detoksikē jebkurā viņiem ērtā laikā..

Zāļu tīrīšana

Augu izcelsmes zāles ir pelnīti iecienītas, patiešām efektīva un droša metode ir ārstēšana ar augiem, aknu tīrīšana ar augiem. Tomēr ne visi zina, ka augu izcelsmes preparāti, ārstniecības augu novārījumi ir tās pašas zāles, kas var izraisīt komplikācijas un provocēt pamatslimības saasināšanos. Patiešām, aknu tīrīšana ar augiem darbojas daudz maigāka nekā suku mazgāšana ar augu eļļu, tomēr pirms procedūras ir vērts novērtēt žultsvadu stāvokli, izmantojot ultraskaņu un ārsta konsultāciju. Stingri sakot, augu izcelsmes zāles attīra asinis, tas ir, aknu detoksikācija palīdz attīrīt asins plūsmu un tādējādi uzlabot visa ķermeņa veselību.

Visefektīvākie, aktīvi iedarbojas uz žultsvadiem un aknām, augiem:

  • Helichrysum arenarium - smilšainas ķimenes, nemirstīgais auglis, kanēlis.
  • Taráxacum - pienene.
  • Artemísia - vērmeles.
  • Mentha piperita - piparmētra.
  • Oleum Rosae pinque - mežrozīte.
  • Chelidónium - strutene.
  • Urtika - nāters.
  • Plantago major - ceļmallapa.
  • Achillea millefolium - pelašķi.
  • Stigmata Maydis - Kukurūza Stigmas.
  • Cichorium - cigoriņi.

Aknu attīrīšanai ar augiem ir viens mērķis - paplašināt žultsvadus, aktivizējot žults un akmeņu sekrēciju. Uzskaitītos augus izmanto gan atsevišķi, gan kā daļu no sarežģītām fito kolekcijām, kuras vislabāk var iegādāties aptiekā gatavā veidā.

Dadža aknu tīrīšana

Silybum marianum, piena dadzis vai piena dadzis ir viens no bāzes augiem, ko izmanto hepatoprotektoru izgatavošanai. Piena dadzis palīdz aizsargāt hepatocītus, tos atjaunot, var palīdzēt pat ar cirozi un mazina iekaisumu hepatīta gadījumā. Silimarīnam, kas ir galvenā auga aktīvā sastāvdaļa, nav blakusparādību uz iekšējiem orgāniem un visu ķermeni kopumā, tāpēc piena dadzītes ārstēšanai praktiski nav kontrindikāciju.

Dadža aknu tīrīšana:

  • Paņemiet piena dadzis sēklas, sasmalciniet tos kafijas dzirnaviņās (jūs varat izmantot zāli). Tējkaroti sausa piena dadzis ielej ar glāzi verdoša ūdens, infūzijas ne ilgāk kā 15 minūtes, filtrē. Jūs varat lietot šādu tēju tukšā dūšā no rīta katru dienu trīs mēnešus. Jūs varat arī dzert buljonu trīs reizes dienā pusstundu pirms ēšanas pusi glāzes mēnesī.
  • 2 ēdamkarotes sausas zāles, piena dadzis ielej ar divām glāzēm verdoša ūdens, pievieno tējas laivu ar sausu piparmētru un uzpūš 40 minūtes. Instrumentu izdzer uz ēdamkarotes dienas laikā ik pēc pusotras stundas (vai stundu vēlāk). Kurss ilgst 2–3 dienas, šādu piena dadzis aknu tīrīšanu ieteicams veikt nedēļas nogalē.

Turklāt aptiekā tiek pārdoti piena dadzis kapsulu veidā, kas ir efektīvi arī kā līdzeklis aknu detoksikācijai. Jūs varat lietot aptieku zāles ne ilgāk kā trīs nedēļas.

Aknu tīrīšana ar auzu buljonu

Auzu novārījums spēj attīrīt toksīnu ķermeni, normalizēt aknas un nieres, stiprināt asinsvadus.

Aknu attīrīšana ar auzu novārījumu:

  • Veselas auzas - 1 glāze, noskalojiet, pievienojiet 2 ēdamkarotes knotweed vai brūkleņu lapu, ēdamkaroti bērza pumpuru. Maisījumu ielej ar 3 litriem verdoša ūdens, uzstāj dienu. Pēc dienas mežrozītes tiek pagatavotas citā traukā - glāzi augļu vāra 1, 5 glāzē ūdens 10 minūtes, uzstāj 45-60 minūtes. Auzu un garšaugu, iepriekš sasmalcinātu, infūziju ielej rožu gurnu buljonā. Visu ielej stikla burkās un uzglabā aukstumā. Dzert auzu novārījumu pirms ēšanas 30 minūtes siltā veidā - 50 ml un pēc tam katru dienu palielināt devu līdz 150 ml (trešajā dienā). Kurss ilgst ne vairāk kā 10 dienas, pēc divu nedēļu pārtraukuma to var atkārtot vēl 3 reizes. Šāda attīrīšana kā preventīvs pasākums ir noderīga, ja to veic ik pēc sešiem mēnešiem uz veģetārās diētas fona.
  • Pusi glāzi neapstrādātu veselu auzu ielej ar 2 litriem auksta ūdens un atstāj stundu. Pēc tam uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un tur uz lēnas uguns apmēram pusotru stundu. Iegūtais produkts jāfiltrē un jāuzņem sakarsētā veidā - 100 grami pirms katras ēdienreizes. Buljonu vajadzētu uzglabāt aukstumā, bet katru reizi nedaudz iesildīties. Ērti ir gatavot iepriekš, vakarā, nelielās porcijās, lai produkts būtu pēc iespējas svaigāks. Šāda aknu attīrīšana ar auzu novārījumu var ilgt līdz sešiem mēnešiem, jo ​​tā darbojas ļoti lēni, taupīgi, bet arī bez iespējamām komplikācijām.

Kolekcija aknu attīrīšanai

Kolekciju aknu attīrīšanai var pagatavot mājās, ja ir iespējams iegādāties vai sagatavot videi draudzīgas izejvielas, bet gatavu kompozīciju ir vieglāk un drošāk iegādāties aptiekā. Ja ir pieejami visi nepieciešamie augi, kolekcija tiek sagatavota vairākos veidos:

  • Bārbeļu zāle.
  • Kukurūzas zīds.
  • Mezgloti.
  • Asinszāli.
  • Katru garšaugu ņem ēdamkaroti, samaisa, ielej 2 litrus verdoša ūdens un ļauj 10 minūtes vāra uz lēnas uguns, pēc tam cieši aptiniet trauku un atstājiet ne ilgāk kā 30 minūtes..
  • Kurss - mēnesis.
  • Pusi glāzes siltuma veidā pusstundu pirms brokastīm pirmajās divās nedēļās.
  • Viena glāze pirms brokastīm (30 minūtes) nākamo divu nedēļu laikā.
  • Pēc kursa - 2 nedēļu pārtraukums, kura laikā katru dienu izdzer auzu buljonu (2 ēdamkarotes auzu 15 minūtes vāra pusotru litru verdoša ūdens un patērē tējas vietā).
  • Pēc pārtraukuma jums jāatkārto ikmēneša zāļu buljona uzņemšanas kurss.

