Diferencēta pieeja šķīstošo otrās paaudzes kalcija preparātu izvēlei

Pamata un klīnisko pētījumu rezultāti liecina, ka kalcija loma organismā nemaz nav ierobežota ar kaulu struktūras atbalstīšanu. Kalcija preparātus (bieži kombinācijā ar D vitamīnu) lieto osteoporozes, osteopēnijas un

Pamata un klīnisko pētījumu rezultāti norāda, ka kalcija loma organismā neaprobežojas tikai ar kaulu struktūras atbalstīšanu (osteoporozes, osteopēnijas, lūzumu profilakse, bieži kombinācijā ar D vitamīnu). Kalciju izmanto arī, lai palielinātu izturību pret vēzi, novēršot krampjus, aritmijas, normalizējot asinsspiedienu, novēršot aterosklerozi, kā arī estētiskajā medicīnā. Attiecīgi ir jāizmanto tādi kalcija preparāti, kas novērš kalcija deficītu un kurus varētu lietot plašs pacientu loks - vīrieši, sievietes, grūtnieces, barojoši bērni, bērni no 3 gadu vecuma un pusaudži. Kalcijs, ko veido neorganiski (1. paaudze) un organiski kalcija sāļi (otrā paaudze), šķīstošās un nešķīstošās formas. Nenoliedzamas 2. paaudzes preparātu priekšrocības ir augsta efektivitāte (ieskaitot augstu biopieejamību un tā neatkarību no kuņģa sulas skābuma), kā arī drošība (samazināts nieru akmeņu, kanrofilijas un aizcietējumu risks). Šķīstoši kalcija piedevas, kuru pamatā ir citrāts un laktāts, nemazina kuņģa skābumu un tāpēc labvēlīgi ietekmē citu mikroelementu uzsūkšanos. Šajā rakstā mēs apsveram šķīstošo kalcija preparātu, kuru pamatā ir kalcija citrāts, izmantošanu.

Nepietiekama kalcija jonu piegāde ķermenim ir riska faktors daudzām hroniskām patoloģijām, ieskaitot traucētu kaulu metabolismu, muskuļu darbību, endotēliju, imūno un sirds un asinsvadu sistēmas. Pēc Pasaules Veselības organizācijas datiem, kalcija saturs dzeramajā ūdenī ir viens no pamatfaktoriem, kas nosaka cilvēku veselības stāvokli iedzīvotāju līmenī [1]..

Tomēr dzeramajā ūdenī lielākajā daļā ģeogrāfisko reģionu ir tāds kalcija daudzums, kas acīmredzami nav pietiekams, lai kompensētu ķermeņa ikdienas vajadzības (pieaugušajiem - 1000 mg dienā). Turklāt dzeramais ūdens, kas pieejams lielākajai daļai cilvēku, notiek vairākos attīrīšanas ciklos no organiskiem piemaisījumiem un toksiskiem “smagajiem” metāliem - svina, dzīvsudraba, kadmija. Tīrīšanas laikā jau tā zemais kalcija saturs tiek ievērojami samazināts. Šī iemesla dēļ dzeramo ūdeni nepieciešams piesātināt ar veselībai nepieciešamiem makro- un mikroelementiem, galvenokārt ar kalciju, izmantojot īpašus preparātus..

No farmakoloģiskā viedokļa kalcija uzņemšanai organismā ūdens šķīduma veidā ir vairākas ievērojamas priekšrocības. Pirmkārt, kalcijs jau ir izšķīdis (atšķirībā, teiksim, ar nešķīstoša kalcija karbonāta tabletēm). Otrkārt, ūdens šķīdumā nav tādu ligandu, kas traucē kalcija uzsūkšanos (piemēram, pārtikas produktos ir ievērojams daudzums fitīnskābes, kas kalcija jonus pārvērš nešķīstošā un maz sagremojamā formā). Treškārt, ūdens uzņemšana ar kalcija joniem zāļu šķīdumā palīdz atrisināt nepietiekama šķidruma uzņemšanas problēmu (pieaugušajam vajadzētu dzert vismaz 2–2,5 l / dienā tīra dzeramā ūdens). Ceturtkārt, kalcija ūdens šķīdumu var bagātināt ar īpašiem sinerģiskiem mikroelementiem, kas uzlabo kalcija farmakokinētiku un farmakodinamiku..

Šajā darbā mēs apspriežam kalcija preparātu īpašības, kas jāņem vērā, tos izrakstot, lai aplikācija būtu pēc iespējas efektīvāka un drošāka. Secīgi tiek pārbaudīti pētījumu rezultāti par kalcija pieejamību dažādām populācijām, dažādu kalcija preparātu farmakoloģiskajām īpašībām un šķīstošo organisko kalcija preparātu paredzēto lietojumu. Klīnisko un epidemioloģisko pētījumu dati un uz pierādījumiem balstītas zāles.

Nodrošināšana ar kalciju dažādās populācijās

Ieteicamā kalcija deva (RSP) Krievijas Federācijā ir vidēji 1000 mg / dienā pieaugušajiem, bet cilvēkiem vecākiem par 60 gadiem - 1200 mg / dienā. Bērnu fizioloģiskā vajadzība ir no 400 līdz 1200 mg / dienā [2]. CPR citās valstīs ir salīdzināmos vērtību diapazonos (1. tab., 1. tab.).

Klīniskie un epidemioloģiskie pētījumi, kas veikti dažādās valstīs, rāda, ka vidējā kalcija deva dažādos iedzīvotāju slāņos dienā ir 500–1000 mg / dienā un reti pārsniedz RSP..

Tādējādi pieejamie klīniskie un epidemioloģiskie dati liecina, ka kalcija uzņemšana nav pietiekama. Kalcija uzņemšanas normalizēšanu var veikt gan mainot patērētās diētas sastāvu, gan izmantojot īpašus kalcija preparātus.

Kalcija preparātu klīniskā farmakoloģija uz neorganisko un organisko sāļu bāzes

Kompensēt kalcija deficītu var gan mainot patērētā uztura sastāvu, gan izmantojot īpašus kalcija preparātus.

Būtiska problēma visefektīvākai un drošākai kalcija diētas deficīta kompensēšanai ir farmakoloģiskās vielas (kalcija sāls) un kalcija farmaceitiskās formas (tabletes, dražejas, dzeramais šķīdums) izvēle. Šajā sadaļā sniegta diferencēta pieeja drošu un efektīvu kalcija piedevu izvēlei..

Kalcija absorbcija no narkotikām ir atkarīga no tādiem faktoriem kā 1) kalcija viela, 2) kalcija deva, 3) režīms, 4) kuņģa sulas pH un, protams, 5) kombinētā deva ar citām zālēm. Saskaņā ar vielu tiek izdalīti neorganiskie (1. paaudzes) un organiskie (2. paaudzes) kalcija preparāti. Lielākais vairums pirmās paaudzes kalcija preparātu ir kalcija karbonāts, kas nešķīst ūdenī un kam nepieciešama noteikta skābuma (pH) amplitūda asimilācijai. Organiskie kalcija preparāti (2. paaudze) labāk šķīst ūdenī, ievērojami mazāk atkarīgi no kuņģa sulas pH un ir raksturīgi ar augstāku biopieejamību nekā tablešu formas [4].

Neorganiskie kalcija sāļi

Kalcija karbonāts

Kalcija karbonāts ir visizplatītākais no lētākajiem kalcija veidiem, ko medicīnā plaši izmanto kā antacīdu [5]. Antacīdi iedarbojas uz kuņģa gļotādas virsmu, neitralizējot kuņģa sulas sālsskābi (HCl). Neitralizējot sālsskābi, daļa no kalcija karbonāta bāzes antacīda tiek izšķīdināta saskaņā ar vienādojumu:

Iegūtais kalcija hlorīds tiek absorbēts kuņģa epitēlija šūnās un nonāk asinīs. Lielākā daļa kalcija karbonāta paliek neizšķīdusi un virzās tālāk ar zarnu tranzītu resnajā zarnā. Tāpēc kalcija karbonāta uzsūkšanās lielā mērā ir atkarīga no kuņģa skābuma (labāka absorbcija tiek novērota zemākā pH [6]) - galu galā kalcija karbonāts nešķīst ūdenī, un tā uzsūkšanās organismā notiek tikai mijiedarbības ar kuņģa sulas HCl dēļ. Nozīmīga kalcija absorbcija no kalcija karbonāta jāparedz tikai pacientiem ar paaugstinātu kuņģa skābumu.

Organiskie kalcija sāļi

Kalcija laktāts

Kalcija laktāts ir raksturīga nobriedušu sieru sastāvdaļa. Kalcija laktātu var absorbēt ar dažādām pH vērtībām, un šo kalcija formu var uzņemt neatkarīgi no ēdiena uzņemšanas. Kalcija laktāts veiksmīgi izlīdzina estrogēnu saturošu zāļu nepietiekamo ietekmi uz kaulu minerālo blīvumu [7]. Tomēr tikai kalcija laktāta preparātu lietošana nevar pilnībā apmierināt kalcija vajadzības..

Kalcija glikonāts

Kalcija glikonātu izmanto kā lokālu līdzekli vai kā injekciju šķīdumu [8, 9]. Ar īpašu ārstēšanas metodi kalcija glikonāts spēj fizioloģiski stimulēt kalcitonīna molekulu aktīvās formas izdalīšanos no parafollicular C šūnām [10], to raksturo izteikta pozitīva ietekme uz nieru darbību, uzrādot vazodilatējošās un natriurētiskās īpašības [11]. Kalcija glikonāts ir arī efektīva un droša kalcija perorālā forma, kas palielina kaulu blīvumu priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem [12].

Kalcija citrāts

Kalcija citrāts ir izņēmuma veida kalcijs tā efektivitātes un drošības ziņā. Pirmkārt, kalcija citrāts pilnībā šķīst ūdenī. Otrkārt, kalcijs no citrāta tiek absorbēts neatkarīgi no ēdiena uzņemšanas vai kuņģa skābuma. Kalcija citrāta ķīmiskās īpašības padara to par pirmo izvēli pacientiem ar samazinātu kuņģa sulas skābumu, kā arī gados vecākiem pacientiem un pacientiem, kas lieto antacīdus un protonu sūkņa inhibitorus. Treškārt, citrāta anjonam pats par sevi ir fizioloģiska nozīme, jo tas ir katras šūnas centrālās enerģijas cikla - Krebsa cikla - galvenais substrāts. Ceturtkārt, citrāta anjons palīdz samazināt nieru akmeņu risku un turklāt palīdz izšķīdināt nierakmeņus [13]..

Rezultāti, salīdzinot daudzu 1. un 2. paaudzes kalcija preparātu šķīdību plašā pH diapazonā (no 1 līdz 7), parādīja, ka pirmās paaudzes preparātu tabletes, kuru pamatā ir kalcija karbonāts, sadalās 7–9 minūtēs un pilnībā neizšķīst pat tad, ja zems pH (ti, augsts skābums) [14]. Gluži pretēji, pētītais 2. paaudzes preparāts (kalcija karbonāts, kas sajaukts ar citronskābi un kalcija laktoglukonātu) pilnībā izšķīst 2-3 minūšu laikā, veidojot caurspīdīgu kalcija citrāta šķīdumu, kas nesatur nogulsnes. Arī 2. paaudzes preparāta pilnīgas izšķīšanas laiks nedaudz palielinājās, palielinoties pH līmenim (t.i., skābuma kritumam), lai arī tas nav tik izteikts (pH = 1,39 - 2 min 10 s, pH = 7,04 - 3 min, t. e) mazāk nekā 1 min, p 2, estrogēna deficīts, mazkustīgs dzīvesveids un uzturs, kurā trūkst kalcija un D vitamīna [15].

Kalcija D komponenta īpašību sinerģija3 Sandoz® Osteo, kas piedāvā gan ļoti asimilējamu organisko kalcija sāļu, gan D vitamīna uzņemšanu, ļauj to lietot, lai kompensētu kalcija deficītu, un nosacījumus, kas saistīti ar šī elementa deficītu: palielināt kaulu minerālo blīvumu un samazināt lūzumu risku, samazināt osteoporozes risku pirms un pēcmenopauzes periods.

Kalcija citrāts (1200 mg / dienā) kombinācijā ar D vitamīnu (800 mg / dienā) samazina lūzumu risku [16]. Metaanalīze ietvēra 17 placebo kontrolētus pētījumus (n = 52 625) un parādīja, ka kalcija sāļu kombinācija ar D vitamīnu samazina visu veidu lūzumu risku par 13% [17]. 15 klīnisko pētījumu salīdzinošā metaanalīze, kurā tika salīdzināta kalcija karbonāta un kalcija citrāta biopieejamība, kopumā piedalījās 184 pacienti un parādīja labāko kalcija citrāta biopieejamību. Saskaņā ar metaanalīzes rezultātiem kalcija absorbcija no kalcija citrāta bija ievērojami augstāka nekā no kalcija karbonāta: vidēji par 20% paraugā, par 24% kategorijā “A”, par 27%, ja ņem tukšā dūšā, un par 22%, ja pārtikas uzņemšana [18].

Pats citrāta anjons veicina kaulu metabolisma normalizēšanu. Nejaušināts pētījums gados vecākiem pacientiem bez osteoporozes (n = 201, 65 gadi un vecāki) parādīja, ka ilgstoša kālija citrāta uzņemšana (4,5 g dienā 2 gadus) veicināja kaulu minerālā blīvuma palielināšanos (vidēji 1,7 ± 1, 5%, 95% ticamības intervāls (CI) 1,0–2,3, p kalcija laktāts> kalcija glikonāts).

Uz organisko sāļu bāzes šķīstoši kalcija preparāti, kurus jo īpaši ražo Sandoz putojošu tablešu veidā, ir pilnīgi šķīstoši ūdenī un tāpēc daudz labāk absorbējas nekā nešķīstoši kalcija karbonāti vai fosfāti. Kalciju Sandoz® Forte (1000 mg / tablete elementārā kalcija organisko sāļu veidā) var izmantot, lai novērstu un ārstētu kalcija deficītu plaša spektra pacientiem, ieskaitot grūtnieces, sievietes laktācijas laikā un bērnus pēc trim gadiem. BAA kalcijs D3 Sandoz® Osteo (organiskie kalcija sāļi kombinācijā ar D vitamīnu) ir paredzēts, lai samazinātu osteoporozes risku, tai skaitā palielinātu kaulu minerālo blīvumu un samazinātu lūzumu risku, kas saistīts ar kalcija deficītu; uzturēt normālu kalcija un D vitamīna līmeni, lai samazinātu osteoporozes risku pirms un pēcmenopauzes periodā. Tādējādi mūsdienu farmakoloģijā ir notikusi pāreja uz dabiskāko kompensāciju par kalcija deficītu, izmantojot pilnīgi šķīstoša un ātri sagremojama kalcija citrāta ūdens šķīdumus..