Kolekcija aknu attīrīšanai, sastāvs:

  • Kukurūzas zīds.
  • Nemirstīgās smiltis.
  • Mežrozīte (augļi).
  • Rozīnes.
  • Citronu sula.

Garšaugi - puse ēdamkarotes, rožu gurni - ēdamkarote, rozīnes - 100 grami, citronu sula - ēdamkarote. Visu ielej ar verdošu ūdeni (1, 5 litri), vāra ne vairāk kā 5 minūtes, infūzijas veidā 30-40 minūtes. Infūzija jāfiltrē un jāpievieno citrona sula. Infūziju vislabāk veikt attīrīšanas priekšvakarā, vakarā, uzglabāt ledusskapī.

  • Tīrīšanas dienā tukšā dūšā siltā formā izdzer pusotru glāzi buljona.
  • Pēc stundas tiek ņemts caurejas līdzeklis vai tiek veikta klizma.
  • Tad jums ir nepieciešams apgulties ar sildīšanas spilventiņu labajā pusē, pārklājiet sevi ar segu.
  • Pēc pusstundas jāsāk toksīnu izvadīšana, ja pēc stundas tas nenotiek, jums atkal jādara klizma..
  • Labāk ir badoties visu dienu, dzert ir atļauts - negāzēts minerālūdens, ūdens ar medu, ābolu sula, zaļā saldinātā tēja.
  • Pēc nedēļas tīrīšanas jums jāievēro saudzējoša diēta.
  • Kurss jāatkārto ne agrāk kā pēc pusotra līdz diviem mēnešiem.

Aknu attīrīšana ar minerālūdeni

Žultsvadu un aknu tīrīšana ar minerālūdeņiem būtībā ir klasisks cauruļvads, kuru pat ārstiem ieteicams darīt mājās, ja nav lielu akmeņu.

Aknu attīrīšana ar minerālūdeni, rīcības plāns:

  • Iepriekšēja sagatavošanās. Nedēļu, vismaz trīs dienas, jums jāievēro diētas uztura noteikumi, ēst tikai vārītu, zemu tauku saturu ēdienu, vēlams dārzeņu. Ir labi katru dienu dzert svaigi spiestas sulas, daudz silta šķidruma.
  • No rīta cauruļvada dienā jums jāizdzer glāze minerālūdens (Borjomi, Essentuki) bez gāzes. Minerālūdenī, lai aktivizētu toksīnu izvadīšanu, jūs varat izšķīdināt ēdamkaroti sorbīta. Sorbītu aizstāj ar spēcīgu choleretic zāles, piemēram, immortelle, novārījumu (2 ēdamkarotes uz 300 ml verdoša ūdens, atstājiet 15 minūtes). Pēc pusstundas jums atkal vajadzētu izdzert glāzi minerālūdens un 2 stundas apgulties ar sildīšanas spilventiņu labajā pusē. Līdz vakaram ieteicams turpināt lietot ūdeni tā, lai dzēriena tilpums būtu vismaz 2 litri.
  • Pulksten 20.00 vajadzētu dzert augu eļļu, vismaz 2 ēdamkarotes. Eļļa jāuzsilda. Ja eļļa izraisa nelabumu un vemšanu, to var aizstāt ar magnēziju, sorbītu - atšķaida 2 ēdamkarotes glāzē silta vārīta ūdens. Gan eļļu, gan sorbītu dzer mazos malciņos ar pārtraukumu 10-15 minūtes.
  • Pēc kāda laika jāsāk izkārnījumu relaksācijai, sāpošām sāpēm labajā hipohondrijā norāda uz smagu izšļakstīšanos un nepietiekamu zarnu sākotnēju tīrīšanu. Šo problēmu var atrisināt, izmantojot papildu klizmu. Aknas jāuzsilda visā laikā.
  • Nākamajā rītā jums jāizdzer glāze ābolu sulas un visu dienu jāēd vārīti dārzeņi, salāti, auzu pārslas..
  • Aknu attīrīšanu ar minerālūdeni var atkārtot pēc 2 dienām un turpināt procedūru vēl 3 reizes.

Profilaktiskos nolūkos caurules tiek veiktas reizi ceturksnī, protams, pēc konsultēšanās ar ārstu. Pārmērīga centība šajā jautājumā nav piemērota, ja žultsvados nav akmeņu, tīrīšana būs ne tikai noderīga, bet arī var kaitēt.

Kā tīrīt aknas

Normālai darbībai mūsu ķermenis vienmēr jāuztur tīrs. Tāpēc cilvēka ķermenī ir filtru orgāni, kas laika gaitā atbrīvo to no toksīniem. Un vissvarīgākais no tiem ir aknas. Pēc būtības tika uzskatīts, ka šim svarīgajam orgānam ir spēja patstāvīgi atjaunoties, pat ja skarti 75% audu. Bet ar bezatbildīgu attieksmi pret savu veselību cilvēkiem izdodas iznīcināt visus 300 miljardus aknu šūnu.

Katru gadu pasaulē no cirozes mirst 40 miljoni cilvēku, un aknu slimības ir otrā populārākā pēc sirds slimībām. Ja jūtaties slikti un vadāt nepareizu dzīvesveidu, iespējams, ka jūsu aknām ir nepieciešama palīdzība. Un kā viņai palīdzēt bez medikamentiem un operācijām, jūs uzzināsit šajā rakstā.

Nepieciešamība pēc aknu attīrīšanas procedūrām

Aknas ir atbildīgas par vairāk nekā 500 organismam vitāli svarīgām funkcijām. Tas ietver žults ražošanu un metabolisma uzturēšanu, un, pats galvenais, toksīnu apstrādi, kas nāk ar pārtiku un dzērieniem. Daudzi faktori mūsu dzīvē kaitē aknām, bet starp tiem ir galvenie faktori:

  • Alkohols
  • Aptaukošanās
  • Zāles
  • B un C hepatīta vīrusi

Šo faktoru kaitīgās ietekmes rezultātā notiek izmaiņas aknu audos, kas notiek trīs posmos:

  • steatoze - izteikta tauku nogulsnēs aknās;
  • steatohepatīts - ir iekaisuma process, ko izraisa tauku šūnu pārpalikums;
  • ciroze - pilnīgas izmaiņas aknās, kurās rētaudi pilnībā aizstāj veselās šūnas.