Literatūra

  1. Pasaules Veselības organizācija. Kalcijs un magnijs, dzeramais ūdens, 2009, lpp. 194.
  2. Enerģijas un barības vielu fizioloģisko prasību normas dažādām Krievijas Federācijas iedzīvotāju grupām, MP 2.3.1.2432–08.
  3. Maltsev S.V., Arkhipova N.N., Shakirova E.M.D vitamīns, kalcijs un fosfāti veseliem bērniem un patoloģijā. Kazaņa, 2012, 45 s.
  4. Gromova O.A., Volkov A.Yu., Torshin I.Yu., Gromov A.N., Nosikov V.V., Gogoleva I.V.Dažādu kalcija preparātu šķīdības salīdzinošā analīze atkarībā no barotnes skābuma // Ārsts. 2013, 7, lpp. 18–24.
  5. Ričards W. Lime Kilns un kaļķu dedzināšana. 2004. P. 4. ISBN 978–0–7478–0596–0.
  6. Lībermans H. A., Leons Lakmans, Džozefs B. Švarcs (1990). Zāļu zāļu formas: tabletes. Ņujorka: Dekker. 153. lpp. ISBN 0–8247–8044–2
  7. Mizunuma H., Okano H., Soda M., Tokizawa S., Kagami I., Miyamoto S., Honjo S., Ibuki Y. Kalcija piedevas palielina kaulu minerālo blīvumu sievietēm ar zemu kalcija līmeni serumā ilgstošas ​​estrogēna terapijas laikā. // Endokrs J. 1996; 43 (4): 411-415.
  8. Yoshimura C. A., Mathieu L., Hall A. H., Monteiro M. G., de Almeida D. M. Septiņdesmit procentu fluorūdeņražskābes apdegumi: aizkavēta dekontaminācija ar heksafluorīnu ® un apstrāde ar kalcija glikonātu // J Burn Care Res. 2011; 32 (4): e149–54 doi.
  9. Capitani E. M., Hirano E. S., ZuimIde S., Bertanha L., Vieira R. J., Madureira P. R., Bucaretchi F. Pirkstu apdegumi, ko izraisījusi koncentrēta hidrofluorskābe, apstrādāta ar arteriālo kalcija glikonatefūziju: gadījumu ziņojums // Sao Paulo Med J. 2009; 127 (6): 379–381.
  10. Giovanella L. Seruma prokalcitonīna un kalcitonīna normālās vērtības pirms un pēc kalcija glikonāta infūzijas // Exp Clin Endocrinol Diabetes. 2012; 120 (3): 169–70 doi.
  11. Ruilope LM, Oliet A., Alcazar JM, Hernandez E., Andres A., Rodicio JL, Garcia-Robles R., Martinez J., Lahera V., Romero JC. Intravenozas kalcija glikonāta infūzijas nieru iedarbības raksturojums normotenzīvā formā brīvprātīgie // J Hypertens Suppl. 1989. gads; 7 (6): S170-S171.
  12. Horsman A., Ryan S. W., Congdon P. J., Truscott J. G., Simpson M. Kaulu minerālu uzkrāšanās ātrums un kalcija uzņemšana priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem // Arch Dis Child. 1989. gads; 64 (7) Spec: 910–918.
  13. Torshin I. Yu., Gromova O. A. 25 molekulārās farmakoloģijas mirkļi. A-plēsoņa, 2012.695 s.
  14. Gromova O., Volkovs A., Torsins I., Gromovs A., Nosikovs V., Gogoleva I. Dažādu kalcija preparātu šķīdības salīdzinošā analīze atkarībā no barotnes skābuma // Ārsts. 2013. Nr 7. P. 18–24.
  15. Toroptsova N.V., Benevolenskaya L.I.Osteoporoze: mūsdienīgas pieejas osteoporozes un lūzumu profilaksē // krūts vēzis. 2003, Nr. 7, lpp. 398
  16. Quesada Gomez J. M., Blanch Rubio J., Diaz Curiel M., Diez Perezs A. Kalcija citrāts un D vitamīns osteoporozes ārstēšanā // Clin Drug Investig. 2011; 31 (5): 285–98 doi.
  17. Tang B. M., Eslick G. D., Nowson C., Smith C., Bensoussan A. Kalcija vai kalcija lietošana kombinācijā ar D vitamīna piedevu, lai novērstu lūzumus un kaulu zudumu cilvēkiem no 50 gadu vecuma un vecākiem: metaanalīze // Lancet. 2007. gada 25. augusts; 370 (9588): 657–666.
  18. Sakhaee K., Bhuket T., Adams-Huet B., Rao D. S. Kalcija bioloģiskās pieejamības metaanalīze: kalcija citrāta un kalcija karbonāta salīdzinājums // Am J Ther. 1999; 6 (6): 313–321.
  19. Jehle S., Hulter H. N., Krapf R. Kālija citrāta ietekme uz kaulu blīvumu, mikroarhitektūru un lūzumu risku veseliem vecākiem pieaugušajiem bez osteoporozes: randomizēts kontrolēts pētījums // J Clin Endocrinol Metab. 2013; 98 (1): 207–217.
  20. Krall E. A., Wehler C., Garcia R. I., Harris S. S., Dawson-Hughes B. Kalcija un D vitamīna piedevas samazina zobu zaudēšanu gados vecākiem cilvēkiem // Am J Med. 2001; 111 (6): 452–456.
  21. Limanova O. A., Torshin I. J., Sardaryan I. S., Kalacheva A. G., Hababpahev A., Karpuchin D., Kudrin A., Yudina N. V., Egorova E. J., Grishina T R., Gromovs A. N., Fedotova L. E., Rudakovs K. V., Gromova O. A. Mikroelementu piedāvājums un sieviešu veselība: attiecību nodibināšana, balstoties uz klīnisko un epidemioloģisko datu intelektuālo analīzi // Ginekoloģija, dzemdniecība un perinatoloģija. 2014, 13. lpp., 2. nr., 1. lpp. 5-15.

O. A. Gromova *, 1, medicīnas zinātņu doktors, profesors
I. Yu Torshin **, ķīmijas zinātņu kandidāte
A. V. Pronins *
E. J. Egorova *, medicīnas zinātņu kandidāte
A. J. Volkovs ***

* GBOU VPO IvGMA Krievijas Federācijas Veselības ministrija, Ivanovo
** UNESCO Starptautiskā mikroelementu institūta RSC, Maskava
*** GBOU VPO RNIMU viņus. N. I. Pirogova, Krievijas Federācijas Veselības ministrija, Maskava

Baktērijas un kalcijs

Tas ir kā labs enerģisks jogurts, tikai ciets un mazs.
Lactobacilli ir nepieciešami imunitātes veidošanai, tie nosaka ķermeņa izturību pret infekcijām. Un baktēriju nav daudz! Japāņi mēģina tos pievienot visur, ieskaitot dzērienus un saldumus..

3 tabletes ar jogurta garšu satur 30 miljonus laktobacilli bioloģiski pieejamā formā.

Bērniem no 3 gadu vecuma.

Dražejas sastāvs: fruktoze, laktozi saturoši produkti (laktoze, pilnpiena pulveris, augu tauki, vājpiena iebiezināts piens, dekstrīns utt.), Maltoze, pienskābes baktēriju pulveris (sterilizētas pienskābes baktērijas, dekstrīns), sojas apvalks, kristāliskā celuloze, citronskābe, aromatizētājs, C vitamīns, kalcija stearāts, silīcija dioksīds, saldinātājs (ksilīts, aspartāms), D vitamīns.

Dienas vērtība 3 gab.
3 tabletes (3 grami) satur:
Kalcijs - 306 mg
C vitamīns - 79 mg
D vitamīns - 4,7 mcg

Producents: Unimat Riken, Japāna
Apjoms: 90 gab

Kalcija laktāts

Kalcija laktāts ir uztura bagātinātājs no antioksidantu grupas, ko izmanto pārtikas un farmācijas rūpniecībā..

Kalcija laktāta parastais nosaukums ir papildinājums E327. Vielas nosaukuma sinonīmi, kas atrodami uz to produktu iepakojuma, kas satur kalcija laktātu - kalcinolu, kalcija pienskābi, pienskābes kalcija sāli, kalcija dilaktātu, kalcija laktātu.

Kalcija laktātu iegūst, apstrādājot pienskābi ar hidroksīdu vai karbonātu..

Kalcija laktāts šķīst karstā ūdenī, slikti šķīst ēterī, etanolā, aukstā ūdenī.

E327 kā piedevu pārtikas rūpniecībā atļauts izmantot Krievijā, Ukrainā, ES valstīs.

Kalcija laktāta izmantošana pārtikas rūpniecībā

E327 vērtība pārtikas rūpniecībā ir saistīta ar faktu, ka piedeva uzlabo produktu struktūru un to garšu.

Kalcija laktāts tiek izmantots arī kā raugs, skābuma regulētājs, cietinātājs, sāls aizstājējs, antioksidantu pastiprinātājs, emulģējošs sāls, ūdeni aizturoša viela.

Kalcija laktātu pievieno augļu sulām, dzērieniem uz to pamata, konditorejas izstrādājumiem - lai bagātinātu tos ar kalciju.

Pārtikas piedevu izmanto augļu konservu ražošanā - tas ļauj jums saglabāt augļus elastīgus.

Želejas, augļu desertu, ievārījumu, marmelādes ražošanā kalcija laktātu izmanto kā želejošu sāli - blīvuma piešķiršanai produktiem. Šīs piedevas īpašības izskaidrojamas ar to, ka kalcijs darbojas kā cementējošs līdzeklis pektīniem, kas atrodami augļos..

E327 tiek izmantots maizes izstrādājumu ražošanā kā miltu kvalitātes uzlabošanas līdzeklis..

Kalcija laktātu pievieno vārītiem, vārītiem-kūpinātiem un kūpinātiem, aknu kauliņiem, desām, desām, brūngaļiem, gaļas delikatesēm, gaļas pusfabrikātiem. Šeit piedeva E327 spēlē vielas lomu, kas palielina produktu mikrobu stabilitāti, kas ļauj palielināt to glabāšanas laiku, uzlabo produktu garšu, atjauno to krāsu. Pārtikas produktu glabāšanas laika palielināšanās ir iespējama tāpēc, ka kalcija laktāts nomāc patogēnās baktērijas E-coli, listeria, salmonella, stafilokoku, botulismu, pienskābes baktērijas.

Kādas ir kalcija laktāta priekšrocības un kaitējums cilvēkiem?

Pirmkārt, uztura bagātinātāju E327 izdevīgi salīdzina ar citām piedevām, jo ​​tajā ir cilvēka dzīvībai nepieciešamais kalcijs. Tiek atzīmēts, ka vielā "kalcija laktāts" ir vairāk kalcija nekā kalcija glikonātā.

Ārsti iesaka kalcija laktātu grūtniecēm, mātēm, kas baro bērnu ar krūti, aktīvi augošiem bērniem, sievietēm, kuras piedzīvo periodu pēc menopauzes, alerģijām, tām, kuras cieš no paaugstinātas noslieces uz asiņošanu, ādas slimībām un augstu asinsvadu caurlaidību..

Viela būs noderīga tiem, kam hroniskas caurejas dēļ strauji zaudē kalciju, vienlaikus lietojot pretkrampju un diurētiskas zāles, glikokortikoīdus.

Kalcijs ļauj uzturēt vienmērīgu un skeleta muskuļu tonusu, nodrošina normālu asins sarecēšanu, nervu impulsu pārvadi. Tas ir nepieciešams tiem, kas saindējušies ar fluoru, skābeņskābēm, magnija sāļiem.

Nav vēlams lietot pārtiku, kurā ir kalcija laktāts, tiem, kam ir: iedzimta laktozes nepanesība, kaulu metastāžu izraisīta hiperkalcēmija, sarkoidoze, kā arī ateroskleroze, tromboze.

Pēc kalcija laktāta lietošanas var rasties grēmas..

Vai tekstā atradāt kļūdu? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Zobārsti ir parādījušies salīdzinoši nesen. 19. gadsimtā parastā friziera pienākums bija izraut slimo zobu.

Mūsu nieres vienā minūtē var iztīrīt trīs litrus asiņu.

Dzīves laikā vidusmēra cilvēks ražo ne mazāk kā divus lielus siekalu baseinus.

Kreiso roku dzīves ilgums ir mazāks nekā labējo roku.

Amerikāņu zinātnieki veica eksperimentus ar pelēm un secināja, ka arbūzu sula novērš asinsvadu aterosklerozes attīstību. Viena peļu grupa dzēra vienkāršu ūdeni, bet otra - arbūzu sulu. Rezultātā otrās grupas traukos nebija holesterīna plāksnes.

Izglītots cilvēks ir mazāk pakļauts smadzeņu slimībām. Intelektuālā darbība veicina papildu audu veidošanos, lai kompensētu slimos.

Retākā slimība ir Kuru slimība. Viņā ir slimi tikai Jaunās Gvinejas Fore cilts pārstāvji. Pacients mirst no smiekliem. Tiek uzskatīts, ka slimības cēlonis ir cilvēka smadzeņu ēšana..

Četras tumšās šokolādes šķēles satur apmēram divsimt kalorijas. Tātad, ja jūs nevēlaties kļūt labāks, labāk nav ēst vairāk kā divus lobuļus dienā.

Regulāri apmeklējot sauļošanās gultu, iespēja saslimt ar ādas vēzi palielinās par 60%.

Miljonos baktēriju dzimst, dzīvo un mirst mūsu zarnās. Tos var redzēt tikai ar lielu palielinājumu, bet, ja tie sanāktu kopā, tie ietilptu parastā kafijas tasē.

Cenšoties atbrīvot pacientu, ārsti bieži iet pārāk tālu. Tā, piemēram, noteikts Kārlis Jensens laika posmā no 1954. līdz 1994. gadam. pārcieta vairāk nekā 900 jaunveidojumu noņemšanas operācijas.

74 gadus vecais Austrālijas iedzīvotājs Džeimss Harisons kļuva par asins donoru apmēram 1000 reizes. Viņam ir reta asins grupa, kuras antivielas palīdz izdzīvot jaundzimušajiem ar smagu anēmiju. Tādējādi austrālietis izglāba apmēram divus miljonus bērnu.

Katram cilvēkam ir ne tikai unikāli pirkstu nospiedumi, bet arī valoda.

Kādreiz bija tā, ka žāvošana bagātina ķermeni ar skābekli. Tomēr šis uzskats tika noraidīts. Zinātnieki ir pierādījuši, ka žāvājoties, cilvēks atdzesē smadzenes un uzlabo to veiktspēju.

Pēc daudzu zinātnieku domām, vitamīnu kompleksi cilvēkiem ir praktiski bezjēdzīgi.

Redzes korekcija ir viena no vismazāk traumatiskajām ķirurģiskajām procedūrām. Tomēr satraukties par gaidāmo iejaukšanos ir dabiski. Citas de.

Silīcijskābes un kalcija sāļu nogulsnes karstajos avotos termofīlās baktērijas

Baktērijas kopā ar aļģēm ir cieši iesaistītas noteiktu kaustobiolītu un biolītu minerālu veidošanā. Līdzīgi procesi notiek karstos avotos un noved pie ievērojamu masu nogulšņu uzkrāšanās.

1933. gadā Brussovs et al., Atzīmēja baktēriju lomu CaCO nokrišņos.3 un silīciji Āhenes izteiksmē. Dažas baktērijas ir izolētas tīrās kultūrās; spriežot pēc virzieniem, tie bija termo toleranti.