Ja jūs savlaicīgi nepievērš uzmanību aknu stāvoklim, tad šie procesi var sasniegt neatgriezeniskuma zīmi. Tagad, kad ir kļuvis skaidrs, kāpēc tiek veikta aknu tīrīšana, apsveriet galvenos traucējumu simptomus šī orgāna darbā.

Sāpes labajā pusē - pirmais signāls, ka ar aknām viss nav kārtībā

Kā noteikt, vai ir nepieciešamas aknu tīrīšanas procedūras:

  1. Jums bieži rodas slikta dūša un grēmas.
  2. Metāliska garša mutē.
  3. Miegainība pēc ēšanas.
  4. Sviedru smaka ir kļuvusi ļoti asa.
  5. Ādas krāsa ir kļuvusi dzeltenīga.
  6. Urīns kļuva tumši dzeltens.
  7. Bieži vien ir caureja, savukārt fekāliju krāsa var būt no gaiši dzeltenas līdz zaļai.
  8. Pieaugušā vecumā parādījās pūtītes.
  9. Pastāvīgi izsalcis un ļoti izslāpis.
  10. Pasliktinās redze.
  11. Tas izmet tevi siltumā, pēc tam aukstumā.

Ja jums rodas vairākas no šīm pazīmēm, aknu tīrīšana jums noteikti dos labu. Un tā, lai jūs varētu izvēlēties sev vispiemērotāko metodi, mēs analizēsim populārāko no tiem.

Aknu attīrīšana saskaņā ar Malakhovu

Genādijs Petrovičs Malakhovs ir slavenākais alternatīvo ķermeņa dziedināšanas metožu autors Krievijā. Viņš piedāvā veikt aknu tīrīšanu ar citronu sulu un augu eļļu, un viņa metode vienmēr ir populāra starp cilvēkiem, kuriem rūp viņu veselība.
Pirmkārt, G.P. Malakhovs uzsver ķermeņa sagatavošanas nozīmi procedūrai. Lai to izdarītu, rīkojieties šādi:

  1. Ķermeņa "mīkstināšana". To var izdarīt, izmantojot vannu, saunu vai karstu vannu. Pabeidziet iesildīšanas procedūras ar vēsu dušu. Pavadiet 3-4 dienas pirms tīrīšanas datuma.
  2. Ēdienam sagatavošanas dienās jābūt vieglam, vēlams veģetāram. Nav alkohola.
  3. Klizma Tīrīšanas sagatavošanas dienās ir nepieciešams veikt 2-3 procedūras. Tīras zarnas ir veiksmīgas aknu attīrīšanas priekšnoteikums.

Aknu attīrīšanas metode saskaņā ar G. Malakhovu ietver šādus soļus:

Badošanās ņem 3 tējk. olīveļļa vienādās proporcijās sajaukta ar citrona sulu.

Vieglas dārzeņu brokastis, ieteicams dzert ābolu vai biešu sulu. Arī pusdienas ir labākas, ne vēlāk kā pulksten 12:00.

Sākot no pulksten 14:00, sasiet sildīšanas spilventiņu ar aknām un ejiet ar to līdz dienas beigām.

No pulksten 19:00 sākas eļļas uzņemšana. Labāk to sagatavot iepriekš. Lai to izdarītu, sajauciet augu eļļu ar citronu sulu, lietojiet 200 ml katra produkta, pēc tam pievienojiet ½ tējk. samaltas krustnagliņas.

Ņem maisījumu ik pēc 20 minūtēm vairākos malkos.

Pārējo laiku jūs esat mierīgā stāvoklī, atpūtieties.

No plkst. 23:00 aknas jāsāk tīrīt. To raksturos galvassāpes, vājums, nelabums, tualetes vēlmes. Apmeklējiet tualeti vai ievietojiet klizmu, ja pats nevarat iztukšot zarnas. Pēc tam jūs redzēsit, kas tika glabāts jūsu aknās, un jūsu veselība ātri normalizēsies.

Kā tīrīt aknas pēc Andreas Morica metodes

Viens no ievērojamiem integratīvās medicīnas pārstāvjiem Andreass Morics savās grāmatās pierāda aknu attīrīšanas efektivitāti ar olīveļļu, greipfrūtu sulu un magnija sulfātu (caurejas līdzekli, ko pārdod aptiekās). Tāpat kā iepriekšējā gadījumā, arī šeit sagatavošanās procesam ir liela nozīme:

  • katru dienu izdzert vismaz litru ābolu sulas;
  • izslēgt taukainu un ceptu pārtiku, kā arī piena produktus;
  • dzert dzērienus un ēdienu tikai siltuma veidā;
  • nelietojiet zāles;
  • darīt enemas;
  • tīrīšanas dienā ir ļoti viegli ieturēt brokastis un pusdienas, piemēram, auzu pārslu ar augļiem un tvaika dārzeņiem. Pēc pulksten 14:00 jūs varat dzert tikai filtrētu ūdeni.

Aknu tīrīšana saskaņā ar Andreas Moritz ir saistīta ar šādām procedūrām:

Pulksten 18:00 stikla burkā ielej 3 tases attīrīta ūdens, pievieno tur 4 ēd.k. magnija sulfātu un samaisa, līdz tas izšķīst. Iegūto šķīdumu sadaliet 4 porcijās un nekavējoties izdzeriet pirmo.

Izdzeriet iegūtā šķīduma otro daļu pulksten 20:00.

Pagatavojiet 2/3 tase svaigi spiestas greipfrūtu sulas, sajauciet to ar pusi glāzes olīveļļas.

22:00 izdzer sulu ar eļļu un dodies atpūsties.

Nakts laikā vairākas reizes jāiztukšo zarnas, ir iespējami arī nelabuma uzbrukumi..

No rīta pulksten 6:00 jūs varat dzert trešdaļu ūdens un magnija sulfāta maisījuma. Pēc divām stundām izdzer pārējo šķīdumu.

10:00 jādzer augļu sula pēc savas gaumes. Pusdienās jūs jau varat ēst parasto ēdienu. Vakarā jūsu stāvoklis normalizēsies..

Tīrīšana aknu un žultspūšļa tautas līdzekļiem

Tautas medicīna piedāvā daudzus veidus, kā tīrīt aknas un žultspūsli, apsveriet slavenākos no tiem..