Baktērijas Bact. aquisgrani - mazs, sporas neveidojošs stienis, spēja nogulsnēt CaCO kristālus savā membrānā un dažreiz arī šūnās3. Ūdens tilpņu dūņās un barotnēs tās dzīves laikā veidojas kristāliski agregāti, kas sastāv no baktēriju šūnu masas, kas satur kalcija karbonāta ieslēgumus.

Vēl viena sporu veidojošā baktērija bija ļoti līdzīga Bac. mycoides, bet tika nosaukts par Bac. siliceus, kas izslēdz spēju ievietot silīcijskābi šūnās. Kāda ir tikko atzīmēto procesu fizioloģiskā nozīme, lai gan tas ir pilnīgi neskaidrs.

Detalizētāk, termofīlo baktēriju lomu sākotnējos kalcīta un aragonītu veidošanās posmos, veidojot tā saukto "travertīnu", izpētīja Isačenko (1948). Šādas atradnes, piemēram, ir Pjatigorskas apkārtne.

Isačenko veica eksperimentus gan dabiskā vidē (karstos avotos), gan laboratorijā. Tika konstatēts, ka karbonātu nogulsnēšanās baktēriju aktivitātes ietekmē sākas gļotādas baktēriju veidojumos. Sākumā gļotās parādās mazi koloidālā karbonāta pilieni. Iegūtais koloidālais karbonāts izkristalizējas, veidojot kristālus, kuru izmērs pakāpeniski palielinās. Viņu izaugsme notiek ar ārkārtēju ātrumu..

Kopā ar kristāliem veidojas koncentriskas struktūras oolīti un reizēm sferulīti ar adsorbētu fosforskābi. Gan kristālos, gan oolītos ietilpst baktērijas, kuru gļotās sākas karbonātu nogulsnēšanās. Kultūrās ap baktēriju kolonijām var novērot koloidālā želejas veidošanos, kas pēc tam nonāk kristālos. Aprakstīto procesu, pēc Isačenko norādījumiem, izraisa ļoti dažādas saprofītiskās baktērijas, taču tā nozīme mikrobu dzīvē joprojām nav skaidra.

Starp citu, kalcija sedimentāciju izraisa ne tikai mikroorganismi. Līdzīgs process notiek koraļļu, gliemju un citu dzīvo lietu ietekmē. Koraļļu ektodermas gļotādas izdala amorfu kalcija karbonātu, kas pēc tam izkristalizējas..

Ja atrodat kļūdu, lūdzu, atlasiet teksta daļu un nospiediet Ctrl + Enter.

Kalcijs. Viss, kas jums jāzina par viņu un kuru labāk izvēlēties. Kalcijs pieaugušajiem un bērniem vietnē iHerb.

Kalcijs ir svarīgs mikroelements cilvēka ķermenī. 99% kalcija ir atrodami kaulos un zobos, bet atlikušie 1% ir asinīs un mīkstos audos. Tas ir nepieciešams kaulu veidošanai, muskuļu augšanai, regulē daudzus asinsrites un nervu sistēmas procesus, tas ir atrodams nagos, matos un zobos. Tomēr ar vecumu vai noteiktu iemeslu dēļ kalcijs tiek izmazgāts no ķermeņa, un tā deficīts rada ļoti nepatīkamas sekas..

Kalcija deficīta simptomi. Sāpes muskuļos, krampji un krampji, sāpes gurnos, rokās, padusēs, ejot un citas kustības; nejutīgums un tirpšana rokās, kājās, pēdās, ap muti - agrīnas kalcija deficīta pazīmes.

Spēcīgs nogurums, miegainība, letarģijas sajūta, enerģijas trūkums var norādīt arī uz kalcija deficītu. Turklāt parādās trausli nagi un sausa, niezoša āda, blāvi mati, izkrīt un sadalās galos.

Hronisks kalcija deficīts var izraisīt zobu pasliktināšanos, kā arī osteoporozes attīstību, kā rezultātā kauli kļūst trausli un viegli saplīst. Kalcija deficīts arī palīdz paātrināt aterosklerozes attīstību..

Nagu trauslums, kā arī sasprēgājušas lūpas, elpas trūkums, nogurums, krampji var norādīt arī uz anēmiju vai vairogdziedzera nepietiekamu darbību. Tāpēc, veicot medicīnisko pārbaudi, ir ļoti svarīgi noskaidrot patieso problēmu cēloni..

Cik daudz kalcija man vajag? Kalcija daudzums, kas ķermenim nepieciešams katru dienu, ir atkarīgs no vecuma. Zemāk parādīti vidējie ieteicamie dienas daudzumi miligramos (mg):

No 0 līdz 6 mēnešiem: 200 mg

No 7-12 mēnešiem: 260 mg

Bērni no 1 līdz 3 gadiem: 700 mg

Bērni 4–8 gadu vecumā: 1000 mg

Bērni 9–13 gadu vecumā: 1300 mg

Pusaudžiem no 14 līdz 18 gadiem: 1300 mg

Pieaugušie no 19 līdz 50 gadiem: 1000 mg.

Vīrieši no 51 līdz 70 gadiem: 1000 mg

Sievietes vecumā no 51 līdz 70 gadiem: 1200 mg

Pieaugušie, sākot no 71 gada vecuma: 1200 mg.

Grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā: 1000 mg-1300 mg

Jāpatur prātā, ka jūs nevarat uzreiz uzņemt visu kalcija devu dienā, jo labāk lietot mazas devas vairākas reizes dienā, jo kalcijs tiek absorbēts pakāpeniski.

Kalcija līmenim asinīs jābūt nemainīgam. Lai uzturētu vēlamo kalcija līmeni asinīs, kad tas netiek pienācīgi piegādāts ar uzturu, ķermenis dodas mobilizēt kalciju (un fosforu) no kaulu audiem ar paratheidīta hormona palīdzību. Tas norāda uz nozīmīgāku kalcija lomu asinīs nekā kaulos, jo ķermenis tam upurē kaulu un zobu veselību.

Uzmanību! Ja jūs nesaņemat pareizu kalcija daudzumu no pārtikas, ko ēdat, jūsu ķermenis automātiski uzņem kalciju no kauliem..

Kādi pārtikas produkti ir bagāti ar kalciju? Kalcijs labi uzsūcas no produktiem, kas papildus tam satur vitamīnus: D, B, C un fosfora makrošūnu: jūras veltes, zivju aknas, biezpienu, pienu, sieru, zaļumus (pētersīļi, baziliks, selerijas, kāposti), sezama sēklas, magoņu sēklas, saulespuķe, augļi: aprikoze, žāvēti aprikozes, žāvētas vīģes, ogas: avenes, jāņogas, kivi, vīnogas.

Vēl viens svarīgs punkts ir kalcija saglabāšana organismā. Lai to izdarītu, samaziniet tādu pārtikas produktu patēriņu kā kafija, cukurotas sodas, sāls un pārtikas produkti ar augstu tauku saturu..

Pozitīvi ietekmē kalcija uzsūkšanos no pārtikas produktiem - ir aktīvs dzīvesveids. Ķermenis kustību un fizisko aktivitāšu laikā mēģina nostiprināt kaulus (ar kalciju)..

D vitamīns un tā produkti palīdz absorbēt kalciju no pārtikas produktiem un zālēm. Tas nozīmē, ka jūs nesaņemsit rezultātu no uztura, kas bagāts ar kalciju, ja jums trūkst D vitamīna.

Pārtikā esošais kalcijs nespēj segt organisma vajadzību pēc kalcija. Tādēļ ir nepieciešama tā papildu uzņemšana piedevu veidā.