Bietes attīra aknas no toksīniem un toksīniem mājās

Biešu aknu tīrīšana

Bietes, kas ir labs choleretic līdzeklis, ir lieliski piemērotas maigai aknu attīrīšanai. Šeit ir dažas receptes, izmantojot šo dārzeņu:

Aknu slimību profilaksei viņi izmanto sulu no svaigām bietēm, kas atšķaidīta ar burkānu sulu vai ūdeni proporcijā 2: 1. Nedzeriet biešu sulu tīrā veidā, tas var izraisīt reiboni un nelabumu. Dzeriet sulu pa 70 ml vienu reizi dienā pirms ēšanas. Uzņemšanas ilgums - 1 mēnesis.

Biešu novārījums. 1 litru biešu vāriet 3 litros ūdens, pēc tam mizojiet to no ādas un sasmalciniet ar rīve vai blenderi. Iemērciet rīvētas bietes ūdenī, kurā tas iepriekš tika vārīts, un turiet to uz uguns vēl pusstundu. Izkāš un sadala 4 daļās. Ņem katru daļu ik pēc 4 stundām.

Biešu kvass. Nomizojiet 2 lielās bietes, sagriež mazos kubiņos un ielieciet 3 litru burkā. Tad pievieno tur 0,5 kg cukura un 2 ēd.k. milti. Atstājiet maisījumu 2 dienas tumšā vietā. Pēc divām dienām pievieno 1 kg cukura, litru ūdens, 600 g rozīņu un atkal liek nedēļu tumšā vietā. Vāka vietā labāk ir izmantot audumu, jo vāku var noārdīt no rūgšanas. Reizi dienā maisījums jāsamaisa. Ņem kvass vajadzētu būt 1 ēd.k. trīs reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas. Pēc pirmās kārbas ar kvasu beigām jums jāveic trīs mēnešu pārtraukums. Tad atkal mēs sagatavojam litru kvasa, izmantojot to pašu tehnoloģiju. Visam tīrīšanas kursam jums vajadzētu dzert tikai 3 litrus kvasa.

Zāļu tīrīšana ar ārstniecības augiem

Tīrīšanai izmantojiet garšaugus, kas piešķir choleretic efektu. Dažādi augi iedarbojas uz atsevišķām aknu sekcijām, tāpēc efektīvāk ir tos izmantot maksas veidā:

  1. Kliņģerīšu ziedu, kosas, kukurūzas stigmu un mežģīņu kolekcija labi attīra aknas. Visi augi jāsamaisa vienādos daudzumos. 1 ēd.k. L ielejiet zāļu maisījumu ar divām glāzēm karsta ūdens un ielieciet ūdens vannā. Pēc 2 minūtēm noņemiet no uguns un ļaujiet tai brūvēt vēl 40 minūtes. Filtrē buljonu un izdzer ½ glāzes pēc ēšanas trīs reizes dienā. Uzņemšanas gaita - mēs dzeram 3 nedēļas, nedēļu atpūšamies, dzeram 2 nedēļas, nedēļu atpūšamies, dzeram 3 nedēļas.
  2. Žults ceļu tīrīšanu labi veicina 50 g cigoriņu un 50 g piparmētru savākšana. Mēs brūvējam 1 ēdamkaroti maisījuma ar verdošu ūdeni un uzstājam 30 minūtes. Infūzija jādzer karstā veidā pa 2 glāzēm dienā.
  3. Aknas var notīrīt ar bērza pumpuriem. Lai to izdarītu, samaisiet 1 ēd.k. nieres bērzs ar pusi glāzes auzu graudos. To visu ielej ar verdošu ūdeni (0,5 l) termosā un uzstāj 6 stundas. Gatavu infūziju lieto tukšā dūšā no rīta un pirms gulētiešanas, pa 1 glāzei. Tīrīšana tiek veikta 3 dienu laikā.

Rezultāti, veicot mājas aknu tīrīšanu, un kontrindikācijas to lietošanai

Lai novērtētu, vai procedūra bija veiksmīga, jums jāzina, kāds aknu attīrīšanas rezultāts jums vajadzētu iegūt ideālā gadījumā. Izvēloties nopietnākas metodes, piemēram, Malakhova vai Morica metodi, rezultāts ir spēcīgs žults un toksisko vielu izdalīšanās no aknām.

Noteikti pievērsiet uzmanību krēslam. Pēc tīrīšanas tas būs ūdeņains ar gļotām. Līdz ar to iznāks akmeņi, kas var būt zaļi, brūni vai melni. Šie akmeņi sastāv no žults, toksīnu, holesterīna un kalcija maisījuma, kas nogulsnējas žultspūslī. Atkarībā no šļakatu līmeņa iznāk no 5 līdz vairākiem desmitiem akmeņu, sākot ar spēles galviņu līdz 3 cm diametrā..

Ja jūs izvēlaties maigāku veidu, piemēram, izmantojot bietes vai garšaugus, tā rezultātā jūs iegūsit:

  • Palielināta enerģija;
  • Skaidra āda;
  • Izkārnījumu normalizēšana;
  • Gremošanas uzlabošana;
  • Redzes asums.

Lai nostiprinātu efektu, tūlīt pēc procedūras ieteicams ievērot diētu. Nākamo dienu vislabāk sākt ar 1 glāzi burkānu sulas. Uztura pēc aknu attīrīšanas pamatā jābūt salātiem ar zaļumiem, augļu salātiem un tvaicētiem dārzeņiem. Parastajā uzturā vajadzētu iet pakāpeniski.

Bet atcerieties, ka, ja rezultātā jūs atgriezīsities pie ceptiem, trekniem ēdieniem un ātrās ēdināšanas, tad, visticamāk, šī nebūs pēdējā aknu tīrīšana jūsu dzīvē..

Ir daudz veidu, kā tīrīt aknas, taču ir svarīgi tās izvēlēties individuāli, ņemot vērā pašreizējo stāvokli un hronisko slimību klātbūtni.

Kontrindikācijas

  1. Holelitiāze.
  2. Cukura diabēts.
  3. Grūtniecība, zīdīšanas periods.
  4. Menstruācijas.
  5. Infekcijas un saaukstēšanās.
  6. Karstums.
  7. Akūta gastrīta forma.

Iepriekš minētās procedūras ieteicams veikt tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Tīrīšana uz savu risku var izraisīt jebkuras hroniskas slimības komplikācijas, par kuru esamību jūs, iespējams, nezināt. Tāpēc labāk sevi pasargāt, nokārtojot iepriekšēju pārbaudi. Ir daudz medicīnas iestāžu, kurās viņi dabiskā veidā attīra ķermeni kvalificēta personāla uzraudzībā.

Netaupiet laiku un enerģiju sava ķermeņa uzlabošanai, un viņš daudzus gadus jums pateiksies ar lielisku labsajūtu un lielu enerģiju..

Ja atrodat drukas kļūdu vai neprecizitāti, lūdzu, atlasiet teksta daļu un nospiediet Ctrl + Enter.

Kā attīrīt toksīnu aknas un atjaunot to darbību?

Aknas ir galvenais mūsu ķermeņa filtrs. Tas iziet asinis caur sevi, attīrot tos no toksīniem, pūšanas produktiem un patogēniem mikrobiem. Parasti šī orgāna šūnas spēj patstāvīgi atgūties, taču mūsdienu cilvēka dzīve ir tālu no ideāla. Nepareiza diēta, medikamenti, slikta ekoloģija, stress, alkohols un citi slikti ieradumi apgrūtina aknu darbību un rada pārmērīgu slodzi organismam. Tāpēc aknām laiku pa laikam ir jāpalīdz - piemēram, ķermeņa attīrīšanai.

"Phosphogliv" ir mūsdienīga kombinēta preparāta piemērs, kas veicina vispārēju aknu uzlabošanos un patoloģiju novēršanu:

  • optimāls aktīvo komponentu sastāvs;
  • pretiekaisuma iedarbība;
  • labvēlīgs drošības profils;
  • bezrecepšu zāļu veikali.
Pastāv kontrindikācijas. Nepieciešams konsultēties ar speciālistu.

Vai jums nepieciešama aknu tīrīšana?

Aknas ne tikai izfiltrē toksīnus no asinīm - tas pārvērš tos veselīgos savienojumos, kas dabiski tiek izvadīti. Bet, ja orgāna slodze ir liela, viņam nav laika tikt galā ar šo darbu. Tā rezultātā toksīni sāk uzkrāties, un tas ietekmē mūsu labsajūtu. Toksīni atgriežas asinsritē un rada daudz kaites - pasliktinās alerģija, cilvēkiem ar vājām vēnām pastiprinās varikozo vēnu izpausmes, un tas var pasliktināties ar reimatismu un diabētu. Lieki piebilst, ka pat veselīgu cilvēku vidū viņu veselība kļūst ievērojami sliktāka?

Varbūt jūs domājat, ka ar jums viss ir kārtībā, un aknu atjaunošanai jums nav nozīmes. Mēs sniedzam skaidras pazīmes, ka aknas ir "nogurušas", un tam ir nepieciešams jūsu atbalsts:

  • Jūs bieži jūtaties izspiests; pār jums dominē miegainība.
  • Palielināta uzbudināmība.
  • Bieži vien ir diskomforts vai sāpes labajā pusē zem ribām, īpaši bieži pēc sirsnīgām vakariņām vai ballītes ar alkoholu.
  • Pēc treknu ēdienu pasniegšanas jūtat smagumu labajā pusē un nelielu nelabumu.
  • Sliktas dūšas, vēdera uzpūšanās un atraugas lēkmes jūs bieži uztrauc, dažreiz pat vairākas reizes nedēļā.
  • Jūs ciešat no traucējumiem izkārnījumos.
  • Pūtītes, izsitumi vai zirnekļa vēnas uz ādas sāka parādīties bez redzama iemesla..
  • Āda ir kļuvusi pārāk taukaina vai, gluži pretēji, sausa.
  • Brūces un skrambas dziedē ļoti lēni, nav skaidrs, kur zilumi parādās uz ādas.
  • Sviedru smaka kļuva asa.
  • Manā mutē parādījās rūgtuma sajūta.

Ja jums ir pazīstami ar 3-4 simptomiem no šī saraksta, jūs, visticamāk, varat teikt, ka jūsu aknas ir izšļakstītas, lai gan līdz šim situācija nav kritiska. 5 vai vairāk simptomu klātbūtne ir izdevība konsultēties ar ārstu, un jo ātrāk, jo labāk.

Aknu “tīrīšana” mājās: mīts vai realitāte?

Pašerapija bez konsultēšanās ar ārstu ir ļoti riskants bizness, un šāda “terapija” var kaitēt jūsu veselībai ne mazāk kā pati slimība. Ja jums ir aizdomas, ka aknas ir sākušas sabojāt, noteikti jākonsultējas ar ārstu, kurš izrakstīs diagnostikas procedūras - asins analīzi un ultraskaņas skenēšanu, dažos gadījumos - CT skenēšanu un MRI. Pat ja jums šķiet, ka aknu “tīrīšana” mājās ir nekaitīga procedūra un katrā ziņā nekaitēs, tā nav. Šādas procedūras ir kontrindicētas holelitiāzes un urolitiāzes, diabēta, akūtu iekaisuma procesu gadījumā. Neveiciet arī tīrīšanu infekcijas slimību saasināšanās laikā ar saaukstēšanos un augstu temperatūru, ar migrēnām un pat stresa apstākļos.

Ja jūsu ārstējošais ārsts nav atradis kontrindikācijas mājas aknu atjaunošanas kursam, varat turpināt ķermeņa „tīrīšanu”. Tomēr paturiet prātā, ka pirms intensīvas “tīrīšanas” labāk iziet apmācību.

Sagatavošanās procedūrai

Konsultējieties ar speciālistu par šādu procedūru iespējamību.!

Pirms aknu remonta mājās šis orgāns ir jāuzsilda. Sasilšana uzlabo asinsriti, atbrīvo žultsvadu spazmu, sašķidrina žulti - vārdu sakot, sagatavo aknas aktīvai tīrīšanai. Tīrīšanas dienā jums vajadzētu uz pāris stundām uzlikt apsildes spilventiņu uz aknu zonas un apgulties labajā pusē. Arī tīrīšanas klizma būs diezgan nevietā.

Aknu tīrīšanas metodes

Ir daudz veidu, kā “iztīrīt” aknas - sākot ar saudzējošāko un beidzot ar ļoti grūto, ko var izdarīt tikai ārsta uzraudzībā. Mēs runāsim tikai par mīkstākajām un drošākajām aknu atjaunošanas metodēm..

Diēta aknu atjaunošanai

Protams, lai atvieglotu aknas, vispirms vajadzētu atteikties no alkohola, kā arī trekna un cepta. Pretējā gadījumā no uztura aknu “tīrīšanai” joprojām nebūs nekāda labuma..

Aknu "tīrīšana" ar diētu ietver arī pikantu, kūpinātu un marinētu ēdienu, gāzētu dzērienu un kafijas, kā arī baltmaizes un smalkmaizītes noraidīšanu. Uztura pamatam jābūt augļiem un dārzeņiem (sīpolus var ēst tikai vārītus), graudaugiem, makaroniem, gaļai ar zemu tauku saturu (vistas, trušiem, teļa gaļai, liellopu gaļai), piena produktiem ar zemu tauku saturu, zivīm ar zemu tauku saturu, piemēram, mencām, zandartiem vai safrāna mencām. Degvielas uzpildes traukiem jābūt augu eļļai, vislabāk - olīvu. Saldumiem varat izmantot pastille, marmelādi un cepumus no neēdamas mīklas. Jūs varat dzert ēdienu ar ūdeni ar choleretic īpašībām (piemēram, "Essentuki Nr. 17") un piena dadzis, kukurūzas stigmas, lakrica, kumelīšu ziedu un citu augu aknu uzlējumi.