Svarīgi atzīmēt, ka nav ieteicams sākt lietot kalcija piedevas, iepriekš nekonsultējoties ar ārstu, jo šī makroelementa pārpalikums palielina risku saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām, aizcietējumiem, nierakmeņiem un citām veselības problēmām.

Kāds kalcijs labāk uzsūcas organismā? Šis jautājums noteikti radīsies ikvienam, kurš izvēlas vitamīnu-minerālu kompleksu kaulu stiprināšanai. Tīrā veidā šis minerāls ir pilnīgi bezjēdzīgs organismam, tāpēc tā dažādie savienojumi tiek izmantoti farmācijas rūpniecībā, par kuriem tiks runāts vēlāk.

KALCIJA KARBONĀTS.

KALCIJA KARBONĀTS - absolūts pārdošanas līderis, tas visbiežāk tiek pārstāvēts mūsu aptiekās. Tomēr šī popularitāte ir saistīta tikai ar šī produkta lētumu. Faktiski tas ir tas pats krīts vai dolomīts, kas attīrīts no kaitīgiem piemaisījumiem. Tāpēc nav nepieciešams runāt par augsto karbonāta biopieejamību.

Šajā formā vislabvēlīgākajos apstākļos kalcijs tiek absorbēts vidēji par 15-20%. Ja jums ir zems skābums, šī kalcija forma nav paredzēta jums. Kalcijs vienkārši organismā nevar tikt absorbēts. Ar normālu vai paaugstinātu kuņģa sulas skābumu organisms spēs absorbēt kalciju no karbonāta. Nav vēlams lietot kalcija karbonātu vienlaikus ar estrogēnus saturošām zālēm, un tā nav labākā izvēle, ja pavada grūtniecību, īpaši ar nepietiekamu kalcija uzņemšanu no pārtikas.

Kalcija karbonāts tiek izrakstīts kuņģa sulas skābuma samazināšanai, kas ļauj to veiksmīgi lietot tādu slimību ārstēšanā, kas saistītas ar palielinātu kuņģa skābes sekrēcijas saturu, piemēram, akūts un hronisks gastrīts, akūts duodenīts, kuņģa un zarnu čūlaini un erozīvi bojājumi, refluksa ezofagīts, grēmas, ko izraisa pārmērīga nikotīna, etanola, kafijas, narkotiku vai uztura kļūdu lietošana.

Runājot par kalcija karbonātu, jāmin koraļļu kalcijs. Koraļļu kalcijs ir tāda kalcija karbonāta forma, ko iegūst no pārakmeņotajiem koraļļu atradnēm. Organisko molekulu klātbūtne to atšķir no kalcija karbonāta formām, kuras iegūst no iežiem. Pateicoties šīm organiskajām molekulām, koraļļu minerāliem ir bagātāks minerālu sastāvs nekā parastajām kalcija formām.

Visi zāļu nosaukumi un fotoattēli ir noklikšķināmi, tāpēc noklikšķiniet uz tiem, lai ātri pārietu uz produkta lapu.

Kalcija karbonāts pulvera veidā. Pulverveida piedevas vienmēr ir lētākas, kāpēc ne, ja šī ievadīšanas forma jums ir ērta.

Ņem 1/2 tējkarotes katru dienu, vēlams ēšanas laikā.

1/2 liekšķere (1,7 g) = 600 mg kalcija karbonāta

Burkā 200 porcijas.

Šis ir viens no Rennie analogiem, parādīts vietnē iHerb. Šis rīks palīdz neitralizēt kuņģa skābi un cīnās ar grēmas, lai ar tā palīdzību piepildītu kalcija deficītu, tas nedarbosies. Šīm tabletēm ir divas iespējas: ar piparmētru un ogu garšu. Pieaugušie košļā 1–2 tabletes pēc ēšanas. Nepārsniedziet 6 tabletes dienā.

Tas satur tikai kalcija karbonātu, dabīgu saldinātāju (sula no granulētām niedrēm), dabīgu aromātu (vaniļas un kokosriekstu).

Kā daļa no D vitamīna, kalcijs un magnijs no koraļļiem. Paņemiet 2 kapsulas 1 līdz 2 reizes dienā.

CALCIUM Gluconate - ir ļoti zema biopieejamība, šādā veidā minerālu absorbē tikai par 3-5%, un tam ir daudz blakusparādību. KALCIJA LAKTĀTS - zema biopieejamība, elementārā kalcija saturs tajā - 9-13%.

KALCIJA CITRĀTS.

KALCIJA CITRĀTS ir optimāla zāļu forma kalcija nodrošināšanai ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem, kā arī pusaudžiem, jo ​​tā palīdz palielināt kaulu minerālo blīvumu, palielināt kaulu masu un stiprināt dentīnu un zobu emalju. Kalcija citrāts satur 21% elementārā kalcija, t.i. 1000 mg kalcija citrāta nodrošinās 210 mg elementārā kalcija. Tiek uzskatīts par labāko veģetāro kalcija avotu.

Kalcija citrāta sāls labi šķīst un uzsūcas gremošanas traktā, kas nosaka labu kalcija uzsūkšanos organismā un attiecīgi arī zāļu efektivitāti tā profilaktiskajā vai terapeitiskajā lietošanā, ko apstiprina daudzu klīnisko pētījumu rezultāti.

Kalcija citrāts spēj absorbēt vidēji par 40-50% pat ar samazinātu kuņģa skābumu, t.i., bez kuņģa sulas sālsskābes piedalīšanās. Tas nozīmē, ka to var lietot jebkurā laikā neatkarīgi no ēdiena uzņemšanas atšķirībā no citiem kalcija sāļiem, kurus lieto tikai ēdienreizes laikā vai pēc tās. Tā paša iemesla dēļ kalcija citrāts būs ļoti noderīgs cilvēkiem ar zemu kuņģa sulas skābumu vai tiem, kas regulāri lieto zāles, kas samazina šo skābumu. Tas ir kalcija citrāts, kuru ieteicams lietot 50 gadu vecumā+.

Vēl viena citrāta īpašība ir svarīga urīnceļu slimībās. Tas alkalizē urīnu, novērš nierakmeņu veidošanos un nomāc infekciju urīnpūšļa iekaisuma gadījumos..

Zems nieru akmeņu veidošanās risks, lietojot zāles, ilgstoši lietojot, palielina kalcija citrāta vērtību.

Šīs zāles satur D3 vitamīnu, kas palīdz absorbēt kalciju. Dzerot kalciju bez D vitamīna - izmet naudu. D vitamīnu var iegūt no multivitamīnu kompleksa vai atsevišķas zāles. Nav nepieciešams, lai tas būtu daļa no kalcija preparāta, kaut arī kompleksi līdzekļi ir ērtāki ievadīšanai.

Lai iegūtu 100% dienas naudas, jums jālieto četras (4) tabletes dienā, vēlams kopā ar ēdienu. Burkā ar 60 porcijām (2 mēnešus pēc uzņemšanas).

Tas satur kalciju (kalcija citrāta formā) un magniju (magnija oksīda un citrāta formā). Magnijs palīdz regulēt kalcija kustību organismā un stimulē kalcitonīna, hormona, kas veicina kalcija plūsmu kaulu audos, sekrēciju..

Lietojiet piecas (5) tabletes katru dienu, vēlams ēdienreizes laikā. Var sadalīt vienādās porcijās uzņemšanai visu dienu.

Tas nav tikai kalcija citrāts, tas ir pilnīgs komplekss, kas satur D vitamīnu, kalciju, magniju un cinku, kā arī varu un mangānu, ņemot vērā to svarīgās funkcijas un īpašības kaulu metabolismā.