Saskaņā ar PVO statistiku vairāk nekā 30% pieaugušo Zemes iedzīvotāju cieš no dažādām aknu slimībām, un vairākums par viņu diagnozi uzzina nejauši.

Tautas tīrīšanas metodes

Daudzas "vecmāmiņas" aknu attīrīšanas metodes ir tīra pīrādziņa, taču nevajadzētu stigmatizēt visas populārās metodes uzreiz - daudzas no tām patiešām palīdz uzlabot aknas un žultspūsli. Gandrīz visiem tiem ir zarnu tīrīšanas efekts, tāpēc labāk tos pavadīt mājās nedēļas nogalē.

Gumijas

Pirms gulētiešanas izdzeriet glāzi choleretic minerālūdens (ūdeni vispirms vairākas stundas jāatstāj atvērtā traukā, lai izplūst gāze). Pēc tam dodieties gulēt labajā pusē, zem tā novietojot karstā ūdens sildītāju.

Gurķēšanu var veikt pēcpusdienā - šim nolūkam tukšā dūšā ar 10-15 minūšu pārtraukumu jāizdzer divas glāzes tā paša minerālūdens un pēc tam 2 stundas jāpavada guļus labajā pusē ar sildīšanas spilventiņu labajā hipohondrijā..

Auzu buljons

Ielejiet 100 gramus auzu ar litru ūdens, uzvāra līdz vārīšanās temperatūrai, pēc tam nedaudz samaziniet siltumu un atstājiet buljonu vārīties vēl 15–20 minūtes. Izslēdziet plīti, pārklājiet pannu ar vāku un atdzesējiet buljonu. Ņem puslitru dienā (buljonam var pievienot tējkaroti medus). Visu tilpumu sadaliet trīs līdz četrās devās. Tīrīšanas kursa ilgums ir 2 mēneši.

Olīvju eļļa

Pusstundu pirms ēšanas ieteicams izdzert ēdamkaroti olīveļļas, nomazgātu ar ēdamkaroti svaigi spiestas citronu sulas. Jūs varat arī ņemt olīveļļu, sajaucot to ar tomātu sulu (1 ēdamkarote uz glāzi sulas). Šī ir ļoti maiga un maiga metode: ne tik daudz tīrīšana, cik aknu uzturēšana darba stāvoklī. Kursa ilgums - no 3 līdz 5 nedēļām.

No rīta tukšā dūšā jums jāizdzer glāze siltas kukurūzas stigmas vai citas choleretic kolekcijas infūzijas. Pēc apmēram stundas izšķīdina ēdamkaroti medus pusglāzē silta ūdens, izdzer un pusotru stundu apgulties labajā pusē, zem tā liekot sildīšanas spilventiņu. Diētai šajā dienā vajadzētu būt vieglai, tā sastāv no dārzeņu salātiem un sautētiem augļiem.

Zāles

Visus farmaceitiskos produktus aknu darbības uzlabošanai var iedalīt 2 kategorijās.

Hepatoprotektori

Šajā grupā ietilpst tādas zāles kā Phosphogliv, Essentiale, Karsil, Ovesol, Esliver, Heptral un daudzas citas.

Šādu līdzekļu pamatā ir dažādas aktīvās vielas, kuru darbība ir vērsta uz aknu šūnu membrānu stiprināšanu un to reģenerācijas paātrināšanu, kā arī iekaisuma mazināšanu.

Cholagogue

Lai choleretic narkotikas ietver: "Allohol", "Cholenzym", "Hologon", "Hofitol" un citi. Tas nenozīmē, ka viņi paši attīra aknas. Šīs zāles tikai palielina žults ražošanu aknās un kompensē žults trūkumu divpadsmitpirkstu zarnā, tādējādi normalizējot gremošanu. Arī šīs zāles palīdz cīnīties ar holestāzi - žults stagnāciju..

Neatkarīgi no tā, kādu aknu tīrīšanas metodi izvēlaties, neaizmirstiet konsultēties ar ārstu, lai novērstu nepatīkamās un pat bīstamās blakusparādības un nepasliktinātu stāvokli. Un atcerieties, ka visuzticamākais veids, kā uzturēt aknas labā darba kārtībā, ir veselīgs sabalansēts uzturs, pietiekami daudz vitamīnu, fiziskās aktivitātes un atteikšanās no sliktiem ieradumiem.

VecumsTrombocītu koncentrācija, tūkst. / Μl (103 šūnas / μl)
VīriešiSievietes
1 - 14 dienas218. - 419. lpp144. - 449. lpp
2 - 4,3 nedēļas248. – 586279. – 571
4,3 - 8,6 nedēļas229. – 562331. – 597
8,6 nedēļas - 6 mēneši244. – 529247.-580
6 mēneši - 2 gadi206.-445214. - 459. lpp
2 gadi - 6 gadi202. – 403189. - 394. lpp
Vairāk nekā 6 gadus150 - 400

Kuras zāles es varu izvēlēties, lai atjaunotu aknu darbību?

Jebkurā aptiekā hepatoprotektīvo zāļu izvēle ir milzīga, un to nosaukumi patērētājam bieži vien neko nesaka. Tātad, kā izvēlēties līdzekli aknu “attīrīšanai” un stiprināšanai? Rūpīgi izpētiet sastāvu.

Hepatoprotektoru visizplatītākais aktīvais komponents ir svarīgi fosfolipīdi - augu izcelsmes vielas, kas stiprina šūnu membrānas. Pateicoties viņiem, aknu šūnas kļūst stiprākas un ātrāk atjaunojas. Bieži vien jūs varat atrast arī zāles, kuru pamatā ir aminoskābes (piemēram, ademetionīns), kurām piemīt reģenerējošas un detoksikācijas īpašības. Plašs silimarīnu saturošu hepatoprotektoru klāsts ir piena dadžu augļu bioaktīvo vielu kompleksa, kas atjauno aknas, kolektīvais nosaukums..