Saskaņā ar zinātniskiem pētījumiem šo minerālu pievienošana narkotikām praktiski neietekmē kalcija uzsūkšanos. Tomēr ir pierādīta magnija un cinka efektivitāte osteoporozes profilaksē un ārstēšanā..

Lietojiet 2 tabletes katru dienu ēšanas laikā, vēlams, dalot devās.

Burkā ir 125 porcijas (4 mēnešus ilgam uzņemšanai).

Tīrs kalcija citrāts, 350 mg vienā tabletē. Paņemiet 1 tableti 1-4 reizes dienā.

Kalcija citrāts ar D vitamīnu divās tabletēs, 500 mg kalcija citrāta un 100 SV D vitamīna. Ņem divas (2) tabletes divas reizes dienā ēšanas laikā. Burkas pietiek mēneša uzņemšanai.

Kalcija savienojumi ar aminoskābēm. KALCIJA ČELĒTS (JONA KALCIJA).

Helātu forma mūsdienās ir visvieglāk pieejamā forma, tā ir minerāla un aminoskābes kombinācija.
Helātu kalcijam ir augsta biopieejamība, un tas spēj absorbēties par 90-98%, pat nepiedaloties D vitamīnam, un neizraisa blakusparādības. Helātu forma labi uzsūcas un atšķirībā no kalcija sāļiem (karbonāts, glikonāts, citrāts) neprasa papildu pārvērtības. Kalcija helāti netraucē dzelzs un cinka uzsūkšanos zarnās.

Kalcijs helātu formā neietekmē kuņģa skābuma līmeni, neizraisa vēdera uzpūšanos un gremošanas traucējumus.

Uzņemot kalcija helātu, nešķīstoši nogulumi neizdalās uz asinsvadu sieniņām, kas var izraisīt pārkaļķošanos un izraisīt asinsvadu un locītavu trauslumu. Tam ir spēja iekļūt grūtnieču placentas barjerā un barot jaunattīstības augli.

Helātu kalcija ir vēlama visiem, ieskaitot: grūtnieces un sievietes zīdīšanas laikā, bērnus un pusaudžus, vecāka gadagājuma cilvēkus.

Kalcija bisglicināts helāts - kalcija bisgllicināts helāts - visizplatītākā kalcija helāta forma.

Lai uzlabotu uzsūkšanos, kalcijs tiek kombinēts ar glicīnu (aminoskābi, kurai ir svarīga loma cilvēku uzturā). Lietojiet 2 tabletes katru dienu ēšanas laikā.

Visizdevīgākais variants helātu kalcijam. 1 tablete satur 200 mg kalcija, kas ir 20% no ieteicamās dienas devas. Lietojiet 4-5 tabletes, lai iegūtu dienas devu.

Locītavu un kaulu kalcija pagatavošanā ir iekļauti divu veidu patentēti helāti, kā arī K2 un D3, cinks, mangāns, silīcijs un magnijs..

Viena no labākajām narkotikām vietnē iHerb.

Lietojiet četras (4) kapsulas katru dienu.

Līdzīgs sastāvs, tikai bez K2 vitamīna.

MALĀTA UN CITRĀTA MALĀTES KALCIJA - malonskābes (ābolskābes) kalcija sāļiem arī ir augsta bioloģiskā pieejamība, nedaudz zemāka par helātiem.

Biopieejamība pirmajā vietā - helāti, otrajā - malāts, trešajā - citrāts.

HIDROXIAPATITISKA KALCIJA.

No bioķīmiskā viedokļa hidroksiapatīts ir dabiska kalcija forma cilvēkiem, jo ​​šādā formā kalcijs ir atrodams arī kaulu audos..

Mikrokristāliskajam hidroksiapatīta pulverim (MCHC) ir dabiski sastopams sastāvs, kas iegūts no liellopu kaulu audiem, un kas sastāv no visa veida minerālvielu un organisko faktoru (I tipa kolagēns, kaulu augšanas faktori) tajās pašās fizioloģiskajās proporcijās, kas raksturīgas veseliem kaulaudiem..

Tā ir galvenā kaulu (apmēram 50% no kopējās kaulu masas) un zobu (96% emaljā) galvenā minerālu sastāvdaļa.

Hidroksiapatīts ir īpaša kalcija forma, kas satur kalciju un fosforu proporcijā 1: 1,5, kas nodrošina kalcija maksimālu absorbciju un bioloģisko pieejamību. MCH nodrošina lielu kontakta zonu ar sālsskābi kuņģī. Jo lielāks ir skābes un kristālu saskares virsmas laukums, jo labāka ir kalcija absorbcija.

Mikrokristāliskais hidroksiapatīta koncentrāts stimulē kaulu veidošanos un vājina to retinājumu.

Hidroksiapatīts ir ne tikai kalcija avots, bet arī gandrīz pilnīgs kaulu masas veidošanas papildinājums. Tomēr pētījumi neapstiprina, ka šai kalcija formai ir augstāka bioloģiskā pieejamība nekā kalcija citrātam un kalcija helātam..

Cienīga kalcija versija ar brīnišķīgu sastāvu. Satur vitamīnus un minerālvielas: C, D, K2, mikrokristāliskā hidroksiapatīta kalciju, magniju, cinku, varu, mangānu, boru.

Viena porcija, trīs kapsulas.

Vai arī šī iespēja, sastāvs ir identisks, sastāvdaļu devas ir nedaudz atšķirīgas. Ņem: 6 kapsulas dienā.

Pilnīgs komplekss, kas satur helatētus minerālus: cinku, varu, mangānu, boru, fosforu, magniju (no magnija oksīda un askorbāta), kosas ekstraktu, lai stiprinātu matus, zobus, nagus un kaulus.

Kopleks kauliem, patiesi sarežģīta un uzlabota formula ar plašu noderīgu īpašību klāstu. Sastāvs labās devās: kalcijs (no MKGA), fosfors, D3, magnijs (no oksīda / aspartāta), C vitamīns, cinks (no cinka citrāta), vitamīni K1 un K2, bors (no bora citrāta). Trīs kapsulās - 4000 mg mikrokristāliska hidroksiapatīta pulvera.

KALCIJA NO LIETAS ALGAS.

Aļģu ķīmiskais sastāvs ir līdzīgs cilvēka asins plazmai, aļģu aktivitāte šūnās ir identiska cilvēka ādas šūnām, jo ​​jūras aļģēs esošie mikroelementi mūsu ķermenī viegli un pilnībā uzsūcas..

Tas satur aļģu kalciju un pilnu vitamīnu un minerālu pavadījumu asimilācijai + bagātīgu augļu un dārzeņu maisījumu. Burkas pietiekami divus mēnešus.

KALCIJA BĒRNIEM.

Kalcijs - viens no vissvarīgākajiem komponentiem bērnu ķermenī.
Šī mikroelementa trūkums ikdienas uzturā ir pilns ar nevēlamām sekām.

Bērnam var rasties zemāka attīstība, kas izpaužas: slikta smadzeņu darbība, traucēta skeleta sistēmas attīstība, lēna kaulu un zobu augšana, kariess; pārmērīga asinsvadu asiņošana; nestabils sirds muskuļa darbs; augsts asinsspiediens; spēcīga nervu sistēmas uzbudināmība. Maziem bērniem, kuri cieš no kalcija trūkuma, var attīstīties nopietna slimība, piemēram, rahīts.

Lūdzu, ņemiet vērā: ražotājs norāda zemu uzņemšanas līmeni attiecībā pret bērna ikdienas nepieciešamību pēc kalcija. Aprēķiniet likmi, pamatojoties uz ieteicamajām vecuma devām, kuras ir norādītas iepriekš rakstā.

Tas ir šķidrais kalcijs, tāpēc laba iespēja zīdaiņiem, kuri nevar sakošļāt tabletes. Šeit kalcijs citrāta formā, papildināts ar magniju, cinku un D vitamīnu, papildus jāpievieno D vitamīns, šeit ar to nepietiek.
Bērniem no 6 mēnešiem.

Košļājamās tabletes, kas satur kalciju, ar pārsteidzošu vaniļas saldējuma garšu, ir ļoti iecienītas bērniem. Tajā pašā laikā tiek viegli pievienoti minerāli helātu formā (aminātu komplekss), magnijs. D vitamīns jādod papildus.

Kalcija (no kalcija citrāta) vaniļas aromāta tabletes.

Kalcija deva un forma ir laba.

Sastāvā kalcija citrāts, magnijs, A un D vitamīns. Vitamīni ar reālu augļu koncentrātu.

Marmelādes ar mellenēm, zemenēm un arbūzu garšu, pamatojoties uz devām, šī opcija ir piemērota vecākiem bērniem, pusaudžiem un pieaugušajiem. Divās tabletēs D3 vitamīns 1000 ME, kalcijs (elementārais) 500 mg, fosfors, nātrijs.

Komplekss satur kalciju un fosforu trikalcija fosfāta, D3 vitamīna veidā.

Apkalpo 3 lāčus dienā.

Vispārīgi ieteikumi par kalcija uzņemšanu:

* Vēlams lietot kalciju pēc ēšanas, divas reizes dienā, gan pēcpusdienā (pusdienās, vakariņās).

* Vienā reizē cilvēka ķermenis var absorbēt ne vairāk kā 300–400 mg kalcija, tāpēc vismaz divas reizes dienā jālieto kalcija piedevas..

* Profilaktiskais kalcija preparātu lietošanas kurss ir 1 mēnesis. Gadā atļauti ne vairāk kā divi kursi.

* Multivitamīnos gandrīz nav kalcija un magnija, tāpēc tie nevar kompensēt šo minerālu trūkumu.

* Izvēloties labāko kalcija uzņemšanas veidu, ņemiet vērā kalcija veidu, daudzumu un kvalitāti, kā arī citus dzīvesveida faktorus, kas var ietekmēt kalcija uzsūkšanos. Turklāt atcerieties, ka tas attiecas ne tikai uz kalciju, bet arī uz citām svarīgām barības vielām, kas arī palielina tā efektivitāti organismā. Varat arī kombinēt dažādas kalcija formas, lai iegūtu konkrēto vēlamo efektu, atkarībā no mērķiem..

* Kontrindikācijas. Ja jūs ciešat no slimības, kurā asinīs (hiperkalciēmija) un urīnā ir pārmērīgs kalcija daudzums, jums vajadzētu izvairīties no kalcija piedevām. Ja neesat pārliecināts, vai kalcija piedevas ir piemērotas jūsu stāvoklim, konsultējieties ar ārstu..

Nav vēlama kalcija pārdozēšana. Ir pierādīts nierakmeņu veidošanās risks, ja ikdienas kalcija deva pārsniedz 2,5 g, un tas ievērojami pārsniedz visas ieteicamās kalcija devas. Lai samazinātu nieru akmeņu veidošanās riska faktoru, jums jādzer vairāk šķidruma - 2,5-3 litri dienā. Bet tas nav saistīts ar kalciju, tā ir loģiska nieru akmeņu slimības profilakse..

* 10% atlaide PIRMAJAM PASŪTĪJUMAM ar kodu AAE8320, ievadot pasūtījumu, ievadiet šo kodu un noklikšķiniet uz Lietot.

Lai automātiski saņemtu atlaidi un dotos uz iHerb tiešsaistes veikalu, noklikšķiniet uz.
⠀⠀
* 10% atlaide iHerb MĀJAS ZĪMOLIEM ar kodu AAE8320
Skatīt visus produktus šeit.

Uztura bagātinātājs Orihiro Calcium + pienskābes baktērijas - pārskats

Japāņu uztura bagātinātājs Orihiro Calcium + pienskābes baktērijas veseliem zobiem un kauliem

Laba diena visiem. Šķiet, ka kalcijs ir nepieciešams bērniem un vecāka gadagājuma cilvēkiem, pirmais palīdz veidot veselīgus kaulus un zobus, bet otrais aizsargā pret lūzumiem. Bet izrādās, ka kalcija deficīts var izraisīt nopietnu negatīvu ietekmi uz jebkura cilvēka veselību..

Kalcija deficīts noved pie

paaugstināts nogurums, trauksme un aizkaitināmība

līdz nakts muskuļu krampjiem un trīcei ekstremitātēs

izraisa rahītu, kaulu liekšanos, kapilāru trauslumu, alerģiskas reakcijas un nierakmeņus

aktivizē virkni hormonu un fermentu, ietekmē insulīna un glikozes līmeni, ir priiotik.

Bet kā izrādījās, pats kalcijs nav absorbēts organismā. Tāpēc, izvēloties narkotikas ar kalciju, jums jāaplūko vienlaikus vitamīni un minerālvielas.

Tāpēc japāņu uztura bagātinātājā Orihiro Calcium + pienskābes baktērijas vitamīnu un minerālvielu kombinācija ir ideāli piemērota kalcija absorbcijai.

Orihiro kalcijs + pienskābes baktērijas ir košļājamās tabletes, kas atrodas folijas maisiņā ar rāvējslēdzēju.

Iepakojums ir paredzēts 30 dienām, vienu reizi dienā jums jālieto 5 tabletes

Dienas deva 5 tabletes satur

kalcijs: 350 mg (nepieciešamība pēc 51% dienā), magnijs: 40 mg (13%), D vitamīns: 5,0 mcg (91%)

kā arī vājpiena pulveris, skābpiena baktērijas, kafijas pulveris, cukurs.

Magnijs un D vitamīns ir tieši tie komponenti, kas ļauj absorbēt kalciju, bet tajā pašā laikā tiem ir savas individuālās derīgās īpašības.

Magnija pievada trūkums

asinsspiediena svārstībām; traucēta sirds darbība; muskuļu krampji;

matu, nagu trauslums; līdz nejutīgumam; samazināta imunitāte;

parādās aizkaitināmība, galvassāpes; depresija, miega traucējumi; gremošanas traucējumi

D vitamīna deficīts ved

līdz letarģijai un miegainībai; zems kaulu blīvums un lūzumi; redzes pasliktināšanās;

muskuļu vājums, muskuļu krampji; kalcija deficīts;

uz nervozitāti; ādas, zobu emaljas, matu, nagu pasliktināšanās.

Tabletes ir garšīgas, viegli sakošļājamas, nedaudz saldas, kafijas mīļotājiem tas īpaši patiks, jo tas garšo kā kafija ar pienu.

Es domāju, ka bērniem tabletes patiks.

Par uztura bagātinātāju efektivitāti Orihiro Calcium + pienskābes baktērijas es vērtēju pēc matiem un nagiem.

Pirmkārt, mans matu izkrišana apstājās, lai gan lielu lomu spēlēja citi japāņu vitamīni.

Otrkārt, es veidoju gēla laku, tāpēc mani nagi ir kļuvuši plānāki un trausli. Pēc Orihiro kalcija + pienskābes baktēriju uzņemšanas nagi ir stipri, aug ātrāk, neliecas un nesalauž.

Treškārt, vispārējais stāvoklis ir diezgan sparīgs pavasarim

Alphabeautynet vietnē nopirku Orihiro Calcium + pienskābes baktēriju uztura bagātinātāju, cena bija patīkama - 450 rubļu, tas, ņemot vērā bezmaksas piegādi.