Viens no visefektīvākajiem tiek atzīts par fosfolipīdu un glicirizīnskābes kombināciju - vielu, kas dabā atrodama lakrica saknē. Glicirizīnskābes pētījumi tika sākti pirms 40 gadiem, un līdz šim tā efektivitāte ir klīniski pierādīta bezalkoholisko aknu tauku slimību, alkoholisko un ārstniecisko aknu slimību un citu slimību ārstēšanā. Preparāti ar fosfolipīdiem un glicirizīnskābi ne tikai stiprina hepatocītus un veicina to atjaunošanos, bet arī mazina iekaisumu, savukārt lielākā daļa hepatoprotektoru var atjaunot tikai šūnu membrānas. Šādas aktīvo vielu kombinācijas efektivitāti apstiprina daudzi neatkarīgi pētījumi. Tāpēc preparāti, kuru sastāvā ir glicirizīnskābe un fosfolipīdi, kopš 2010. gada ir iekļauti būtisko un būtisko zāļu sarakstā, ko katru gadu apstiprina Krievijas Federācijas valdība. Šī aktīvo sastāvdaļu kombinācija ir iekļauta arī aknu slimību ārstēšanas standartos..

Morica aknu tīrīšana

Aknas ir svarīgs orgāns cilvēka ķermenī. Viņš ir atbildīgs par toksīnu, kaitīgu vielu un toksīnu izvadīšanu. Tā kā orgāna darbības traucējumi izraisa traucējumus ķermeņa darbā, ir svarīgi ievērot, ka tā darbā nav kļūmju. Lai to izdarītu, izmantojiet dažādas tīrīšanas metodes, taču viena no visefektīvākajām ilgu laiku ir Morica tehnika. Viņa attīra aknas no žults, noņem akmeņus no žultspūšļa.

Pēc autora domām, akmeņi veidojas katrā otrajā cilvēkā, un, ņemot vērā mūsdienu ēšanas paradumus, ir grūti izvairīties no izskata. Pārēšanās, ķīmija medikamentos, pārtikā un gaisā. Dzīve pastāvīgā stresā un kustību trūkumā. Tas viss neveicina iekšējo orgānu veselīgu stāvokli..

Kā uzzināt par akmeņu klātbūtni organismā

Detalizēts simptomu apraksts palīdzēs noteikt tādas nepatīkamas slimības klātbūtni kā nierakmeņi:

  • Dzimumzīme pieaugums.
  • Kroku veidošanās starp uzacīm ar vienlaicīgu pūtītes parādīšanos šajā vietā.
  • Deguna horizontālas krokas izskats.
  • Ādas īslaicīga satumšana.
  • Taukaina āda frontālajā zonā.
  • Ādas dzeltenība.
  • Deguna galiņš ir kļuvis ciets, biezs.
  • Deguna apsārtums.
  • Acu olbaltumvielu apsārtums, smilšu plankumu parādīšanās.
  • Redzes pasliktināšanās.
  • Mēles pārklājums ar pūtītēm, plaisas.
  • Gļotu parādīšanās mutes dobumā, rīklē.
  • Slikta elpa.
  • Tumšu plankumu izpausme uz lūpām.
  • Smaganu asiņošana.
  • Gremošanas traucējumi.
  • Zobu problēmas.

Jums jāuzmanās, kad parādās viena no pazīmēm. Un, ja ir vairāki, jums nekavējoties jālieto ārstēšana.

Aknu attīrīšanas priekšrocības

Saskaņā ar Andreasa Morica pētījumu, pareizi notīrītas aknas palīdz atbrīvoties no slimībām sistēmās un orgānos:

  1. Gremošanas sistēma.
  2. Sirds un asinsvadu sistēma.
  3. Elpošana.
  4. Urīna.
  5. Nervozs.
  6. Reproduktīvā.
  7. Locītavu un kaulu slimības.
  8. Ādas slimības.

Un tas nav viss saraksts. Īsāk sakot, Andreass uzskata, ka pat pēc nāvējošas slimības sakāves cilvēkam ir jāiziet attīrīšanās kurss.

Morica tehnika

Attīrīšanas metode daudzus gadus izraisa pastāvīgas domstarpības starp medicīnu un alternatīvajām ārstēšanas metodēm. Morics sarakstīja grāmatu, kurā aprakstīti veidi, kā novērst un ārstēt žultspūšļa un aknu problēmas.

Ārstiem ir savi iemesli iebilst pret šo metodi:

  • Akmeņu esamība aknās nesatur zinātnisku pamatojumu.
  • Morica ierosinātā eļļas daudzuma uztveršana var attīstīt aknu patoloģiju.

Sagatavošanas posms

Tīrīšanu ieteicams veikt, pamatojoties uz ķermeņa sagatavošanu 6 dienas, obligāti jāpārbauda iekšējie orgāni, izmantojot ultraskaņu.

  1. Nedēļa dzert ābolu sulu ar ūdeni proporcijās no 7 līdz 3. Kopējais šķidruma tilpums ir 1 litrs. Metodes būtība: ābolskābe palīdz mīkstināt akmenim līdzīgus veidojumus, lai vieglāk izietu cauri straumēm. Pēc uzņemšanas noskalojiet mutes dobumu ar sodas šķīdumu, lai samazinātu zobu emaljas bojājumus.
  2. Izslēdziet produktus - gaļu, piena produktus un ceptu pārtiku.
  3. Aizliegts lietot sintētiskas izcelsmes zāles un vitamīnus.
  4. Klizma.
  5. Patērējiet neierobežotā daudzumā šķidruma.
  6. Ēdiens ir ārkārtīgi silts.
  7. Pēdējā sagatavošanās dienā ēst un dzert līdz plkst. 14-00 (aizliegums neattiecas uz ūdeni bez gāzes). Neaizmirstiet dzert visu ar ābolu sulu. Aizliegtiem ēdieniem pievieno sviestu, cukuru, garšvielas un makaronus. Lieliski graudaugi, augļi, dārzeņi. Un tā, lai nesāktu žults ceļu spazmas, pacientam tiek noteikts pilnīgs atpūta.
  8. Ieteicams, lai pēdējās divas dienas sakristu ar nedēļas nogali.

Procedūra

Sestās dienas vakarā (ap plkst. 18:00) dodieties tieši uz procedūru.

Jums jāsāk ar "Epsom sāls" šķīduma uzņemšanu (farmaceitiskajos līdzekļos - magnija sulfāts, magnēzijs). Gatavošanai ņem 4 ēd.k. ēdamkarotes ar sāli un izšķīdina 750 ml ūdens. Gatavo maisījumu sadala četrās daļās pa 180 ml. Pirmais dzēriens ir labāks uzreiz, jo sastāvs ir rūgts. Ja vēlaties, dzeriet ūdeni ar citronu sulu. Astoņos vakarā tiek ņemta otrā šķīduma daļa, un pēc pusotras stundas tai vajadzētu veikt klizmu..

Un tagad mums ir lieliska kombinācija. Kompozīcijā ietilpst puse glāzes olīveļļas un 2/3 glāzes greipfrūtu sulas, kuras sajauc ar blenderi. Daži dod priekšroku greipfrūtu aizstāšanai ar citrona un apelsīnu sulas maisījumu - rezultāts netiek ietekmēts.

Pēc sagatavošanās pabeigšanas pacientam jāstāv pie gultas (ir stingri aizliegts melot) un jāiztukšo glāze ar tīrīšanas kokteili. Nekavējoties apgulieties uz muguras, dodieties virs vēdera (lai palīdzētu 1-2 spilveni) un nepārvietojieties 20 minūtes.

Naktīs ķermeņa stāvokli nevar mainīt, maksimālais ir apgāšanās uz labo pusi. Ja pacients vēlas izmantot tualeti, nav nepieciešams iejaukties, iespējams, ka akmeņi jau sāks iznākt. Iegūtajam nelabumam vajadzētu izzust pirms rīta - tā ir normāla ķermeņa reakcija.

Padoms: olīveļļai jābūt auksti nospiestai.

Pēc glāzes silta ūdens izdzeršanas no rīta (sešos no rīta), paņemiet trešo daļu magnija sulfāta un atpūtieties.

Plkst.8.00 jums jāizdzer pēdējā magnēzija glāze un pēc divām stundām jāēd visi augļi, jādzer no tā sula un pēc vēl stundas jāpaņem viegls ēdiens.

rezultāti

Saskaņā ar cilvēkiem, kuri pārbaudījuši metodi, pēc procedūras no ķermeņa iziet līdz piecsimt dažāda lieluma akmeņiem. No sīkiem līdz oļiem, kas ir niķeļa lielumā. Krāsa ir no gaiši zaļas līdz gandrīz melnai..

Var izdalīties putas. Nebaidieties - tie ir holesterīna kristāli.

Tūlīt pēc procedūras cilvēkam būs galvassāpes, diskomforts labajā pusē esošo ribu rajonā, veselība, vispārējais ķermeņa stāvoklis normalizēsies. Pēc Morica teiktā, procedūru ieteicams atkārtot vismaz 6 reizes ar ikmēneša intervālu - lai pilnībā attīrītu aknas, konsolidētu rezultātu.

Andreass grāmatā runā par tīrīšanas labvēlīgajām īpašībām un sekām:

  • Slimības izzušana.
  • Kuņģa-zarnu trakta normalizēšana.
  • Ķermeņa elastības un vitalitātes uzlabošana kopumā.
  • Pacienta un viņa izskata psihoemocionālās veselības normalizēšana.
  • Prāta skaidrība.

Jaunu akmeņu parādīšanās novēršana

Lai novērstu jaunveidojumus, ir rūpīgi jāmaina izvēlne. Tiek atzīmēti momenti, uz kuriem uzstāj tehnikas autors:

  • Ir svarīgi uzturēt ūdens līdzsvaru organismā, jums jādzer nepieciešamais šķidruma daudzums.
  • Pilnībā likvidējiet pārēšanās.
  • Veiciet periodisku ķermeņa tīrīšanu ar izkraušanu (vieglas diētas, klizma).
  • Pamatā uzturs jāaizpilda ar augļiem un dārzeņiem, īpaši ar citrusaugļiem - citronu, apelsīnu, greipfrūtu.
  • Sauļošanās.
  • No garšvielām noņemiet parasto sāli un tā vietā iekļaujiet jūru (jodētu).
  • Netraucē miegu, atpūtu.
  • Pierast pie regulāras fiziskās aktivitātes.
  • Paņemiet zāļu novārījumus (piena dadzis utt.).
  • Nav nervu un stresa.
  • Noderīga ķermeņa masāža ar eļļām.

Kontrindikācijas

Aknu tīrīšana, pēc Morica domām, nepieļauj nolaidību - gala rezultāts tieši ir atkarīgs no sagatavošanas kvalitātes. Tāpēc ir paredzēts rūpīgi izpētīt metodes kontrindikācijas.

Nav ieteicams tīrīt aknas, ja pacients:

  1. Žultspūšļa slimības saasināšanās (neatbilstības dēļ pacients var atrasties uz operāciju galda).
  2. Hepatoze un aknu patoloģija (dekompensācija, subkompensācija).
  3. Aizkuņģa dziedzeris ir iekaisusi (eļļas daudzums, ko lieto receptes, var izraisīt saasināšanos).
  4. Diagnosticēts ar diabētu.
  5. Personīga neiecietība pret zāļu sastāvdaļām.

Metode nav ieteicama laktācijas laikā (bērnam sāksies diatēze), grūtniecei (procedūra ir atvērta asiņošana un aborts).

Piesardzības pasākumi

Andreass neiesaka izmantot metodi, kad ir sākusies slimības saasināšanās. Nogurums, savārgums, nespēks neveicina veiksmīgu procedūru. Neaizmirstiet par citām kontrindikācijām.

Nav nepieciešams paniku, ja izrādās, ka oļi ir iestrēdzis taisnajā zarnā. Situāciju var viegli atrisināt ar klizmu, kuru vēlams veikt trīs dienas pēc ārstēšanas pabeigšanas.

Procedūras nianses:

  • Pēc Andreas teiktā, ābolu sulas nepanesības gadījumā dzērienu nomainiet ar volodushki un loosestrife garšaugu infūziju. Ņem 10 dienu laikā 2 ēd.k. tukšā dūšā karotes.
  • Ja pacienta žultspūslis tiek noņemts, mēnesi pirms ārstēšanas sāk dzert zāļu novārījumu.
  • Ja vēlaties, atšķaidiet sulu ar ūdeni.
  • Klizma pēc procedūras - nepieciešama.
  • Atkārtojiet tīrīšanu, līdz akmeņi pārstāj iziet no ķermeņa. Tajā pašā laikā neaizmirstot, ka minimālais intervāls starp atkārtojumiem ir 14 dienas, bet maksimālais - divi mēneši.
  • Pēc pilnīgas tīrīšanas metodes autore profilakses nolūkos iesaka to atkārtot vienu reizi gadā.

Ārstu atsauksmes un ne tikai

Lielākā daļa ārstu kategoriski noraida pozitīvu rezultātu iespējamību, piemērojot aprakstīto paņēmienu! Viņi uzskata, ka šāda ārstēšana var izraisīt ne tikai veselības pasliktināšanos un komplikācijas, bet arī traģiskākas sekas..

To cilvēku viedoklis, kuri pārbaudīja metodi, tika sadalīts divās nometnēs. Daži apgalvo, ka nav jēgas ārstēt ar metodi, un maksimālais ieguvums ir zarnu tīrīšana. Citi, gluži pretēji, atstāj vienīgi pozitīvas atsauksmes un apgalvo, ka aknu tīrīšanas metode pēc Morica ir gandrīz vienīgā efektīvā metode mūsu laikā, kam seko pārsteidzoša atveseļošanās..